Проект «Слагаемые здорового образа жизни»
проект (младшая группа)

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

Детский сад общеразвивающего вида № 25 «Русалочка»

г. Южно-Сахалинска

Проект

«Слагаемые здорового образа жизни»

Выполнила:

Титова Нина Дмитриевна

воспитатель группы №12

«Бригантина»

Южно-Сахалинск

2022

Здоровье человека является необходимым условием реализации всех заложенных в человеке возможностей, основа основ достижения любых успехов. Забота о своём здоровье позволяет жить полноценной во всех отношениях жизнью. Здоровье—это не только отсутствие болезней или физических дефектов. Это состояние полного душевного и социального благополучия. Здоровье—это радостное отношение к трудностям. Уровень здоровья в значительной степени зависит от того образа жизни, который ведёт человек, поэтому главной задачей является обучение детей принципам здорового образа жизни, создавать условия для сохранения и укрепления их здоровья.

Процесс формирования понимания ценности здоровья может осуществляться по следующим направлениям:

1. Формирование знаний о здоровье и его значимости.
2. Внедрение здоровьесберегающих образовательных технологий.
3. Организация оздоровительной работы.
4. Профилактика вредных для здоровья привычек.
5. Само состояние здоровья формируется в результате взаимодействия внешних (природных и социальных) и внутренних (наследственность, пол, возраст) факторов. Выделяется несколько компонентов здоровья:

Соматическое здоровье — текущее состояние органов и систем организма человека, основу которого составляет биологическая программа индивидуального развития.

Физическое здоровье — уровень роста и развития органов и систем организма.

Психическое здоровье — состояние психической сферы, основу которой составляет состояние общего душевного комфорта.

Нравственное здоровье, основу которого определяет система ценностей, установок и мотивов поведения человека в обществе. От чего же зависит здоровье ребенка?

Статистика утверждает, что на 20% от наследственных факторов, на 20% – от условий внешней среды, т.е. экологии, на 10% – от деятельности системы здравоохранения, а на 50% – от самого человека, от того образа жизни, который он ведет. Если на первые 50% здоровья родители повлиять не могут, то другие 50% должны помочь своим детям научиться сохранять своё здоровье.

Проблема воспитания здорового поколения приобретает в настоящее время все большее значение. На ухудшение здоровья влияют многие факторы, в том числе и неправильное отношение населения к своему здоровью и здоровью своих детей.

Результаты научных исследований (В.Ф. Базарный, Брехман И.И., Л.Г. Татарникова и др.) свидетельствуют о том, что сложившаяся в предшествующие годы тенденция ухудшения состояния здоровья школьников приняла устойчивый характер. В результате анализа медицинских карт будущих первоклассников было установлено, что у большинства детей было выявлено нарушение зрения, на втором месте - нарушение осанки, на третьем месте - наличие хронических заболеваний и совсем мало детей признаны практически здоровыми. Данная ситуация обусловлена ухудшением социально-экономической и экономической обстановки, обострением проблем рационального питания, наследственностью, перегруженностью детей. Результаты исследований показали, что дети много времени проводят за компьютером, возле телевизора, ведут малоподвижный образ жизни. Ухудшение здоровья детей дошкольного возраста в России стало не только медицинской, но и серьезной педагогической проблемой. Поражает стремительность, с которой нарастают кризисные явления в этой сфере жизни. Одной из причин этого является образ жизни семей, где сегодня воспитываются дети. В большинстве семей можно обнаружить так называемые факторы риска: хронические инфекционные заболевания, несбалансированное питание, низкая физическая активность, курение, злоупотребление алкоголем, наркотиками и т. д. При этом часто в семье присутствуют не один, а сочетание нескольких факторов. У детей и их родителей не сформировано ценностное отношение к своему здоровью, что объясняется недостаточной пропагандой педагогических и медицинских знаний о здоровом образе жизни.

Актуальность проблемы

Задача раннего формирования культуры здоровья актуальна, своевременна и достаточна сложна. Как укрепить и сохранить здоровье наших детей? Каким образом способствовать формированию физической культуры ребенка? Как привить навыки здорового образа жизни? Когда это надо начинать? Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Ведь именно до семи лет идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер. Важно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом. Многие философы, ученые отводили и отводят в ряду ценностей жизни первое место здоровью. В.Вересаев, известный русский врач и писатель, так оценивал здоровье: «…с ним ничего не страшно, никакие испытания, его потерять – значит потерять все…».

Данные разных исследований показывают, что за последнее время число здоровых дошкольников уменьшилось в 5 раз и составляет лишь 10% от контингента детей, поступающих в школу. Вместе с тем по прежнему наблюдается «перекос» образовательных программ дошкольных учреждений в сторону предметной подготовки к школе, что не обеспечивает формирования тех качеств личности, которые помогают ребенку учиться: в школу приходят дети читающие, считающие, но имеющие скудный сенсорный опыт. Особо следует отметить отсутствие у детей физических качеств (усидчивости, умения напрягаться без ущерба для здоровья, элементарно корректировать свое эмоциональное состояние, переключаться с одной деятельности на другую), то есть тех показателей, которые тесно связаны с самовоспитанием. Как показывают исследования уровень физического развития ребенка, уходящего в школу недостаточный:

• Дисгармоничное развитие имеют до 19% детей
• Уровень развития двигательных способностей ниже нормы имеют–17%
• Тонкомоторные действия недостаточно развиты у 20% будущих первоклассников.

Даже строго следуя требованиям СанПина о максимальной образовательной нагрузке на ребенка, можно сказать, что ритм жизни ребенка в детском саду остается высоким, не всегда удается сохранить оптимальный баланс между образовательной и двигательной деятельностью. В этом и есть противоречие: с одной стороны работа детского сада предполагает превышение образовательного стандарта по всем направлениям развития ребенка, что в свою очередь обеспечивается введением парциальных программ, реализацией программ дополнительного образования. С другой стороны для решения основной задачи дошкольного образования: сохранения и укрепления здоровья ребенка необходимо обеспечить оптимальный двигательный режим в детском саду, достаточное время в режиме дня для осуществления оздоровительных мероприятий. Следовательно, возникает необходимость создания такой системы работы, при которой происходила интеграция оздоровительной деятельности в образовательную, что в конечном итоге способствовало сохранению и укреплению физического и психического здоровья ребенка, формированию привычки здорового образа жизни.

Сегодня сохранение и укрепление здоровья детей — одна из главных стратегических задач развития страны. Она регламентируется и обеспечивается такими нормативно-правовыми документами, как Закон РФ «Об образовании», «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения»; а также Указами Президента России «О неотложных мерах по обеспечению здоровья населения Российской Федерации», «Об утверждении основных направлений государственной социальной политики по улучшению положения детей в Российской Федерации» и др.

Современное состояние общества, высочайшие темпы его развития представляют все новые, более высокие требования к человеку и его здоровью. Значение культа здоровья значительно возрастает. В.А.Сухомлинский писал: «Я не боюсь еще и еще повторить: забота о здоровье – это важнейший труд воспитателей. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы». «Здоровье — это вершина, которую должен каждый покорить сам» — так гласит восточная мудрость. Задача педагогов — научить детей покорять эту вершину. Чтобы жить в нашем мире, человек должен иметь контроль над собой: над своим телом, душой, умом. С сильным умом, в сильном теле можно добиться любых успехов, любых высот.

Современный человек не имеет права считать себя образованным, не освоив культуры здоровья. Культура здоровья определяет, прежде всего, умение жить, не вредя своему организму, а принося ему пользу.

Здоровье — это не только отсутствие болезней, это состояние оптимальной работоспособности, творческой отдачи, эмоционального тонуса, того, что создает фундамент будущего благополучия личности.

Поэтому главными задачами по укреплению здоровья детей в детском саду являются формирование у них представлений о здоровье как одной из главных ценностей жизни, формирование здорового образа жизни. Педагоги должны научить ребенка правильному выбору в любой ситуации только полезного для здоровья и отказа от всего вредного. Привить ребенку с малых лет правильное отношение к своему здоровью, чувство ответственности за него. Эти задачи должны решаться путем создания целостной системы по сохранению физического, психического и социального благополучия ребенка.

Цель проекта:

1. Формирование у дошкольников основы здорового образа жизни, добиваться осознанного выполнения правил здоровьесбережения и ответственного отношения как к собственному здоровью так и здоровью окружающих, сохранение и укрепление здоровья детей, потребности поведенческих навыков здорового образа жизни.
2. Организация благоприятных условий для будущего формирования здоровой и физически крепкой личности, воспитания у детей созидательного отношения к своему здоровью.
3. Повысить эффективность здоровьеориентированной деятельности в ДОУ путем создания, теоретического обоснования и практического применения модели формирования ценностей здорового образа жизни у дошкольников с учетом их возрастных и индивидуальных возможностей, включающей адекватные технологии развития и воспитания.

Задачи проекта:

Образовательные:

• Дать знания об основах безопасности жизнедеятельности; о здоровье человека и способах укрепления; о гигиене здоровья.
• Приобщать элементарным приемам сохранения здоровья.

Развивающие:

• Развивать у детей потребность в активной деятельности.
• Развивать потребность в выполнении специальных профилактических упражнений и игр на занятиях и в повседневной жизни

Воспитательные:

• Формировать положительное отношение к здоровому образу жизни у детей дошкольного возраста .
• Воспитать желание у детей заботиться о своем здоровье.
• Формировать у дошкольников потребность в положительных привычках.

Условия реализации проекта:

1. Интеграция и дифференциация здоровьесберегающего материала с содержанием базовой программы «От рождения до школы» под редакцией Н.Е.Вераксы, Т.С.Комаровой, М.А. Васильевой.
2. Наличие теоретических и практических знаний у педагогов.
3. Накопление, систематизация материалов по здоровьесбережению и создание здоровьесберегающей среды в условиях группы.
4. Активное сотрудничество с семьей и социумом.

