Здоровьесберегающие технологии как средство сохранения и укрепления здоровья дошкольников.
статья

          Муниципальное казенное дошкольное образовательное учреждение

                       общеразвивающего вида детский сад «Солнышко»

                            Старополтавского  муниципального района

                                          Волгоградской области

                                    Тема педагогического опыта:

                    «Здоровьесберегающие  технологии  как средство

          укрепления и сохранения здоровья детей дошкольного возраста»

                                                                                  Автор опыта:

                                                                                 Асанова Нурия  Мавлетшаевна,

                                                                         инструктор по физической культуре

                                                                            МКДОУ детский сад «Солнышко»

                                       Старая Полтавка

                                               Содержание

Пояснительная записка ………………………………………………....3

Актуальность опыта……………………………………………………..3-4

Цель и задачи опыта……………………………………………………..5

Этапы реализации педагогического опыта…………………………….5

Новизна …………………………………………………………………..5

Технологичность. Описание основных элементов

представляемого педагогического опыта  …………………………  6-12

Результативность ……………………………………………………….12

Литература ………………………………………………………………13

                                Пояснительная записка

                                        « Забота о здоровье — это важнейший труд воспитателя.              

                   От жизнерадостности, бодрости детей зависит их  духовная    жизнь,    

        мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы»

                                                                                              В. А. Сухомлинский

   В настоящее время, в период обновления системы дошкольного воспитания,

вопросам охраны и укрепления физического и психического здоровья  детей, полноценного развития личности ребенка уделяется особое внимание.

Так, федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного

образования, утвержденный приказом Минобрнауки России от 17.10.2013 № 1155, направлен на охрану и укрепление физического и психического здоровья детей, их эмоционального благополучия, формирование общей культуры личности детей,  ценностей здорового образа жизни, развития их физических качеств. Подготовка к здоровому образу жизни ребенка на основе здоровьесберегающих технологий должна стать приоритетным направлением в деятельности каждого образовательного учреждения для детей дошкольного возраста. Миссия МБДОУ «Солнышко» состоит в формировании ценностных смысловых позиций у дошкольников по отношению к собственному здоровью.

                           Я хочу, чтоб дети не болели,

                           Никогда! Ни завтра, ни сейчас!

                           Буду подтверждать это на деле,

                           А не постановкой громких фраз.

 Поэтому я обратилась к этой далеко не новой, но очень актуальной теме. В опыте своей работы я раскрываю здоровьесберегающие технологии, которые   использую в своей деятельности.

                                              Актуальность

Проблема  здоровья и его сохранения  в современном обществе стоит более чем остро. Сейчас практически не встретишь абсолютно здорового ребенка. В связи с ухудшающимся уровнем здоровья воспитанников, существует необходимость организации НОД с акцентом на решение оздоровительных задач физического воспитания, не нарушая при этом образовательной составляющей процесса.  Современный ребенок значительно отличается от своего сверстника десять лет назад. Это связано с тем, что изменилась жизнь, предметный и социальный мир, ожидания взрослых от детей в семье и детском саду. При высокой загруженности родителей на работе ребенок предоставлен самому себе, и все свободное время посвящает компьютеру, а не подвижным играм и упражнениям. Все больше времени дошкольники проводят в статической, зачастую физиологически неправильной позе, что отрицательно сказывается на их физическом и психическом здоровье и развитии.

  Хорошо ориентирующихся в современных технологиях дошкольников становится больше, при этом значительно увеличивается количество детей с задержкой психофизического и речевого развития (минимальные мозговые дисфункции, аутизм, синдром повышенной двигательной активности и дефицит внимания и др.).

  Большое значение для развития ребенка, как известно, имеет среда, в которой он воспитывается. В современных условиях истощаются неготовая к стремительно изменяющимся требованиям времени психика дошкольника и его физические возможности. Функциональные резервы детского организма не могут полноценно раскрыться на фоне стрессовой напряженности и гиподинамии.

   Сегодня особенно важно обеспечить каждому ребенку внимание и заботу о его психическом и физическом здоровье. В первую очередь это задача окружающих его взрослых – родителей и педагогов, а решать ее следует во взаимодействии. Чтобы дети были здоровыми, необходимо научить их осознанному отношению к своему здоровью и воспитывать в них потребность к здоровому образу жизни. Анализ современных исследований (Н. А. Андреева, В. А. Деркунская, С. А. Козлова, Л. Г. Касьянова, О. А. Князева и др.) свидетельствует, что уже в дошкольном возрасте у ребенка появляется устойчивый интерес к своему здоровью, бережное отношение к своему организму (жизни, здоровью) как ценности, желание вести основы здорового образа жизни.

