Формирование привычки детей к здоровому образу жизни.
статья (подготовительная группа)

Формирование привычки детей к здоровому образу жизни.

В структуре патологической поражённости детей ведущее место занимают болезни костно-мышечной системы (плоскостопие, нарушение осанки); нервно-психические расстройства, болезни органов пищеварения и дыхания, аномалии в развитии зрения.

Основными причинами роста заболеваемости принято считать резкое ухудшение материального положения семей, недостатки в системе здравоохранения, несбалансированность питания, малоподвижный образ жизни.

Развитие патологий у дошкольников указывает на приоритетность проблемы здоровья. Решить её только медикам не под силу. Поэтому необходимо объединение усилий семьи, воспитателей, медицинских работников и самого ребёнка в борьбе за здоровье.

В своей работе мы на первое место выдвинули формирование привычек здорового образа жизни. Реализуя эту задачу, отбирали те формы и методы, которые обеспечивают активное участие каждого ребенка в процессе укрепления своего здоровья. Широкое применение алгоритмов при организации режимных процессов, дидактических игр, детского экспериментирования, педагогических ситуаций и бесед вызывает у детей интерес к проблемам здоровья, позволяет более успешно усваивать полезные для них привычки, способствует познавательному развитию.

С целью сохранения положительного микроклимата в группе разработали методики проведения традиционных мероприятий, таких, как «Утро радостных встреч», «Сладкий вечер», «Семейные посиделки».

Обобщение опыта детей по охране и укреплению здоровья проводим на специально организованных, интегрированных занятиях по познавательному развитию. Организуя детскую деятельность, мы стараемся установить баланс умственной и физической активности, свободного времени и отдыха детей.

Для профилактики утомления и коррекции зрения, плоскостопия, нарушения осанки разработали специальные комплексы:

• упражнений для активизации работы мышц глаза;
• пальчиковых игр и гимнастики;
• утренней    гимнастики    с    упражнениями    по    профилактике зрительных расстройств и элементами дыхательной гимнастики;
• упражнений корригирующей гимнастики при нарушении осанки;
• упражнений для профилактики плоскостопия;
• игровой оздоровительной гимнастики после дневного сна;
• экскурсий, прогулок.

В систему оздоровительных мероприятий, профилактических процедур, способствующих снижению заболеваемости, включены массаж, ЛФК, физиопроцедуры, физиотерапия, закаливание.

Добиться успехов в укреплении здоровья и полноценном физическом развитии детей, в повышении их двигательной активности можно только при единых подходах к физическому воспитанию в детском саду и дома. Однако во многих семьях потребность дошкольников в движении удовлетворяется далеко не полностью, предпочтение отдаётся телевизору, в лучшем случае «сидячим» играм (мозаика, лото и т.д.). При этом не принимается во внимание следующее: стать усидчивым ребёнок сможет только в том случае, если будет полностью удовлетворена его потребность в движении: дети овладевают сначала навыками управления движениями, а затем статикой.

Следовательно, одной из главных задач взрослого является организация правильного двигательного режима ребёнка с одновременным обеспечением разнообразия двигательной деятельности, как по содержанию, так и по составу движений. А для этого необходимо тесное сотрудничество семьи и детского сада.

В свою работу с родителями мы включили следующее:

•  Дни открытых дверей (родители имеют возможность присутствовать на утренней гимнастике, занятиях, наблюдать организацию питания, сна, закаливающих мероприятий).
•  Домашние задания (позволяют решить сразу несколько задач: повысить двигательную активность детей, подтянуть отстающих, помочь организовать содержательное общение родителей с детьми. Они должны быть обязательно индивидуальными, небольшими по объёму, конкретными по содержанию).
•  Встречи с родителями, консультации, беседы, анкетирование (обязательно учитываем точку зрения родителей, вместе находим решение спорных вопросов).
•  Совместные дни здоровья, досуги, праздники, экскурсии, походы.

Все эти мероприятия позволяют с пользой проводить свободное время, которое мать и отец посвящают ребёнку, пробуждают у родителей интерес к уровню двигательной зрелости их ребёнка, являются источником радости, положительных эмоций, обогащают семейную жизнь.

В нашей группе ежегодно проводится спортивный праздник для детей и их родителей. Взрослые заранее готовят конкурсы, задания, дети разучивают песни, стихи. Зрителей и болельщиков тоже приглашаем на праздник: их ждут интересные конкурсы и призы. Любой праздник - всегда радостное событие, его ждут, к нему долго готовятся, он надолго запоминается, тем более, если в нём участвуют самые близкие люди - папа и мама.

Есть ли польза от работы по воспитанию здорового образа жизни у детей?

По результатам тестирований, из наблюдений за повседневной жизнью в группе выявлено: взаимоотношения между детьми улучшились, реже стали возникать конфликты. Да и взаимоотношения между родителями и детьми стали другими. Дети меньше капризничают и реже проявляют упрямство по отношению к родителям. Эти выводы подтверждают результаты анкетирования родителей.

Целенаправленная работа по формированию привычек здорового образа жизни дала положительные результаты: дети не испытывают комплексов, с желанием посещают группу, что является показателем прежде всего их психического благополучия. Приобщая дошкольников к здоровому образу жизни, мы вооружаем их полезными умениями и навыками, воспитываем волю для преодоления трудностей, закладываем основу для нормальной жизни без вредных привычек.