Гимнастика пробуждения "Мы проснулись"
план-конспект занятия (младшая группа) по теме

Гимнастика пробуждения «Мы проснулись»

Цель: повышение уровня здоровья детей, снижение заболеваний, повышение двигательной активности.

Ход.

• Три часа. Пора вставать.  Глазки открылись, детки проснулись.

• Все проснулись,  на спинку повернулись, потянулись 1, 2, 3.
• Теперь  ручки проснулись – «Веселые ручки»

И.п.: лежа на спине. Поднимать руки в стороны и опускать вниз (4 раза).

• Теперь и ножки проснулись – «Резвые ножки»

И.п.: то же. Поочередно поднимать то одну, то другую ногу (4 раза).

• А теперь мы едим на велосипеде.

В гору медленно, а с горы быстро.

• Ходьба с высоким подниманием колена.

Петя, Петя, петушок, на голове гребешок.

Важно ножки поднимает, важно крылья расправляет

Важно по двору идет, «ку-ка-ре-ку» поет.

Важно ножки поднимает, хоть и птица не летает.

• Ходьба по ребристой доске.
• Упражнение «Петушок».

Шел по берегу петух (дети раскачиваются, руки за спиной)

Поскользнулся, в речку «бух» (круговые движения, приседают)

Будет знать петух, что впредь ( грозят пальчиком)

Надо под ноги глядеть. (наклоны в перед).

• Дыхательное упражнение «Петух»:

И.п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища

1 – поднять руки в стороны (вдох)

2 – хлопнуть руками по бедрам, произнести

• Девиз: Всем зарядку делать надо.

        Много пользы от неё.

                      А здоровье – вот награда за усердие моё.