дневник эмоций
материал
«дневник эмоций» – инструмент, который помогает детям не только осознавать свои чувства, но и учиться их выражать. Внедрение инновационных подходов к работе с этим инструментом помогает глубже развить эмоциональный интеллект и сделать процесс обучения более увлекательным и эффективным. Предлагаю рассмотреть несколько подходов, которые я использовала для разнообразия и углубления работы с картой эмоций.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 dnevnik_emotsiy.docx | 269.62 КБ |
| emotsii.docx | 2.45 МБ |
| dnevnik.docx | 2.3 МБ |
| rabochaya-tetrad_dnevnik-emoczij-proekt-ty-ne-odin-6919-2022.docx | 101.27 КБ |
| dnevnik.docx | 2.3 МБ |
Предварительный просмотр:
ДНЕВНИК ЭМОЦИЙ
Этот дневник принадлежит
1 | Напиши свое имя | _____________ |
2 | Мне | _______ лет |
3 | Я хожу в | _________ детский сад |
4 | Мой любимый цвет | __________________ |
5 | Мое любимое животное | __________________ |
6 | Моя любимая еда | __________________ |
7 | Моя любимая игрушка | __________________ |
8 | Моя любимая игра | __________________ |
9 | Моя мечта | __________________ |
10 | Я люблю | __________________ |
Основные эмоции
Раскрась таким цветом каким ты видишь эти эмоции
КАКОЙ СЕГОДНЯ Я В ДЕТСКОМ САДУ? (Отметь свое настроение утром и вечером)
ПОНЕДЕЛЬНИК | |||
утро | Вечер | ||
ВТОРНИК | |||
Утро | Вечер | ||
СРЕДА | |||
Утро | Вечер | ||
ЧЕТВЕРГ | |||
Утро | Вечер | ||
ПЯТНИЦА | |||
Утро | Вечер | ||
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Дневник эмоций
Это мой автопортрет
Моё имя .................................................................................................................................................... Мне нравится, когда меня называют................................................................................. Мой возраст...........................................................................................................................................
Какие чувства живут внутри
Радость | Эта позитивная эмоция зна- кома всем: например, люди испытывают ее, когда побе- ждают в соревнованиях, полу- чают долгожданный подарок, слышат похвалу. | |
Грусть | Грусть — отрицательная эмо- ция, с которой мы сталкива- емся во время неприятных моментов жизни; противопо- ложность радости. Мы испытываем грусть, когда проигрываем, когда наруша- ются наши планы. | |
Гнев | Бурная, ярко окрашенная не- гативная эмоция. Люди гневаются, когда на жизненном пути встречается нечто неправильное, неспра- ведливое с их точки зрения. При гневе человек хмурится, поджимает губы, может смо- треть в одну точку. | |
Страх | Страх принято считать злой, неприятной и губительной для человека эмоцией, хотя он способен уберечь нас от бед. Эта эмоция рождается, ког- да человек понимает: скоро должно произойти плохое. Страх заставляет наш орга- низм собрать все силы, чтобы бороться с препятствием: громко бьется сердце, тело на- прягается, кожа краснеет или бледнеет. | |
Восхищение | Это приятная, воодушевляю- щая эмоция. Возникает, когда мы сталкиваемся с прекрас- ным, уникальным, редким. |
Стыд | Очень неприятная, разрушаю- щая изнутри эмоция, ощуща- ется как тяжесть или жжение (люди, которым стыдно, часто краснеют от этого пережива- ния). Стыд появляется, когда мы со- вершаем некрасивые или не- лепые поступки публично. | |
Обида | Отрицательная эмоция. Мы обижаемся на человека, когда он не оправдывает наши ожидания. Чувствуется опусто- шенность, растерянность. | |
Интерес | Встречая новое, мы автома- тически проявляем положи- тельную эмоцию под назва- нием интерес: останавливаем взгляд на объекте интереса, поднимаем брови, приоткры- ваем рот. | |
Удивление | Удивление считается необыч- ной эмоцией: оно может быть и положительным, и отрица- тельным. Вещи, которые нас окружают, способны приятно удивить, а порой мы испытываем удив- ление в сочетании с разочаро- ванием или отвращением. | |
Отвращение | Когда нам что-то категориче- ски не нравится, мы строим гримасы, щуримся. | |
Вина | Человек испытывает вину, когда понимает, что совер- шенный поступок был плохим, неправильным. |
Какие чувства живут внутри меня?
Здравствуй, дорогой друг!
Внутри каждого из нас живут эмоции. Благодаря этому мы можем грустить, радоваться, злиться, бояться, удивляться. А какие чувства живут внутри тебя. Изобрази эти чувства в кружочках и раскрась в разные цвета.
