Педагогический проект «Обучение и воспитание детей дошкольного возраста в активной сенсорно-развивающей среде»
проект (младшая группа)

Паспорт проекта

Вид проекта: долгосрочный, комплексный.

Участники проекта: воспитатели, дети младшего дошкольного возраста, родители.

Цель проекта: Сенсорное развитие детей младшего дошкольного возраста в условиях активной развивающей среды с применением здоровье-сберегающей технологии

Задачи проекта для детей:

• Совершенствование двигательных функций, развитие общей (крупной) и ручной (мелкой) моторики.
• Развитие тактильно-двигательного восприятия.
• Развитие зрительного восприятия (формы, величины, цвета).

Задачи проекта для воспитателя:

• Развитие социально — профессиональной компетентности и личностного потенциала в вопросе создания активной сенсорно-развивающей среды, которая будет способствовать развитию познавательных процессов
• Создание активной сенсорно-развивающей среды для обогащения и накопления сенсомоторного опыта детей
• Внедрение в активную сенсорно-развивающую среду группы элементов технологии В.Ф.Базарного
• Проведение образовательной и воспитательной работы с воспитанниками  в активной сенсорно-развивающей среде группы

Задачи проекта для родителей:

• Повышение уровня компетентности родителей в вопросе сенсомоторного развития детей и создания условий, которые будут способствовать гармоничному развитию личности ребенка.

Продукт проекта: активная сенсорно-развивающая среда группы с  элементами технологии В.Ф.Базарного

Содержание деятельности

Организация  активной сенсорно-развивающей среды группы

  Сентябрь                                                                                                                                                                                                                            

Игры – занятия в режиме «динамических поз» или с использованием настольной конторки \самостоятельная игровая деятельность :

«Воздушные шары»

Дидактическая задача. Знакомить детей с шестью цветами путем подбора по образцу: - «красный», «оранжевый», «желтый», «зеленый», «синий», «фиолетовый».

«Спрячь мышку»

Дидактическая задача. Закреплять у детей представления о шести цветах.

«Подбери по цвету»

Дидактическая задача. Закреплять представления о шести цветах. Научить детей выделять цвета, отвлекаясь от других признаков предметов (формы, величины, функционального назначения).

«Окраска воды»

Дидактическая задача. Формировать у детей представление о разных оттенках цвета по светлоте.

Массажный коврик с раздражителями (мягкий)

Набор игрового материала «Воздушные шары»: Фланелеграф с игровым материалом:  узкие полоски бумаги или картона (15X0,5 см) шести цветов. Шесть кругов таких же цветов (диаметр 10 см).

Набор игрового материала «Спрячь мышку»: листочки бумаги шести цветов (20 X 15 см), посередине белый квадрат (8X8 см), на котором нарисована мышка (мышкин домик), квадраты тех же шести цветов- дверцы (10X10 см), большая мягкая игрушка - кошка

Набор игрового материала «Подбери по цвету»: карточка (30 X 20 см), разделенная на шесть клеток (10 X Ю см) разных цветов; мелкие картонные силуэты игрушек – по одному каждого цвета

Карточки «Азбука цвета» на дидактических подвесках

Октябрь

Игры – занятия с использованием сенсорно - дидактических подвесок («сенсорных крестов») \самостоятельная игровая деятельность :

«Живое домино»

Дидактическая задача. Продолжать знакомство детей с шестью цветами спектра и их названиями. Учить сравнивать предметы по цвету путем прикладывания их друг к другу

«Какие бывают фигуры?»

Дидактическая задача. Познакомить детей с двумя формами: кругом и квадратом. Учить обследовать геометрические фигуры (обводить пальцем контуры, называть их)

.

Массажный коврик с раздражителями (с волнами)

Набор игрового материала «Живое домино»: Ленты шести цветов спектра (красный, оранжевый, желтый, зеленый, синий, фиолетовый).

Купные  картонные круги и квадраты на дидактических подвесках

Офтальмологический тренажер СУС

Ноябрь

Игры – занятия в режиме «динамических поз» или с использованием настольной конторки \самостоятельная игровая деятельность :

 «У кого какое платье?»

Дидактическая задача. Учить детей подбирать предметы по слову, обозначающему цвет, группировать оттенки одного цветового тона.

«Какие бывают фигуры?»

