Досуг в средней группе «Королевство витаминов»
материал (средняя группа)

Досуг в средней группе

«Королевство витаминов»

Цель:

Способствовать сохранению и укреплению здоровья детей.

Задачи:

1. Формировать потребности в здоровом образе жизни.

2. Закрепить знания о витаминах, их пользе для человека, о содержании их в овощах, фруктах и других продуктах.

3. Активизировать словарь и мышление детей в процессе общения.

4. Развивать эмоциональную отзывчивость и доброжелательное отношение друг к другу.

Ход:

Ведущий:

Здравствуйте. Вы когда-нибудь вдумывались в смысл слова «Здравствуйте»?

(Здравствуйте - это значит, что мы желаем быть здоровыми).

Сегодня мы с вами встретились, что бы поговорить о здоровье. Сегодня мы вспомним  о пользе витаминов в нашей жизни.

Инсценировка сказки «Айболит» К. И. Чуковского.

Приходит Нехочуха (Бледная, вялая, плачет).-

Ведущая: Здравствуй! Что же с тобой случилось?

 У тебя кружится голова? Слабость или болит живот?

Доктор «Айболит, осмотрите, нашу Нехочуху

Нехочуха: Дайте мне таблетку!!! (плачет)

Ведущая : Нехочуха, а что ты кушала??

Нехочуха достает чипы и колу.

Ведущий: Ребята, можно кушать такие продукты?

Дети: Нет.

   Очень важно спозаранку

   Есть за завтраком овсянку.

   Черный хлеб полезен нам

   И не только по утра

  Помни истину простую,

  Лучше видит только тот,

   Кто жует морковь сырую,

   Или сок морковный пьет.

   От простуды и ангины

   Помогают апельсины.

   И неплохо есть лимон,

   Хоть и очень кислый он.

Нехочуха:

Не хочу я есть салат,

Дайте лучше мармелад!

Не хочу я винегрет,

Дайте булок и конфет!

Принесите в детский сад

Фанту, спрайт и пепси- колу,

А из фруктов разных соки

Доведут вас до мороки.

Ведущий:

Не вся пища полезная. Полезны те продукты питания, в которых содержатсявитамины.

Ведущий:

Витамины – это такие вещества, которые нужны нашему организму дляусвоения пищи.Они повышают работоспособность, сопротивляемость к инфекционным заболеваниям,способствуют росту нашего тела. Если в пище недостаточно витаминов, человек болеетразными болезнями, становится вялым, слабым, грустным.

Ребята, а в каких продуктах содержатся витамины? (ответы детей).

Ведущий:

Правильно, очень много витаминов в овощах, фруктах и ягодах.

       В банане и йогурте,

       В горстке малины –

        Повсюду чудесные

       Есть витамины.

       Они берегут нас от всяких болезней.

    Чем больше их в пище, тем пища полезней!

Ведущий: Ребята, сегодня мы с вами отправимся в королевство витаминов. И узнаем какие витамины бывают. Нам помогут наши любимые Фиксики.

Просмотр мультика Фиксики «О витаминах.»

Ведущий: мы узнали с вами, что витамины бывают разные, а в каких продуктах они содержаться?

Например витамин А?

Сейчас я вам загадаю загадку, и если вы её отгадаете, то узнаете продукт, вкотором очень много витамина «А».

Растет краса – зеленая коса, в земле вся рыжая сидит,

Когда жуешь ее – хрустит.

(Морковь)

В огороде – желтый мяч,

Только не бежит он вскачь,

Он как полная луна,

Вкусные в нем семена.

(Тыква)

В огороде он живет,
Овощ это, не зверёк.
Круглый, красненький сеньор,
Это спелый (Помидор).

Сочный плод из южных стран,

 Светло-золотой кафтан,

 Всем на радость смело рос,

 Аппетитный... (Абрикос)

А теперь познакомимся с витамином «В». Он очень важен для работы головного мозга и всего организма.

В коричневом кафтане, в земле лежу с друзьями.

Кто лопатой копнёт – тот меня и найдет.

(Картошка).

Гемоглобин наш повышает.

Любит варку, любит печку,

А зовётся она...(Гречка)

Каждому человеку хочется быть сильным и крепким. В этом нам помогает витамин «С». Где же он живет? Отгадайте загадки:

С оранжевой кожей,

 На мячик похожий,

 Но в центре не пусто,

 А сочно и вкусно.

 (Апельсин)

В саду на дереве растёт
Красивый, вкусный, сочный плод.
Я подскажу: на букву Я
Он начинается друзья.
(Яблоко)

Он кусает, но не пёс. зубок есть, но где же рот?

Белый носит сюртучок. Что это, скажи… Чеснок.

Желтый цитрусовый плод

 В странах солнечных растёт.

 Но на вкус кислейший он,

 А зовут его. (Лимон)

Витамин D делает наши ноги и руки крепкими, обеспечивает

здоровье костей и зубов. Много витамина «D» в рыбьем жире.

А еще, где содержится этот витамин, вы узнаете, отгадав загадки.

Загадки:

Мы на хлеб его намажем

И добавим к разным кашам.

Им мы каши не испортим -

Поговорка вторит всем.

Коль его добавим в тортик,

То получим сдобный крем.

(Масло)

Хоть в нем очень много дыр, мышка очень любит ...(Сыр)

В воде мы живем,

Без воды пропадем.

(Рыба)

От него — здоровье, сила

 И румянец щёк всегда.

 Белое, а не белила,

 Жидкое, а не вода.

(Молоко)

Нехочуха: Апельсины я люблю

И болеть я не хочу

Буду чай с лимоном пить

В суп чеснок и лук крошить!

Ведущий:

Чтобы нормально расти, развиваться и не болеть, мы должны кушать продукты, в которых содержатся витамины. Витамины нужны всем: и маленьким детям, и взрослым людям, и стареньким бабушкам и дедушкам.

А сейчас, Нехочуха, мы с ребятами приглашаем тебя угоститься вот такими чудесными витаминами (показывает корзину с фруктами).

Из этих фруктов мы сейчас с Вами приготовим фруктовый салат.

Совместно с родителями приготовление фруктового салата.