скоро в школу
консультация

Скоро в школу – пора активной подготовки                                                      для будущих первоклассников.

Знаете ли вы, что сформировав положительную привычку ежедневно выполнять 10 легких упражнений для мозга ребенка, вы поможете малышу стать более сообразительным, внимательным, активным? Да и нам самим  до самой глубокой старости важно сохранить ясность ума, поэтому займемся зарядкой для развития мозга вместе с детками. Этот комплекс можно выполнять после или вместо зарядки в любое время суток, но лучше – утром.

    - «Разбудим ушки»: отлично бодрит и воздействует на активные точки массаж ушей. Нужно их мять обеими руками, также загибать вперед и разгибать.

   -  «Уши - нос»: одной рукой берем себя за мочку уха, второй – за кончик носа. Меняем положение рук, добавляя хлопок в ладоши между сменой рук.

   - «Физкультура»: шагаем на месте с перекрестным касанием колена и противоположного локтя.

   - «Я – красивый»: ладошки кладем на щеки, большие пальцы – на подбородке  Одновременно 2мя руками гладим щеки с небольшим нажимом от носа к ушам.

   - «Я – хороший»: одна рука гладит макушку круговыми движениями, вторая- живот, затем меняем руки.

   - «Художник»: сесть на пол, упор руками сзади, поднять прямые ноги и нарисовать круг в воздухе.

   - «Крабик»: растопырить пальцы «крабиком» и одновременно двумя руками массировать голову круговыми движениями.

   - «Колечки»: поочередное касание всех пальцев с большим, образуя «колечко», одной рукой, затем второй.

   - «Незнайка»: пожимаем плечами, как будто чего-то не знаем. То правым плечом, то левым, то одновременно двумя.

   - «Ленивое»: лежа на полу, поднять руки и ноги, синхронно трясти ими в воздухе. По команде «Замри» - полностью расслабиться.

Многих малышей сложно поднять утром, но постарайтесь вечером вовремя ложиться, чтобы изменить ситуацию, пока ребенок ходит в сад. К школе чрезвычайно важно выработать грамотный режим дня с обязательной утренней зарядкой.