Буклет "Следим за осанкой детей"
методическая разработка на тему

Опубликовано 30.03.2018 - 13:11 - Новицкая Александра Владимировна

Методическая разработка - буклет для родителей (законных представителей) воспитанников ДОО. В буклете в легкой и доступной форме представлены упражнения, направленные наформировние правильной осанки, показаны ошибки при оборудовании рабочего места дошкольника и показано корректно оборудованное рабочее место.

Скачать:

Вложение	Размер
Буклет "Следим за осанкой детей"	347.98 КБ

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Слайд 1

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение детский сад «МАЯЧОК» комбинированного вида Детский сад № 170 комбинированного вида «Следим за осанкой детей » Нижний Тагил 2016 Рабочее место ребенка Материал подготовила: Новицкая А.В., воспитатель I квалификационной категории. Источники: Безрукова Е. В. Сколиоз и плоскостопие. Как с ними бороться // Дошкольная педагогика. – 2007. - N 1. - С. 4-7.

Слайд 2

Осанка – умение человека держать своё тело в различных положениях. Правильная осанка – это когда туловище выпрямлено, голова поднята, плечи расправлены. Систематические занятия физической культурой помогают выработать правильную осанку. Особенно полезны для выработки хорошей осанки плавание, гребля, гимнастика, волейбол, баскетбол . Упражнения, направленные на формирование навыка правильной осанки 1. Принять правильную осанку у стены. При этом затылок, лопатки, ягодичная область, икры ног и пятки должны касаться стены. 2. Принять правильную осанку у стены. Закрыть глаза, отойти от стены на один-два шага. 3. Принять правильную осанку у стены. Присесть, разводя колени в стороны. Медленно встать, не отрывая спины от стены. 4. Принять правильную осанку у стены. Сделать один-два шага, присесть, встать. Вновь принять правильную осанку у стены. Можно выполнить с закрытыми глазами. 5. Принять правильную осанку у стены. Приподняться на носках, удерживаться в таком положении 3-5 с. Возвратиться в исходное положение. 6. То же упражнение, но без стены. 7. Принять правильную осанку у стены. Выполнение различных движений руками (руки вверх, в стороны, к плечам, на пояс, вперед). 8. Принять правильную осанку у стены. Наклоны вперёд на 45°, ноги и поясничная область прижаты к стене. 9. Принять правильную осанку у стены, руки к плечам. Выполнение наклонов вправо, влево, не отрывая спины от стены. 10. Принять правильную осанку у стены, руки на пояс. Различные движения ногами, не отрывая спины от стены. 11. Принять правильную осанку у стены. Передвижение приставным шагом вправо и влево, не отрываясь от стены. 12. Принять правильную осанку у стены. Потянуться вверх всем телом, опустить плечи, вытянуть позвоночник, выдох. Исходное положение - вдох. 13. Расслабиться, опустить голову. Вернуться в исходное положение.