Дидактическая задача. Познакомить детей с новыми формами: овалом, прямоугольником, треугольником, давая их в паре с уже знакомыми: квадрат - треугольник, квадрат - прямоугольник, круг - овал.

Массажный коврик с раздражителями (с бугорками)

Куклы, одетые в платья разных цветов

Купные  картонные геометрические фигуры  на дидактических подвесках

Офтальмологический тренажер СУС

Декабрь

Игры – занятия в режиме «динамических поз» или с использованием настольной конторки \самостоятельная игровая деятельность :

«Подбери фигуру»

Дидактическая задача. Закреплять представления детей о геометрических формах, упражнять в их назывании. Учить подбирать фигуры по образцу.  Закреплять навык обследования геометрических форм приемом обведения и накладывания.

«Соберем пирамидку»

Дидактическая задача. Закреплять у детей умение устанавливать соотношение между несколькими предметами по величине при собирании пирамидки

«Сбор фруктов»

Дидактическая задача. Развивать глазомер при выборе по образцу предметов определенной величины.

Массажный коврик с раздражителями (ребристый)

Набор плоскостных геометрических фигур -  деревянный

Пирамидки из пяти равномерно уменьшающихся колец

Набор игрового материала «Сбор фруктов» : Яблоки-образцы (вырезанные из картона) трех величин - большие, поменьше, маленькие; три корзины - большая, поменьше, маленькая; дерево с подвешенными картонными яблоками тех же величин, что и образцы (по 8-10 яблок каждой величины). Диаметр каждого следующего яблока меньше предыдущего на 0,5 см

Январь

Игры – занятия с использованием сенсорно - дидактических подвесок («сенсорных крестов») \самостоятельная игровая деятельность :

«Украсим елочку»

Дидактическая задача. Учить детей группировать оттенки (по два оттенка каждого из шести цветов), подбирать их по слову, обозначающему цвет.

«Три квадрата»

Дидактическая задача. Научить детей соотносить по величине три предмета и обозначать их отношения словами: «большой», «маленький», «средний», «больше», «меньше», «самый большой», «самый маленький».

Массажный коврик с раздражителями (ребристый)

Графические изображения елочки, силуэтные изображения игрушек (по два оттенка каждого цвета спектра) из цветной бумаги на дидактических подвесках

три квадрата разной величины на дидактических подвесках

Офтальмологический тренажер СУС

Февраль

Игры – занятия в режиме «динамических поз» или с использованием настольной конторки \самостоятельная игровая деятельность :

 «Найди предмет такой же формы»

Дидактическая задача. Учить детей сопоставлять формы предметов с геометрическими образцами

«Лесенка»

Дидактическая задача. Продолжать учить детей устанавливать отношения по величине между плоскими и объемными предметами, располагать предметы в порядке убывания величины.

Массажный коврик с раздражителями (жесткий)

Набор игрового материала «Найди предмет такой же формы»: Геометрические фигуры (круг, квадрат, треугольник, прямоугольник, овал), по три-четыре предмета каждой из этих форм

Деревянный набор брусочков разных  цветов и размера

Март

Игры – занятия в режиме «динамических поз» или с использованием настольной конторки \самостоятельная игровая деятельность :

 «Что лежит в мешочке!»

Дидактическая задача. Закреплять знания детей о форме, упражнять в соотнесении нескольких предметов с одним и тем же геометрическим образцом

«Геометрическое лото»

Дидактическая задача. Учить детей сравнивать форму изображенного предмета с геометрической фигурой и подбирать предметы по геометрическому

образцу

Массажный коврик с раздражителями (жесткий)

Набор геометрических фигур (круг, квадрат, треугольник, овал); мешочек с предметами разной формы: деревянные шарики, яйца, бочонки, мячики, желуди, шишки; ягоды, фрукты, овощи (круглой и овальной формы); пуговицы (квадратной и треугольной формы)

Пять карточек с изображением геометрических фигур: по одному

кругу, квадрату, треугольнику, прямоугольнику, овалу; по пять карточек с

изображением предметов разной формы: круглой (теннисный мячик, яблоко, футбольный мяч, шарик, воздушный шар), квадратной (коврик, платок, оконная рама, кубик, флаг), овальной (дыня, слива, лист, жук, яйцо), прямоугольной (портфель, конверт, книга, домино, картина).

