Проект в первой младшей группе детского сада на тему: «Закаливание как форма укрепления здоровья»
проект (младшая группа)

муниципальное бюджетное образовательное учреждение

Центр развития ребёнка – детский сад №31

г. Яровое Алтайского края

Проект в первой младшей группе детского сада на тему:

«Закаливание как форма укрепления здоровья»

Воспитатель: Григорьева Е. Н.

Продолжительность проекта: Долгосрочный (учебный год).

Тип проекта: практико-ориентированный.

Участники проекта: дети 2 -3года, воспитатели, родители.

Актуальность: основы будущей жизни, как известно, закладываются в детстве, и потому укрепление здоровья детей дошкольного возраста является приоритетным направлением нашей группы . Необходимость организации оздоровительной деятельности в дошкольном учреждении уже ни у кого не вызывает сомнения. Актуальность такого подхода обоснована состоянием здоровья детей, посещающих дошкольное учреждение Известно, что здоровье определяется комплексом факторов, характеризующих морфофункциональное развитие, физический статус ребенка, уровень адаптации к окружающей среде, дееспособность.

Существенная роль в системе физического воспитания детей принадлежит мероприятиям по закаливанию. Под закаливанием понимается повышение устойчивости - адаптации организма человека к действию различных неблагоприятных климатических факторов (холод, тепло) вследствие применения комплекса систематизированных и целенаправленных мероприятий. Никакой оздоровительный режим немыслим без использования закаливающих процедур. Закаливание в дошкольном возрасте следует рассматривать как важнейшую составную часть физического воспитания детей.

Цель: укрепить детский иммунитет и общее состояние здоровья, выработать способность организма быстро изменять работу органов и систем в связи с постоянно меняющейся внешней средой. Способность организма приспосабливаться к определенным условиям внешней среды вырабатывается многократным повторением воздействия того или иного фактора (холод, тепло и т.п.) и постепенного повышения его дозировки.

Задачи:

-Разработать и доказать эффективность методики закаливания для укрепления здоровья детей.

-Показать возможности укрепления здоровья и профилактики заболеваний через проведение закаливающих процедур в ДОУ. Укрепить здоровье детей посредством закаливания.

-Разработать программу оздоровления детей посредством закаливания.

-Заинтересовать родителей активнее участвовать в жизни детского сада.

-Снизить заболеваемость в группе.

Формы проведения: организованная двигательная деятельность, оздоровительная работа, консультации родителей, физкультурные досуги.

Ожидаемые результаты:

1.Снижение количества респираторных заболеваний детей младшей  группы.

2.Повышение заинтересованности работников детского сада и родителей в укреплении здоровья дошкольников.

3. Стимулирование повышения внимания дошкольников и их родителей к вопросам здоровья, питания, здорового образа жизни, рациональной двигательной активности.

Организованная двигательная деятельность:

-Утренняя гимнастика (ежедневно)

-Занятия физкультурой (3 раза в неделю)

-Подвижные игры на первой и второй прогулках (ежедневно)

-Самостоятельная двигательная деятельность с разными физкультурными пособиями:

- утром

- после завтрака

- на прогулке

- после сна

- на второй прогулке

Закаливание:

- оздоровительные прогулки, ежедневно

- умывание прохладной водой перед приемом пищи, после каждого загрязнения рук

- воздушные ванны после сна, на занятии по физкультуре

- ходьба босиком в обычных условиях и по ребристым дорожкам после сна, на занятиях физкультурой (время увеличивается постепенно)

Оздоровительная работа

1. Сквозное проветривание

2. Санитарный режим

3. t0 = 20-22С

4. Индивидуализация режимных процессов с учетом здоровья и развития детей

5. Оптимальный двигательный объем (4 ч в день)

6. Утренняя гимнастика

7. Физкультурные занятия

8. Подвижные игры

9. Закаливание:

- оздоровительные прогулки;

- умывание прохладной водой;

- воздушные ванны:

а) гимнастика после сна (с элементами дыхательной гимнастики);

б) дорожка здоровья;

в) облегченная одежда;

г) сон с открытой фрамугой.

10. Употребление лука,  в осенне-зимний период

11. Употребление витаминов в период вспышки заболеваний

Основные этапы проекта.

I этап проекта – подготовительный

Разработка проекта: выбор темы, постановка цели, составление плана деятельности по её достижению; работа с детьми, для стимулирования познавательной активности (беседы, просмотр видео, игры, привлечение к проектной деятельности родителей воспитанников, педагогов ДОУ (консультации).

II этап – основной

Сбор, накопление материала, подборка методов и вспомогательных материалов. Реализация проекта.

III заключительный

Подведение итогов проекта. Анализ сформировавшихся навыков здорового образа жизни, полученных детьми; активности детей. Сравнение данных по заболеваемости воспитанников в начале и в конце проектной деятельности по закаливанию.

I этап проекта – подготовительный

-наблюдение за детьми.

-создание необходимых условий для реализации проекта.

II этап – основной.

План реализации проекта.

