"Здоровое питание"
презентация к уроку (средняя группа) на тему

«Мы едим ,чтобы жить , а не живём , чтобы есть. »

Каждый человек в состоянии самостоятельно заботиться о собственном здоровье.

Движение к этой цели должно быть постепенным - шаг за шагом. Каждый шаг продлевает активные годы жизни.

ФАСТ – ФУД  «МУСОРНАЯ ЕДА».

Быстрая пища высококалорийна, содержит много жиров и мало витаминов. В быстрой еде нашли широкое применение трансжиры – ненатуральные изомеры жирных кислот. Их употребление грозит  неминуемым ожирением, поскольку они увеличивают вес больше, чем любая другая пища с тем же количеством калорий. Не случайно ученые называют их «жиры-убийцы».

В состав газированных напитков входят различные консерванты,

ароматизаторы и красители, которые неблагоприятно влияют на желудочно-кишечный тракт школьников

Сахар, в большом количестве присутствующий в газированной воде, провоцирует кариес.

В картофеле фри и чипсах ученые обнаружили целый ряд вредных веществ, в том числе вещества, которые используются при производстве различных пластмасс и красок. 

Доказано, что эти вещества оказывают токсичное действие на нервную систему животных и человека

Перечень вредных для здоровья пищевых добавок

Запрещённые-Е103,Е105,Е111,Е121,Е123,Е125,Е126,Е130,Е152.  

Опасные-Е102, Е110,Е120,Е124,Е127.

Ракообразующие-Е131,Е210-217,Е240,Е330.

Вредные для кожи-Е230-232,Е239.

Вызывающие нарушение давления-Е250,Е251.