Апрель

Игры – занятия в режиме «динамических поз» или с использованием настольной конторки \самостоятельная игровая деятельность :

 «Башня»

Дидактическая задача. Закреплять представления об относительной величине предметов; дать представление об отношениях по величине между плоскими и объемными предметами.

«Что там?»

Дидактическая задача. Учить детей устанавливать отношение трех предметов по величине при составлении матрешки.

Массажный коврик с раздражителями (с шипиками)

Тренажер для глаз - фигуры квадратов разных цветов на белом круге.

Модульные кубы разной величины.

Деревянные трехместные матрешки.

Май

Игры – занятия с использованием сенсорно - дидактических подвесок («сенсорных крестов») \самостоятельная игровая деятельность :

 «Орнамент»

Дидактическая задача. Учить детей воспринимать и воспроизводить взаимное расположение геометрических фигур с учетом их цвета и формы.

«Цвет и форма»

Дидактическая задача. Закрепить представления детей о пяти геометрических формах

Массажный коврик с раздражителями (комбинированный)

Тренажер для глаз – геометрические фигуры разных цветов на белом круге.

Геометрические мозаики со схемами

(схемы на дидактических подвесках)

Лото «Цвет и форма»

Дата

Содержание работы

сентябрь

Информация в родительский уголок «Это полезно знать! Здоровье-сберегающая технология по системе Базарного В.Ф»     ПРИЛ № 2      

октябрь

Консультация для родителей

«Сенсомоторное развитие детей в младшем дошкольном возрасте» ПРИЛ № 5

ноябрь

Помощь родителей в создании\пополнении\оформлении активной сенсорно-развивающей среды группы

декабрь

Консультация для родителей «Сенсорное развитие детей в домашних условиях  ПРИЛ № 3

январь

Помощь родителей в создании\пополнении\оформлении активной сенсорно-развивающей среды группы

февраль

Консультация для родителей: «Бережём здоровье с детства, или 10 заповедей здоровья» ПРИЛ № 6  

март

Помощь родителей в создании\пополнении\оформлении активной сенсорно-развивающей среды группы

апрель

Консультация для родителей «Развитие сенсорных способностей у детей 3-4 лет через дидактические игры»  ПРИЛ № 4

май

Презентация родителям фотоальбома «Игровая деятельность детей. Сенсорное развитие детей в условиях развивающей среды группы »

ПРИЛ № 1   Используемая литература:

ПРИЛ № 2       Информация в родительский уголок «Это полезно знать! Здоровье-сберегающая технология по системе Базарного В.Ф»

Я хочу поделиться с вами опытом работы по здоровьесберегающим технологиям Базарного В.Ф. Вкратце скажу, что Базарнов это врач-офтальмолог, доктор медицинских наук, профессор, который занимается профилактикой близорукости. Для того чтобы быть здоровыми, детям нужно овладеть искусством его сохранения и укрепления. И этому искусству должно уделяться как можно больше внимания, как в детском саду, так и дома.

И так 1 технология Базарного - режим динамических поз. Когда дети на протяжении занятия меняют несколько поз. Сидя за столом, стоя и даже лежа на ковре. При положении детей стоя, используем массажные коврики, на них дети стоят без обуви. Так как массаж стоп ног оказывает оздоравливающий эффект на весь организм в целом. На стопе имеется проекция всех органов. Такая технология повышает иммунную систему, мобилизует внутренние силы, и приносит огромное удовольствие. 

Следующая технология Базарного –

построение образовательной   деятельности в режиме подвижных объектов и зрительных горизонтов.

