«Путешествие по стране здоровья»
план-конспект занятия (старшая группа)

Конспект открытого занятия

«Путешествие по стране здоровья»

Цель: формирование у детей здорового образа жизни.

Образовательные задачи: формировать представления детей дошкольного возраста о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни; познакомить детей с олимпийскими чемпионами нашего города.

Развивающие задачи: развивать умение выделять компоненты здоровья человека и устанавливать их взаимосвязь;

закреплять основные понятия: «правильное питание», «режим дня», «гигиена», «профилактика заболеваний»;

Воспитательные задачи: воспитывать у детей навыки и потребности здорового образа жизни.

Оборудование: проектор, продукты питания, корзина, капсулы киндер – сюрпризов, чеснок, влажные салфетки. Атрибуты гигиены(расческа, полотенце, носовой платок,  зеркало, зубная счетка)

Ход занятия:

Воспитатель: здравствуйте, ребята,

Милые друзья! Видеть вас сегодня очень рада я!

 Но посмотрите, у нас сегодня гости, давайте и с ними поздороваемся.

Коммуникативная игра "Здравствуйте"

Здравствуй, солнце золотое!

Здравствуй, небо голубое!

Здравствуй, утро!

Здравствуй, день!

Мне здороваться не лень!

Здравствуй, ты, здравствуй я!

Наши гости и друзья!

Скажите пожалуйста, а какие еще слова "приветствия" вы знаете?

(доброго здоровья, добрый день, доброе утро, и т. д.)

Ребята, а как вы думаете, с какой целью здороваются люди? (ответы детей).

Конечно, люди желают друг другу хорошего настроения, и здоровья, ведь здравствуйте, означает пожелание здоровья (здравия)

А что такое здоровье?

Раздается звонок и включается проектор, на экране видеозвонок от доктора Пилюлькина

«Дорогие ребята, здравствуйте! Меня зовут доктор Пилюлькин! В стране здоровья случилась большая беда, с которой мне одному никак не справиться. Злая Инфекция, заразила всех жителей страны. Более того, она испортила наш плакат с правилами здорового образа жизни.  Все жители заболели, и не знают, как же им выздороветь. Помогите пожалуйста восстановить плакат с правилами страны здоровья и помочь жителям. Испорченный плакат высылаю в электронном виде. Как восстановите плакат, пришлите мне электронное письмо.»

Воспитатель: ну что ребята, поможем?

Ответы детей

Воспитатель: чтобы восстановить плакат, нам нужно будет выполнить задания и найти потерянные части. Вы готовы к заданиям?

 А отправимся искать потерянные части, на поезде здоровья. Но просто так на этот поезд не попасть, для этого нужен билет.

 И вот наше первое задание – чтобы получить билет, нужно назвать пословицу или поговорку о здоровье.

 (Здоровье дороже богатства.

Труд - здоровье, лень - болезнь.

Чистота-залог здоровья.

 «Если хочешь быть здоров – закаляйся»

«Ешь чеснок и лук — не возьмет недуг»

 «В здоровом теле – здоровый дух»

«Чаще мойся, воды не бойся»

 «Коли болен – лечись, а здоров – берегись» и т. п.)

За правильный ответ дети получают билет.

Воспитатель: молодцы ребята, вы столько пословиц знаете, что я думаю, мы без труда поможем жителям страны здоровья!

 Вот и ваши места, но все не так просто, это же поезд здоровья. Вот и на места свои сможете попасть только пройдя по дорожке здоровья. Но для того, чтобы по ней пройти, вам нужно сперва разуться.

Дети идут по коврику здоровья и садятся на места.

Воспитатель: Ребята, как я уже говорила, это не простой поезд, а поезд здоровья, поэтому давайте, пока мы едем, сделаем с вами гимнастику для глаз.

Закрываем мы глаза,

Начинаем чудеса

Наши глазки отдыхают,

а теперь их открываем

Вправо, влево повернем

В страну здоровья попадем.

(звучит музыкальное сопровождение на экране появляется движущийся поезд и следом слайд со станцией)

Воспитатель: вот ребята, мы приехали на первую станцию. Как вы думаете, как она называется?

Станция «Чистотеево»

Воспитатель: как вы думаете, кто живет на этой станции и какое задание нам предстоит выполнить? Посмотрите, какие необычные домики здесь.

Ответы детей

Воспитатель: конечно, мы будем говорить о гигиене.

- Что такое гигиена?... (Гигиена — это умение ухаживать за своим телом.)

- Какие правила гигиены мы с вами соблюдаем дома и в детском саду? …

- Для чего это надо делать?