Апрель

-Консультация для родителей «Значение режимных моментов для здоровья ребенка»

-Консультация для родителей «Понятие и методика закаливания».

-Стимулировать повышения внимания

к вопросам здоровья, питания, здорового образа жизни, рациональной двигательной активности. Формировать у родителей систему знаний в вопросах укрепления и сохранения физического и психического здоровья детей.

Май

-ознакомление детей с методами закаливания – солнце, воздух, вода.

- утренняя гимнастика «Весна»

-принятие воздушных ванн; температура воздуха + 30 - + 28 градусов.

-сон с открытой фрамугой.

- гимнастика после сна «Путешествие цветка» (с элементами дыхательной гимнастики).

-хождение босиком по дорожке здоровья.

Июнь

- утренняя гимнастика «На лугу»

-принятие воздушных ванн; температура воздуха + 30 - + 28 градусов.

Цель:  оздоровление и закалка организма детей.

- босохождение на прогулке по земле, траве, песку.

- сон с открытой фрамугой.

- гимнастика после сна « Бабочка» (с элементами дыхательной гимнастики).

- хождение босиком по дорожке здоровья.

Июль

- утренняя гимнастика «Стрекоза».

-принятие воздушных ванн; температура воздуха + 30 - + 20 градусов.

-босохождение на прогулке по земле, траве, песку.

-водные процедуры( бег под фонтанчиками) вода комнатной температуры +30 градусов,

5 – 10 минут.

- сон с открытой фрамугой.

- гимнастика после сна «Хорошо,хорошо»(с элементами дыхательной гимнастики).

- хождение босиком по дорожке здоровья.

Август

- утренняя гимнастика «Одуванчик».

-принятие воздушных ванн; температура воздуха +30 - +20 градусов.

-босохождение на прогулке по земле, траве, песку.

- водные процедуры( бег под фонтанчиками) вода комнатной температуры +30 градусов,

5 – 10 минут.

-сон с открытой фрамугой.

- гимнастика после сна «Любопытные вороны» (с элементами дыхательной гимнастики).

- хождение босиком по дорожке здоровья.

Сентябрь

-Консультация для родителей «Малыши холода не боятся». Цель – просвещение родителей о вреде «утепления» детей. Советы при подборе одежды.

-принятие воздушных ванн при открытой форточке; температура воздуха +28 - +20 градусов.

- утренняя гимнастика «Солнышко».

-босохождение на прогулке по земле, траве, песку.

-сон с открытой фрамугой.

- гимнастика после сна «Мы проснулись»(с элементами дыхательной гимнастики).

- хождение босиком по дорожке здоровья.

Октябрь

- утренняя гимнастика «Весёлый огород».

-принятие воздушных ванн; при открытой форточке температура воздуха +28 - +20 градусов. Цель закаливание организма детей.

- гимнастика после сна «Лесные приключения»1-я часть(с элементами дыхательной гимнастики).

- хождение босиком по дорожке здоровья.

- приём кислородного коктейля.

Ноябрь

- утренняя гимнастика «Птицы».

-принятие воздушных ванн при открытой форточке; температура воздуха +28 - +20 градусов.

- гимнастика после сна « Лесные приключения » 2-я часть(с элементами дыхательной гимнастики).

- хождение босиком по дорожке здоровья.

- употребление лука,  в осенне-зимний период.

Декабрь

- утренняя гимнастика «В гости к ёлочке».

-принятие воздушных ванн при открытой форточке; температура воздуха +28 - +20 градусов.

- гимнастика после сна « Снежинки просыпаются»(с элементами дыхательной гимнастики).

- хождение босиком по дорожке здоровья.

- употребление лука, чеснока в осенне-зимний период.

Январь

- утренняя гимнастика «Снежинки».

-принятие воздушных ванн при открытой форточке; температура воздуха +28 - +20 градусов.

- гимнастика после сна «Заинька – зайчишка »(с элементами дыхательной гимнастики).

- хождение босиком по дорожке здоровья.

- употребление лука, чеснока в осенне-зимний период(чесночные амулеты).

Февраль

- утренняя гимнастика «Весёлые погремушки»

принятие воздушных ванн при открытой форточке; температура воздуха +28 - +20 градусов.

- гимнастика после сна « Ветерок» (с элементами дыхательной гимнастики).

- хождение босиком по дорожке здоровья.

- употребление лука, чеснока в осенне-зимний период(чесночные амулеты).

Март

- утренняя гимнастика «За воротами весна»

-принятие воздушных ванн при открытой форточке; температура воздуха +28 - +20 градусов.

- гимнастика после сна « Пробуждение солнышка»1-я часть(с элементами дыхательной гимнастики).

- хождение босиком по дорожке здоровья.

-диагностика детей.

-общее родительское собрание «Об итогах работы за год».

III этап – итоговый, диагностический.

Оформление результатов:

1. Поощрение участников проекта:

а) награждение грамотами детей и их родителей

2. Оформление презентации

Подведение итогов

Анализ активности детей , анализ сформировавшихся навыков здорового образа жизни, полученных детьми.