 Особенностью этой технологии является то, что дидактический материал размещается на максимально удаленном расстоянии от детей. Благодаря этому повышается эффективность зрительного восприятия. Например: не поворачивая головы, найдите в зале зеленое яблоко, мяч, цветок. Самое главное здесь то, что в ответ на каждый вопрос дети совершают десятки поисковых движений глазами. Для повышения активности детей используем подвижные сенсорно-дидактические подвески, которые развешаны под потолком в группе. На них закрепляем различные учебные объекты, например: геометрические фигуры, зимующие и перелетные птицы, овощи, фрукты и т.д. В ходе образовательной деятельности предлагаем что-то найти, проанализировать. Такая технология позволяет увеличивать двигательную активность детей в ходе образовательной деятельности. На занятии по математике мы применяем тренажеры с изображением цифр. Предлагаю вам нарисовать по ходу стрелочек цифры в воздухе пальчиком, ногой, локтем, плечом. Для снятия напряжения используем спираль с летящей бабочкой или снежинкой. Повышается не только физическая, но и психическая активность детей. Пользуемся диаграммой для разгрузки глаз. Например: дети прослеживают путь сказочного героя. Это диаграмму используем для закрепления пространственных представлений вверх-вниз, вправо-влево. А сейчас уважаемые родители, предлагаю вам вместе со мной сделать не сложный комплекс для глаз, который мы делаем с нашими воспитанниками.

Комплекс гимнастики:

1. Сделать глубокий вдох, наклоняясь вперед – выдох. 4-5 раз.

2. Крепко зажмурить глаза, а затем открыть. 4 раза.

3. Руки на пояс по переменно смотреть на левый и правый локоть. 4-5 раз.

4. Смотреть сначала на картинку, а затем на кончик своего пальца. 4-5 раз.

5. Руки вытянуть вперед и смотреть на кончики пальцев поднимая и опуская руки. 4-5 раз.

Базарнов В.Ф. выступает за раздельное обучение мальчиков и девочек. Но так как наша группа смешанная то в дальнейшем в наших планах разделить игровые зоны, которые отличаются друг от друга по содержанию. У девочек будут все игры и игрушки, которые формируют женское начало, а у мальчиков – мужское. Игрушки для девочек будут учить их нежности, добру, скромности. А игры мальчиков - мужеству, храбрости, выдержке.

Благодаря творческому сочетанию здоровье укрепляющих технологий Базарного позволило нам увеличить плотность двигательной активности, улучшить физическое, психическое, нравственное здоровье детей. Так же такие технологии помогают нам обучить детей искусству сохранения и укрепления здоровья.

Зрительно-координаторные тренажи, с помощью опорных зрительнодвигательных траекторий (офтальмотренажеры)

Особую роль в профилактике зрительного утомления играет работа со зрительным тренажером Базарного, расположенного обычно на потолке или одной из стен групповой комнаты:

∙ на стене нарисована диаграмма, при этом цвета соответствуют следующим требованиям:

 ∙ наружный овал – красный, ∙ внутренний – синий, ∙ крест коричнево-золотистый, ∙ восьмерка –зеленым цветом.

 Каждый цвет выполняет определенную функцию. Красный- активизирует психический процесс, согревает, если холодно, вырабатывает интерферон. Зеленый- цвет гармонии, равновесия, успокаивает. Желтый (коричневый)- цвет радости, оптимизма; поднимает настроение, активизирует все функциональные процессы. Синий- тормозит все физиологические процессы, но активизирует химические. Если в течение нескольких минут смотреть на цветные фигуры, то легко снижается переутомление и активизируется работа мозга.

Методика работы с офтальмотренажѐром

Детям предлагается проследить глазами по указанному направлению.

На подходящей поверхности (потолок, стена, лист ватмана) расчертите разноцветные фигуры. Стрелками на схеме указаны направления, вдоль которых нужно перемещать взгляд при выполнении упражнения.

Важное замечание: упражнения с тренажером Базарного выполняются только стоя.

«Обход» взглядом фигур на тренажере можно производить в двух режимах:  только глазами при неподвижной голове и туловище; o с помощью движений головы и туловища в нужном направлении, когда глаза неподвижно зафиксированы в глазницах.

Рекомендуется делать до 10-12 движений по каждой траектории.

Профилактики близорукости и замедления ее прогрессирования.

гимнастику для глаз, разработанную В.Ф. Базарным.

1.  расслабиться и подвигать зрачками слева - направо; затем справа налево; повторить 3 раза;

2.  медленно переводить взгляд вверх - вниз, затем наоборот; повторить 3 раза;

3.  представить вращающийся перед вами обод велосипедного колеса и, наметив на нем определенную точку , следить за вращением этой точки, сначала в одну сторону, потом в другую; повторить 3 раза;

4. положить ладони одна на другую так, чтобы образовался треугольник, закрыть этим треугольником глаза и повторить все упражнения в той последовательности, какая описана выше; глаза под ладонями должны быть открытыми, но ладони.не плотно лежащие на глазницах, не должны пропускать свет.