Вопросы здоровьесбережения и  формирования здорового образа жизни  заняли прочное место  в работе педагогов, в беседах с родителями и детьми. Но проблема остается актуальной.  Одним из путей решения проблемы  сохранения и укрепления здоровья дошкольников является комплексный подход к оздоровлению детей через использование здоровьесберегающих технологий, без которых немыслим педагогический процесс современного детского сада. Их внедрение строится на формировании  осознанного отношения ребёнка к своему здоровью. Необходимость использования здоровьесберегающих технологий подчеркивают исследования В.В.Колбановой, Л.Г.Татарниковой и В.П.Петленко, подтверждающих, что здоровье человека более чем на 60% зависит от его образа жизни. В работах В.Г.Алямовской, М.Л.Лазарева и Г.А. Баранчукова отмечается, что становление валеологической культуры обусловлено, прежде всего процессом воспитания, педагогическим взаимодействием взрослого и ребенка, широким спектром педагогических средств и приемов.

                          Цель педагогического опыта

 Цель: выявление методов внедрения  здоровьесберегающих технологий, с помощью которых можно организовать физическое воспитание в ДОО таким образом, чтобы оно обеспечивало каждому ребенку гармоничное развитие, помогало ему использовать резервы своего организма для сохранения, укрепления здоровья и повышения его уровня; приобщение детей к физической культуре и здоровому образу жизни.

Задачи:

• осуществить выбор здоровьесберегающих технологий с учетом особенностей ДОО;
• создать условия и внедрить в практику работы ДОО современные технологии обучения здоровому образу жизни, способствующие укреплению физического и психического здоровья детей путем развития навыков и умений, формирования привычки думать и заботиться о своем здоровье;
• оказывать всестороннюю помощь семье в обеспечении здоровья детей и приобщению их к здоровому образу жизни;

                              Этапы реализации педагогического опыта

I этап.  Подготовительный

 Осознание цели, изучение литературы по данному вопросу, постановка задач, подбор средств, планирование.

II этап. Основной – практический

 Создание условий и внедрение системы здоровьесберегающих технологий в ДОУ. Взаимодействие с семьей по вопросу использования здоровьесберегающих технологий с целью сохранения и укрепления здоровья детей.

III этап. Заключительный – аналитический

 Анализ применения здоровьесберегающих технологий, создание системы их  применения в воспитательной и образовательной деятельности ДОУ.

Новизна опыта заключается в реализации инновационных здоровьесберегающих технологий в физкультурно – оздоровительной деятельности: внедрение новых здоровьесберегающих технологий в деятельность ДОО; использование валеологических приемов для мотивации к здоровому образу жизни; использование ИКТ для более наглядной демонстрации преимущества здорового образа жизни.

I этап 

Изучение литературы и интернет-ресурсов,  раскрывающих вопросы здоровьесберегающих технологий позволило мне определить, что такое здоровьесберегающие технологии. Это, прежде,  всего технологии воспитания валеологической культуры или культуры здоровья дошкольников. Их цель формирование у ребенка осознанного отношения к своему здоровью. У разных авторов встречаются разные трактовки понятия «здоровьесберегающие педагогические технологии». Н.К.Смирнов, как родоначальник понятия «здоровьесберегающие образовательные технологии» утверждал, что их можно рассматривать как технологическую основу здоровьесберегающей педагогики, как совокупность форм и методов организации обучения детей без ущерба для их здоровья. Другими словами целью здоровьесберегающих технологий является обеспечение ребенку возможности сохранения здоровья, формирование у него необходимых знаний, умений и навыков по здоровому образу жизни. Цель здоровьесохраняющих  технологий в дошкольном образовании– обеспечение высокого уровня реального здоровья воспитаннику детского сада и воспитание валеологической культуры как совокупности осознанного отношения ребенка к здоровью и жизни человека, знаний о здоровье и умений оберегать, поддерживать и сохранять его, валелогической компетентности, позволяющей дошкольнику самостоятельно и эффективно решать задачи здорового образа жизни и безопасного поведения, задачи, связанные с оказанием элементарной медицинской, психологической самопомощи и помощи. Применительно к взрослым - содействие становлению культуры здоровья, в том числе культуры профессионального здоровья воспитателей ДОУ и валеологическому просвещению родителей.

