Комплекс ОРУ с гимнастической палкой для детей и родителей
методическая разработка (старшая группа)
Из опыта работы детско-родительского фитнес клуба
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 palochka-igralochka.docx | 738.52 КБ |
Предварительный просмотр:
Мастер – класс. «Цикл упражнений с гимнастической палкой для детей и родителей»
Ходьба с согласованной работой рук и ног.
Ходьба с перебрасыванием палки.
Ходьба на носках и на пятках.
Силовое упражнение. Ребенок и взрослый по очереди толкают вперед друг друга.
Упражнение для правильной осанки.
Круговые движения рук. Усложнения: движения разнонаправленные.
Круговые движения головой + кручение палки между ладонями.
«Вертушка»
«Циркачи» Удерживание палки головой, локтями, коленями.
«Лифт» Перебирание руками по палке вниз и вверх.
«Перетягивание»
Прогиб назад. Взрослый придерживает палку. Усложнение: ребенок должен сам держать палку, сохраняя равновесие.
«Бревнышко» Взрослый переворачивает ребенка поочередно на живот и на спину.
Массаж шейного отдела.
Массаж ног.
Массаж спины.
Упражнения для укрепления свода стопы.
Разные виды прыжков и бег вокруг палки.
«Группировка»
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Комплекс упражнений с гимнастической палкой.
Этот комплекс упражнений поможет Вам как в работе над осанкой, так и для профилактики плоскостопия у детей дошкольного возраста....
Утренняя зарядка старшая группа(Комплекс упражнений с гимнастической палкой)
Ходьба и бег в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную.И. п. – основная стойка, палка внизу.1 – палку вверх;2 – опустить за голову, на плечи;3 – палку поднять вверх;4 -...
Комплекс ОРУ с гимнастической палкой для старших дошкольников.
Комплекс ОРУ с гимнастической палкой для старших дошкольников. №Описание упражненияДозировкаМетодические указания1И.п. стойка ноги врозь, палка внизу,1-палку вверх2- палку за голову на плечи3-пал...
Комплекс ОРУ речедвигательной гимнастики с гимнастическими палками для детей старшего возраста
С целью формирования и развития двигательных способностей как основы развития речи, а также устранение речевых нарушений,предлогаем вам разработанный инструктором по физической культуре и учителем лог...
Комплекс упражнений с гимнастической палкой
Данный комплекс будет интересен и полезен воспитателям, инструкторам по физической культуре, а также всем любителям спорта!...
Комплекс упражнений с гимнастической палкой.
Занятия с инвентарем помогают проводить разнообразные упражнения, что делают занятия интересными и эффективными.Гимнастическая палка помогает детям координировать движения рук и ног, улучшая общую мот...
Комплексы ОРУ с гимнастическими палками старший возраст
Комплекс № 1И. п.— стойка, ноги вместе, палка внизу.1- палку вверх, правую ногу назад за носок2- И.п.3- Тоже левой.4- И.п.И. п.— ноги слегка расставлены, ступни параллельны, палка вверх.1-...