!!! Все эти упражнения способствуют тренировке мышц глаз.

ПРИЛ № 3 Консультация для родителей «Сенсорное развитие детей в домашних условиях

ПРИЛ № 4 Консультация для родителей

 «Развитие сенсорных способностей у детей 3-4 лет через дидактические игры»

Сенсорное развитие ребенка – это развитие его восприятия и формирование представлений о внешних свойствах предметов: их форме, цвете, величине, положении в пространстве, а также запахе, вкусе. Сенсорное воспитание, направленное на обеспечение полноценного сенсорного развития, является одной из основных сторон дошкольного воспитания.

Младший возраст – особый период становления органов и систем и, прежде всего, функции мозга. Это самое благоприятное время для сенсорного воспитания, без которого невозможно ребенка. Этот период важен для совершенствования деятельности органов чувств, накопления представлений нормальное формирование умственных способностей об окружающем мире, распознавания творческих способностей.  Следовательно, главное в этом возрасте – обогащение чувственного опыта, необходимого для полноценного восприятия окружающего мира, и в первую очередь – пополнение представлений о свойствах предметов: их цвете, форме, величине окружающих предметов, положении в пространстве и т.п.

      Чтобы детство наших детей было счастливым, основное, главное место в их жизни должна занимать игра. В детском возрасте у ребёнка есть потребность в игре. И её нужно удовлетворить  потому, что играя, ребёнок учится и познаёт жизнь.

Игры имеют большое значение в удовлетворении познавательных потребностей и интересов детей в сенсорном воспитании. Они развивают внимание, зрительную память, слух, что даёт возможность полнее воспринимать мир сенсорики. Игра упорядочивает не только поведение ребёнка, но и его внутреннюю жизнь, помогает понять себя, своё отношение к миру. Это практически единственная область, где он может проявить инициативу и творческую активность. И в это же время именно в игре ребёнок учится контролировать и оценивать себя, понимать, что делает и учиться действовать правильно. Сущность дидактической игры заключается в том, что дети решают умственные задачи, предложенные им в занимательной игровой форме, сами находят решения, преодолевая при этом определенные трудности.

Предлагаю вашему вниманию некоторые игры:

Дидактические игры на развитие тактильных ощущений:

- «Чудесный мешочек»

- «Определи на ощупь»

- «Узнай фигуру»

- «Найди пару»

Дидактические игры и упражнения для закрепления понятия формы.

- «Найди предмет указанной формы»

- «Найди предмет такой же формы»

- «Какая фигура лишняя?»

Дидактические игры и упражнения на закрепление цвета:

- «Какого цвета не стало?»

- «Какого цвета предмет?»

- «Собери  гирлянду»

- «Какие цвета использованы?»

- «Уточним цвет»

Дидактические игры и упражнения на закрепления понятия величины.

- «Сравни предметы по высоте»

- «Самая длинная, самая короткая»

- «Разноцветные кружки»

- «В какую коробку?»

- «Дальше – ближе»

ПРИЛ № 5 Консультация для родителей

«Сенсомоторное развитие детей в младшем дошкольном возрасте»

Ваш ребенок плохо разговаривает? Замечаете, что движения плохо координированы, удержание карандаша, ложки в руке затруднено? Все это тесно связано между собой и называется моторная неловкость, часто вызванная нарушением мышечного тонуса. Ребенок никак не может запомнить цвета, путает форму предметов? В этом случае нужно позаботиться о его сенсорном развитии.

Опытный воспитатель, логопед, психолог всегда обратит внимание родителей на недостаточное развитие общей и мелкой моторики у ребенка. Важно знать, что не всегда возможно только педагогическими воздействиями это устранить. Часто просто необходима консультация невролога. Но сейчас хотелось бы подробнее остановиться на том, как помочь своему ребенку сможете вы сами.

а

Пуговицы, бусины, колесики… Как много таких важных мелочей собирают дети! «Это моя коллекция, мои бриллианты», — говорит маленький ребёнок, с трудом удерживая в ладонях горсть разноцветных пластмассовых камешков.

