Плавание как средство профилактики и исправления нарушений осанки у детей дошкольного возраста
презентация

Слайд 1

Актуальность Р азгрузка позвоночника: создание благоприятных физиологических условий для нормального роста тел позвонков. Закаливание организма, совершенствование механизма терморегуляции. Улучшает работу всех систем организма: органов кровообращения и дыхания, сердечной деятельности, увеличивает жизненную емкость легких; повышает иммунологические свойства. Укрепляет опорно-двигательный аппарат, правильно формирует позвоночник, вырабатывает хорошую осанку, предупреждает развитие плоскостопия. Увеличивает работоспособность и силу мышц. Гармонично развивает силу, быстроту, ловкость, гибкость, координацию движений, выносливость.

Слайд 2

Задачи по профилактике и коррекции опорно-двигательного аппарата на занятиях по плаванию : формирование правильной осанки; улучшение координации движений; увеличение силы и тонуса мышц; коррекция плоскостопия; постановка правильного дыхания; освоение навыков плавания; развитие физических и волевых качеств; эмоциональная разрядка.

Слайд 3

Работа по профилактике и коррекции опорно-двигательного аппарата на занятиях по плаванию дыхательные упражнения; упражнения, активно вытягивающие позвоночник; упражнение на расслабление; упражнения для коррекции плоскостопия; упражнения на развитие силы мышц; свободное плавание и игры.

Слайд 4

Дыхательные упражнения На месте В движении Цель: развитие дыхательной мускулатуры. Упражнение «Пузыри»

Слайд 5

Упражнения вытягивающие позвоночник «Стрелочка» «Торпеда» Цель: освоение свободного лежания на воде в движении и вытяжка позвоночника.

Слайд 6

У пражнения для профилактики плоскостопия Ходьба по массажным коврикам и массаж стоп Цель: Форм ирова ние правильного свода стопы

Слайд 7

Упражнения на расслабление Цель Расслабление мышц «Звездочка»

Слайд 8

У пражнения на развитие силы мышц «лошадка» скоростное плавание Цель: Развитие силы мышц ног и спины

Слайд 9

Свободное плавание и игры. Стили плавания Кроль на груди Кроль на спине Брасс Дельфин или баттерфляй Игры П ередвижение по дну бассейна: «Крокодильчики, « Крабики » П ередвижение по дну бассейна шагом , при этом перевозя на плавательной доске игрушку; П ередвижение по дну бегом и шагом: « Кто быстрее», « Усатый сом », « Цапли », «Карусель»; Упражнения на лежание на воде: «Поплавок», « Медуза », « Звезда »; С кольжение на груди, спине с применением доски и без нее « Моторные лодочки», «Паровозик», « Винт », « Стрелы », « Торпеда ».

Слайд 10

. Круглая спина-сутулость. Кроль на спине. Стили плавания для коррекции осанки.

Слайд 11

Кругло вогнутая спина Кроль на груди Стили плавания для коррекции осанки баттерфляй

Слайд 12

кифоз Брасс кроль на спине Стили плавания для коррекции осанки

Слайд 13

сколиоз брасс Стили плавания для коррекции осанки

Слайд 14

Результаты укрепляется мышечный корсет; приобретаются и закрепляются ранее полученные плавательные умения и навыки; вырабатывается правильная осанка; улучшается функция дыхания и сердечно-сосудистой системы; улучшается координации движений.

Слайд 15

Спасибо за внимание!

Слайд 1

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение центр развития ребёнка – детский сад №460 «Родничок» Сормовского района Выполнила: Нефедова Ольга Леонидовна инструктор по физической культуре МДОУ центр развития ребёнка – детский сад № 460 «Родничок» Сормовского района г.Нижний Новгород Февраль 2020г. «Здоровьесберегающие технологии в басейне»

Слайд 3

Цель: Охранять и укреплять здоровье детей, содействовать их всестороннему развитию, обучать детей плаванию ЗАДАЧИ Оздоровительные Создать условия для снижения заболеваемости детей, активизировать психофизиологические возможности детского организма. формировать необходимые знания, умения, и навыки здорового образа жизни. Осуществлять профилактику и коррекцию нарушений осанки (по показаниям врача ортопеда). Формировать у детей культурно-гигиенические навыки Улучшение показателей физического развития, повышение уровня физической подготовленности ребёнка Образовательные Формировать у детей осознанного отношения к выполнению двигательных действий, потребность в физическом совершенствовании учить детей жизненно-необходимым навыкам плавания, умению держаться на воде, спортивным способам плавания Развивающие Развивать физические качества детей Развивать самостоятельность, творчество, активность в двигательной деятельности

Слайд 4

использование контрастных температурных воздействий (воздушные ванны) звуковые и дыхательные упражнения элементы массажа и самомассажа обучение детей элементам психогимнастики, приемам мышечного расслабления; Упражнения на коррекцию плоскостопия и осанки Оздоровительные мероприятия

Слайд 5

Воздушные ванны Использование разницы температур в раздевалке и бассейне. Цель: Активизировать деятельность всех систем организма, стимулировать работу внутренних органов, органов чувств.

Слайд 6

Обливание водой Цель: повышение устойчивости организма к колебаниям температуры, переохлаждению, сопротивляемости к инфекционным заболеваниям, усиление обмена веществ.

Слайд 7

Дыхательные упражнения на суше Цель : Повышение общего жизненного тонуса, сопротивляемости и устойчивости организма к простудным заболеваниям, развитие дыхательной мускулатуры, увеличение подвижности грудной клетки и диафрагмы, улучшение лимфо- и кровообращение в лёгких Комплекс дыхательных упражнений, направлен на улучшение функции системы «сердце — легкие».

Слайд 8

Дыхательные упражнения в воде Упражнения: «Поплавок» «Ветер по морю гуляет» «Пузыри»

Слайд 9

Элементы массажа и самомассажа Цель: Активизация биологически активных точек, повышение функциональной деятельности головного мозга, защитных свойств организма, расслаблению мышц и снятию нервно-эмоционального напряжения.

Слайд 10

Взаимодействие с родителями Работа шла по следующим направлениям : Консультации «» Участие в Родительском Университете Здоровья (2019, 2020 год)

Слайд 11

Вывод Работа шла по следующим направлениям : Дети меньше болеют Занятия разнообразней, интерес Интерес к занятиям повысился Чередования упражнения на суше и в воде

Слайд 12

Спасибо за внимание!