А затем, используя эти цвета раскрась сердце.
Календарь настроений
Здравствуй, дорогой друг!
Предлагаю тебе в конце каждого дня выбрать смайлик, и нарисовать каким прошедший день был для тебя?
Портрет радости
Здравствуй, дорогой друг!
Постарайся подумать, что значит радость для тебя? Может это много игрушек или конфет, а может общение с близкими людьми или поездки в путешествия. Подумал? Возьми цветные карандаши и нарисуй свою радость.
Когда я злюсь!
Здравствуй, дорогой друг!
Каждый из нас знает, когда злишься, хочется громко кричать. Предлагаю эту страницу использовать в моменты злости. Ты можешь написать здесь все слова, которые хочется громко выкрикнуть.
Когда хочется погрустить.
Здравствуй, дорогой друг!
У каждого бывает такой день, когда приходит грусть. Мы думаем, что нам ничего не хватает или вспоминаем что-то грустное. Предлагаю тебе нарисовать то, что тебя расстраивает.
Дневник эмоций на неделю
День недели | Название эмоции | Событие, которое вызвало эмоцию | Цвет моей эмоции |
Понедельник | |||
Вторник | |||
Среда | |||
Четверг | |||
Пятница | |||
Суббота | |||
Воскресенье |
Какие эмоции преобладали у тебя на этой неделе?
Интересный мир вокруг
Здравствуй, дорогой друг!
Наш мир полон интересных вещей, оглянись вокруг, посмотри что тебя окружает. Нарисуй на этой странице то, что у тебя вызывает самый большой интерес.
Дневник эмоций на неделю
День недели | Название эмоции | Событие, которое вызвало эмоцию | Цвет моей эмоции |
Понедельник | |||
Вторник | |||
Среда | |||
Четверг | |||
Пятница | |||
Суббота | |||
Воскресенье |
Какие эмоции преобладали у тебя на этой неделе?
Я самый, самый!
Здравствуй, дорогой друг!
Эта страничка сделана здесь специально, чтобы ты написал какой ты замечательный! Вспомни свои самые главные положительные качества, запиши или нарисуй их! Выполнив задание, внимательно рассмотри рисунок! Чувствуешь, как внутри становится теплее!
Дневник эмоций на неделю
День недели | Название эмоции | Событие, которое вызвало эмоцию | Цвет моей эмоции |
Понедельник | |||
Вторник | |||
Среда | |||
Четверг | |||
Пятница | |||
Суббота | |||
Воскресенье |
Какие эмоции преобладали у тебя на этой неделе?
Каждый день особенный!
Здравствуй, дорогой друг!
Каждый наш день отличается от другого. Я предлагаю тебе подумать, что сегодня происходило: нового, интересного, веселого или грустного, а может быть странного? Предлагаю тебе нарисовать сегодняшний день яркими карандашами и рассказать об интересном событии.
Дневник эмоций на неделю
День недели | Название эмоции | Событие, которое вызвало эмоцию | Цвет моей эмоции |
Понедельник | |||
Вторник | |||
Среда | |||
Четверг | |||
Пятница | |||
Суббота | |||
Воскресенье |
Какие эмоции преобладали у тебя на этой неделе?
Дом для страхов.
Здравствуй, дорогой друг!
Ох, и сложная сегодня задача. Предлагаю тебе подумать, чего же может испугаться человек? Постарайся нарисовать не менее 10 разных картинок. А что дальше? Давай поселим эти страхи в домики, и тогда их никто больше бояться не будет.
Дневник эмоций на неделю
День недели | Название эмоции | Событие, которое вызвало эмоцию | Цвет моей эмоции |
Понедельник | |||
Вторник | |||
Среда | |||
Четверг | |||
Пятница | |||
Суббота | |||
Воскресенье |
Какие эмоции преобладали у тебя на этой неделе?
Чемодан счастья.
Здравствуй, дорогой друг!
Счастлив ли ты? Это очень сложный вопрос. Предлагаю сегодня над ним подумать и наполнить твой чемодан счастья. Давай попробуем его заполнить. Нарисуй что, что наполняет тебя счастьем, может это вещи, может события,
а может люди.
Дневник эмоций на неделю
День недели | Название эмоции | Событие, которое вызвало эмоцию | Цвет моей эмоции |
Понедельник | |||
Вторник | |||
Среда | |||
Четверг | |||
Пятница | |||
Суббота | |||
Воскресенье |
Какие эмоции преобладали у тебя на этой неделе?
Разноцветные кляксы.
Здравствуй, дорогой друг!