Коллекцию из мелких, на первый взгляд, ненужных предметов, которые и игрушками-то не назовешь можно найти в каждом доме, где есть дети. Взрослые лишь вздыхают, потихоньку втягивая пылесосом весь этот «мусор», с которым нашим детям так нелегко расстаться. Не стоит выяснять зачем ребенку нужны все эти «богатства», разумнее использовать их в развивающих целях.

Такого рода материал принято называть «бросовым»: кусочки фольги, веревочек, тесьмы, замочки, пуговки, бантики, обертки конфет и многое другое. Преимуществ у подобной коллекции много: предметы можно группировать, считать, сравнивать, использовать их в изготовлении аппликаций и в других видах совместного с ребенком творчества.

Каковы же цели?

Во-первых, мелкие детали, перебираемые детским пальчиками, дадут не только возможность развития моторики пальцев рук, а стимулируют развитие речи детей. Цитирую популярный информационный ресурс: «учёные доказали, что с анатомической точки зрения, около трети всей площади двигательной проекции коры головного мозга занимает проекция кисти руки, расположенная очень близко от речевой зоны. Поэтому развитие речи ребёнка неразрывно связано с развитием мелкой моторики».

Во-вторых, вы сможете обеспечить малышу сенсорное развитие, столь необходимое в дошкольном детстве. Это значит, что ребенка надо:

• знакомить со свойствами предметов, цветами спектра, с геометрическими формами;
• развивать познавательные умения и речевые- определять цвет, размер, форму предметов путем зрительного, осязательного и двигательного обследования, сравнения.
• понимать и использовать в речи слова — названия величин и форм.

В дошкольном возрасте у детей формируются сенсорные эталоны — устойчивые, закрепленные в речи представления о цвете, геометрических фигурах, отношениях по величине между несколькими предметами. Одновременно с формированием эталонов необходимо учить детей способам обследование предметов: их группировке по цвету, форме вокруг образцов-эталонов, выполнению все более сложных действий.

В домашних условиях можно начать ознакомление ребенка с различными свойствами предметов. Группировка (по цвету, размеру, величине, материалу) – это отличное, интересное занятие. Варианты заданий:

1. «Большой – средний – маленький». Попросите ребенка разложить его любимые мелочи по 3-м стаканчикам или тарелочкам.

2. «Мягкий – твердый». Расскажите ребенку о свойствах предметов сохранять форму, об их мягкости и твердости и проверьте насколько хорошо эти знания усвоены им.

Развитие тактильных ощущений, тактильной памяти, моторики (в этих заданиях глаза ребенок может закрыть или завязать)

1. «Найди на ощупь». Взрослый называет предмет (или несколько предметов), а ребенок ищет его сред остальных или в миске с крупой (песком)

2. «Найди по описанию». Взрослый называет только свойства предмета (маленький, синий, мягкий), не называя сам предмет, а ребенок ищет его среди прочих.

А еще можно заняться творчеством: сделать аппликацию, панно, поделку с использованием пластилина, теста, глины и других материалов. Аппликация может быть как из одноименных материалов (например, из пуговиц), так и из разноименных. Удивительно, но можно наклеивать яичную скорлупу и макароны различных видов, крупы и семена, дополняя работу «бросовым» материалом.

Клей лучше использовать нетоксичный и прозрачный (любой синтетический клей будет удерживать мелкие детали). Клей ПВА ‒ идеальное решение!

Помните и о безопасности вашего ребенка: при работе с мелкими деталями и материалами необходимо находиться вместе с ребенком, быть на чеку, чтобы предотвратить случайные или намеренные проглатывание, раскусывание или попадание в носовые ходы!

Организуйте дома уголок (полку), где будут храниться материалы для сенсомоторного развития. Кроме всего вышеперечисленного там могут находиться пазлы, мозаика, шнуровка, вкладыши разных цветов и размеров в соответствии возрасту вашего ребенка.

ПРИЛ № 6  Консультация для родителей: «Бережём здоровье с детства, или 10 заповедей здоровья»

Здоровье — это состояние организма при определённом образе жизни. И для того чтобы наши дети были здоровы, нам необходимо привить ему этот здоровый образ жизни. А сделать это можете только вы, дорогие родители. А мы, педагоги и медицинские работники, лишь немного  вам в этом  поможем.

        Рассказывать о здоровом образе жизни и просто, и сложно. Просто потому, что все составляющие очень просты и всем известны, а сложно потому, что рецептов здоровья много и  опять же все они очень просты.

