Брошюра
консультация

• Всегда в любую погоду выходите с ребёнком на улицу (кроме исключений, сильного ветра, дождя, мороза ниже -15 градусов).

• Одевайте ребёнка в соответствии с погодными условиями.

• Регулярно проводите влажную уборку, проветривайте комнату, где Вы больше всего времени находитесь с ребёнком.

• В течении дня давайте ребёнку достаточное количество жидкости, для обеспечения хорошего обмена веществ.

Советы по поддержанию здоровья вашего ребёнка

• Всегда кормите ребёнка через определённый промежуток времени, в среднем 3 часа.

• Никогда ни при каких обстоятельствах не кричите на ребёнка, здоровье психическое не менее важно, чем физическое

• Начинайте свой день с улыбки, делайте вместе с детьми утреннюю зарядку.

• Соблюдайте режим дня.

• Используйте естественные факторы закаливания (солнце, воздух, вода)

• Показывайте ребёнку личный пример здорового образа жизни, занимайтесь спортом вместе с ребёнком.