Как выбрать зубную щётку
статья (младшая группа) на тему

Как выбрать детскую зубную щётку?

         Размер зубной щётки зависит от величины рта её «хозяина». Щётка должна свободно двигаться по всем поверхностям зубов. Поэтому малышу 2 лет нужна зубная щётка, длина головки которой не превышает 20 мм, ребёнку 3-6 лет щётка с размерами 15-25 мм. Для детей школьного возраста выпускаются трёхрядные зубные щётки не более 30 мм. Взрослая зубная щётка может иметь рабочую часть от 28 до 40 мм.

         Покупая зубную щётку, помните правило: длина головки зубной щётки (рабочая часть) должна равняться ширине 2-3 зубов того, кому её приобретают. Кустики волокна на щётке должны быть посажены на расстоянии 2 мм друг от друга. Такая щётка будет хорошо очищать не только переднюю и заднюю, но и боковые поверхности зубов.

         Предпочтительно использовать щётки с искусственным волокном. Искусственное волокно более гибкое, лучше очищается. Каждое волокно отшлифовано, кончик его закруглён, что предупреждает травму десны.

         Эмаль детских зубов менее прочна, чем у взрослых, а слизистая оболочка ротовой полости тонка и легко ранима, поэтому для маленьких детей выпускают зубные щётки с мягким волокном.

         Ручка щётки должна быть удобной, легко удерживаться ребёнком, не скользить и не окрашивать ладонь.

         Внешний вид зубной щётки должен привлекать внимание Вашего ребёнка и вызывать желание пользоваться ею.

         Замена зубной щётки должна производиться через 3 месяца.

         Необходимо помнить, что зубная щётка- предмет индивидуального пользования. Поэтому малышу нельзя чистить щёткой, принадлежащей родителям, брату или сестре.

         Каждую зубную щётку следует хранить в отдельном стакане.

Сохраним зубы детей здоровыми.

        Больные зубы доставляют много неприятностей: боль, запах изо рта, некрасивая улыбка. Плохие зубы вызывают заболевания сердца, почек; дети с плохими зубами чаще болеют простудными заболеваниями: отсутствие зубов не даёт ребёнку правильно произносить многие звуки и т.д.

         Что же надо делать, чтобы сохранить зубы детей здоровыми?

         Прежде всего- правильно кормить их. Детям необходимы молочные продукты: за день ребёнок должен выпивать 2 стакана молока, кефира или простокваши; регулярно должен есть творог, сыр. Детям надо давать больше овощей (в сыром и варёном виде), фруктов. Очень важно помнить, что ребёнку необходима жёсткая пища для того, чтобы зубы правильно прорезывались и были крепкими. Поэтому следует приучить его ежедневно грызть морковку, капусту, репу, съедать корочки хлеба.

         Необходимо ограничивать сладости, особенно тянучки, леденцы, мягкое сладкое печенье. Сладкое можно давать ребёнку в малом количестве сразу после еды, а не в перерывах между завтраком, обедом и ужином. Но  лучше всего приучать малыша к одному «сладкому» дню в неделю. Очень  важно приучать ребенка сразу после сладкого полоскать рот.

         С 2-3 лет- дети должны ухаживать за зубами. Им следует пользоваться специальными детскими зубными пастами. Чистить зубы надо 2 раза в день, со всех сторон. Покупая зубную щётку для ребёнка, не забывайте о том, что она должна быть мягкой, с редкими пучками щетинок.

         Для того чтобы чистка зубов стала для ребёнка потребностью, необходимо, чтобы он осуществлял её ежедневно с родителями, старшими братьями или сестрами.

         Прививая полезные привычки малышу, отучайте его от вредных привычек (сосания пальцев и игрушек), которые могут изменить положение зубов, сделать их некрасивыми. Всё это нарушает жевание и речь ребёнка. Чтобы подобного не произошло, надо внимательно следить за поведением малыша.