Методы реализации:

1. Наблюдение за влиянием образовательного процесса на состояние здоровье детей, их развития;
2. Проведение микроисследований в области соблюдения здорового образа жизни, правильного режима дня, двигательной активности детей (анкетирование, опрос, наблюдение);
3. Анализ научной литературы, нормативно-правовых и программно-методического материалов, опыта деятельности дошкольных учреждений по данной теме, продуктов деятельности детей и педагогов;
4. Мониторинг.

Программа реализации проекта

Нормативно-правовая и документальная база программы формирования здорового образа жизни дошкольника:

-Указ президента РФ В.В. Путина от 7 мая 2021г. № 599 «О мерах по реализации государственной политики в области образования и науки»;

- Закон Российской Федерации «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012 г. №273;

- Приказ Минпросвещения РФ от 31.07.2020 № 373 об утверждении «Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по основным общеобразовательным программам - образовательным программам дошкольного образования»;

- Приказ Минобрнауки России от 17 октября 2013г. № 1155 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования»;

- Постановление Главного санитарного врача РФ от 28 сентября 2020 г. № 28 «Об утверждении СанПин 2.4.3648-20 «Санитарно эпидемиологические требования к организации воспитания, обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи».

 Рабочий план реализации проекта

ЭТАП I

Подготовительный

Цель: Изучение возможностей и потребностей педагогического коллектива и родителей по оздоровлению детей.

Задачи:

• Проанализировать характер лечебно-профилактических и оздоровительных мероприятий;
• Изучить возможности качественной реализации мероприятий в системе образовательного процесса;
• Изучить потребности родителей и возможные ресурсы детского сада в оздоровлении детей;
• Осуществить отбор критериев диагностики и мониторинга эксперимента

Содержание I этапа:

• Анализ научно-методической литературы;
• Разработка программы «Здоровье»;
• Создание материально-технических, кадровых, организационных, научно-методических условий;
• Оценка степени развития заболеваний и имеющихся морфофункциональных нарушений в развитии детей;
• Анкетирование родителей.

Ожидаемый результат

Педагоги теоретически подготовлены к проведению экспериментальной работы (изучена литература, проанализированы ресурсы, спланирована работа, проведён мониторинг, разработана комплексная программа «Здоровье»)

ЭТАП II

Прогностический

Цель: Введение здоровьесберегающих технологий в воспитательно-образовательный процесс ДОУ.

Задачи:

• Подобрать профилактические и оздоровительные мероприятия для работы с детьми, оформить их в комплексы;
• Подобрать комплекс закаливающих и оздоровительных мероприятий для возможной реализации в разных возрастных группах и в разные сезоны года;
• Обновить мониторинг здоровья детей и деятельности, связанной с ним.

Содержание II этапа:

• Повышение компетентности педагогов в сфере здоровья (педагогические советы, семинары, консультации, мастер-классы);
• Разработка закаливающих мероприятий для всех возрастных групп;
• Изменение режима деятельности ДОУ;
• Разработка моделей обновления комплекса мероприятий по оздоровлению детей;

Ожидаемый результат.

Внедрение здоровьесберегающих технологий во все виды деятельности. У детей появился достаточный уровень знаний о пользе закаливания организма, правилах ухода за телом. В детском саду появилось нестандартное оборудование по обеспечению здоровьесберегающего компонента. Повысился интерес к научно-поисковой работе у педагогов и родителей. Дети владеют культурно-гигиеническими навыками, знают о значении витаминов для здоровья человека. Дети получили представления о том, чему учат в школе, о многообразии пространственных отношений в окружающем мире, о роли времени в природе и в жизни людей, о важности мышления для учёбы.

ЭТАП III

Практический

Цель: Создание условий для психологического комфорта и сохранения здоровья детей.

Задачи:

• Создать и поддерживать условия для творческой работы педагогов;
• Разработать и внедрить рабочую программу «Здоровячок» с элементами валеологии;
• Разработать валеокомпонент для музыкальных и валеологических занятий;
• Разработать занятия с включением здоровьесберегающего компонента;
• Постоянно анализировать результаты работы по здоровьесбережению.

Содержание III этапа:

• Освоение педагогами здоровьесберегающих технологий;
• Организация кружка «Гармония»;
• Занятия с детьми с введением здоровьесберегающих технологий;
• Организация медико-профилактических мероприятий (медицинские осмотры, витаминизация, профилактика);
• Организация логопедической работы с детьми;
• Приобретение дополнительного физкультурного оборудования в спортивный зал.

Ожидаемый результат.

Уменьшение количества детей, имеющих нарушение опорно-двигательного аппарата. Увеличение посещаемости в том числе в период эпидемии гриппа. Улучшение материально-технической базы детского сада и оснащение его методической и научной литературой.

ЭТАП IV

Заключительный

Цель: Совершенствование результатов проекта.

Задачи:

• Содействовать развитию физических, творческих, познавательных, музыкальных возможностей детей;
• Развивать познавательную активность дошкольников;
• Активно вовлекать в работу родителей по формированию навыков здорового образа жизни;

Содержание IV этапа:

• Повторная диагностика;
• Обобщение опыта педагогов;
• Отчёт о проделанной работе;
• Выпуск методических рекомендаций.

Ожидаемый результат

Снижение заболеваемости и повышение уровня здоровья детей. Овладение выпускниками детского сада знаниями о здоровом образе жизни, осознание ими ответственности ими за своё здоровье.

.

Проект  «Слагаемые здорового образа жизни»

Срок проведения проекта с 21.11.2022г

Прогнозируемые результаты.

Дальнейшее развитие проекта. 

Успешное решение поставленных задач и выполнение требований ФГОС ДО возможно лишь при условии комплексного использования всех средств физического воспитания (физических упражнений, рационального режима, закаливания, составляющих триаду здоровья). Поэтому работа по воспитанию здорового ребенка осуществляется через систему физкультурно-оздоровительной работы, включающей в себя все направления

Список используемых источников.

1. Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» от 26.12.2012г. № 273-ФЗ
2. Конвенция по правам ребёнка.
3. Алябьева Е.А. «Психогимнастика в детском саду» М.: Сфера, 2003.
4. Белая К.Ю., Зимонина В.А. «Как обеспечить безопасность дошкольников: конспекты занятий по основам безопасности детей дошкольного возраста» М.: Просвещение, 2000.
5. Глазырина Л.Д. «Физическая культура дошкольникам: программа и программные требования» М.: 1999.
6. Зимонина В.А. «Воспитание ребёнка – дошкольника. Расту здоровым.» М.;ВЛАДОС,2003.
7. Каштанова Т.В.  «Организация оздоровительного центра в образовательном учреждении». Практическое пособие М.:2002
8. Колабанов В.В. «Валеология» – СПб: Деан, 2001
9. Кузнецова М.Н. «Система комплексных мероприятий по оздоровлению детей в дошкольных образовательных учреждениях.» М.: АРКТИ, 2002 .
10. Моргунова О.Н. «Физкультурно-оздоровительная работа в ДОУ.» Воронеж, 2005.
11. Овчинникова Т.С. «Двигательный игротренинг для дошкольников.» СПб, 2002.  
12. Пензулаева Л.И. «Оздоровительная гимнастика для детей дошкольного возраста» М., 2004.

Приложение 1

Консультация

"Подвижные игры и упражнения с детьми на природе ".

Игры с родителями – это неотъемлемая часть развития детей. Это и укрепление здоровья, и хорошее настроение. Совместные игры сближают родителей и детей. Ваш ребенок придет в восторг, когда увидит серьезного папу, весело играющего в мяч. Для дошкольника «игра – единственный способ освободиться от роли ребенка, оставаясь ребенком». Для взрослого - «единственный способ стать снова ребенком, оставаясь взрослым». Отправляясь на отдых с детьми за город, с компанией, на забывайте взять с собой необходимые атрибуты для игры, это могут быть мячи, ракетки, а также многое другое, на что хватит выдумки.

Во что же можно поиграть с ребенком, чтобы это доставило радость вам и вашим детям? Выбирайте те игры, которые доступны вашему ребенку. Учитывайте, что у детей быстро пропадет увлечение, если они не испытывают радость победы. Вспомните игры, в которые вы играли в детстве, научите этим играм своего ребенка. Это доставит огромное удовольствие и ему, и вам, воспоминания детства очень приятны! Попросите ребенка познакомить вас с играми, в которые он играет в детском саду со своими сверстниками. Будьте внимательным слушателем, ведь это самые ценные минуты вашего общения. Кроме отличного настроения игры способствуют улучшению взаимоотношений в семье, сближают детей и родителей. Предлагаем вам некоторый перечень игр и упражнений, которые вы можете использовать с детьми во время летнего отдыха.

«Игры с мячом на отдыхе в летний период»

«Съедобное – несъедобное»

Это одна из древних игр. Ее правила довольно просты. Игроки стоят в ряд, ведущий кидает мяч по очереди каждому из игроков, при этом произносит какое-нибудь слово. Если слово «съедобное», игрок должен поймать мяч, если «несъедобное» - оттолкнуть. Если игрок ошибается, то он меняется местами с ведущим.

«Назови животное»

Можно использовать разную классификацию предметов (города, имена, фрукты, овощи и т. д.). Игроки встают по кругу и начинают передавать мяч друг другу, называя слово. Игрок, который не может быстро назвать слово, выбывает из игры. Играя в такую игру, вы расширяете кругозор и словарный запас своего ребенка.

«Догони мяч»

Если у вас на отдыхе оказалось два мяча, можно поиграть в эту игру. Правила очень просты. Игроки передают по команде мяч друг другу, стараясь, чтобы один мяч не догнал другой.

«Вышибалы»

Игроки делятся на две команды. Одна команда встает посередине, другая команда с мячом встает с двух сторон. Команда с мячом старается попасть мячом, «вышибить» игроков из центра. Потом команды меняются местами.

На полянке можно поиграть и поупражняться, используя элементы бега, прыжки, лазание. Например:

• побегать друг за другом между деревьями «змейкой»;
• по тропинке бежать быстро и очень тихо, чтобы не было слышно хруста веток под ногами;
• пробежать или проползти под низко растущими ветками деревьев, стараясь не задеть их;
• побегать между деревьями в различных направлениях;
• побегать или попрыгать по горке вверх и вниз.

