Конспект гимнастики после дневного сна "Дорожка здоровья"
методическая разработка (средняя группа)

  Цель: Подготовка организма ребёнка к двигательной активности после дневного сна, посредством нетрадиционных здоровьесберегающих технологий и использования нестандартного физкультурного оборудования.

  Задачи:

 Обучающие:

*способствовать укреплению здоровья детей.

*вызвать положительный эмоциональный настрой. 

*использовать самомассаж и закаливание для профилактики простудных заболеваний; дыхательную гимнастику для укрепления иммунитета; массажные мячи и коррегирующие дорожки для профилактики плоскостопия; игровой стретчинг для формирования правильной осанки

* укреплять опорно - двигательный аппарат;

*совершенствовать координацию движений;

 Развивающие: 

* развивать умение активно, с мышечным напряжением выполнять упражнения. учить детей дышать через нос;

* закреплять умения правильно выполнять ОРУ.

Воспитательные:

* воспитывать привычку к здоровому образу жизни;

* воспитывать бережное отношение к своему телу.

Оборудование: коррегирующая дорожка, массажные мячи на каждого ребёнка, запись песен (Е. Железновой) "У Жирафов "и "Ежик", картинки: жираф, слон, зебра.

Количество детей: 20 человек.

Форма одежды: трусики и маечки.

Место проведения: спальная комната

Общая длительность гимнастики после дневного сна: 10 - 12 минут. 

Ход:

1. Пробуждение. (1-2 мин.)

Под звучание колокольчика дети просыпаются и выполняют упражнения в постели.

Улетели сны в окошко,

Убежали по дорожке.

В гости солнце заглянуло

И ребяткам подмигнуло

Колокольчик наш звенит, просыпаться нам велит.

Прогоню остатки сна - одеяло в сторону.
Нам гимнастика нужна, помогает здорово.

С боку на бок повернись (поворачиваются направо, затем налево)

И в котёнка превратись.

2. Упражнения в постели. Профилактика нарушений осанки в комплексе с дыхательной гимнастикой (игровой стретчинг) (3-4 мин.)

Психогимнастика.  Проснулись. Друг другу улыбнулись! Помяукали (мяу-мяу)

Воспитатель: Встаем с кроваток. Ребятки- котятки, а сейчас мы пойдем в Зоопарк! Отправляемся в дорогу.

 Дети идут в групповую комнату по «коррегирующим коврикам»

3.Коррегирующая ходьба. (дети идут друг за другом)

4.Дыхательные упражнения «Котятки». Профилактика заболеваний верхних дыхательных путей. (30 сек.)

1) Котятки моют лапки-глубокий вдох, выдох –с -с –с (2 раза)

 2) Котятки закаляются –глубокий вдох, выдох – у-у-х.

 5. Закаливание. Профилактика простудных заболеваний. (1-2 мин.)

6. Водные процедуры.

Заканчивается оздоровительная гимнастика после сна мытьём рук, лица.

Мы котята, любим мыться. Не боимся простудиться

Нам прохладная вода- это радость, не беда.

Вымоем мы ручки, глазки, щёчки наши разотрём.

Одеваться мы пойдём.