         Помните, что здоровье ребёнка –в ваших руках.

Как правильно выбрать детскую зубную пасту.

         При выборе зубной пасты для детей необходимо знать количество фтора в питьевой воде, которую потребляет Ваш ребёнок. Этой информацией владеют педиатр и медицинская сестра дошкольного учреждения.

         Если питьевая вода в Вашей местности содержит пониженное количество фтора, рекомендуется использование фторсодержащих зубных паст.

         Доля содержания фтора в пасте указывается на упаковке. Для детей 1- 6 лет рекомендуется применение зубной пасты, массовая доля фторида в которой равна 0, 02-0,05 %. Для детей старше 6-ти лет этот показатель увеличивается до 0,07- 0,1%.

         В местностях, где количество фтора в питьевой воде превышает норму применение фторсодержащих паст противопоказано. В этих населённых пунктах полезно использование паст содержащих кальций. Ограничение применения фтора в этом случае связано с тем, что поступление его в организм в избыточных  количествах  может вызвать заболевание, называемое «флюороз». Одним из проявлений этого заболевания является изменение цвета зубов, появление на них обширных меловых, либо- напротив- коричнево- черных пятен.

         Выбирайте Вашему ребёнку именно детскую зубную пасту. Во-первых, эти пасты не повреждают тонкую эмаль детских зубов, т.к. являются низко абразивными. Во- вторых, содержание пенообразующих веществ в них понижено, это важно потому что, если рот ребёнка во время чистки зубов наполнен пеной, он проглотит большую часть пасты.

Что касается вкусовых качеств паст, надо иметь ввиду следующее:

                    Зубная паста для детей до 3-х лет не должна содержать вкусо-ароматических добавок, поскольку дети этого возраста могут съедать»вкусную» пасту при чистке,

                     Зубная паста для детей от 3-х до 10 лет может содержать фруктово-ягодные отдушки.

Как предупредить неправильное развитие челюстей в возрасте 1-3 лет.

         Нарушение формирования челюстей у детей младшего возраста, как правило, связано с нарушением дыхания, глотания или жевания.

         Здоровый ребёнок дышит носом. Поэтому, если Ваш малыш постоянно дышит ртом, Вам надо получить консультацию врача- отоларинголога. После проведения рекомендованного врачом курса лечения, ребёнка надо приучать дышать через нос. Для этого во время сна необходимо следить, чтобы его голова не  оказалась слишком приподнятой или запрокинутой. При правильном положении головы губы спящего ребёнка сомкнуты. Если же его рот приоткрыт, Вы можете осторожно сомкнуть губы пальцами, либо закрепить нижнюю челюсть лёгкой подбородочной повязкой. Если перечисленные способы не помогают, надо обратиться к стоматологу, который изготовит Вашему малышу на время отвыкания от этой привычки специальную лечебную пластинку.

         Чтобы научить правильному глотанию, надо следить за тем, как ребёнок ест: пережевывать и проглатывать пищу он должен с закрытым ртом и плотно сжатыми губами. Нарушение жевания может быть связано с преобладанием мягкой пищи в рационе, а также- с с затяжной процедурой кормления. Малыш, не приученный вовремя к жесткой пище, ест вяло, медленно, подолгу держит еду за щекой. Поскольку при недостаточной жевательной нагрузке челюсти ребёнка растут медленно, прорезывающимся зубам не хватает места и возникает скученность (тесное положение зубов). Чтобы избежать этого ежедневно давайте малышу корочки хлеба, яблоко, морковь, капусту, репу. При этом следите за тем, чтобы он энергично и тщательно пережёвывал пищу и съедал предназначенную ему порцию целиком.

Вашему малышу скоро исполнится три года.

         В этом возрасте всякое нарушение обменных процессов в организме ребёнка, вызванное заболеваниями, либо неправильным питанием, может приводить к развитию кариеса молочных зубов. Поэтому так важно проводить общеукрепляющие мероприятия (соблюдать режим дня, осуществлять закаливающие процедуры, делать с ребёнком гимнастику), а также обеспечивать рациональное питание и гигиенический уход за полостью рта.

