утренняя гимнастика
календарно-тематическое планирование (средняя группа) на тему

Май. 1-2 неделя.

Тема: «До6рые слова»

(комплекс с использованием методов снятия психоэмоционального напряжения)

Воспитатель. Что или кто может быть добрым? (Ответы детей.) Добрый день, добрая собака, добрый человек. Добрый человек - это человек, который всем и всегда делает добро. Я хочу, чтобы вы всегда были добрыми людьми.

Упражнение «Добрый»

Исходная позиция: стоя, ступни параллельно, руки опущены.

1 - руки отвести в стороны - назад.

2-3 - свести руки перед собой, обхватить плечи.

4 - вернуться в исходную позицию.

Повторить 8 раз. Темп умеренный. Объяснение и показ воспитателя. Индивидуальная помощь.

Воспитатель. Следующее упражнение мы назовем «Вежливый». Какого человека называют вежливым? (Ответы детей.) Вежливый человек всегда выполняет правила культурного поведения.

Упражнение «Вежливый»

Исходная позиция: стоя, ноги на ширине плеч, руки подняты вверх.

1-2 - наклон вперед со взмахом рук назад, не опуская голову; одновременно работать пальцами рук.

3-4 - вернуться в исходную позицию. Повторить 8 раз. Показ ребенка. Поощрения. Указания детям: «Ноги не сгибайте».

Воспитатель. Какого человека называют здоровым? (Ответы детей.) Человек, полный сил и энергии,-  это здоровый человек.

Упражнение «Здоровый»

Исходная позиция: основная стойка руки за спину.

1 - присесть на носках, с прямой спиной, разводя колени.

 2 - упор руками, выпрямить ноги, голову опустить.

3 - присесть, руки вперед.

4 - вернуться в исходную позицию.

Повторить 8 раз. Показ и объяснение воспитателя. Темп умеренный.

Воспитатель. Какого человека мы называем выносливым? (Ответы детей.) Выносливый человек легко переносит физические нагрузки.

Упражнение «Выносливый»

Исходная позиция: лежа на спине, ноги вместе, руки вдоль

туловища.

1 - поднять прямые ноги вверх, руки в стороны. 2 - развести ноги в стороны.

3 - ноги вверх.

4 - вернуться в исходную позицию.

Указание детям: «Ноги высоко не поднимайте».

Воспитатель. Какого человека мы можем назвать спортивным? (Ответы детей.) Это человек, который занимается спортом, всегда подтянут, опрятен, строен.

Упражнение «Спортивный»

Исходная позиция: стоя на коленях, руки на поясе.

1 - сесть на пол справа, не помогая руками.

2 - руки в стороны.

3 - руки на пояс.

4 - вернуться в исходную позицию.

Повторить движения в другую сторону. Повторить по 4 раза в каждую сторону. Показ воспитателя. Указание детям: «Сохраняйте устойчивое положение».

Заключительная часть

Ходьба по залу в колонне по одному. В процессе ходьбы провести игру «Вежливые слова». Воспитатель начинает предложение, а дети его заканчивают.

Май. 3-4 неделя.

Тема: «Птицы и насекомые».

(комплекс с элементами корригирующей гимнастики)

Упражнение «Бабочки»

Исходная позиция: стоя, ноги параллельно, руки вниз.

1 - поднять дугами через стороны руки вверх, подняться на носки.

2 - потрясти прямыми руками.

3-4 - вернуться в исходную позицию.

Повторить 8 раз. Объяснение педагога. Темп умеренный.

Упражнение «Гуси»

Исходная позиция: стоя, ноги на ширине плеч, руки за спиной.

1-2 - наклониться вперед, руки как можно сильнее отвести назад - вверх, держа голову прямо.

3-4 - вернуться в исходную позицию.

Повторить 8 раз. Темп умеренный. Объяснение воспитателя. Показ ребенка. Указание детям: «Ноги не сгибайте».

Упражнение «Стрекозы»

Исходная позиция: стоя, ноги параллельно, руки вдоль тела.

1 - полуприсед.

2-3 - поочередно взмахивать руками вперед-назад, прогнуться.

4 - вернуться в исходную позицию.

Повторить 8 раз. Показ и объяснение воспитателя. Темп сначала умеренный, затем быстрый.

Указание детям: «Ступни от пола не отрывайте, следите за тем, чтобы спина была прямой».

Упражнение «Лебедь,>

Исходная позиция: стоя на коленях, руки опущены.

1-2 - прогнуться в спине, дотянуться руками до пяток.

3-4 - вернуться в исходную позицию.

Повторить 7 раз. Темп умеренный. Показ и объяснение воспитателя. Указание детям: «Голову не опускайте».

Упражнение «Петух»

Исходная позиция: основная стойка руки на поясе.

1 - поднять правую ногу, руки развести в стороны.

2 - согнуть правую ногу в колене.

3 - выпрямить ногу.

4 - вернуться в исходную позицию.

Повторить движения другой ногой. 4 раза каждой ногой. Темп умеренный. Показ и объяснения воспитателя.

Упражнение «Кузнечик»

Исходная позиция: лежа на спине.

1 - подтянуть к груди согнутые в коленях ноги.

2 - не выпрямляя ног, повернуться направо.

3 - то же влево.

4 - вернуться в исходную позицию.

Повторить 4 раза в каждую сторону. Темп сначала медленный, затем умеренный. Объяснение педагога, показ ребенка. Индивидуальная помощь.

Упражнение «Воробей»

Исходная позиция: стоя, ноги слегка расставлены, руки на поясе.

1-3 - подпрыгивать на двух ногах на месте.

4 - поворот на 360 градусов.

Повторить 10 раз. Показ ребенка. Объяснение педагога. Указание детям: «Прыгайте легко и высоко.

Заключительная часть

Ходьба обычная. Во время ходьбы повторить скороговорку: «Подходит выходной, В выходной отдохнем».  Сначала повторить медленно, затем быстро (З раза).