 (Чтобы быть чистыми, хорошо выглядеть, чтобы было приятно, и кожа была здоровой, чтобы быть закаленными, чтобы смыть микробы.) 

- Скажите, если не мыть руки, что произойдет?

- А как попадают микробы в организм?

(при чихании, кашле, не прикрывая рот; если не мыть руки перед едой, после туалета; не мыть овощи, фрукты.)

- А мы можем увидеть микробы невооруженным глазом?

(Их можно рассмотреть только под микроскопом).

- А как вы думаете, у вас руки сейчас чистые? Давайте проверим?

Опыт: «Чистые руки»

 На подносе чистые влажные салфетки. Возьмите по две салфетки, разверните одну и тщательно протрите ею руки. Рассмотрим салфетку и сравним её с чистой салфеткой.

- Что вы видите? Какая она стала?

- Почему? Какой вывод сделаем?

- Давайте перечислим случаи, когда обязательно нужно мыть руки.  (Перед едой, после туалета, после прогулки.

- Если мы не можем помыть руки, чем можно воспользоваться, например, на прогулке? (влажными салфетками, бактерицидным гелем)

- да ребята, чтобы мы могли успешно бороться с микробами и содержать в чистоте себя, нам нужны помощники.  И вот наше второе задание нужно отгадать загадки и отыскать нужную отгадку.

Загадки:

• Ускользает, как живое, но не выпущу его я.

Белой пеной пенится, руки мыть не ленится. ….   (мыло)

• Мягкое, пушистое, беленькое, чистое.

В душ его возьму с собой Буду чистый и сухой…    (полотенце)

• Как ты выглядишь красиво! Симпатично, очень мило,

Аккуратная причёска, помогла тебе… (расческа)

•  Костяная спинка, жесткая щетинка,

С мятной пастой дружит, нам усердно служит. …. (зубная щетка)

•  Резинка Акулинка пошла гулять по спинке.

         И пока она гуляла, спинка розовою стала…. (губка, мочалка)

• Лёг в карман и караулю – рёву, плаксу и грязнулю.

        Им утру потоки слёз, не забуду и про нос….   (Носовой платок)

•  И сияет, и блестит, никому оно не льстит, -

А любому правду скажет - всё как есть ему покажет…     (Зеркало)

(После того как ребенок отгадывает загадку, он достает из мешка на ощупь нужный предмет.)

Воспитатель: молодцы, ребята, все загадки отгадали. Действительно, все эти предметы необходимы нам для соблюдения правил гигиены, и какое же правило здорового образа жизни, мы с вами можем назвать?

(Соблюдать гигиену)

 - Правильно, нужно обязательно соблюдать гигиену.  Посмотрите, ребята, а вот и первый кусочек нашего плаката.

(на экране появляется первый фрагмент плаката)

Воспитатель: а нам пора отправляться на следующую станцию. Занимайте свои места, а пока мы будем ехать, мы с вами сделаем пальчиковую гимнастику.

Пальчиковая гимнастика «Поезд»

Тук-тук-тук, тук-тук-тук.
Наши ушки слышат стук.

Еле-еле, еле-еле
От вокзала поезд едет:
Средь лесов и средь полей
Мчится поезд все быстрей:

(На экране появляется поезд и следующий слайд со станцией)

Станция «Режимная»

Воспитатель: ой ребята, смотрите, а на этой станции нет названия, как вы думаете ребята, кто живет на этой станции?

Ответы детей: (часы)

Воспитатель: конечно, часы. Они помогают нам следить за временем. 

Воспитатель: а зачем человек придумал часы?

 «Они ходят, и не спят.

 Всем о времени твердят,

когда спать, когда вставать,

когда можно погулять» (часы)

А чтобы узнать, как правильно называется станция и получить второй фрагмент нашего плаката, нам нужно отгадать кроссворд.

(на экране появляется кроссворд)

Воспитатель: Ребята, возьмите кроссворд на вашем столе и карандаш. Если правильно разгадаете кроссворд, то прочитаете зашифрованное слово

(После выполнения задания появляется слайд с отгаданным кроссвордом)

Воспитатель: ну что ребята, проверим, правильно ли вы разгадали кроссворд, какое слово у вас получилось?

- Режим

Воспитатель: Молодцы, ребята, конечно, режим и эта станция называется «Режимная»

- Что такое режим дня? 

(это когда все наши дела распределены четко по времени в течения дня)

 - благодаря режиму дня, и часам, мы знаем, когда принимать пищу,

идти на занятия, прогулку, сон. Когда нам идти домой.