Современные здоровьесберегающие технологии делятся на следующие группы:

1. Технологии сохранения и стимулирования здоровья

• динамические паузы;
• подвижные и спортивные игры;
• гимнастика пальчиковая;
• гимнастика для глаз;
• гимнастика дыхательная;
• гимнастика бодрящая;
• гимнастика корригирующая;
• релаксация

2. Технологии обучения здоровому образу жизни

• физкультурное занятие;
• точечный самомассаж;
• игротреннинги и игротерапия;
• НОД из серии «Здоровье»

3. Коррекционные технологии

• сказкотерапия;
• психогимнастика;
• фонетическая ритмика;
• технологии коррекции поведения

В МБДОУ «Солнышко» разработана система здоровьесбережения (Приложение №1), задачами которой являются:

1. Сохранение и укрепление здоровья детей на основе комплексного и системного использования доступных для детского сада средств физического воспитания, оптимизации двигательной деятельности на свежем воздухе.

2. Обеспечение активной позиции детей в процессе получения знаний о здоровом образе жизни.

3. Конструктивное партнерство семьи, педагогического коллектива и самих детей в укреплении их здоровья, развитии творческого потенциала.

II этап

Основные формы и методы технологии здоровьесбережения, которые я использую в своей деятельности.

Физкультурное занятие – провожу во всех возрастных группах 2 раза в неделю в спортивном зале. Занятия провожу соответственно нормативам  СанПиН и основным положениям   федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования, примерной образовательной программе дошкольного образования «Детство»     (Т.И.Бабаева, А.Г.Гогоберидзе).  Я  творчески подхожу  к выбору форм и методов проведения занятий, что обеспечивает обучение детей каждой возрастной группы двигательным умениям и навыкам, воспитание физических качеств(ловкости, быстроты, выносливости), развитие  координации движений, пространственной ориентации.  В процессе организованной  деятельности воспитанников  я  использую  различные музыкальные произведения: детские песни,  репертуар из программы Бурениной И.А. «Ритмическая мозаика», записи звуков природы  и т.д. Музыкальный фон в начале занятия использую, чтобы   активизировать  положительные эмоции и настроить  детей на совместную деятельность. Зная, что музыка организует ребенка на выполнение упражнений, помогает ему свободно самовыражаться , часто на занятиях провожу комплекс общеразвивающих упражнений под музыку. На занятиях я   развиваю не только двигательные  навыки, много заданий даю на внимание, на быстроту реакции, некоторые  задания носят проблемно-поисковый характер.

Физкультурные занятия провожу в различных формах, одной из  таких форм являются занятия-путешествия, которые я использую в своей деятельности, включают все виды подвижной деятельности. Занятия-путешествия помогают в  закреплении умений и навыков, приобретенных ранее,  позволяют сильнее сплотить ребят, дают возможность помечтать. Такие занятия отличаются от традиционных высоким эмоциональным фоном, способствующим развитию мышления, воображения, эмоционально-двигательной сферы и творческих способностей детей.

На НОД  по физической культуре  я  провожу  цикл  бесед с дошкольниками:  о необходимости соблюдения режима дня, о важности гигиенической и двигательной культуры, о здоровье и средствах его укрепления, о функционировании организма и правилах заботы о нем.  Дети приобретают навыки культуры и здорового образа жизни, знания правил безопасного поведения.

Примерные темы бесед:

• «Для чего нужна гимнастика и физкультура?»
• «Как жить не болея?»
• «Что такое здоровье и как его беречь?»
• «Микробы и вирусы»

Источником темы для бесед с детьми стала программа «Познаю себя» Г. Г. Давдовой и М. В. Корепановой. При подготовке к беседе также  использую интернет ресурсы.

Для развития физических качеств ребенка, для формирования устойчивого интереса к физической культуре, кроме бесед с детьми о здоровом образе жизни, я привлекаю их  нестандартным оборудованием, к которому можно отнести  фитбол- большие гимнастические мячи.

Эффективность применения больших гимнастических мячей для оздоровления организма и профилактики заболеваний обусловлена воздействием колебаний мяча на позвоночник, межпозвонковые диски и суставы, что создает оптимальные условия для правильного положения туловища, способствуя улучшению осанки и профилактики ее нарушений. Занятия на мячах улучшают общее самочувствие, повышают эмоциональный тонус.