Хорошее упражнение на равновесие – ходьба по стволу поваленного дерева, переход через неглубокую и неширокую канаву по узкому мосту, дощечке. Там, где есть валуны, крупные камни, интересно поупражняться в перешагивании с камня на камень.

Игра «Пятнашки (догонялки) на камнях»

В зависимости от местности правила можно подкорректировать. Например, если бегать между расположенными далеко друг от друга камнями, то спастись можно, встав на них. Вариант игры – нельзя пятнать того, кто стоит на камне на одной ноге …

Такую игру проводят и там, где много пней различного диаметра. Спасешься от пятнашки, если запрыгнешь на пень одной или двумя ногами.

На прогулке можно поупражняться в метании на дальность и в метании в цель.

Лучший материал для этого  еловые и сосновые шишки, мелкие камешки с берега реки или озера. Упражнения на метание на дальность удобно проводить в виде соревнования «Кто  дальше бросит».  Круги на воде помогут выявить победителя.

Метание в цель интересно отрабатывать, бросая шишки в определенное пространство между ветками деревьев, в пустое дупло, в ведро или корзину. В водоеме можно расположить «эскадру кораблей» из бумаги или сосновой коры, которую можно атаковать с расстояния 1-2 м шишками и камешками. После игр все корабли, шишки нужно обязательно убрать, чтобы не загрязнять водоем.

«Сбей шишки»

На пне горкой раскладываются 6 – 9 шишек (желудей) Участники игры должны постараться шишкой сбить эти предметы. Выигрывает тот, кто сделает это, используя меньше бросков.

«Заполни ямку»

В небольшую ямку забрасывают шишки до тех пор, пока ямка не заполнится.

«Палочка – выручалочка»

Посередине небольшой лесной полянки втыкают в землю палочку. Около нее стоит водящий с закрытыми глазами и короткой палочкой в руках. Он громко и медленно считает до 10, а в это время остальные ребята разбегаются и прячутся. Закончив считать, водящий открывает глаза, стучит по палочке-выручалочке со словами:

• Палочка пришла – никого не нашла!

Ищет детей. Заметив кого-нибудь, громко произносит:

• Палочка – выручалочка… (имя) нашла и бежит к палке, воткнутой в землю.

Найденный ребенок тоже бежит к палке,  стараясь обогнать водящего, первым дотронуться до палки и крикнуть:

• Палочка –выручалочка, выручи меня!

Если он успевает первым, остается в игре. Если не успевает – выбывает из игры. А последний игрок может незаметно подбежать к палочке –выручалочке и сказать:

• Палочка – выручалочка. Выручи всех!

Тогда все выбывшие из игры возвращаются в игру и считаются вырученными.

«Кто быстрее добежит»

Дети по сигналу бегут до указанного места (дерево, пень, куст). Выигрывает тот, кто первым выполнит задание. Игра повторяется 2 – 3 раза.

Игровые упражнения с прыжкам

Спрыгнуть с поваленного дерева.

Подпрыгивать на одной или двух ногах, продвигаясь вперед от дерева к  дереву, вокруг куста, перепрыгивать через кучи шишек.

Познакомьте детей с русскими народными играми: «Горелки», «Чехарда». Вспомните игры в которые играли сами в детстве: «Садовник», «Краски», «Бабушка, нитки запутались», «Жмурки». Ваш ребенок будет в восторге, а вы снова окажитесь в детстве. Отличное настроение обеспечено и вам, и вашему ребенку.

Выезжая на прогулку, не забудьте про игры с детьми!

В игре ребенок развивается, как личность!

Приложение 2

КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ «Профилактика ОРВИ у детей дошкольного возраста»

Все дети, а особенно дети дошкольного возраста, подвержены большому числу простудных заболеваний. Любая болезнь лишает ребенка всех радостей жизни - он не гуляет, не играет, у него портится настроение. И никто другой как мы, то бишь родители, обязаны защитить своё чадо от таких бед.

Маленькие дети не могут не болеть ОРВИ, но необходимо сделать так, чтобы эти болезни протекали в очень легкой форме и длились как можно меньшее количество времени. Чтобы не впадать в панику и знать как себя вести в подобных ситуациях, нужно иметь хотя бы малейшее представление о самых распространенных заболеваниях.

Простудные заболевания – это группа самых распространенных заболеваний детского возраста. Эти заболевания возникают в результате какого-либо провоцирующего фактора: ребенок переохладился, выпил слишком холодной воды, промочил ноги и т. п. К таким заболеваниям относятся ОРВИ (ларингит, фарингит, тонзиллит, бронхит и тд). ОРВИ являются самыми распространенными болезнями человечества: на их долю приходится примерно половина всех острых инфекционных заболеваний. Они протекают с поражением верхних дыхательных путей - куда внедряется вирус, там и формируется очаг воспаления (голосовые связки, ухо, нос, горло).

Когда мы говорим: «Ребенок простудился», мы должны знать природу самого процесса. А природа простуды такова: снизилась иммунная устойчивость организма на фоне переохлаждения, и какой-либо вирус, внедрился в слизистую оболочку верхних дыхательных путей и вызвал ОРВИ.

Бактериальные осложнения (синуситы, пневмонии, отиты) возникают чаще у детей, состояние организма которых ослаблено еще до заболевания.

Все эти заболевания передаются воздушно-капельным путем, так как имеют вирусную природу. Дети, посещающие детские сады и школы

наиболее подвержены этим заболеваниям. Самое главное здесь, это перехватить простудное заболевание в его зародыше или на крайний случай в начальной стадии.

С началом посещения детских дошкольных учреждений респираторная заболеваемость резко возрастает. На первом году посещения детского сада практически половина детей переносит более 5-ти заболеваний ОРВИ. Именно на этом этапе родители должны быть во все оружии против разного рода простуд и болезней. А для этого нужно знать основные симптомы ОРВИ — насморк, кашель, чиханье, головная боль, боль в горле, глазных яблоках, рвота, жидкий стул, ощущение разбитости.

А что делать, если вдруг вы упустили ситуацию из своих рук и ваш малыш подхватил простуду?

Что сделать, чтобы не допустить серьезных осложнений болезни?

1) много поить теплым питьём (чай или молоко с мёдом, морс, теплая вода, минералка, компот и различные отвары трав) .

2) постельный режим

3) полоскания горла

4) молочно-растительная диета, обогащенная витаминами.

После перенесенного заболевания не торопитесь вести ребенка в детский сад. Самым оптимальным будет посидеть дома 7-10 дней после болезни.

Приложение 3

Анкета для родителей «Физкультура и семейное воспитание»

Уважаемые родители! Убедительно просим Вас ответить на следующие вопросы. Искренние ответы помогут нам организовать Вашу совместную деятельность по сохранения и укреплению здоровья.

1. Фамилия, имя ребенка (возраст)_______________________________________

2. Состав семьи, количество детей_____________________________________

3. Кто из родителей занимается или занимался спортом? Каким? Есть ли спортивный разряд? ________________________________________________

4. Занимается ли Ваш ребенок спортом (посещает ли спортивную секцию)?__________________________________________________________

5. Кто из членов семьи делают утреннюю гимнастику? 

• мама;
• папа;
• дети.

6. Установлен ли для ребенка режим дня дома?

• да;
• нет.

7. Проводите ли Вы дома закаливающие мероприятия?

• да(указать какие) ________________________
• нет

8. Какое физкультурное оборудование и спортивный инвентарь есть у Вас дома?

• для взрослых  _____________________________
• для детей ___________________________________

9. Спит ли Ваш ребенок в выходные днем?

• да;
• нет.

10. Гуляет ли Ваш ребенок после детского сада и в выходные дни?

• да;
• нет.

11. Чем занимается Ваш ребенок по возвращению из детского сада и в выходные дни?

• подвижными играми;
• настольными играми;
• компьютерными играми;
• чтением книг;
• просмотром телепередач;
• гуляет, ходит вместе с родителями в походы.

_____________________________________________________________

12. Что для Вас является здоровым образом жизни?

• отсутствие вредных привычек;
• систематические занятия спортом;
• закаливание организма;
• система мер, направленных на сохранение и укрепление здоровья;
• другое_____________________________________________

13. Обсуждаете ли Вы с ребенком вопросы охраны его здоровья?

• да;
• нет.

14. Какие трудности в воспитании детей Вы испытываете?______________

15. Чтобы воспитать ребенка здоровой, гармонично развитой личностью, нужно ли его родителям активно участвовать в воспитательной работе группы, которую посещает ребенок?

• это имеет решающее значение;
• не имеет значения, если правильно налажено воспитание в семье;
• не задумывались.

16. Какие формы работы с родителями Вы считаете эффективными в вопросах физического воспитания?

• родительские собрания;
• совместные спортивные праздники;
• открытые занятия;
• родительские конференции;
• круглые столы;
• тематические выставки;
• групповые консультации;
• другое _________________________________________________________

17. Какую помощь Вы могли бы оказать в решении проблем физического воспитания дошкольников?___________________________________________

Благодарим Вас за сотрудничество.

Мира, здоровья и добра Вашей семье!

Приложение 4

«Как сохранить здоровье дошкольников»

консультация для педагогов

Подготовила воспитатель

Титова Н.Д

Укрепление и сохранение здоровья дошкольников в условиях детского сада является одной из главных целей родителей и работников ДОО. Ведь от того насколько наши дети растут здоровыми, зависит будущее всей страны. Особенно важен в этом отношении период детства, когда ребенок еще не пошел в школу.

