Музыкально-оздоровительная программа "Путешествие по зоопарку"
методическая разработка (подготовительная группа)

                            Музыкально-оздоровительная программа

                                          «Путешествие по зоопарку».

Цель занятия: сохранение и укрепление здоровья детей посредством обучения их специальным приёмам гимнастики (хатха-йоги),

Задачи:
 Образовательные:
 — дать детям представление о гимнастике йогов;
 — закреплять умение выполнять статические упражнения, сосредоточивать внимание на дыхании;
 — формировать правильную осанку, развивать гибкость и эластичность позвоночника и подвижность суставов, укреплять спо¬собность мышцы сокращаться, растягиваться и расслабляться;
 — формировать умение управлять своим телом в дви¬жении, сохраняя равновесие и равномерное дыхание, используя приемы сравнения с животными.
 Развивающие:
 — развивать физические качества – ловкость, быстроту, равновесие, силу, общую выносливость;
 — содействовать развитию творческой двигательной деятельности, образно-игровых представлений.
 Воспитательные:
 — воспитывать потребность в ежедневных занятиях физическими упражнениями;
 — воспитывать позитивные качества характера (находчивость, взаимопомощь, смелость, умение сопереживать, умение работать в коллективе, силу воли, целеустремленность).
 Валеологические:
 — содействовать формированию представлений о строении тела человека и функционировании основных органов и системах организма, обратив особое внимание на взаимосвязь физических и психических функций организма;
 — приобщать родителей и детей к здоровому образу жизни.
 
 Форма программы: комплекс игровых заданий на основе хатха-йоги, элементов здоровьесберегающих технологий, встроенных в канву интересного сюжета – путешествия.

Слайд №1

                                        Звучит музыка, дети заходят в зал

                                  «Танцевальная композиция» 

                                                   (Песня о зож)

                                     На середину зала выходит 6 детей.

 1.Ты с красным солнцем дружишь,
 Волне прохладной рад,
 Тебе не страшен дождик,
 Не страшен снегопад.
 2.Ты ветра не боишься,
 В игре не устаешь,
 И рано спать ложишься,
 И с солнышком встаешь.
 3.Зимой на лыжах ходишь,
 Резвишься на катке.
 А летом загорелый
 Купаешься в реке.
 4.Ты любишь прыгать, бегать,
 Играть тугим мячом.
 Ты вырастешь здоровым!
 Ты будешь силачом!

5.Ем я много витаминов
 Укрепляю дисциплину.
 Я хочу здоровым быть,
 Чтобы Родине служить.
 6.Нам здоровья не купить,
 За ним нужно всем следить.
 Лучше с ранних лет начать,
 Ни минуты не терять.

Песенка-зарядка.

Муз.Рук. Я  предлагаю нашим родителям вспомнить свое детство и поучаствовать вместе со своими детьми в нашей музыкально-оздоровительной программе «Путешествие по зоопарку», а начнем нашу программу с очень простого конкурса:

                 Конкурс «Я здоровье берегу — сам себе я помогу».

Вед. Какие правила необходимо соблюдать, чтобы сохранить свое здоровье? Вопрос адресован ко всем : и к детям и родителям

Примерные ответы:

1. Делать зарядку;(дети)

2. Соблюдать режим дня;(родители)

3. заниматься физкультурой;(дети)

4. следить за своей осанкой;(родители)и т.д….

5. чистить зубы;

6. мыть руки и содержать в чистоте свое тело;

7. есть полезную для здоровья пищу;

8. в случае болезни выполнять все назначения врача;

9. соблюдать правила дорожного движения;

10. соблюдать правила безопасности в детском саду и дома.

Муз.Рук. Как дерево не может существовать без ствола, так и человек не может обойтись без крепкого позвоночника. Вы знаете, ребята, где у вас находится позвоночник? (ответы)
 Чем более гибким будет позвоночник, тем здоровее будет человек. А теперь послушайте одну историю:

Звучит  восточная  музыка.