Воспитатель: а самое главное – режим позволяет полноценно отдохнуть. Режим нужен для того, чтобы наш организм себя чувствовал лучше и бодрее. А часы как раз нам показывают время, когда выполнять. — Значит какое второе правило здорового образа жизни?

(соблюдать режим дня)

- Правильно – соблюдать режим дня.  И вот второй кусочек нашего плаката.

(на экране появляется второй фрагмент плаката)

И нам снова пора в дорогу. А пока мы с вами едем. Мы с вами сделаем дыхательную гимнастику.

Дыхательная гимнастика:

Вдох глубокий, резкий выдох

сделай так, 2 раза ты.

Подыши одной ноздрей

И к тебе придет покой

(Попеременно то одной, то второй ноздрей)

(На экране появляется слайд с поездом и третьей станцией)

Станция «Спортивная» 

Воспитатель: ребята, мы с вами прибыли на следующую станцию. Как вы думаете, чем все жители занимаются на этой станции? - (Спортом)

- Заниматься спортом это хорошо или плохо? Почему хорошо? (будешь сильным, здоровым, красивым)

- Какие виды спорта вы знаете? (дети перечисляют знакомые им виды спорта)

- А зачем еще люди занимаются спортом? (чтобы побеждать)

А кто знает, как называются соревнования спортсменов? (олимпиада, или олимпийские игры)

Воспитатель: а знаете ли вы, что олимпийские игры, появились очень давно.

(Ролик с историей возникновения олимпийских игр)

Воспитатель:

 Олимпийские игры бывают зимние и летние. У нас в стране олимпийские игры проводились 2 раза. Первые олимпийские игры были летние и проходили они в 1980 году в Москве, а вторые олимпийские игры были зимними, и проводились в 2014 году в Сочи. Олимпийские игры – это главные спортивные соревнования, лучших спортсменов. Золотую медаль вручают, за первое место, за второе – Серебряную, а Бронзовую за третье место. Для награждения медалями, лучших спортсменов приглашают на пьедестал. Спортсмен, занявший первое место, стоит на верхней ступени пьедестала; серебряный призер на второй ступени; а на третьей ступени – бронзовый призёр. В заключение церемонии награждения звучит гимн страны. Среди различных спортивных титулов, безусловно, самый почетный – титул олимпийского чемпиона. Обладателями этого высокого звания становятся самые выдающиеся спортсмены мира из самых разных городов. И наш город, тоже прославили чемпионы. Замечательный гимнаст Александр Дитятин установил своеобразный рекорд. На Играх-1980 в Москве он участвовал во всех финалах и во всех завоевал призовые места - три первых, четыре вторых и одно третье. Такого успеха не добивался ни один гимнаст мира! Трижды побеждал на Олимпиадах великолепный фехтовальщик Виктор Жданович. Олимпийский чемпион - 2006 фигурист Евгений Плющенко. Олимпийская чемпионка -2006 конькобежка Светлана Журова. Олимпийский чемпион - 2002 фигурист Алексей Ягудин. Олимпийские чемпионы -2002 Фигуристы Елена Бережная и Антон Сихарулидзе. Особенно выделяются достижения лыжницы, Героя России, почетного гражданина Санкт-Петербурга Любови Егоровой, завоевавшей на Белых олимпиадах 1992 и 1994 годов шесть золотых и три серебряные медали. По числу призовых мест она вышла на второе место среди самых титулованных олимпийцев за всю историю Зимних игр. И это далеко не все спортсмены, которые прославили наш город. Всего Петербургских победителей за всю историю Олимпийских игр насчитывается 142 человека.

- А вы занимаетесь спортом? А каким? А как вы думаете, что нужно, чтобы добиться успеха в спорте? (соблюдать режим, правильно питаться, но самое важное – это регулярно тренироваться)

Воспитатель: вот и я сейчас вам предлагаю немного размяться и сделать олимпийскую зарядку (На экране слайд с зарядкой)

Воспитатель: посмотрите, ребята, пока мы с вами делали зарядку, появился третий кусочек нашего плаката. Так какое третье правило здорового образа жизни?

- Конечно это - занятие спортом. И нам снова пора в дорогу.

(На экране появляется слайд с поездом и четвертой станцией)

Станция «Полезное питание»

Воспитатель: ребята, мы с вами приехали на какую-то очень интересную станцию. Дома какие необычные.  Как называется эта станция?

(правильное питание)

Воспитатель: правильно ребята, эта станция «Правильное питание». Чтобы быть здоровым, необходимо правильно питаться.

