«Применение фитбол - мячей в оздоровлении детей дошкольного возраста.»
презентация к уроку (средняя группа)
В данном материале можно узнать, как с помощью фитбол - гимнастики, игровых упражнений и игр с фитболом можно значительно повысить уровень здоровья детей.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 «Применение фитбол - мячей в оздоровлении детей дошкольного возраста.» | 981.32 КБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Актуальность . Продолжительное время у детей наблюдается значительное ухудшение здоровья. А именно ухудшение осанки, нарушения опорно - двигательного аппарата, плоскостопие. С помощью фитбол - гимнастики, игровых упражнений и игр с фитболом можно значительно повысить уровень здоровья детей.
Цель: Укреплять здоровье и развивать физические качества, путем комплексного использования фитбола детьми. Задачи: - развитие физических качеств (гибкости, ловкости, координации). - укрепление рук и плечевого пояса - укрепление ног и свода стопы (профилактика плоскостопия). - совершенствование функций организма , повышение его защитных свойств и устойчивости к заболеваниям.
Эффективность использования фитбола . Увеличение гибкости и подвижности суставов Укрепление мышц брюшного пресса Укрепление ног и свода стопы. Рук и плечевого пояса Укрепление мышц спины и таза. Формирование осанки. Профилактика плоскостопия Развитие равновесия и вестибулярного аппарата
Фитбол – гимнастика. Для полного освоения фитбола, предусматривается поэтапное включение. 1.этап Познакомить и заинтересовать детей в занятиях на фитболе. Обучение детей правильной посадке на фитболе, держать осанку, сохраняя равновесие. 2.этап Обучение сохранения равновесия и осанки при использовании в упражнениях рук и ног, покачивании. Сохранение равновесия и осанки при уменьшении площади опоры на ноги. Учить детей расслаблению мышц и правильному дыханию. 3.этап Обучение выполнения общеразвивающих упражнений с использованием фитбола в едином темпе. 4.этап Совершенствование качества выполнения упражнений на фитболе. Сохранять у детей интерес к выполнению упражнений.
Важные правила фитбол- гимнастики. 1. Подбирать мяч каждому ребенку по росту. 2. Следить за правильной посадкой. 3 .Надевать на ребенка удобную одежду и нескользящую обувь 4. Начинать с простых упражнений плавно переходя к более сложным. 5. Упражнения не должны причинять ребенку боль или дискомфорт. 6. Физическая нагрузка должна строго дозироваться в соответствии с возрастными возможностями детей. 7. Следить за техникой выполнения упражнений, соблюдать приемы страховки и учить детей самостраховке на занятии с мячами. 8 .На каждом занятии стремиться к созданию положительного эмоционального фона, бодрого и радостного настроения.
Для формирования правильной осанки мы часто используем следующие игровые упражнения «Лошадка» «Филин» «Самолет» фото фото фото
«Мостик» «Ракета» «Дерево» фото фото фото
Подвижная игра с использованием фитбола. Существует множество подвижных игр с использованием фитбола. Благодаря такому простому инвентарю, игра становится интересней, а дети в свою очередь с большим удовольствием принимают участие в таких видах двигательной активности. «Пингвины на льдине» Дети - «пингвины» бегают свободно по залу. Фитболы - «льдины» в произвольном порядке разбросаны на полу. Водящий ребёнок - «охотник» пытается поймать «пингвинов» и запятнать их. Если «пингвин» забрался на «льдину», то есть сидит на мяче, не касаясь при этом пола ногами, ловить его не разрешается.
Заключение. Таким образом, применение инновационных здоровьесберегающих технологий в виде фитбол-гимнастики и подвижных игр с фитболом имеет благотворное влияние на состояние здоровья и физическое развитие детей. Снизилось утомление, повысился эмоциональный настрой. Ребята получают приятные эмоции от взаимодействия с фитболами, радуются победам друг друга и новым умениям.
Спасибо за внимание!