Главные рецепты выделили в 10 заповедей.

Заповедь 1.  Соблюдаем режим дня.

        Очень важно приучать ребёнка просыпаться и засыпать , кушать, играть, гулять, трудиться в одно и тоже время.

        Следует уделять особое внимание полноценному сну ( своевременное засыпание — не позднее 21.00 -22.00, минимальная длительность сна-8 -10 часов).

        Необходимо регламентировать просмотр телепередач как по времени ( не более 40 минут -1часа), так и по содержанию(вечером следует избегать возбуждающей тематики).

        Всё это вселяет чувство безопасности, уверенности и устойчивости. Это учит ребёнка распределять и сохранять физические и психические силы в течении дня, делает его более спокойным и позитивным.

Заповедь 2.  Регламентируем нагрузки.

        Очень важно регламентировать как физические нагрузки, так и эмоциональные и интеллектуальные. Другими словами, жить под девизом «Делу время — потехе час».

        Нужно внимательно следить за поведением ребёнка. При этом необходимо ориентироваться на его состояние. Потеря внимания, капризы, истерики, отказ от деятельности, расторможенность являются сигналом перегрузок. При первых признаках этих проявлений следует прекратить или снизить интенсивность деятельности или общения.

        При первой возможности необходимо дать ребёнку отдохнуть. Лучший отдых — двигательная активность на свежем воздухе.

        Внимание! Превышение даже эмоционально — положительных нагрузок ( увлекательные игры, радостное общение) может привести к перегрузкам и как следствиек негативным результатам. Если мы , взрослые, вовремя не примем меры и не прекратим или не снизим нагрузки ребёнка, за этим состоянием могут последовать истощение, недомогание, истерика, а затем и болезнь.

Заповедь 3. Свежий воздух.

        Свежий воздух просто необходим детскому развивающему мозгу! Недостаток кислорода приводит к значительному ухудшению самочувствия. В непрветренном , душном помещении ребёнок не может находиться в бодром состоянии, а тем более выполнять какие — либо задания, требующие сосредоточенности, внимания.

        Для нормального функционирования детский мозг нуждается в большом количестве кислорода.

        Ежедневные прогулки — эффективный метод закаливания ребёнка. Потребности растущего организма в кислороде более чем в два раза превышает потребность у взрослых.

         Под влиянием воздушных ванн не только повышается тонус нервной, дыхательной и пищеварительной систем, но и вырастает количество эритроцитов и гемоглобина в крови. Хорошо сочетать прогулки со спортивными играми.

Заповедь 4.  Двигательная активность .

        Движение — это естественное состояние ребёнка. Задача взрослых — создать условия для двигательной активности ребёнка. Лучшая среда для этого — детская площадка, парк, так как они сочетают два важных условия для двигательной активности -  пространство и свежий воздух.

        Пусть ваш ребёнок как можно больше гуляет , играет в подвижные игры, бегает, прыгает, лазает, плавает. Это очень важно для полноценной деятельности мозга, а следовательно , и всего организма ребёнка.

Заповедь 5. Физическая культура.

        Систематические занятия физкультурой очень полезны для здоровья. Они укрепляют не только физическое здоровье, но и психику ребёнка, позитивно влияют на его характер, способствуют развитию волевых качеств, уверенности в себе, ответственности, умения дружить.

Арсенал видов физической культуры очень широк.

• Утренняя зарядка — желательно с растяжками и прыжками.

• Физкультминутка.
• Дыхательная гимнастика.
• Гимнастика для глаз.
• Простые приёмы массажа рук, ступней, ушных раковин, лица и других биологически активных точек тела.
• Спортивные секции — любые виды спорта, которые нравятся ребёнку.

В ребёнке может укорениться лишь то, что сформированно в семье, а значит, основой успеха является личный пример авторитетного для ребёнка взрослого -родителя.

Заповедь 6. Водные процедуры.

        Значение водных процедур для здоровья человека известно издавна и подтверждено многовековым опытом. Они очень плолезны для здоровья, хорошего самочувствия, прекрасного настроения.

        Вы можете выбрать любой, подходящий для ребёнка вид водных процедур или чередовать разные виды.