                                     Слайд №2(дерево-позвоночник).

                                          Слайд № 3–Индия.

Давным-давно в Индии жил человек, который наблюдал за окружающим миром и хотел быть здоровым и сильным. Он смотрел-смотрел на деревья и зверей и решил сам побывать деревом, кошкой, львом, чтобы научиться у них силе, ловкости, гибкости. Ему понравилась такая игра, благодаря этой игре человек стал сильным, здоровым и мудрым. Потом у него появились ученики. Так 2 тысячи лет назад появилась йога. Йоги придумали много упражнений для гибкости позвоночника и правильного дыхания.

 Муз.Рук. Ребята, вы хотите быть здоровыми, никогда не болеть? А родители?
 Тогда я познакомлю вас с гимнастикой йогов. Она выполняется с помощью «асан» или «поз»-это специальные упражнения, которые мы с вами будем делать, путешествуя по Зоопарку.
 Вед. А  я  предлагаю вам отгадать загадку, чтобы узнать, на чём мы с вами поедем в Зоопарк:
 
 Я стучу, стучу, стучу,
 В дальний путь вас покачу.
 Мимо проплывает парк…
 Но нам дальше – в Зоопарк.
 И над речкой на мосту
 Просигналю вам: ту-ту!
 А потом в тумане скроюсь,
 Называюсь скорый … (поезд)

                 Дети ложат руки на плечи впереди стоящему и под песню «Поезд» продвигаются по залу.

                                                   Слайд №4- Зоопарк.

Звучит музыка

Вед. Вот мы с вами и приехали в зоопарк. Начнём нашу прогулку, и наших родителей с собой возьмем, выходите к нам!

                                      (Родители встают к своим  детям.)

Игровая мимико-пластическая гимнастика «Прогулка по Зоопарку».
 Муз.Рук и Вед.

Мы осенним тёплым днём – маршируют
 В зоопарк гулять идём
 Посмотреть хотим скорей – повороты головы в стороны
 Мы на всяческих зверей
 Вот смешные обезьянки – пальцы растопырены, корчат рожицы
 Разыгрались спозаранку
 Скачут весело по клетке – прыжки то на одной, то на другой ноге
 Словно маленькие детки
 Кверху голову задрав – поднимают голову кверху
 Мы глядим, как ест жираф: – мимические движения – жевание
 Не спеша жуёт цветы,
 Улыбаясь с высоты – улыбки
 Толстый мишка неуклюжий – изображают мишку неуклюжего
 Очень любит мёд на ужин.
 И рычит он, и ревёт, – изображают мимикой сердитого мишку
 Потому что хочет мёд – рычат р-р-р.

Слайд № 5-обезьяна.

Муз.Рук. Посмотрите, на входе нас встречают забавные обезьянки, они очень ловко передвигаются на четырех лапах.

                                                      Звучит музыка, 

                                       показываю карточку «Обезьяна»

                                                Асана «Обезьяны».

Муз.Рук. Мы подходим к большому пруду, на берегу которого расположилась стая розовых фламинго.

                                                 Слайд № 6-фламинго.

Муз.Рук. Они умеют стоять на одной ноге, а когда устанут, просто меняют ноги местами.

Асана «Фламинго»

Муз.Рук. А посмотрите, как красиво распустил свой хвост павлин.

                                                 Слайд №7-павлин.

                                                 Асана «Павлин».

Муз.Рук. Мы заходим в павильон тропических животных. Первое, что мы видим-это игуана, которая застыла в неподвижной позе.

                                                   Слайд №8-игуана.

Асана «Игуана».

Муз.Рук. А дальше среди веток замаскировался хамелеон. Он крепко держится лапками за ветку. А вы знаете, какой длинный у него язык? В длину он практически такой-же ,как тело хамелеона.

Слайд № 9-хамелеон.

Асана «Хамелеон».

Муз.Рук. В конце павильона мы встречаем целую стаю бабочек. Увидев нас, они взмахивают разноцветными крылышками и улетают.