Проанализировать результаты проведенных исследований, медики пришли к выводу, что первое место среди заболеваний дошкольников занимают заболевания органов дыхания, ОРЗ. Второе место занимают паразитарные инфекционные болезни, аллергические проявления, заболевания пищеварительной системы. В последнее время количество детей с близорукостью, нарушениями опорно-двигательного аппарата возросло в 5 раз, с психоневрологическими отклонениями в 1,5-2 раза. В уставе Всероссийской организации здравоохранения отмечается: здоровье - это не только отсутствие болезней и физических дефектов, а состояние полного духовного благополучия. Здоровье-совокупность физических, психических и социальных качеств человека, которые составляют основу его долголетия и осуществления творческих планов, создание крепкой дружной семьи, рождения и воспитания детей, овладения достижениями культуры. Физическое развитие – один из наиболее важных показателей здоровья ребенка. Основной задачей ДОО является развитие программ физического воспитания двигательного режима, направленных на формирование правильной осанки. Педагоги и родители должны прилагать все усилия на регулирование двигательной активности дошкольников, которая им необходима, например, при повышении активности детей, следует принимать все меры к сдерживанию, торможению изменений подвижности; Для детей с пониженной активностью нужно уделять больше времени для интенсивных физических упражнений.

Укрепление дошкольников также состоит в методах пропорционального развития у детей различных мышечных групп. Для этого подбираются необходимые физические упражнения с постепенным увеличением нагрузки. Нужно подсказать ребенку, чтобы он не сутулился, стоял прямо, расправлял плечи и т.д. Это очень важное замечание, так как ребенок, в силу своего возраста не осознает значимости таких указаний взрослого. Поэтому он меняет позу только на короткое время, а потом забывает о нем. Навыки дошкольников складываются при многократном механическом повторении. Далее это войдет в привычку, и хорошая осанка окажет положительное влияние на функционирование всего организма.

Взрослые должны создавать условия, которые способствуют повышению защитных сил организма ребенка, его работоспособности. И важных здесь является правильно организованный режим дня – это оптимально сочетаемые периоды бодрствования и сна детей в течение суток. Он удовлетворяет их потребности в пище, в деятельности, отдыхе, двигательной активности. Режим дисциплинирует детей, приучает их к определенному ритму. Работники ДОО считают понедельник «тяжелым днем», так как многие дети быстро утомляются, капризничают. А все дело в том, что в выходные дети не гуляли, не спали днем, вечером поздно легли – словом режим был нарушен.

Полноценное питание – включение в рацион продуктов, богатых витаминами А, В, С, Д, минеральными солями (кальцием, фосфором, железом, магнием, медью), а также белком. Обязательное условие рационального питания детей – разнообразие рациона, как за счет разных продуктов, так и способов их приготовления. Закаливать и укреплять организм можно и продуктами. Есть пищевые продукты и вещества помогающие ребенку стать более здоровым. Это черная смородина и шиповник. Морковные сок до половины стакана в день повышает устойчивость организма к заболеваниям верхних дыхательных путей и легких. Это свежевыжатые соки – они быстро усваиваются организмом, в них много воды, но это поистине живая вода – она обогащена биологически активными веществами растительных клеток.

Физическое развитие – один из наиболее важных показателей здоровья ребенка. Правильная организация занятий, оптимальное чередование разных видов деятельности оказывает большое влияние на работоспособность, утомляемость и в целом на функциональное состояние всего организма. Один из приемов, способствующих снижению утомляемости – использование физкультминуток. Они проводятся в паузах на занятиях по развитию речи, рисованию. Их цель – поддержать умственную и физическую работоспособность на высоком уровне. Продолжительность физкультминуток 2-3 минуты. Интересно проходят физкультминутки под музыку. Дети могут выполнять под музыку несколько видов танцевальных движений.

Для проведения физминуток предлагаются следующие упражнения:

1. «растирание ушных раковин и пальцев рук» - активизирует все системы организма: разогреть руки, потирая их, помассировать мочки ушей, ушную раковину, в конце растереть уши ладонями.
2. «перекрестные движения» - активизируют оба полушария головного мозга, под спокойную музыку выполнять перекрестные координированные движения, одновременно с правой рукой двигать левой ногой и наоборот, ставить руку и ногу вперед, в сторону, назад.
3. «качание головой» - улучшает мыслительную деятельность и мозговое кровообращение: головой медленно покачивать из стороны в сторону, подбородком «вычерчивать» на груди слегка изогнутую линию, дышать глубоко, плечи опустить вперед.
4. «ленивые восьмерки» - активизируют структуры обеспечивающие запоминания: в воздухе в горизонтальной плоскости «рисовать» цифру восемь по три раза сначала одной рукой, потом другой рукой, затем обеими руками.
5. «симметричные рисунки» - улучшает зрительно-моторную координацию: в воздухе обеими руками рисовать симметричные фигуры.
6. «медвежьи покачивания» - расслабляет позвоночник, мышцы шеи и глаз: покачиваться из стороны, в стороны изображая медведя.
7. «поза дерева» - снимает статическое напряжение с позвоночника: сесть, ноги вместе, руки опустить, спину выпрямить, сделать глубокий вдох и выдох, руки плавно поднять вверх ладонями друг к другу, потянуться, удерживать позу 15-20 секунд.
8. «медуза» - снимает психофизическое напряжение: сидя, совершать плавные движения руками подражая медузе, плавающей в воде.

В работе с детьми используются здоровьесберегающие технологии:

1. Воздушные ванны (облегченная одежда, сон без маек).
2. Полоскание полости рта и горла кипяченной водой комнатной температуры.
3. Обмывание лица и рук до лица прохладной водой.
4. Босохождение во время подготовки ко сну.
5. Оздоровительный бег.
6. Зрительная гимнастика.
7. Пальчиковая гимнастика.
8. Дыхательная гимнастика.
9. Гимнастика для ног, ходьба по рефлексогенным дорожкам.
10. Релаксационные паузы.
11. Точечный массаж.

У детей важно формировать интерес к оздоровлению собственного организма. Чем раньше ребенок получит представление о строении тела человека, узнает о важности закаливания, движения, правильного питания, сна, тем раньше он будет приобщен к здоровому образу жизни.

Сегодня я принесла вам скакалки. История современной скакалки началась с обычной веревки. Еще древние египтяне крутили веревки и канаты из пеньки, им постоянно приходилось перепрыгивать через них, чтобы они не путались. Дети, понаблюдав за взрослыми, стали прыгать через куски веревки для забавы. Через скакалку можно не только прыгать, но и играть в разные игры.

Давайте поиграем:

• Игра «Ловкие руки, быстрые ноги» (сложить скакалку пополам, взять за концы, перепрыгивать).
• Игра «Дружная семейка» (двое крутят, третий прыгает).
• Игра «Лошадки».
• Игра «Неуловимая скакалка» (ставятся стулья спинка к спинке, под стул кладется скакалка, участники бегают, по сигналу садятся и вытягивают из под них скакалку).
• Игра «Движущаяся скакалка» (натянуть скакалку на высоте 20 см. затем выше, дети перепрыгивают через скакалку).
• Игра «Неделька» (натягивается скакалка на высоте 5 см. – понедельник, 10 см. – вторник, 15 см. – среда и т. Дети перешагивают или перепрыгивают).
• Игра «Удочка».

Следующий важный критерий здоровья – психофизическое состояние ребенка. Детский сад – не только учреждение, куда он ходит на протяжении нескольких лет, но и еще особый мир, в котором он проживает значительную часть своей жизни, где радуется и огорчается, принимает решения, выражает чувства. Воспитателям следует обратить внимание на решение вопросов психогигиены учебно-воспитательного процесса: нет ли психотравмирующих ситуаций. Предложенные вам памятки будут полезны воспитателям и родителям.

Здоровье ребенка можно считать достигнутой нормой если он:

• в физическом плане – умеет преодолевать усталость.
• в социальном – коммуникабелен, понимает юмор, сам умеет шутить.
• в интеллектуальном – проявляет хорошие умственные способности.
• в нравственном – уравновешен, способен удивляться.

Известный педагог В.А. Сухомлинский утверждал, что забота о здоровье ребенка – это непросто комплекс санитарно-гигиенических норм и правил - Это прежде всего, забота с гармоничной полнотой всех физических и духовных сил и венцом этой гармонии является радость творчества.

Приложение 5

Анкета для родителей «О здоровье детей» (нужное подчеркнуть)

1. Часто ли болеет ваш ребёнок:         Да            Нет
2. Причины болезни:

• недостаточное физическое воспитание ребёнка в детском саду;
• недостаточное физическое воспитание в семье;
• наследственность, предрасположенность;

3. Знаете ли вы физические показатели, по которым можно следить за правильным развитием вашего ребёнка?    

Да             Нет                Частично

4. На что, на ваш взгляд, должны семья и детский сад обращать особое внимание. Заботясь о здоровье и физической культуре ребёнка?

• соблюдение режима;
• рациональное, калорийное питание;
• полноценный сон;
• достаточное пребывание на свежем воздухе;
• наличие спортивных и детских площадок;
• физкультурные занятия;
• закаливающие мероприятия.

5. Какие закаливающие процедуры наиболее приемлемы для вашего ребёнка

• облегченная форма одежды на прогулке;
• облегченная одежда в группе;
• обливание ног водой контрастной температуры;
• прогулка в любую погоду;
• полоскание горла водой комнатной температуры;
• умывание лица. Шеи, рук, до локтя водой комнатной температуры.

6.  Знаете ли Вы как укреплять здоровье ребёнка дома

                        Да          нет       частично

7.  Делаете ли вы дома утреннюю гимнастику

                       Да       нет        иногда

8.   Соблюдает ли ваш ребёнок правила личной гигиены

                       Да        нет           иногда

9.  Знаете ли вы основные принципы и методы закаливания? Укажите какие _______________________________________________________

10.  Что мешает вам заниматься закаливанием детей дома

________________________________________________________

11.  Кто из членов семьи чаще всего гуляет с ребёнком?

                     Папа            мама          всей семьёй

12.  Гуляете ли вы с ребёнком после д/ сада?

                      Да        нет         иногда

13.  Часто ли болеет ребёнок, какие заболевания, травмы перенёс?

__________________________________________________________________

Благодарим за сотрудничество!

Приложение 6

Физкультурное развлечение «Краски осени».

Цель:

• Закреплять навыки двигательной деятельности.
• Формировать положительные эмоции, раскрывать творческие способности детей.