Предлагаю тебе сегодня немного порисовать. Выбирай 5 ярких красок и ставь кляксы прямо на этом листе.
Получилось? Дай краске немного времени высохнуть. А дальше? А теперь давай дорисуем этим кляксам мордашки и превратим их в разные эмоции. Только не забывай подписать названия.
Дневник эмоций на неделю
День недели | Название эмоции | Событие, которое вызвало эмоцию | Цвет моей эмоции |
Понедельник | |||
Вторник | |||
Среда | |||
Четверг | |||
Пятница | |||
Суббота | |||
Воскресенье |
Какие эмоции преобладали у тебя на этой неделе?
Письмо себе.
Здравствуй, дорогой друг!
А ты писал когда-нибудь письма? Предлагаю сегодня написать необычное письмо. Знаешь кому? Себе!
Ты удивишься, что же будет в этом письме?
Все что угодно! Ты можешь написать себе добрые слова, пожелания, можешь выполнить рисунок. Пройдет время, и ты сможешь прочитать это письмо.
Я уверен, что тебе будет очень приятно.
Дневник эмоций на неделю
День недели | Название эмоции | Событие, которое вызвало эмоцию | Цвет моей эмоции |
Понедельник | |||
Вторник | |||
Среда | |||
Четверг | |||
Пятница | |||
Суббота | |||
Воскресенье |
Какие эмоции преобладали у тебя на этой неделе?
Я желаю себе.
Здравствуй, дорогой друг!
Как необычно слышать такие слова – желаю себе. Мы ведь обычно говорим пожелания другому человеку. Но нет, сегодня все по-другому. Предлагаю тебе заполнить все фигуры, и пожелать себе всего самого доброго!
Дневник эмоций на неделю
День недели | Название эмоции | Событие, которое вызвало эмоцию | Цвет моей эмоции |
Понедельник | |||
Вторник | |||
Среда | |||
Четверг | |||
Пятница | |||
Суббота | |||
Воскресенье |
Какие эмоции преобладали у тебя на этой неделе?
Мои победы!
Здравствуй, дорогой друг!
Наша жизнь состоит из больших и маленьких побед. Мы побеждаем каждый день: не заплакал во время прививки, научился кататься на велосипеде, съел невкусную кашу и многое другое. Предлагаю тебе сейчас вспомнить все свои победы и заполнить эти звезды.
Дневник эмоций на неделю
День недели | Название эмоции | Событие, которое вызвало эмоцию | Цвет моей эмоции |
Понедельник | |||
Вторник | |||
Среда | |||
Четверг | |||
Пятница | |||
Суббота | |||
Воскресенье |
Какие эмоции преобладали у тебя на этой неделе?
Здравствуй, дорогой друг!
Наш дневник почти заполнен, осталось одно задание. Предлагаю подумать и нарисовать себя в будущем.
Каким ты будешь? А чему научишься?
Какие новые качества у тебя появятся? Скорее нарисуй!
Предварительный просмотр:
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Игры и упражнения, направленные на знакомство с эмоциями человека, осознания своих эмоций, а также на распознавание эмоциональных реакций других детей и развитие умения адекватно выражать свои эмоции.
Эмоции играют важную роль в жизни детей, помогая воспринимать действительность и реагировать на нее. Чувства господствуют над всеми сторонами жизни дошкольника, придавая им особую ...
Методическая разработка "Гномик эмоций. Все эмоции нужны, все эмоции важны"
Занятие с детьми старшего дошкольного возраста на тему эмоционального развития личности....
Семинар для педагогов «Все эмоции нужны! Все эмоции важны! Почему важно учить дошкольников правильно проявлять эмоции»
Эмоции представляют переживания наших отношений к различным предметам и явлениям окружающего мира, а так же к самому себе. Эмоции – это наши реакции на конкретные ситуации. Эмоции необходимы для...
"Дневники эмоций по прочитанным произведениям для детей дошкольного возраста".
Дневники эмоций - это дидактический материал, отвечающий на вопрос Федеральной образовательной программы в области речевого, познавательного, художественно-эстетического, социально-коммуникативного ра...
Дневник успеха (Дневник достижений)
Методическое описание дневника успеха разработано специально для детей подготовительных групп детского сада и учеников начальных классов (первоклассников). Оно направлено на создание эффективной систе...
Как помочь ребенку дошкольного возраста справиться со своими эмоциями, пережить негативную эмоциональную ситуацию? Техника психологической помощи «Эмоциональный дневник».
Цель: отреагировать негативные эмоции, «уложить» происходящие события в сознании ребенка и восстановить эмоциональное спокойствие.Необходимые материалы: тетрадь/блокнот со страницами двух ...