Слайд № 10- бабочки.

Асана «Бабочка».

Муз.Рук. Это был наш последний павильон в зоопарке. Наших замечательных родителей, приобщившихся сегодня к здоровому образу жизни, прошу пройти на свои места, а мы с ребятами продолжаем .

Слайд № 11-осенний пейзаж.

Звучит музыка.

Релаксация.

Муз. Рук. Посмотрите, ребята – а за окном продолжается  чудесница-осень: на дорожках лежат разноцветные листья, и мы любуемся разноцветной красотой осени. Мы немножко отдохнем  и послушаем шум падающих осенних листьев, тихий шепот осеннего ветерка, и чарующую музыку.

Дети ложатся на ковер.

Муз. Рук. Наши ножки расслабились, ручки расслабились, расслабилась спинка, животик расслабился. Все наше тело полностью расслабилось. Тело становится легким, легким, как воздушный шарик.Подул ветерок, и мы полетели вдоль земли.

Над нами голубое небо, а под нами большая поляна с разноцветными осенними листьями.Опускаемся на поляну и слушаем,как шелестят осенние листочки,журчит ручей, поют птицы.

(Дети 2-3 минуты лежат, слушая музыку).

Муз. Рук. Опять подул легкий ветерок. Мы, как легкие шарики, поднялись в воздух и полетели обратно домой. Прилетели, вдохнули и с выдохом опустились на ковер. Почувствовали свое тело, коврик. Мы здесь и сейчас. Открыли глаза, потянулись ручками и ножками, повернулись на левый бок, легли на спинку, повернулись на правый бок, полежали намного, сели потянулись сидя(родители тоже потянулись) и улыбнулись. Мы все веселые здоровые, любимые и у нас все  ладится.

Муз.Рук. В зоопарке мы с вами побывали,на осенней полянке отдохнули, а сейчас самое время почитать стихи про осень.

Чтение стихов.

«Песня про Осень»

Вед. Есть много разных привычек: как полезных, так и вредных. Проверим?

«Полезно - вредно»

- Чистить зубы по утрам и вечерам….(полезно)

- Кушать чипсы и пить газировку…(вредно)

- Мыть руки перед едой, после прогулки и посещения туалета….(полезно)

- Гулять на свежем воздухе….(полезно)

- Смотреть на яркий свет…(вредно)

- Употреблять в пищу морковь, петрушку…(полезно)

- Промывать глаза по утрам…(полезно)

- Гулять без шапки под дождем…(вредно)

- Заниматься физкультурой…(полезно)

- Объедаться конфетами, пирожными и мороженым…(вредно)

- Тереть глаза грязными кулаками…(вредно)

- Делать по утрам зарядку….(полезно)

- Смотреть близко телевизор…(вредно)

- Закаляться….(полезно)

- Читать лежа…(вредно)

- Поздно ложиться спать…(вредно)

- Кушать овощи и фрукты….(полезно)

Вед. А  для того, чтобы быть здоровыми, нужно еще больше двигаться, и мы предлагаем провести эстафету с родителями и детьми.

Эстафета «Воздушный шарик»

(2 команды. Родители и дети стоя лицом друг к другу, чуть наклонившись вперед, руки сцеплены за спиной. Воздушный шарик находится между лбами. В таком  положении они двигаются вперед. Чья команда быстрей добежит обратно).

Вед.Наши команды молодцы, и конечно же всегда побеждает дружба.

Муз.Рук .я предлагаю нашим родителям  остаться  со своими детьми и сейчас мы все дружно и весело организуем флешмоб, а поможет нам в этом  наш инструктор по физ.культуре  Степанова И.Р.

                                   Общий    Флешмоб.

Вед. Я хочу сказать, что сегодня и родители и дети показали, как они умеют дружить, показали свой командный дух и смекалку! Молодцы!

Муз.Рук. Ну что ж, вот так весело, энергично мы заканчиваем нашу программу,и желаем всем здоровья, отличного настроения и позитивных мыслей!!!