Подвижные игры –Мы играем с детьми каждый день, на каждом занятии по физической культуре. Подвижные игры я  часто провожу  с музыкальным сопровождением. Игра для детей - важное средство самовыражения, «проба сил». Внося в игры свои небольшие изменения, я не изменяла сюжета и правил игры, чтобы не вызывать у детей затруднений. И игры со «своими изменениями» я проводила тогда, когда традиционный вариант уже знаком детям. «Ум ребенка находится на кончиках пальцев» , поэтому некоторые подвижные игры я разнообразила упражнениями для мелкой моторики рук одновременно это и упражнения на внимание. Например:

• Игра «Лохматый пес»

• Подвижная игра «Зайцы и волк»

Таким образом, я подвижную игру могу организовать и провести как сюжетную с разнообразными упражнениями для мелкой моторики рук, с логоритмической гимнастикой, с проговариванием своих действий, что оказывает большое положительное воздействие на развитие речи ребенка.

Гимнастику дыхательную  здоровьесберегающая технология, которую я активно использую в работе  с дошкольниками. Перед проведением комплекса обязательно  проветриваю помещение,   даю детям инструкции об обязательной гигиене полости носа перед проведением процедуры. Сначала я использовала методику дыхательной гимнастики по Стрельниковой А.Н., но так как  проведение комплекса гимнастики требует много времени, я остановила свой выбор на выполнении отдельных упражнений.  Одновременно я использую комплекс дыхательной гимнастики «Поиграем с носиком»

 Гимнастика пальчиковая , которую провожу с детьми на физкультурном занятии, стимулирует развитие речевых зон, превращают учебный процесс в увлекательную игру, не только обогащают внутренний мир ребенка, но и оказывают положительное воздействие на улучшение памяти, мышления, развивает фантазию. Рекомендуется всем детям, особенно с речевыми проблемами.

 Самомассаж – помогает повысить защитные функции организма ребенка. Во время образовательной деятельности организую  самомассаж ушных раковин, пальцев. Выполняя упражнения самомассажа в игровой форме, дети получают радость и хорошее настроение. Такие упражнения способствуют формированию у ребенка сознательного стремления к здоровью, развитие навыков собственного оздоровления. Дети  с большим удовольствием выполняют комплекс упражнений с массажным мячиком, например, «Маленький ежик», «Слоник на прогулке», «Мы-художники, мы-скульпторы». Сюжет комплекса самомассажа   зависит от творчества педагога, может зависеть от времени года, от темы, с которой дети познакомились ранее.

Релаксация – я использую в конце занятия, чтобы привести детей в более спокойное состояние со всеми   возрастными группами. Для этого использую  спокойную классическую музыку (Чайковский, Рахманинов), звуки природы. 

Гимнастика для глаз - Я использую в конце занятия, после беседы о том, что надо беречь глаза. Использую  наглядный материал. 

Гимнастика корригирующая – ее цель профилактика нарушений осанки. Упражнения на формирование правильной осанки провожу со всеми возрастными группами во время образовательной деятельности.

Гимнастика ортопедическая. Детская стопа – очень хрупкий важный механизм, от работы  которого зависит правильное формирование опорно-двигательного аппарата и всего организма. Поэтому на каждом занятии использую комплексы по профилактике плоскостопия, которые провожу в игровой форме.  Педагогов и родителей  знакомлю с этими комплексами на различных физкультурно-оздоровительных мероприятиях.

Взаимодействие с родителями.

 Коллектив МБДОУ «Солнышко»  особое внимание уделяет взаимодействию с родителями,  так как главными воспитателями ребенка являются именно они. Информирование родителей о мероприятиях ДОО по  формированию потребности в здоровом образе жизни,  по сохранению и укреплению здоровья воспитанников, привлечение к активному участию в мероприятиях ДОО – это основные формы взаимодействия с родителями воспитанников.                             Я провела консультации для родителей и педагогов:  

« Здоровье в детском саду» (советы родителям о здоровом образе жизни);

«Зрительная гимнастика в ДОО» (о необходимости  беречь глаза от нагрузки); «Профилактика и коррекция нарушений осанки  и плоскостопия»,

«Дыхательная гимнастика».