Сравнение данных по заболеваемости воспитанников в начале и в конце проектной деятельности по закаливанию.

Выявить позитивные изменения в здоровье детей. Обобщить имеющийся опыт и презентовать своим коллегам.

Закаливание – это целый комплекс, включающий в себя воздействие посредством воздуха, воды и солнца. Схема проводимых мероприятий может быть разной, зависит от уровня закалки детей, их возраста и возможностей детского учреждения. Индивидуальный подход диктует необходимость разделения детей на несколько групп. Например, совершенно здоровые дети и недавно переболевшие, ослабленные малыши, ранее закаливаемые и впервые приступающие к процедурам.

Закаливание малышей ясельного возраста.

Прежде чем вы начнете закаливать своего малыша, посоветуйтесь с врачом педиатром. И будет лучше всего, если вы будете советоваться с врачом весь период времени закаливания малыша.

Закаливание воздухом – это постоянное и тщательное проветривание помещения, где находится ваш малыш. Даже если на улице холодная погода, помещение необходимо проветривать примерно 3 раза в день. А вот летом, лучше всего, если форточка в комнате у малыша будет открыта постоянно. Так же очень важно и необходимо, что бы ваш малыш пребывал достаточное время на свежем воздухе.

А вот продолжительность пребывания малыша на свежем воздухе зависит от возраста малыша и погоды, примерно 1 – 3 часа. А вот в теплое время года, гуляйте с малышом как можно чаще. И лучше всего, если игры и сон вашего малыша проходили на свежем воздухе. Зимой воздушные ванны проводите в хорошо проветриваемой комнате. И в комнате, где вы будете закаливать своего малыша, должна быть температура воздуха не ниже 20 градусов и продолжительность первой воздушной ванны должна быть примерно 3 – 5 минут. Малыша раздевайте постепенно, а промежуток между этапами раздевания должна быть примерно 1 неделя. И постепенно, через 3 – 4 дня температуру снижайте на 1градус, доводя примерно до 16 градусов. Летом воздушные ванны малышу начинайте проводить с температуры 20 градусов и ее продолжительность примерно 5 минут. Так же процедуру необходимо проводить в тени, для того, что бы на малыша не попадали прямые солнечные лучи. Лучшее время для закаливания с 9 до 12 часов утра.

Солнечные ванны проводите через 1 – 2 часа после завтрака, малышу которому уже исполнилось 2 годика. Лучшее время для солнечных ванн с 10 – 12 часов дня, 1 раз в день. Первая солнечная ванна должна длиться примерно 2 минуты, в тени при температуре не ниже 18 – 20 градусов. И каждые примерно 2 дня продолжительность ванн увеличивайте на 1 минуту. Постепенно доводите до 20 – 30 минут не более. И если вдруг в поведении вашего малыша что-то изменилось, прекратите процедуру.

Закаливание водой. Для этого можно использовать обтирание, умывание и обливание. Начальная температура воды при умывании должна быть 30 градусов, а затем снижайте ее на 1градус и постепенно доводите, каждые 3 дня до 20 градусов – для малышей от 1 – 2 лет и до 18 градусов – для малышей 2х – 3х лет. Начинайте умывание с лица, шеи, а так же руки до локтя. Проводите обтирание рукавичкой смоченной водой. Сначала оботрите ручку малыша и следом вытрите сухим махровым полотенцем, проделайте эту процедуру с другой ручкой, затем грудь, живот, спина и ножки малыша. Температура воды для обтирания должна быть 34 – 35градусов. И постепенно снижайте на 1градус, но она должна быть не ниже 25 градусов. И продолжайте обтирание примерно 6 минут. Примерно через 1.5 месяца можно приступать к обливаниям. Обливание можно проводить, если малышу уже исполнилось 1.5 годика и малыш совершенно здоров. И проводите обливание, как летом, так и зимой. Летом температура воздуха должна быть не ниже 18 градусов. А начальная температура воды при обливании малыша должна быть не ниже 34 – 36градусов каждые 4 дня снижайте на 1 градус, доводя до температуры 26 – 28градусов – для малышей до 2х лет и до 24 – 26 градусов – для малышей до 3х лет. Начинайте обливать с начало шею, затем грудь, бока, спину, руки и ноги малыша. После обливания оботрите малыша махровым полотенцем. После обливания оботрите малыша махровым полотенцем. Голову малышу обливать не стоит. Обливание должно длиться примерно 2 минуты, и проводить обливание малыша лучше с утра. А вот уже с 2-х летнего возраста, малыша можно купать в реке или в озере.

Но не оставляйте малыша одного в воде без присмотра. И перед купанием облейте малыша несколько раз водичкой. Начните купать малыша примерно через час после еды. Необходимо, что бы погода была безветренной, а температура воздуха примерно 24 – 25градусов и вода 22 – 23градуса. И купать малыша лучше после обеда. Не стоит купать малыша первый раз более 3х минут. А постепенно время купания можно довести до 6 минут.