- А что это такое, правильное питание? (это когда кушаешь полезные продукты)

 - А как вы думаете ребята, почему одни продукты называют полезными, а другие нет и почему? (в полезных продуктах содержатся витамины)

Воспитатель: конечно, ребята. Полезными продуктами называются те продукты, в которых содержатся витамины, а во вредных продуктах, их нет, а есть одни красители и консерванты. Витамины очень важны для здоровья человека, особенно в осенне - зимний период.

(Слайд с роликом о витаминах)

Витамин А- содержится в морковке, сладком перце, яйце, петрушке, он важен для зрения.

Витамин В- в мясе, молоке, твороге, сыре, орехах, хлебе, курице, горохе, что важно для сердца.

Витамин С – живет в цитрусовых (апельсины мандарины), в капусте, луке, редиске, смородине, помогает от простуды, омолаживает наш организм.

Витамин Д –находится в рыбе, рыбном жире, еще мы получаем этот витамин, когда загораем, он помогает нашим косточкам.

И никаких витаминов нет ни в чипсах, ни в газировке, ни в других вредных продуктах. Там есть только консерванты, красители, сахар, а они очень вредны для здоровья.

И сейчас мы свами посмотрим, почему, не стоит есть много сладостей и пить газированную воду.

Эксперимент с кока -колой и ментосом.

Воспитатель: ребята, посмотрите внимательно, все ли продукты на этой станции полезные? Мне кажется, что на этой станции притаились какие-то названные гости.

(это пицца, кока – кола, картошка фри)

Воспитатель: А вот и наше задание: нам нужно разобрать продукты на вредные и полезные. Я предлагаю внимательно посмотреть и выбрать каждому один продукт и если он полезен, положить его корзинку, а если этот продукт вреден, или даже опасен для здоровья, то положить его в мусорное ведро. 

Д/и «Полезные и вредные продукты».

Воспитатель: молодцы, вы отлично справились, и посмотрите, получили еще один кусочек нашего плаката

Вот мы с вами и выяснили еще одно правило - чтобы быть здоровым, необходимо правильно питаться и принимать витамины.

А это значит, нам снова пора. Садимся на свои места. А пока едем, мы с вами поиграем с мячиками. Возьмите массажные мячики в ручки.

Гимнастика с массажными мячами суджок:  

Здравствуй, мой любимый мячик! —
Скажет утром каждый пальчик.

Мячик сильно посжимаю
И ладошку поменяю.
(Сжимать мячик правой рукой, затем левой).

 (На экране появляется слайд с поездом и четвертой станцией)

Станция «Закаливание»

Воспитатель: я рада вас приветствовать на станции «Закаливание».

 Есть такое выражение: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья». Как вы думаете, почему именно они – лучшие друзья человека?

Люди должны дышать кислородом, который находится в воздухе. Если человек будет мало гулять, у него снижается аппетит, он чаще болеет. Солнце дает нам энергию. В воде можно плавать, обливать ноги, принимать душ – это полезно.

Воспитатель: закаливание помогает нам укрепить свое здоровье, но закаливающие процедуры необходимо проводить каждый день. Давайте вспомним, какие бывают закаливающие процедуры. 

(обливание, купание в водоемах, принимать солнечные ванны, гулять на свежем воздухе)

Воспитатель: молодцы, ребята, все правильно. Но еще нужно заниматься профилактикой простудных заболеваний. И вот наше последнее задание – нужно сделать профилактические «бусы" из чеснока.

Проходите к столу.

Практическая деятельность «Бусы»

 Дети завязывают верёвочку и кладут зубчик чеснока в пустое яйцо "киндер-сюрприза", вешают их себе на шею.

Воспитатель: а вот и последний кусочек нашего плаката, какое последнее правило здорового образа жизни?

- Правильно, это «Закаливание и профилактика»

(На экране появляется слайд с плакатом)

Воспитатель: Ребята, посмотрите, наш плакат снова целый, вы отлично справились со всеми заданиями и помогли жителям страны.

Давай повторим, какие же главные правила здорового образа жизни?

Ответы детей.

Воспитатель: вот и пришло время нам отправляться к себе в группу. Вам понравилось сегодняшнее путешествие? Что понравилось больше всего?

Ответы детей

Воспитатель: а чтобы снова очутится в садике, давайте сделаем гимнастику для глаз.

Гимнастика для глаз:

 Закрываем мы глаза

Вот какие чудеса

Мы немного поморгаем

Правый, левый отрываем

Вправо, влево повернем

Снова в группу попадем.

Вот мы и снова в садике, а я надеюсь, вы ребята, будете соблюдать все правила здорового образа жизни, чтобы быть здоровыми и никогда не болеть.