Главные вкладки

    «ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ СНА И ЗАКАЛИВАНИЕ» (старшая группа)
    план-конспект занятия (старшая группа)

    Фролова Светлана Владимировна

    Цели:

    ■  обеспечивать детям плавный переход от сна к бодрствованию, подготовить их к активной деятельности;

    ■  закреплять навыки проведения само массажа рук, носа, ушей, активизируя биологически активные точки;

    ■  проводить профилактику плоскостопия;

    ■  формировать правильную осанку;

    ■  осуществлять комплекс закаливающих процедур: воздушные ванны, босоножье,  кратковременное воздействие холодной водой — обширное умывание (рук, лица, шеи, груди);

    ■  закреплять умение осознанно, активно, с должным мышечным напряжением выполнять все виды движений;

    ■  воспитывать у детей желание самостоятельно организовывать, выполнять разнообразные упражнения, подвижные игры.

     

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Microsoft Office document icon prosypaemsya.doc31 КБ

    Предварительный просмотр:

    «ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ СНА И ЗАКАЛИВАНИЕ»

    (старшая группа)

    Цели:

    ■  обеспечивать детям плавный переход от сна к бодрствованию, подготовить их к активной деятельности;

    ■  закреплять навыки проведения само массажа рук, носа, ушей, активизируя биологически активные точки;

    ■  проводить профилактику плоскостопия;

    ■  формировать правильную осанку;

    ■  осуществлять комплекс закаливающих процедур: воздушные ванны, босоножье,  кратковременное воздействие холодной водой — обширное умывание (рук, лица, шеи, груди);

    ■  закреплять умение осознанно, активно, с должным мышечным напряжением выполнять все виды движений;

    ■  воспитывать у детей желание самостоятельно организовывать, выполнять разнообразные упражнения, подвижные игры.

    Материал: дорожки "Здоровья" с различными раздражителями, корзинка с шишками.

    Время проведения: после дневного сна.

    Место проведения: спальня, групповая комната.

    ХОД:

    1. Гимнастика-побудка

    Воспитатель

    - Эй, ребята, просыпайтесь!

    Вам вставать пришла пора.

    Потянитесь. Улыбнитесь

    На живот перевернитесь.

    А теперь опять на спину,

    Потянулись еще раз.

    Вдох и выдох. Вдох и выдох

    Повторим еще раз.

    Поднимите ноги вместе,

    Опустите на кровать.

    Руки в стороны расставьте

    Хватит спать! Пора вставать!

    (Дети выполняют движения в соответствии с текстом)

    2. Ходьба по дорожкам здоровья с различными раздражителями

    Мы  стараемся, стараемся

    Физкультурой занимаемся!

    Пусть будут руки крепкими,

    Пусть будут ноги сильными.

    Мы будем все здоровыми,

    Веселыми, спортивными.

     3. Общеразвивающие упражнения

    1. «Пловцы»

    И.П. основная стойка, руки развести вперед «плывем» (повт. 6-7 раз)

    2.»Футболисты»

    И.П. ноги на ширине плеч, руки за спиной.

    - поднять правую (левую) ногу, согнутую в колене(повт. 6-7 раз)

    3.»Штангисты»

    И.П. основная стойка Приседания, руки сжаты в кулачки (повт. 6-7 раз)

    4.»Бегуны» - бег на месте высоко поднимая колени

     

    4. Дыхательная гимнастика «Хорошо в лесу»

    И.П. основная стойка

                         1      - руки в стороны, глубокий  вдох носом

                          2-5 – на выдохе произнести «хо-ро-шо в ле-су»

                          6-    - вернуться в И.П. (5 раз)

    5. Самомассаж  

    • Для носа

                (указ. пальцами прижать крылья  носа, поворачивать вправо влево)

    Водит носик паровоз

    В гости всех ребят повез.

    Он в волшебную страну

    Дыхательную

    (вдох, выдох повт. 4 раза)

    • Для ушей

              Чтобы ушки не болели

               Разотрем их поскорее.

               Вот сгибаем, отпускаем

               И опять все повторяем.

    • Прокатывание шишек между ладонями (тыльными сторонами рук, пальцами)

               Белка шишки принесла

               И ребятам раздала.

               Шишки все мы разбираем

               И в ладошках покатаем.

    6. Умывайка (водные процедуры)

             В кране чистая водица

             Ну-ка дети, быстро мыться.

             Моем шею, моем руки, уши

             Вытираемся посуше.

    Затем дети идут одеваться и расчесываться


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Гимнастика после сна (осень, весна) - старшая группа

    Два комплекса гимнастики после сна на осень и весну в стихотворном варианте. Включают в себя пальчиковую гимнастику, элементы самомассажа, коррегирующие упражнения, аэробику....

    Гимнастика после дневного сна в старшей группе

    Гимнастика после дневного сна - это комплекс мероприятий облегчающий переход от сна к бодрствованию имеет оздоровительный характер. Предлагаю комплекс гимнастики после сна в старшей группе на учебныйг...

    Комплексы гимнастики после сна для детей старшей группы в стихах.

    Гимнастика после сна в старшей группе обязательна. Ведь сразу после пробуждения детскому организму нужно дать заряд энергии для последующих игр и занятий. И справиться с этой задачей поможет несложный...

    Комплекс гимнастики после дневного сна для старшей группы

    Основная цель гимнастики после дневного сна - поднять настроение и мышечный тонус детей с помощью контрастных воздушных ванн и физических упражнений. Комплекс гимнастики после дневного сна длится 10-1...

    Комплекс гимнастики после дневного сна в старшей группе

    Гимнастика после дневного сна в младшей группе...

    «ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ СНА И ЗАКАЛИВАНИЕ» (старшая группа)

    «ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ СНА И ЗАКАЛИВАНИЕ»(старшая группа) Цели:■  обеспечивать детям плавный переход от сна к бодрствованию, подготовить их к активной деятельности;■  закреплять навыки...

    План проведение гимнастики после дневного сна в старшей группе. Оздоровительная гимнастика.

    План  проведение гимнастики после дневного снав старшей группеУпражненияДозировка Организационно-методические указания1.Разминка в постели:  1. «Проснулись».И.п. лежа на спи...