         Малыш 2-3 лет ежедневно должен получать не менее 0,5 л молока (включая каши, супы и молочно-кислые продукты), 35 г творога, 150 г овощей (помимо картофеля), 100 г фруктов и не более 50 г крупяных и макаронных изделий, 50 г сахара и 10 г сладостей.

         Не перекармливайте ребёнка сладостями, кашами и мучнистыми изделиями в ущерб количеству молочных и овощных блюд даже в тех случаях, когда он их не очень любит.

         Особенно внимательно следите за соблюдением этих правил в выходные дни и во время отпуска, когда ребёнок постоянно находится дома.

         Очень важно в этом возрасте приучить малыша полоскать рот после каждого приёма пищи. Наиболее легко он научится этому перед зеркалом, наблюдая за тем, как эту процедуру проделывают его мама или папа.

         А если Вашему малышу исполнилось 3 года-наступила пора учить малыша правильно чистить зубы. Для этого заранее купить зубную щёточку самого маленького размера (не более 22 мм), с редкими пучками щетинок.

         Зубы не просто играют важную роль в жизнедеятельности организма- они заметно влияют на «качество нашей жизни» Ведь с больными, некрасивыми зубами- ни поесть, ни широко улыбнутся. А уж эта зубная боль!...

         Зубы требуют к себе пристального внимания и если Вы заметили появление тёмного пятна или дырочки в зубе у Вашего ребёнка, немедленно обращайтесь к стоматологу.

Помните: лечение кариеса на ранней стадии-безболезненно!

Что такое кариес, и-можно ли его предупредить?.

         Кариес зубов- самое распространенное заболевание на земном шаре. Доказано, что разрушение зубов при кариесе происходит вследствие растворения эмали зуба (крепкого поверхностного слоя) кислотой, образующей при сбраживании остатков пищи микроорганизмами полости рта.

         При этом наибольшую опасность представляют углеводы, содержащие в хлебобулочных, макаронных изделиях, крахмале. Особую же роль играют сахара. Микроорганизмы используют сахар в качестве липкого вещества, с помощью которого прочно прикрепляются к зубу, образуя так называемую «микробную бляшку». Под ней то и происходит образование кислоты и разрушение эмали. Одновременно продукты жизнедеятельности микроорганизмов бляшки раздражают десну и вызывают в ней воспаление. Таким образом, основными причинами болезней зубов и дёсен являются частое употребление сладостей в сочетании с недостаточной гигиеной полости рта.

         Поэтому, если Вы озабочены здоровьем Вашего ребёнка всерьёз,-дисциплинированно выполняйте рекомендации воспитателя по обучению малыша гигиеническим навыкам и контролируйте ежедневную чистку зубов утром и вечером. А, собираясь покупать конфеты, шоколад, пряники или пирожное, вспомните о том, что Вашему ребёнку помимо минутной радости они могут доставить в будущем немало огорчений.

         Соблюдайте сами и приучайте ребёнка к выполнению следующих правил:

• не ешьте на ночь (перед сном);
• не ешьте сладостей между основными приёмами пищи;
• не ешьте сладкого в качестве последнего блюда- еда должна заканчиваться куском моркови, репы или яблока;
• если нарушены первые три правила- прополощите рот, а лучше- тщательно вычистите зубы.

Если же у вас хватит сил и фантазии, попробуйте ввести в своей семье один день в неделю, когда в доме появляются сладости. Им может стать для вас суббота или воскресенье.

И как можно чаще радуйте вашего малыша морковкой, репкой, брюквой, капустой – очень вкусными и столь же полезными!

Помните: легче предупредить кариес, чем его лечить!

Информация предоставлена отделом профилактики ЦНИИ Стоматологии РосЗдрава