Комплекс утренней гимнастики с мячами
план-конспект занятия (старшая, подготовительная группа) на тему

Перевозчикова Ирина Юрьевна

Данный материал будет полезен воспитателям старших и подготовительных к школе групп, а также инструкторам по физической культуре.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл kompleks_gimnastiki_s_myachami.docx17.07 КБ

Предварительный просмотр:

Комплекс утренней гимнастики

с мячами

Содержание

Дозировка

Темп

Методические рекомендации

I.

Построение в 1 колонну.

Ходьба обычная.

Ходьба с заданием:

  • мяч вперед;
  • мяч в сторону в правой руке;
  • мяч в сторону в левой руке;
  • мяч за голову;
  • мяч у груди.

Ходьба обычная.

Перестроение в 2 колонны.

3 мин

средний

Мяч в правой руке.

Слушаем внимательно команды.

II.

1.

«Спрячем мяч»

И.п. – основная стойка мяч в опущенных руках перед собой.

В. – 1 – мяч вверх,

2 – за голову,

3 – вверх,

4 – в и.п.

6 раз

средний

                Во время ОРУ прослеживать движение мяча

Локти разводим в стороны, руки прямые.

2.

«Мяч впереди»

И.п. – о.с. мяч у груди.

В. – 1 – мяч вперед на вытянутых руках.

2 – в и.п.

6-8 раз

средний

Условие – мяч вперед, правую и левую ноги поочередно отводим назад на носок.

3.

«Потянись»

И.п. – ноги врозь, мяч в опущенных руках.

В. – 1 – руки вверх вправо, упор на правую ногу, левую на носок.

2 – в и.п.

3 – руки вверх влево, упор на левую ногу правая на носок.

4 – в и.п.

6 раз

медленный

Тянемся за мячом.

4.

«Наклонись»

И.п. – ноги вместе, мяч в опущенных руках.

В. – 1 – наклон вперед, руки с мячом вперед.

2 – в и.п.

6 раз

медленный

Ноги в коленях не сгибаем, тянемся вперед, голову не опускать.

5.

«Подбрось – поймай»

И.п. – свободная стойка.

В. – подбрасываем и ловим мяч.

10 раз

средний

Стараемся мяч не ронять.

Условие – успеть хлопнуть в ладоши.

6.

«Приседание»

И.п. – о.с. мяч у груди.

В. – 1 – присесть, мяч вперед.

2 – в и.п.

6 раз

средний

Спинка прямая.

Условие – присесть, мяч за голову.

7.

«Сдуваем пыль с мяча»

8 раз

медленный

III.

Перестроение в 1 колонну.

Ходьба по залу с остановкой на сигнал.

Ходьба обычная.

2 мин


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Комплекс утренней гимнастики с предметами (мячом)

Комплекс утренней гимнастики с предметами (мячом)...

Комплекс утренней гимнастики с мячом для детей 5-6 лет

утренняя гимнастика для детей старшей группы с мячом. Цель: формирование и совершенствование двигательных навыков при помощи утренней гимнастики, сохранение и укрепление здоровья ребенка....

Комплексы утренней гимнастики в средней группе (Л. И. Пензулаева ФГОС Оздоровительная гимнастика для детей 3–7 лет. Комплексы оздоровительной гимнастики)

Комплексы утренней гимнастики в средней группе(Л. И. Пензулаева ФГОСОздоровительная гимнастика для детей 3–7 лет. Комплексы оздоровительной гимнастики)...

Комплексы утренней гимнастики в средней группе (Л. И. Пензулаева ФГОС Оздоровительная гимнастика для детей 3–7 лет. Комплексы оздоровительной гимнастики)

Комплексы утренней гимнастики в средней группе(Л. И. Пензулаева ФГОС Оздоровительная гимнастика для детей 3–7 лет. Комплексы оздоровительной гимнастики)  СентябрьКомплек...

Комплекс утренней гимнастики с мячом

Комплекс утренней гимнастики с мячом...

Комплекс утренней гимнастики с мячом

Комплекс утренней гимнастики с мячом для обучающихся старшей группы...

Комплекс утренней гимнастики с мячом

Комплекс утренней гимнастики  с мячом...