 В целях знакомства родителей  с мероприятиями ДОО, с здоровьесберегающими технологиями   я оформила папки передвижки: «Спортивный уголок дома», «Зрительная гимнастика в ДОО», «Упражнения с массажным мячиком» и другие; распространила буклеты соответствующей тематики: « Здоровьесберегающие технологии», «Первая помощь при тепловом и солнечном ударе» и другие.  На родительских собраниях рассказывала о мероприятиях ДОО, с распространением буклетов для родителей, проводила беседу-консультацию о проведении дыхательной гимнастики.   Выступила на педагогическом совете (2010г), посвященном  работе с детьми по сохранению и укреплению здоровья с докладом: «Работа по укреплению здоровья детей». Совместно со старшим воспитателем Черкашиной Т.А. провели педагогический совет: «Сохранение и укрепление здоровья»( 2014г).

III этап

                                                Выводы

Ожидаемые  результаты педагогического опыта:

• формирование нормативно-правовой базы по вопросам оздоровления дошкольников;
• внедрение научно-методических подходов к организации работы по сохранению здоровья детей, к созданию здоровьесберегающего образовательного пространства в ДОО и семье;
• формирование у дошкольников основ валеологического сознания, потребности заботиться о своем здоровье;
• обеспечение программного уровня развития движений и двигательных способностей детей;
• улучшение соматических показателей здоровья дошкольников

Применение в моей работе здоровьесберегающих педагогических технологий повысит результативность воспитательно-образовательного процесса, если, опираясь на мониторинг здоровья детей, будут внесены необходимые поправки в интенсивность технологических воздействий,  будет обеспечен индивидуальный подход к каждому ребенку; будут сформированы положительные мотивации у педагогов  и родителей.  Но если мы   научим детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять свое здоровье, если мы  будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то  в этом случае можно надеяться, что будущее поколение будет более здоровым  и развитым  не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически.  На собственном опыте я убедилась в том, что  в первую очередь нужно желание по внедрению здоровьесберегающих  технологий в процесс обучения. В заключении, хочется сказать словами великого педагога Ж.Ж. Руссо: «Чтобы сделать ребёнка умным и рассудительным, сделайте его крепким и здоровым». Желаю всем коллегам здоровья и творческих успехов!

                                                  Литература

1. Агаджанова С.Н. Как не болеть в детском саду.- ДЕТСТВО-ПРЕСС, Санкт-Петербург,2009
2. Агаджанова С.Н, Орел В.И. Оздоровительная работа в ДОУ.- ДЕТСТВО-ПРЕСС, Санкт-Петербург,2008
3. Большакова С.Е. Формирование мелкой моторики рук: игры и упражнения. М.ТЦ Сфера, 2008
4. Гогоберидзе А.Г., Солнцева О.В. Дошкольная педагогика с основами методик воспитания и обучения. ПИТЕР ПРЕСС ,2013
5. Кандыкова А.Д. Воспитательно-образовательная работа в детском саду по сохранению физического и психического здоровья детей в соответствии с ФГОС ДО. // Журнал Справочник старшего воспитателя 2015  №1  стр 29-39
6. Кузнецова М.Н. Система мероприятий по оздоровлению детей в ДОУ.- АЙРИС ПРЕСС, М.2007
7. Маханева М.Д.  Воспитание здорового ребёнка// Пособие для практических работников детских дошкольных учреждений. – М.:АРКТИ, 1999.
8. Овчинникова Т.С  Организация здоровьесберегающей  деятельности в ДОУ» - КАРО Санкт-Петербург, 2006
9. Пензулаева Л.И. Оздоровительная гимнастика для детей дошкольного возраста ( 3-7 лет). – М.: ВЛАДОС, 2002.
10. Рофаль Н.А. Анализ работы ДОУ по формированию у детей представлений о здоровом образе жизни. // Журнал Справочник старшего воспитателя 2011  №2 стр. 12-16
11. Рунова М.А. Взаимодействие с родителями по выявлению у детей знаний, умений и навыков здорового образа жизни. // Журнал Справочник старшего воспитателя 2013  №9 стр. 24-33
12. Сорокина С.В. Формирование здоровьесберегающей среды в детском саду. // Журнал Справочник старшего воспитателя 2011  №3стр. 38-48
13. Утробина К.К. Занимательная физкультура в детском саду для детей 5-7 лет. – М.,2006.