«Прогулка – это важно».
консультация

Консультация для родителей

«Прогулка – это важно».

             От состояния здоровья детей во многом зависит благополучие общества.  В последнее десятилетие во всем мире наметилась тенденция к ухудшению здоровья детского населения. Чтобы воспитать молодое поколение в здоровом духе и быть физически крепким, необходимо с самого раннего возраста формировать у детей  привычку к здоровому образу жизни.

              Самым лучшим средством укрепления здоровья является прогулка. Уже само пребывание ребенка на свежем воздухе имеет общеукрепляющее и оздоровительное значение.

Прогулка:

• оказывает закаливающее воздействие на организм в естественных условиях;
• способствует повышению уровня физической подготовленности детей;
• оптимизирует двигательную активность детей;
• способствует познавательно – речевому, художественно – эстетическому, социально – личностному развитию детей.
• способствует воспитанию бережного отношения к природе, любви к родному краю;
• способствует созданию положительного эмоционального фона.

Прогулка с детьми должна длиться до 4 часов.

Гуляйте с детьми в любую погоду.

Прогулки пешком на свежем воздухе оказывают очень полезное влияние на организм ребенка. Помимо общего укрепляющего воздействия происходит ряд изменений:

• учащается дыхание;
• усиливается работа сердца;
• кровеносная система работает лучше;
• улучшается обмен веществ;
• укрепляются мышцы всего тела, связки и суставы, опорно - двигательный аппарат;
• формируется правильная осанка.

Самое главное во время прогулки вы и ваш ребенок двигаетесь. А движение очень необходимо любому организму. В результате организм ребенка становится выносливее, повышается иммунитет, и ваш ребенок меньше болеет.

Благодаря прогулке совершенствуется физическое здоровье ребенка. Каждая прогулка сопровождается двигательной активностью – подвижными играми, которые имеют особенную ценность, если дети играют в них вместе с родителями.

Личный пример взрослого повышает интерес детей к двигательной деятельности, благотворно влияет на воспитание потребности в занятиях физической культурой и спортом.

Уважаемые родители!

Предлагаем Вашему вниманию сборник подвижных игр, именно тех любимых игр нашего детства, которые почти забылись.

Давайте вспомним наши игры и поиграем вместе с детьми!