валеология
материал (средняя группа)

Цель: Формировать у детей навыки здорового образа жизни, учить заботиться о своем здоровье

Задачи:

• приобщать детей к регулярным занятиям физкультурой;

• закреплять знания о пользе полезных продуктов и их значение для жизни и здоровья человека.
• Закрепить соблюдение детьми правил питания.

Ход занятия.

Воспитатель: Ребята, посмотрите, как сегодня у нас много гостей. Давайте поздороваемся!

Воспитатель: Ребята к нам пришло письмо, с пометкой SOS, помогите. Давайте посмотрим, кто у нас просит помощи.

Ребята от кого это письмо!

Ребята, смотрите, бедные звери заболели. У них болят животики!

Ребята как вы думаете, почему у них болят животики? (ответы детей)

Я думаю, что они неправильно питались, пили газировку и много ели сладкого. Ребята давайте поможем зверям выздороветь и научим их правилам питания. Вы согласны? (да)

Ребята, а вы знаете правила питания? (ответ детей). Вот мы сейчас это проверим! У вас на столах лежат кружки.

Я вам буду сейчас читать правила, и если вы согласны со мной, то поднимите зелёный кружок. Если нет - красный. Будьте внимательны!

• Перед едой надо всегда мыть руки с мылом.
• Надо есть продукты, которые полезны для здоровья.
• Есть надо быстро. Нет, есть надо спокойно, тщательно прожевывая пищу.
• Полоскать рот после еды полезно.
• Чтобы быть здоровым надо есть много сладкого.
• Вместо компота надо пить газировку.
• Овощи и фрукты – полезные продукты
• Утром кашу не едят

Молодцы, мы научили зверей правилам питания. Но чтобы они быстрее выздоравливали, я предлагаю отправить посылку с полезными продуктами. Вы согласны? (Да)

У вас на столах лежат продукты, вам необходимо положить в корзину, те продукты, которые будут полезны для наших больных зверей.

А теперь давайте проверим.

Посмотрите у меня на доске картинки с изображением продуктов. Скажите, пожалуйста, какие продукты вредны для здоровья.

Гамбургер - богат вредным холестерином.

Вредный шоколад «сникерс»-  да от него только зубы будут болеть, нет, такой продукт не нужен.

Чипсы -  от них только животы заболят

Газировка под названием «Пепси»- будишь пить ты пузыри, растворишься из нутрии, это вредный продукт.

Молодцы, мы с вами хорошо поработали. И наша полезная посылка собрана, и мы отправим её к больным зверям. Ребята, а как вы думаете, на чём можно её оправить? (ответы детей).

Это спец. машина для перевоза почты.

Ребята, какие мы молодцы. Мы помогли больным зверям, собрав им  посылку с полезными продуктами, и научили их правилам питания. Если мы будем есть только полезную пищу, соблюдать правила гигиены и делать зарядку, то мы будем иметь отличное здоровье.

 Наше занятие закончено.