Конспект гимнастики после дневного сна с закаливающими мероприятиями в младшей группе
материал (младшая группа) по теме

Цель: Закрепить умение делать самомассаж головы. Закрепить умение выполнять упражнения из исходного положения стой; вызвать положительные эмоции у детей от выполнения упражнений; желание выполнять упражнения после сна, разбудить детский организм.

Оборудование: корригирующие дорожки, магнитофон, .

Ход гимнастики:

Под звучание классической музыки дети просыпаются и выполняют упражнения в постели:

1 упражнение:

-Просыпайся детвора,

Будем с вами мы опять,

Будем с вами мы опять

Небылицы сочинять!

И.П. - лежа на спине, руки вдоль туловища.

1- руки за голову, носки потянуть вперед.

2- И.П.Д -4 раза. Т – медленный.

2 упражнение:

-Ай да ступа-ступа-ступа.

Сколько стука-стука-стука.

И.П. - лежа на спине, руки за головой, сцеплены в замок, ноги согнуты в коленях.

1-4 - быстро поочередно топаем ногами по кровати.

5-6 - и.п.   Д - 3-4 раза. Т - быстрый.

3 упражнение:

-Солоница мала

А царицей стала.

И.п.: сидя на кровати ноги калачиком.

Растираем ладони друг об дружку до появления тепла. Д - 3 раза. Т - быстрый.

4 упражнение: Упражнение на дыхание.

-Самовар- птица - жар!

Кран открывается - Чай наливается.

и.п. - стоя около кровати.

1 - вдох, поднять руки в стороны.

2 - выдох произносить: «пф-ф-ф», руки опустить. Д - 3 раза.

Первый раз дети выходят в группу, выполняют прыжки вокруг себя на двух ногах. Д - 10 секунд. Т - быстрый.

-Чайник с чашечками - таракашечками.

 Восстанавливают дыхание и возвращаются в спальню

-В плошку лей окрошку,

Бери ложку ешь!

Самомассаж головы - расчесываем пальчиками, как грабельками от висков к затылку, круговыми движениями рук массируем голову, потихоньку постукиваем подушечками пальцев по затылку (идет дождь). Д - 15 секунд. Т - средний.

- Поели кислых щей,

И домой пошли скорей!

 Второй раз дети выходят в группу. Проходят по массажному коврику   и

возвращаются в спальню.

Третий раз  дети идут в группу, ритмично не шаркая ногами.

 «Зашагали наши ножки, топ-топ-топ!

Прямо по дорожке, топ-топ-топ!

Ну-ка веселее, топ-топ-топ!

Вот как мы умеем, топ-топ-топ!

Топают сапожки, топ-топ-топ!

Это наши ножки, топ-топ-топ!

 Проводится массаж биологически активных зон: У жирафов пятна, пятна, пятна, пятнышки везде.

У жирафов пятна, пятна, пятна, пятнышки везде.

Хлопаем по всему телу ладонями.

На лбу, ушах, на шее, на локтях,

На носах, на животах, на коленях и носках.

Обоими указательными пальцами дотрагиваемся до соответствующих частей тела.

У слонов есть складки, складки, складки, складочки везде.

У слонов есть складки, складки, складки, складочки везде.

Щипаем себя, как бы собирая складки.

На лбу, ушах, на шее, на локтях,

На носах, на животах, на коленях и носках.

Обоими указательными пальцами дотрагиваемся до соответствующих частей тела.

У котяток шёрстка, шёрстка, шёрстка, шёрсточка везде.

У котяток шёрстка, шёрстка, шёрстка, шёрсточка везде.

Поглаживаем себя, как бы разглаживая шёрстку

На лбу, ушах, на шее, на локтях,

На носах, на животах, на коленях и носках.

Обоими указательными пальцами дотрагиваемся до соответствующих частей тела.

А у зебры есть полоски, есть полосочки везде.

А у зебры есть полоски, есть полосочки везде.

Проводим ребрами ладони по телу (рисуем полосочки)

На лбу, ушах, на шее, на локтях,

На носах, на животах, на коленях и носках.

Обоими указательными пальцами дотрагиваемся до соответствующих частей тела.