Открытое занятие "Секрет здоровья" подготовительная группа
консультация (подготовительная группа)

Части занятия и их продолжительность

Содержание учебного материала

Общие методические указания

Подготовительная

5  мин

Построение в шеренгу

Инструктор: Спорт, ребята, очень нужен!

Мы со спортом крепко дружим!

Спорт-помощник!

Спорт-здоровье!

Спорт-игра!

Физкульт - УРА!

Инструктор:

А, нашим гостям мы хотим сказать:

«Секрет здоровья отправляемся искать,

К здоровью отнесёмся мы серьёзно,

Мы знаем в наших силах всё возможно!»

Чтобы здоровье ног укрепить, очень полезно ребятам ходить.

- Ходьба

Тогда отгадаете загадку:

Холодное, но не космос,

Горячее, но не пламя,

Не часы, а тикает?

(сердце).

- Верно, скажите пожалуйста, ребята, какого размера наше сердце. (ответ с кулачок)

- Правильно. А кто мне скажет, где находится сердце. (ответ в верхней части туловища, левее от середины).

Сейчас, положите руку на пульс и послушайте, как стучат ваши сердца.

Что Вы слышите? (тук-тук-тук-тук). Как оно бьется быстро или медленно. (ответ: медленно). А я вам предлагаю сделать разминку и еще раз измерить наш пульс.

Проверка осанки и равнения: перестроение в колонну по одному, ходьба в колонне по одному на носках, руки на поясе (колени не сгибать); бег в колонне по одному; во сигналу воспитателя ходьба врассыпную, бег врассыпную; перестроение в колонну по одному в движении.

Основная 22  мин

Заключительная

3 мин

1. И. п. — основная стойка, мяч внизу.

        1 -  мяч на грудь, согнув локти;

        2 - мяч вверх, поднимаясь на носки, руки прямые;

        3 — мяч на грудь; 4 — исходное положение (6—7 раз).

2.     И. п. — стойка ноги на ширине плеч, мяч вниз.

              1- мяч вверх;

              2-наклон вперед, коснуться правого (левого носка);

              3 — выпрямиться мяч вверх; 4 — исходное положение (6—8 раз).

3.     И. п. — стойка на коленях, сидя на пятках, мяч перед собой в обеих руках.

1-4  — поворот туловища вправо (влево), перебирая мяч руками

                 и прокатывая его вокруг туловища (4 раза в каждую сторону).

4. И.п. – лёжа на животе, ноги прямые, мяч в согнутых руках перед собой.

       1-прогнуться, поднять мяч вперёд.

      2-вернуться в исходное положение. (6 - 8 раз)

    5. И.п. — стойка ноги на ширине плеч, мяч вниз.

        1—2 — наклон вправо (влево) медленным движением;

         3—4 — исходное положение.

6. И. п. — основная стойка, мяч вниз.

           1 —2 — присед, мяч вперед;

           3—4 -вернуться в исходное положение (6—8 раз).

     7. И. п. — основная стойка, мяч на полу.

         Прыжки вокруг мяча вправо и влево (3—4 раза).

Основные виды движений:

1.Подрасывание мяча вверх и ловля его без хлопка (с хлопком)

2.Отбивание мяча об пол двумя руками и ловля двумя руками.

3. Отбивание мяча об пол одной(правой, левой)  рукой и ловля двумя рукам

1. Эстафета «Передай мяч».

2.Подвижная игра «Рыбак и рыбки"

Ходьба стайкой за воспитателем в обход зала, в руках у педагога игрушка (мишка, зайка или кукла).

Упражнение на восстановление дыхания

- березка;

- рыбки;

- бабочки;

- колокольчики.

Построение в колонну по одному.

Организованный уход.

Дети передают мяч назад над головой, обратно внизу между ног. Побеждает команда, у которой мяч вернулся к капитану первым.

Руки вверх, перекаты с левой ноги, на правую ногу

Ладошки вместе, волнообразные движение из стороны в стороны

Ладошки раскрыты, большие пальцы скрещены, движение ладоней к себе и от себя

Наклон вперед, встряхивание руками

В колонне друг за другом.