Задачи:

• Создавать положительные эмоции у детей и взрослых;
• Закреплять двигательные навыки в основных движениях и подвижных играх;
• Развивать у детей ловкость, быстроту, скоростно-силовые качества;
• Воспитывать нравственно-волевые черты характера, смелость, дружелюбие.

Ведущий:

-Здравствуйте, дети. Я пригласила вас на необычный праздник, попробуйте угадать на какой:

-Если на деревьях листья пожелтели, если в край далёкий птицы улетели, если небо хмурится, если дождик льётся, это время года – как оно зовётся (осень).

Осень на землю пришла не спеша,

Ах как красива ты, как хороша!

Нежно ступая по лесу прошла,

Осенние краски к нам привела.

(появляются краски).

Ведущий: Ой, ребята, тише, тише,

Что-то странное я слышу…

Гость какой-то к нам спешит

И как будто в дверь стучит.

(появляется волк)

Волк:

-Здравствуйте, ребятишки, девчонки и мальчишки!

Я тут мило пробегал, смех, веселье услыхал. И решил я не на шутку заглянуть хоть на минутку, посмотреть, что за народ в этом садике живёт? Какие вы хорошие, какие вы красивые. Можно я вас съем?

Ведущий: Да ты, что, серый волк! Посмотри, какие весёлые, умные у нас дети. Ты лучше поиграй с ними.

Волк: ну хорошо. Я посмотрю, какие они быстрые и ловкие.

Подвижная игра «Озорные грибочки».

Дети и ведущий встают в круг, водящий стоит в середине круга.

Мы весёлые грибочки (дети идут по кругу, взявшись за руки)

Мы растём на пнях и кочках (останавливаются, поднимаются на носки, приседают).

Любим прятаться, играть (топают ногами).

Ты попробуй нас догнать! (разбегаются, или убегают и садятся на стульчики).

Ведущий:

-Скажите, что осенью в огороде вырастает? 

Дети называют овощи и фрукты

А сейчас отгадайте мои загадки: (ст., подг. гр).

1. У каких овощей «красный нос»(свекла, редис)

2. Назовите усатые овощи (горох, огурец)

3. Какой овощ мешал спать принцессе (горох).

Игра «Кто из гномиков быстрее»

Жил в лесу весёлый гном,

Он себе построил дом.

Весь из шишек и листвы,

Небывалой красоты.

гномик, гномик, попляши.

Например: «Мухомор ты покажи

(каждый из участников старается как можно быстрее схватить гриб и поднять его вверх. Кто первый это сделает, то и победитель»).

Ведущий:

- Самая главная – вкусная, рассыпчатая картошка. Сейчас мы будем сажать картошку.

1.«Сделай лунки». (дети берут по 1 маленькому обручу, каждый бежит, раскладывает в ряд).

2.«Посади картошку». (раскладывают маленькие мячи в лунки).

3.« Приехали на поле». ( бег в мешках).

 4.«Собери картошку». (бегут с ведром, берут из лунки картошку, вываливают в мешок).

Волк:

-Что я вижу, моя любимая картошечка. Сейчас я её прихвачу с собой, ко мне гости придут, а их надо угощать. Сидите тихо и молчите, никому не говорите. Мешок отдам, если отгадаете загадки. (забирает мешки и уходит)

Ведущий:

- Ой, ребята, а где же наша картошка? (дети отвечают)

Ведущий:

-Ну что, ребята придётся выполнить задание волка, будем отгадывать загадки.

(Выходит волк, заносит мешки).

Ведущий:

- Ну молодцы, а теперь я буду вас угощать варёной картошкой.

Ведущий открывает крышку а там шишки.

-Ты, что волк? Это же не картошка, а шишки.

Волк:

-Ну ладно, ладно. Вот ваша картошка. Угощайтесь, только не обижайтесь.

Открывают мешок, а там вместо картошки-конфеты.

Волк:

-Извините, ребята, я съел картошку, а вам принес за это конфеты.

До свидания, ребята!

Ведущий: Вы, ребята, были сильными, смелыми, ловкими, умелыми, преодолели все препятствия. Наш праздник подошёл к концу. До свидания, до следующей встречи!

Приложение 7

Консультация для родителей "Детская компьютерная зависимость: как реагировать?"

В наше время, дети чаще подвергаются компьютерной зависимости. Но, как показывают статистические данные, этой зависимостью все чаще страдают и более молодые дети, включая младших школьников и дошкольников. Что делать, если ваш ребенок угряз в этой зависимости? Важно отметить, что зависимость от компьютера не обязательно ограничивается компьютерными играми; она может проявляться и в форме зависимости от интернета, такой как общение на форумах, различных чатах и социальных сетях.

Первым шагом является выявление причин этой зависимости и понимание, почему она возникла. Возможно, изначально родители не видели в этом ничего плохого и не устанавливали контроль над временем, проведенным ребенком за компьютером. Важно осознать, что любая зависимость, будь то алкогольная или наркотическая, не возникает из ниоткуда. Она часто имеет свои корни в страхах, комплексах и психологических переживаниях ребенка. Поэтому важно уделить больше внимания ребенку, установить доверительные отношения и помочь ему разобраться с этими проблемами.

Контроль - первый этап в достижении успеха. Важно не оставлять ребенка без присмотра и не надеяться, что он сам решит, когда нужно прекратить занятия за компьютером, особенно учитывая, что взрослые иногда не замечают, как время летит, и требовать от ребенка структурировать его досуг может вызвать конфликт. Чтобы избежать таких ситуаций, рекомендуется заранее обсудить с ребенком допустимое время, которое он может провести за компьютером, и следовать этому соглашению, когда ребенок будет просить дополнительное время. Для дошкольников вообще желательно минимизировать время, проведенное за компьютером, но если доступ есть, то ограничивать его 15-20 минутами. Остальное свободное время ребенка следует заполнять интересными и развивающими занятиями, которые представляют собой достойную альтернативу компьютерным играм.

Также не рекомендуется предлагать ребенку компьютерные игры в качестве награды за выполнение каких-либо обязанностей или заданий. Например, обещание разрешить играть после выученного стихотворения может только усилить его интерес к компьютеру и усилить психологическую зависимость.

Избегайте критики ребенка за его увлечение компьютером и не пытайтесь принудительно отрывать его от компьютера. Исключите использование угроз и шантажа, такие методы могут вызвать у ребенка протест и агрессию, что противоречит нашим целям. Вместо этого, постарайтесь установить с ребенком доверительные отношения и разделить его интересы, сыграв с ним вместе. Когда ребенок видит в вас союзника, он будет более склонен прислушиваться к вашему мнению и легче будет прийти к компромиссу. В спокойной обстановке объясните ребенку, что именно беспокоит вас в его увлечении.

Необходимо контролировать не только время, проведенное за компьютером, но и качество игр. Исключите игры, содержащие насилие и способные негативно влиять на психику или вызывать зависимость. Предпочитайте игры, которые способствуют развитию мышления, логики, аналитических способностей, а также обучающие игры, связанные с математикой, чтением и изучением иностранных языков. Таким образом, время, проведенное за компьютером, будет не только приятным, но и полезным.

Не стоит полностью исключать компьютер из жизни ребенка, так как это важный аспект современной жизни. Лучше направить его интересы в правильное русло, предложив курсы по компьютерной графике, грамотности или программированию, что может быть полезным и образовательным.

Приложение 8

Сценарий музыкального  развлечения

"Будьте здоровы!"

Действующие лица:

Ведущий

Лесовичок

 Витаминка

тетушка Гроза

Под музыку выходит Лесовичок

Лесовичок: Здравствуйте, ребята! Очень рад, что вы ко мне в гости пришли

Ведущий: Здравствуй, старичок - Лесовичок! Вот решили прогуляться, да свежим воздухом подышать, здоровья  и сил набраться! хорошо у тебя в здесь, тишина, деревья вон какие растут, а воздух какой!

Лесовичок: Здоровым быть  - это хорошо! Я сам строго слежу за своим здоровьем!

Ну, а чтоб здоровым быть,

спорт вам надо полюбить!

Каждый день  по распорядку,

делать нужно вам зарядку!

предлагает физразминку под музыку

Лесовичок:  Молодцы! Вы сильные, смелые, умелые, НО!

Мало для здоровья спортом заниматься,

надо, ребята, правильно питаться!

Чтобы всем здоровым быть,

надо овощи любить!

А давайте споем с вами песню про овощи...

песня "Урожайная"

 муз. А. Филиппенко, сл. О. Волгиной

А что нужно сделать, чтобы вырос урожай?

общая игра "Огородники"

Лесовичок:  А вы знаете, ребята, чем богат каждый овощ? Витаминами! Я тоже в своем лесу вырастил овощи и  каждый день готовлю себе вкусные , витаминные обеды. А научила меня этому моя знакомая  Витаминка.  Пойду позову её, а вы  веселитесь, тут отдыхайте, только не бросайте мусор в моем лесу.   До свидания, ребята!

Уходит

Под музыку входит  Витаминка

Витаминка:  Ух, как тут весело! Лесовичок сказал, что  в наш лес гости пожаловали!  Знаю, знаю, пришли листиками пошуршать, воздухом свежем подышать, побегать, попрыгать, чтоб еще здоровей быть!

А, знаете кто я, ребята?    Я, очень полезная, -  Витаминка!

Витаминки -не таблетки,

и не вкусные конфетки,

Мы живем в продуктах,

Овощах и фруктах.

Хотите подружиться со  мной? 

Тогда отгадайте мои загадки:

Как на нашей грядке

выросли загадки -

сочные да крупные

вот такие круглые

летом зеленеют

к осени краснеют

 (помидоры)

Раскололся тесный дом

на две половинки,

и посыпались оттуда

бусинки - дробинки

(горох)

Неказиста, шишковата,

а придет на стол она-

скажут весело ребята:

"До чего ж она вкусна"

(картошка)

Угадай, что за капуста,

- в ней цветочков густо-густо,

несколько голов кудрявых,

в шубках белых, кучерявых

(цветная  капуста)

Красный нос  в землю врос.

