Самоанализ. Закаливание в средней группе «Если хочешь быть здоров – закаляйся!»
методическая разработка (средняя группа) на тему

Сохранение и укрепление здоровья воспитанников – важное направление в моей системе работы. Изучила специальную литературу, через различные информационные ресурсы.

 Опыт убедил, что для оздоровления и развития детей необходим комплексный подход, сочетающий в себе совместные усилия педагогов, медицинских работников, родителей, при этом основная нагрузка ложится на педагога, как руководителя этого процесса.

Образовательная область «Физическое развитие».

Цель: профилактика простудных заболеваний через проведение закаливающих процедур.

Задачи:

Образовательные: способствовать сохранению и укреплению физического и психического здоровья ребёнка.

Развивающие: развивать защитные силы организма, укрепление иммунитета.

Воспитательные: воспитание разумного отношения к своему организму, привитие необходимых санитарно- гигиенических навыков и приобщение к здоровому образу жизни с самого детства.

Форма проведения: групповая.

Оборудование: дорожки здоровья, массажные мячи и валики.

Кроме этого разработала алгоритм проведения взбадривающей гимнастики после дневного сна, который включает в себя:

          - общеразвивающие упражнения лежа и сидя на кровати;

          - элемент оздоровительного самомассажа;

          - закаливающие процедуры (ходьба босиком по дорожкам с разным наполнителем, босохождение по земле (летний период времени), мытье ног прохладной водой, полоскание полости рта после каждого приема пищи, разные виды массажа для стоп, ушных раковин, глаз);

          - питье воды комнатной температуры, что является своеобразным закаливающим средствам.

         Данная гимнастика помогает ребенку постепенно проснуться и включиться в рабочий ритм, способствует поднятию мышечного тонуса, профилактике сколиоза и плоскостопия.

Воспитатель                                                 Г.И. Шипилова

Задача оздоровительных мероприятий в дошкольном учреждении - поддерживать, развивать и укреплять защитные силы организма ребенка, приучать противостоять неблагоприятным факторам внешней среды.

Все закаливающие процедуры должны проводиться так, чтобы не вызывать у детей отрицательного к ним отношения.

Основные принципы проведения закаливающих процедур

- систематичность проведения во все сезоны года,

- постепенность увеличения силы раздражающего воздействия,

- учет индивидуальных особенностей и эмоционального состояния ребенка,

- осуществлять закаливание следует только при полном здоровье детей.

Основные факторы закаливания

Закаливание воздухом, водой, солнцем.

Комплекс закаливающих мероприятий после дневного сна в средней группе

Здоровый и развитый ребёнок обладает хорошей сопротивляемостью  организма к вредным факторам среды и устойчивостью к утомлению, социально и физически адаптирован. 

Просыпаемся.

Дети просыпаются:

Просыпайся, глазок  просыпайся, другой!

Поздороваться солнышко вышло с тобой.

Посмотри, как оно улыбается

Снова день, снова день продолжается!

Это кто уже проснулся?

Кто так сладко потянулся?

Потягуни — потягушечки

От носочков до макушечки.

Мы потянемся, потянемся,

Маленькими не останемся.

Вот уже растем, растем, растем…

Дети поднимаются, идут по массажным дорожкам.

Ну-ка встаньте, улыбнитесь

Выше, выше потянитесь!

Ну-ка плечи распрямите,

Поднимите, опустите.

Влево — вправо повернулись

Руками коленей коснулись

Сели — встали, сели — встали

И на месте побежали!

Пальчиковая гимнастика «Стираем носки»

Мылом мылю я носки                                     Кулаком правой руки трут левую ладонь. 

Крепко трутся кулаки .                                   Соответственно.

Сполосну носочки ловко                                Ладони ребром друг к другу от себя к себе.

И повешу на веревку.                                     Руки вверх, сжимают и разжимают пальцы.

Массаж биологически активных зон

«Неболей-ка».

Чтобы горло не болело, Мы его погладим смело. Поглаживают ладонями шею и грудь легкими движениями сверху вниз.

 Чтоб не кашлять, не чихать

Надо носик растирать. Указательными пальцами растирают крылья носа.

Лоб мы тоже разотрем, Ладошку держим козырьком Прикладывают ко лбу ладони «козырьком» и растирают его.

«Вилку» пальчиками сделай Массируй ушки ты умело. Раздвигают указательный и средний пальцы и растирают точки перед и за ушами.

Знаем, знаем да-да-да!— Нам простуда не нужна! 

Потирают ладони друг о друга.

Массаж ушных раковин «Зайчата»

На полянке, на лужайке                   Дети щиплют ушную раковину Снизу вверх

Целый день скакали зайки.

И катались по траве.                         Гладят уши двумя пальцами сверху вниз

От хвоста и к голове.

Долго зайцы так скакали.                Щипают, загибают ушную раковину к голове

Но напрыгались, устали.

Стала гладить и ласкать.                  Гладят ушные раковины от щек к затылку        

Всех зайчат зайчиха — мать.

Упражнения с мячом «Ежиком»

Я мячом круги катаю                                      Круговые движения между ладонями

Взад-вперед его гоняю.                                  Вперед и назад

Им поглажу я ладошку                                  Соответственно

Будто я сметаю крошки.                                Смена рук

Я сожму его немножко                                  Соответственно

Как сжимает лапу кошка.                              Смена рук

Каждым пальцем мяч прижму                      Соответственно

И другой рукой начну.                                   Смена рук

А теперь последний трюк                              Перебрасывание мяча из руки в руку

Мяч летает между рук.

Лечение голосом (звуком)

Дети вдыхают глубоко через нос, выдыхают, медленно произнося звуки «СА» и «СУ». Ударным является звук «У» и «А» в конце выдоха.

 Очищение дыхательных путей.

1.          Дети делают глубокий вдох через нос, выдыхая, стучат кулачками по груди и приговаривают: «Я, птица говорун, самый сильный и сообразительный.»
2.          Дети прикладывают указательные пальцы к крыльям носа. Делают вдох, на выдохе ритмично постукивают пальцами по крыльям носа.

Спасибо за внимание.