• Обливание утром после сна  и вечером перед сном одним — двумя небольшими вёдрами тёплой, прохладной или холодной воды.
• Контрастный душ, контрастные ванны для рук и ног( три — семь контрастов, начиная с тёплой или горячей воды и заканчивая холодной, продолжительность тёплого или горячего душа в два раза длиннее, чем холодного).
• Обтирание мокрым полотенцем.

Предварительно проконсультируйтесь с врачом -педиатором. Главное, пусть ваш ребёнок получает удовольствие от этой процедуры. И вы радуйтесь вместе с ним!

Заповедь 7. Простые приёмы массажа биологически активных точек рук, ступней, ушных раковин, лица и тела.

        Массаж биологически активных точек, расположенных в области носа, глаз, ушей, у висков, на пальцах рук и ног, на кистях рук, на подошвах, путём надавливания, растирающих линейных и вращательных движений является прекрасным средством улучшения регуляции деятельности всех систем организма. Таким образом, он нормализует работу всех органов и систем, в том числе и психики.

Заповедь 8.  Тёплый, доброжелательный психологический климат в семье.

        Обстановка , в которой воспитывается ребёнок, психологический климат в семье имеют огромное влияние на состояние физического и психического здоровья ребёнка. В комфортной обстановке развитие ребёнка идёт быстрее и гармоничнее. Он впитывает всё позитивное, что его окружает. И это делает его сильным, счастливым и уверенным в себе человеком.

        Чтобы ваш ребёнок рос здоровым и счастливым, мы предлагаем вам установить в семье кодекс чести, провозглашающий следующее:

• Позитивное , доброжелательное настроение всех членов семьи.
• Ровный, спокойный тон в прцессе общения в семье.
• Единство требований к ребёнку со стороны всех членов семьи во всех ситуациях.
• Обязательное поощрение ребёнка при минимальных успехах и даже при их отсутствии, если ребёнок постарался.
• При любой возможности осуществление с ребёнком телесного контакта(погладить, взять за руку и т.д.) и визуального контакта ( посмотреть ребёнку в глаза, желательно на одном уровне с ним, т.е. присесть).
• Организация совместной деятельности с ребёнком  ( по возможности чаще).

Стремитесь быть мудрыми в воспитании своего ребёнка! Позитивно общаясь с ребёнком, вы заряжаетесь его энергией. Наш негатив ( крик, раздражение) разрушает неокрепшую психику ребёнка, дезориентирует его и, следовательно, в конечном счёте ослабляет его здоровье.

Заповедь 9.  Творчество.

        В творчестве ребёнок может выразить себя: свои мысли, чувства, эмоции. Он может создать мир по своим законам, почувствовать радость и удовлетворение. В творчестве ребёнок может проявить негативные чувства и переживания и освободиться от них. Через творчество ребёнок постигает прекрасное, гармонию мира.

        Дети — творцы .Взрослым необходимо только создать условия для их творческой активности.        

        Помогите ребёнку увидеть прекрасное в мире, влюбиться в красоту и поддержите его желание созидать.

        Для этого подходят различные виды деятельности:

• рисование;
• лепка( из пластилина, глины, теста);
• изготовление поделок из бумаги;
• шитьё, вязание, плетение;
• прослушивание классической и детской музыки, звуков природы;
• занятия музыкой и пением;
• занятия танцами, артистической деятельностью.

Всё зто и многое другое даёт возможность эмоционального выражения, учит ребёнка любить труд, гордиться собой.

Заповедь 10. Питание.

        Детям для полноценного роста и развития необходимо рациональное питание. В организации питания ребёнка следует придерживаться простых, но очень важных правил.

• Питание по режиму.
• Для приготовления пищи использовать продукты, не содержащие консервантов, синтетических добавок.
• Включать в рацион питания ребёнка богатые витаминами и минеральными веществами продукты, особенно в весенний период.
• Важно, чтобы питание было хорошо сбалансировано: в пище должно быть достаточное количество белков, жиров и углеводов.
• Ежедневно на столе должны бытьфрукты и овощи.
• Аппетит ребёнка зачастую зависит от внешнего вида еды.

Малыш будет есть с большим удовольствием, если творчески оформить блюдо, создавая из продуктов какие -либо узнаваемые фигурки.

        Важно помнить, что иногда дети хотят ту или иную еду потому, что это потребность их организма.