А зеленый хвост не нужен,

Нужен только красный нос

 (морковь)

Молодцы!  А как вы думаете? какую часть в овощах можно съесть: вершки или корешки?

Ну, например,  картошка?

Помидор? Морковь? Капуста, горох, кабачок, свёкла, репка?

(дети называют)

Правильно! Ой, молодцы какие, все-то вы знаете, а про репку  даже  русскую народную сказку  сочинили. Давайте-ка, вспомним  эту сказку все вместе.

общая  игра "Репка"

Ну, вот,  с витаминками  разобрались Я очень рада, что помогла вам! Будьте здоровы! А мне пора!

Уходит.

Слышны раскаты грома, музыка дождя

появляется тетушка Гроза

Я веселая гроза

я из лета к вам пришла,

чтобы осенью опять

с вами, дети, поиграть!

А знаете, друзья, ведь у меня есть братец Гром,

 вы слыхали все о нём?

Он как загрохочет,

напугать всех хочет.

И у него есть любимая игра "Эхо"

(берет барабан)

 И вот так он грохочет (отбивает  ритм), а по всему небу отзывается эхо... вот так...(хлопает ладошками) Давайте поиграем . Я буду громом, а вы моим эхом.  Попробуем? Слушайте.

Игра "Эхо"

(дети стараются отхлопать заданный ритм сначала  ладошками, а затем топают  ритмично ногами. Можно чередовать несколько раз)

А следом моя сестрица тут как тут:

Раскаленная стрела

дуб свалила у села!

 кто это, ребята?

 (молния)

Правильно! А уж потом, за молнией  и  младший братец  с  дождем приходит.

Ребята! А вы не боитесь дождя? Сейчас посмотрим!

 Кто под дождик попадет, тот сейчас домой пойдет!

(бежит по кругу и старается "намочить" детей своими

длинными шуршащими рукавами.

 Дети с приближением Грозы приседают  )

Да , вижу, не боитесь вы  дождя. А всё потому, что вы смелые, веселые и здоровые!   А пойдемте,   попрыгаем под дождем..

Танец под дождем

( танцуют произвольно, повторяя движения за тетушкой Грозой)

Гроза: Молодцы! Не болейте, одевайтесь по погоде, занимайтесь зарядкой и ешьте овощи и фрукты ! И тогда вы будете всегда здоровы и веселы!!!

До свидания!

Вед: На этом наш праздник, ребята окончен! Будьте  здоровы!

Приложение 9

Консультация для родителей на тему: «Профилактика гриппа – оздоровление детей в детском саду и дома.

Как будет протекать болезнь у ребенка, предугадать никогда нельзя. Поэтому лучше принять меры профилактики гриппа и ОРВИ у детей, чтобы постараться и вовсе обезопасить его от заражения.

Желание любого родителя — уберечь своего ребенка от всех существующих в мире невзгод и болезней. Профилактика гриппа и ОРВИ у детей — это важное и обязательное сезонное мероприятие, с помощью которого вы сможете защитить здоровье ваших детей от опасного вируса.

Неспецифические меры профилактика гриппа и ОРВИ у детей:

1.  Основной неспецифической мерой по профилактике гриппа у детей  является личная гигиена. Некоторым из них следует обучать этим

правилам ребенка с младшего возраста — например, часто мыть руки, особенно перед едой. Напоминайте ребенку, чтобы он не прикасался руками к лицу в публичных местах — на поручнях, столах и других предметах может оставаться слюна больного человека. Ребенку достаточно схватиться за поручень в автобусе, а затем положить палец в рот — как микробам уже «открыт доступ» в его организм.

2.  Часто родители боятся «застудить» ребенка, поэтому весь отопительный сезон форточки и окна в доме закрыты и заклеены и помещения не проветриваются. Сухой и теплый воздух прекрасно способствует распространению вируса. Лучше одевать ребенка потеплее, но проветривать комнату, в которой он находится, хотя бы пару раз в день.

3.  Если в доме появляется больной человек, его следует изолировать от ребенка, надеть маску, выделить отдельный комплекс посуды.

4.  Лучшая профилактика гриппа и ОРВИ у детей — это здоровый образ жизни. Регулярный сон, прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание, отсутствие стрессов — все это укрепит сопротивляемость малыша болезням.

Специфическая профилактика гриппа и ОРВИ у детей.

1.  Вакцинация: прививка от гриппа снижает вероятность заболевания среди детей на 60-90 процентов. Проводить вакцинацию можно от полугода.

2.  Иммуномодуляторы: различные иммуно- и биостимуляторы влияют на иммунную систему и усиливают ее защитные свойства. Существует ряд мнений, что активное использование иммуномодулирующих средств может ослабить естественный иммунитет организма. В то же время в качестве поддерживающей терапии рекомендуется применение препаратов на основа эхинацеии, лимонника китайского, леутерококка, радиолы розовой и др. Вопреки распространенному мифу, витамин С не играет никакой роли в профилактике гриппа и орви.

3.  Фитонциды. От гриппа и ОРВИ может защитить природная дезинфикация — такими свойствами обладают некоторых растения (в основном, хвойные — например, эфирные масла можжевельника, пихты, эвкалипта), а также продукты, содержащие фитонциды (чеснок, лук).

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей не требует каких-либо тяжелых или очень затратных мероприятий, так как, по сути, включает в себя вакцинацию, соблюдение правил общей гигиены и здоровый образ жизни. А окупается она самым важным, что только может быть — здоровьем ваших детей.

 Заболеваемость гриппом и ОРВИ среди детей ежегодно в 4-5 раз выше, чем среди взрослых. Это объясняется возрастным несовершенством иммунных и анатомо-физиологических механизмов, обеспечивающих защиту детского организма. Пока они не сформированы, ребенок чутко реагирует на вирусы и инфекции. По наблюдениям врачей, дети болеют ОРВИ и гриппом от 6 до 10 раз в год. При этом у детей от рождения до 5 лет ОРВИ и грипп протекают наиболее тяжело, с риском возникновения осложнений.

Наиболее велик риск заражения простудными заболеваниями у детей, посещающих дошкольные учреждения и школы: в больших коллективах инфекции распространяются очень быстро. Переносчиками ОРВИ и гриппа могут стать и члены семьи. К профилактике гриппа у детей надо подходить очень серьезно.

Профилактика гриппа: как защитить ребенка от вирусов?

Во избежание  инфицирования внутри семьи, всем ее членам рекомендуется проводить как специфическую (вакцинация), так и неспецифическую профилактику гриппа и ОРВИ.

Вакцинация. Раз в год, осенью, всей семье рекомендуется сделать прививку против гриппа. При выборе вакцины врачи будут учитывать возраст прививаемых и противопоказания к применению. Для вакцинации людей с аллергическими реакциями или наличием хронических заболеваний используются специальные методики. Эффективность вакцинации у детей составляет 70-100%.

Профилактика при помощи лекарственных препаратов. Вакцинация не решает проблемы предупреждения всего разнообразия респираторных вирусных инфекций. Ее можно дополнить и средствами неспецифической профилактики - принимать по профилактической схеме лекарства от простуды и гриппа. Главное требование к таким препаратам - хорошая переносимость и минимальное количество противопоказаний.

Витаминная профилактика

Витаминная профилактика гриппа и ОРВИ у детей, и у взрослых повышает устойчивость организма к инфицированию респираторными вирусами. Детям и взрослым рекомендовано принимать курсы поливитаминов не реже 2 раз в год (например, весной и осенью). Приобретая витаминно-минеральные комплексы убедитесь, что они не вызывают аллергических реакций и рекомендованы НИИ питания РАМН.

Противостоять неблагоприятным воздействиям окружающей среды, в том числе и вирусам, помогает соблюдение правил гигиены и активный, рационально организованный образ жизни, а именно:

Поддержание гигиены кожи и слизистых верхних дыхательных путей (полоскание горла, промывание носа, частое мытье рук с мылом и регулярные водные процедуры)

Соблюдение гигиены жилища (регулярные проветривания, поддержание температуры в пределах 20-24С и влажности 30-35%)

Полноценное сбалансированное питание, включающее достаточно овощей и фруктов, а также продуктов, обогащенных бифидобактериями

Систематическая физическая активность на воздухе или в проветренном помещении

Оптимальный режим труда и отдыха

Если ребенок заболел:

Не надейтесь на собственные силы - это опасно для здоровья и жизни ребенка. Вызывайте врача - только он может поставить верный диагноз и назначить эффективный курс лечения.

Будьте всегда здоровыми и крепкими на радость своим родителям!!!

Приложение 10

КОНСПЕКТ ФИЗКУЛЬТУРНОГО ДОСУГА

НА ТЕМУ: «ВЕЧЕР ПОДВИЖНЫХ ИГР»

СОЦИАЛЬНО-КОММУНИКАТИВНОЕ РАЗВИТИЕ:

- усвоение норм и ценностей, принятых в обществе, включая моральные и нравственные ценности;

- развитие общения и взаимодействия ребёнка с взрослыми и сверстниками;

- становление самостоятельности, целенаправленности и саморегуляции собственных действий;

- формирование готовности к совместной деятельности со сверстниками,

- формирование основ безопасного поведения в социуме.

ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ:

- развитие интересов детей, любознательности и познавательной мотивации;

- формирование познавательных действий, становление сознания;

- развитие воображения и творческой активности.

РЕЧЕВОЕ РАЗВИТИЕ:

- владение речью как средством общения и культуры;

- обогащение активного словаря;

- развитие связной, грамматически правильной диалогической и монологической речи.

ХУДОЖЕСТВЕННО-ЭСТЕТИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ:

- восприятие музыки, фольклора.

ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ:

−приобретение опыта в следующих видах деятельности детей:

- формированию опорно-двигательной системы организма,

- развитию равновесия,

- координации движения, крупной и мелкой моторики обеих рук,

- с правильным, не наносящем ущерба организму, выполнением основных движений (ходьба, бег, мягкие прыжки)

    - овладение подвижными играми с правилами;

    - становление целенаправленности и саморегуляции в двигательной сфере;

- становление ценностей здорового образа жизни.
 Оборудование: клоун, бубен, косынка, магнитофон.

ХОД:  (Дети входят в спортивный зал).
Воспитатель: Дети вы любите играть?

Дети: Да!
Воспитатель: Сегодня у нас необычный вечер, вечер подвижных игр.
Воспитатель: Дети для того чтобы играть в подвижные игры, нужно всегда помнить о безопасном поведении при игре. Какие правила вы знаете? Давайте  их вспомним.

Дети:
Нельзя толкать при игре друг друга.
Бегать, не наталкиваясь друг на друга.
Обязательно смотреть под ноги.

Воспитатель: Молодцы! Все знаете, как надо играть, а теперь начнём?
Дети: Да!

Воспитатель: Смотрите, к нам кто-то идет. Кто же это, ребята?

Дети: Это весёлый клоун Кузя!

(Клоун здоровается с детьми, и выражает желание поиграть с ними, дети соглашаются).

Подвижная игра «Ты, катись, веселый бубен…»
(Дети стоят по кругу вместе клоуном, передают друг другу бубен, произносят слова)

Воспитатель и дети:

Ты катись, весёлый бубен,

Быстро, быстро по рукам,

 У кого весёлый бубен,

 Тот сейчас станцует нам!

( У кого в руках оказывается бубен, тот выходит на середину круга и под музыку танцует, а все дети ему аплодируют)

(Игра повторяется 3-4 раза).
Клоун: Молодцы, ребята, весело поиграли. А я знаю одну игру, давайте поиграем!

Подвижная игра « Ловишки»

Сначала роль ловишки выполняет клоун, а потом с помощью считалочки выбирается ловишка. Он становится в центре. Дети стоят в одной стороне. По сигналу дети перебегают на другую сторону, а ловишка старается их поймать. Пойманный становится ловишкой. В конце игры говорят, какой ловишка самый ловкий.

(Игра повторяется 3-4 раза)

  Воспитатель: Кузя, а мы знаем другую игру, хочешь с нами в неё поиграть?

Подвижная игра «Мы весёлые ребята»

(Игра проводится вместе с клоуном)

Воспитатель и дети:

Мы весёлые ребята,

Любим прыгать и скакать,

Ты попробуй нас догнать,

Раз, два, три, четыре, пять!

(Клоун догоняет детей, игра повторяется 3 раза)

Клоун: Молодцы, ребята, мне понравилась эта игра. А еще поиграем?      Воспитатель: Кузя, а мы знаем ещё игру, хочешь с нами в неё поиграть?

Подвижная игра «Замри»

Сначала водит клоун, а потом  с  помощью считалочки выбирается водящий. Остальные любым способом передвигаются по площадке. По команде водящего: «Стоп!» все должны замереть в какой-либо позе. Затем он обходит все фигуры и выбирает ту, которая ему нравится больше всех. Выбранный становится водящим, а предыдущий присоединяется к остальным игрокам.

(Игра повторяется 3 - 4 раза).

Подвижная игра «Жмурки»

Клоун играет с детьми. Жмурка выбирается при помощи считалки. Ему завязывают глаза, отводят на середину площадки, и поворачивают несколько раз вокруг себя. Разговор с ним:

 - Кот, кот, на чем стоишь?

- На мосту.

- Что в руках?

- Квас.

- Лови мышей, а не нас!

Игроки разбегаются, а жмурка их ловит. Пойманного игрока жмурка должен узнать, назвать его по имени, не снимая повязки. Тот становится жмуркой.

Воспитатель: Вот и закончился наш вечер подвижных игр. Понравилось вам  играть? (Ответы детей)

Кузя: Спасибо вам, ребята за прекрасный вечер! До встречи!

(Кузя уходит, дети возвращаются в группу)

Приложение 11

Сценарий спортивного праздника «Зимняя олимпиада» для детей старшей и подготовительной группы

Дата проведения: январь

Цель:

• Повышать интерес к здоровому образу жизни, физкультуре.
• Приобщать к традициям большого спорта.

Задачи:

• Совершенствовать двигательные умения и навыки;
• Создать положительный и эмоциональный фон доброжелательности;
• Систематизировать знания о зимних видах спорта;
• Закреплять знания об Олимпийских играх;
• Воспитывать интерес к спортивным играм;
• Воспитывать дружеские отношения друг к другу.

Предварительная работа:

Беседы о зимних видах спорта. Чтение стихотворений. Вечер загадок о спорте. Просмотр презентации «Зимние виды спорта». В продуктивной деятельности изготовление и рисование спортивных снарядов. Выставка детских работ.

Оборудование:

Украшение для участка, олимпийский флаг, олимпийские кольца, факел, эмблемы, медали, призы, кегли, лыжи, снежки, туннели для ползанья, клюшки, шайбы.

Действующие лица:

Мороз Синий нос

Мороз Красный нос

Баба-Яга

Ход праздника:

На стадион входят команды с эмблемами. Их встречают Два мороза.

Мороз Красный Нос:

Здравствуйте детишки, девчонки и мальчишки!

Вся Россия рада - у нас Олимпиада!

Праздник спорта мировой ожидает нас зимой!

Я – мороз красный нос!

Мороз Синий Нос:

Я - мороз синий нос. Внимание, внимание! Наш микрофон установлен на стадионе детского сада, где с минуты на минуту должна начаться зимняя олимпиада. В нашей Зимней Олимпиаде примут участие не только дети, но и их верные друзья – их педагоги. А судить наши соревнования будет уважаемое жюри (представление жюри).

Мороз Красный Нос:

Над землёю закружила

Вновь зима свой хоровод.

Пусть здоровье, радость, силу

Зимний спорт нам принесёт!

Мороз Синий Нос:

Проводим праздник спорта

Мы в честь Олимпиады.

Здоровье, силу укрепляем

И спорту очень рады.

А теперь – представление команд!

Мороз Красный Нос: Посмотрите, у нас установлен Олимпийский флаг. А что это за символ изображён на флаге? (Олимпийские кольца).

Все мы в дружбу верим свято

Каждый в дружбе молодец

И рисуют все ребята

Добрый знак пяти колец.

Мороз Синий Нос: Ребята, а вы знаете, что означают цвета олимпийских колец?

Пять колец, пять кругов

Знак пяти материков

Знак который означает

То что спорт наш общий друг

Все народы приглашает

В свой всемирный мирный круг

Голубой Европы цвет

Черный - Африки привет

Красное кольцо есть тоже – из Америки привет

На востоке рано-рано солнце окна золотит.

Потому-то желтый цвет – это Азии привет

Цвет травы, зелёный цвет,

Из Австралии привет!

Мороз Красный Нос: А тепепрь мы произнесём клятву Олимпийцев!

Клятва:

Кто со спортом проворным может сравниться?

-Мы, олимпийцы!

Кто верит в победу, преград не боится?

-Мы олимпийцы!

Кто спортом Российским Отчизны гордится?

- Мы, олимпийцы!

Клянёмся быть честными, к победе стремиться.

Рекордов высоких клянёмся добиться!

-Клянёмся! Клянёмся! Клянёмся!

На метле вбегает Баба Яга. На груди у нее медали, а в руке Факел.

Баба Яга: ох-ох-ох – застыли ноги

Долго ж я была в дороге

По сугробам, буреломам

К детям я спешу знакомым

Кости старые размять – себя людям показать

Мороз Красный Нос: здесь, Яга, спортивный праздник.

Ты, Яга, спортсменка разве?

Баба Яга: У меня медалей столько! Я олимпийская чемпионка!

Я не просто к вам пришла – эстафету принесла!

Прежде чем соревнование начать

Будем олимпийский огонь зажигать!

Устанавливает Олимпийский факел.

Мороз Синий Нос: ну и бабушка Яга, костяная ты нога!

Тыщу лет живёт, не тужит и со спортом крепко дружит.

Ну-ка, к детям ты вставай и разминку начинай.

Разминка

Мы шагаем по сугробам,

По сугробам крутолобым.

Поднимай повыше ногу

Проложи другим дорогу

Шаг на месте, высоко поднимая колени

Выше руки, шире плечи,

Раз, два, три, дыши ровней

От зарядки станешь крепче,

Станешь крепче и сильней

Руки вверх, затем к плечам

Повороты с разведением рук

Сели-встали, сели-встали,

Мы нисколько не устали.

Наклонись, разогнись,

Сил побольше наберись.

Приседы

наклоны

Пусть летят и кружатся

Все снежинки белые

Нам не холодно стоять,

Мы зарядку делаем

Круговые движения руками

Хлопок перед грудью /за спиной

Любим мы зимой резвиться,

Любим прыгать высоко,

На морозе веселиться,

Бегать быстро и легкою

Прыжки «Звёздочка-солдатик»

Бег на месте

Российские спортсмены

Повсюду впереди

Блестят у них как звёзды

Медали на груди!

Ходьба на месте

Мороз Красный Нос :эй, ребята, не зевайте, эстафету начинайте!

1. Эстафета «Снежная полоса препятствий».

Оборудование: снежинки, кегли, следы.

Прыжки через снежинки;

Бег змейкой между кеглями;

По следам на четвереньках;

Бег в свою колонну.

Баба Яга: я в избушке не сижу, да на печке не лежу

От избушки к соснам ближним по утрам бегу на лыжах,

Да сбиваю все мишени. В биатлоне всех сильнее!

2. Эстафета «Биатлон»

Оборудование: лыжа, кегля, снежки

На одной лыже до ориентира;

Сбить снежком кеглю;

Вернуться в команду.

Мороз Синий Нос: следующий конкурс совсем непростой,

Надо пролезть в туннель ледяной

3. Эстафета «Ледяной туннель» (поточно)

Оборудование: туннели для пролезания.

Нужно пролезть через туннель друг за другом, выигрывает команда которая быстрее справится с этим заданием.

Баба Яга: а теперь, мои ребятки, отгадайте-ка загадки.

Загадки о зиме и зимних видах спорта:

1. Тётушка крутая, белая, да седая

В мешке стужу несёт, на землю холод трясёт.

Сугробы наметает, ковром землю устилает.

(зима)

2. На дворе горой, а в избе – водой

(снег)

3. Меня не растили, из снега лепили

Вместо носа ловко вставили морковку

(снеговик)

4. Есть, ребята, у меня два серебряных коня.

Езжу сразу на обоих, что за кони у меня?

(коньки)

5. Я кататься готов до вечерней поры,

Но ленивый мой конь возит только с горы

(санки)

6. Деревянные кони по снегу мчатся,

а в снег не проваливаются

(лыжи)

7. Этот спорт известен всем. Интересен он уж тем,

Что на льду людей толпа, шайба же на всех одна.

(хоккей)

Баба Яга: эх, метёлочка моя, заждалась же ты меня.

А давайте поиграем, на метёлке полетаем!

4 Эстафета «Бег на метле»

Оборудование: метла, ориентиры.

Участник «садится» на метлу и бежит до ориентира и обратно, затем передает эстафету следующему участнику команды.

Мороз Синий Нос: шайбу быстро проведи, да смотри, не подведи!

5 Эстафета «Проведи шайбу».

Оборудование: клюшка, кегли, шайба.

Провести шайбу змейкой между кеглями, затем взять её в руки, бегом передать следующему игроку.

Мороз Красный Нос: есть ещё одна игра, вам понравится она.

Два мороза вас хотят заморозить, запугать.

Игра «Два Мороза»

Ход игры: дети делятся на две группы, располагаясь в противоположных сторонах.  В середине братья Морозы: «Мы два брата молодые, два мороза удалые: Я мороз Красный нос, я мороз Синий нос, кто из вас решиться в путь дорожку пуститься»

Дети: Не боимся мы угроз и не страшен нам мороз.

Дети перебегают с одного конца на другой, а морозы должны их поймать.

Баба Яга: Олимпиаду завершаем, спортсменов наших награждаем!

Уважаемое жюри, огласите результаты соревнований.

Жюри подводит итоги, награждение медалями, вручение призов.

Мороз Синий Нос: вы не бойтесь холодов, ни ветров, ни вечных льдов.

На морозе закаляйтесь, зимним спортом занимайтесь.

Мороз Красный Нос: мы заканчиваем праздник, до свиданья, детвора.

На прощанье пожелаем быть здоровыми всегда!

Приложение 12

Сценарий музыкально – спортивного развлечения

на 23 февраля.

Цель: воспитывать чувство гордости, благодарности и уважения к Российской армии, любви к Родине.

Задачи:

• способствовать развитию положительных эмоций, чувства взаимопомощи;

• знакомить детей с традицией празднования Дня защитника Отечества;

• закреплять знания о военных профессиях, названиях военной техники;

• совершенствовать координацию движений, формировать ловкость и меткость у детей;

• воспитывать патриотические чувства.

Ход развлечения:

Воспитатель: Здравствуйте дорогие ребята! Сегодня мы отмечаем праздник – День Защитника Отечества и хотим всех поздравить с Днем Рождения Российской Армии! Этот праздник посвящен мужчинам всех возрастов нашим папам, дедушкам, дядям и, конечно же, нашим мальчикам, они еще хоть и не большие, но уже будущие защитники.

 Сегодня наши дети покажут, какие они сильные, ловкие, быстрые, умелые, талантливые, что у нас в саду подрастает достойная смена защитников Родины!

1 ребёнок:

Здравствуй,  праздник!

Здравствуй,  праздник!

Праздник мальчиков и пап

Всех военных поздравляет

Наш весёлый детский сад!

2 ребёнок:

Все кто в армии служил

Кто с врагами справился

И награды получил

Нынче прославляются!

3 ребёнок:

Слава армии любимой

Слава армии родной!

Наш солдат отважный, сильный

Охраняет наш покой.

4 ребёнок:

Пусть сияет ярко солнце,

И пусть пушки не гремят

Мир людей, страну родную

Защитит всегда солдат!

5 ребёнок:

Пусть салют цветёт зимой

Для солдат  Отечества

Пусть царит над всей землёй

Мир для человечества!

ПЕСНЯ: «Моя армия».

Воспитатель: Есть такая профессия — Родину защищать. И делают это профессиональные военные: они защищают нашу страну, охраняют счастливое детство наших детей, мирный труд наших граждан, чтобы мы могли спокойно спать, жить и учиться под мирным небом нашей Родины. Пройдет немного времени, наши мальчики подрастут и станут солдатами, защитниками Родины.

Воспитатель: А сейчас для вас выступят маленькие артисты и расскажут историю, которая произошла с одним мальчиком.

Сценка «Маленький защитник»

Мальчик: 

В гости я позвал друзей

Мы играли целый день:

И в войну и в самолеты,

Танки пушки, пароходы…

Мама вечером пришла,

Еле-еле нас нашла.

Мама: 

Это что же за погром?

Почему все кверху дном?

Мальчик: 

Это я за дом родной,

Вел с врагом неравный бой.

Мама: 

Кто из вазы съел конфеты?

Мальчик: 

Мы отметили Победу!

Под столом у нас блиндаж,

А под креслами – шалаш.

Мама: 

А на люстре?

Мальчик: 

Там ракета

Ею сбили вертолет.

Мама: 

Ну, а в ванной?

Мальчик: 

Там торпеда

Потопила пароход. (Подходит к маме гладит ее по голове.)

Мальчик: 

Не сердись ты на меня,

Ведь пришли мои друзья!

Мама: 

Хорошо, что не пришли

В гости к нам твои враги!

Воспитатель:

Мы хотим, чтоб наши мамы,

И отцы гордились вами.

Не в войне и драке спорьте –

Победить приятней в спорте!

Чтобы стать защитником Отечества, нужно быть сильными, смелыми, ловкими!

Ребята! Сегодня мы попробуем убедиться в том, что наши защитники Отечества, когда вырастут, обязательно станут военными.

В наших соревнованиях участвуют 2 команды: команда «Моряки» и команда «Лётчики».

Воспитатель:

Перед началом соревнований, нужно хорошенько разогреться.

Все готовы бегать, прыгать и играть?

Ну, тогда не зевай и не ленись,

На разминку становись!

Разминка:

Воспитатель:

Что ж не плохо для разминки!

А сейчас задание:

Начинаем покомандно

Мы соревнования!

Команды к соревнованиям стройся!

Эстафета 1. «Разведчики»

 (Первый игрок команды встает на четвереньки, и на его спину кладется мешочек с песком (важный груз). Разведчик должен доползти до стойки и вернуться обратно, не потеряв груз. Когда игрок вернется на старт. С него снимают мешочек и кладут на спину следующего участника.)

Эстафета 2. «Бег с флагом».

(По команде дети бегут с флажком до ориентира, оббегают его и бегут обратно по прямой. Выигрывает команда, мкоторая первая закончила дистанцию.)

Воспитатель:

А теперь музыкальная пауза! Частушки!

1. Запевай, моя подружка,

Подпою тебе и я,

Мы с весёлою частушкой

Неразлучные друзья!

2. Лучше папы человека

В целом мире не сыскать!

Гвозди он забить сумеет

И бельё прополоскать!

3. Я  папулечку люблю,

как конфетку сладкую.

Его никем не заменю,

Даже шоколадкою!

4. А мой папа –просто класс!

 Скоро купит он Камаз.

Будет он меня катать.

На педали нажимать.

5. Если папа загрустит –

У меня печальный  вид.

Ну, а если улыбнётся –

Сердце радостно забьётся!

6. А мой папа всех умнее,

А мой папа всех сильнее.

Знает сколько 5 плюс 5,

Штангу может поднимать!

7. А мой папа всех добрей,

Любит всех моих друзей.

Кашу манную нам сварит.

Мыть посуду не заставит!

8. Милые папулечки!

Наши красатулечки!

От души вас поздравляем.

Всего лучшего желаем!

9. Богатырского здоровья

Мы хотим вам пожелать.

Лучше всех на лыжах бегать

И в футбол всех обыграть!

10. Пусть удача будет с вами,

Только вы дружите с нами.

Нам во всём вы помогайте,

От других нас защищайте!

Эстафета 3. «Прыжки из обруча в обруч»

(Прыжки из обруча в обруч, добежать до ориентира, оббежать его, вернуться назад, передать хлопком эстафету следующему участнику.)

Игра «Продолжи предложение»

«Танком управляет...»

«Из пушки стреляет...»

«За штурвалом самолета сидит...»

«Из пулемета строчит...»

«В разведку ходит...»

 «На подводной лодке несет службу...»

«С парашютом прыгает...»

«На кораблях служат...»

«Границу охраняет...»

ПЕСНЯ: «Песня о пограничнике».

Эстафета 4. «Передай оружие»

(У первых участников в руках автоматы. По команде ведущего они передают автоматы по верху в конец колонны, последний ребенок с автоматом бежит, и становится первым. Начинает делать то же самое и так, пока первый снова не встанет на своё место.)

Воспитатель: А теперь я проверю, как вы умеете отгадывать загадки…

1.Смело в небе проплывает

   Обгоняя птиц полёт,

   Человек им управляет

   Что такое?      (самолёт)

2.Хожу в железном панцире

  Бронёю весь обшитый

  Стреляю я снарядами

  Я очень грозный с виду      (танк)

3.Под водой железный кит

  Днём и ночью кит не спит

  Днём и ночью под водой

  Охраняет наш покой     (подводная лодка)

4.Чудо-птица, алый хвост,

  Прилетела в стаю звёзд

  Наш народ построил эту

  Межпланетную   (ракету)

5.Без разгона ввысь взлетаю

  Стрекозу напоминаю

  Отправляется в полёт

  Наш российский   (вертолет).

Эстафета 5. «Саперы»

(У саперов сложная и конечно тоже опасная работа – найти и обезвредить мины! У нас мины – бутылочки.По очереди быстро пробежать  к обручу, в котором лежат бутылочки.  Первые -  разминируют минное поле (откручивают пробки), следующие заминируют (закручивают пробки). И так до тех пор, пока последний в команде не выполнит задание. Выиграет та команда, которая быстрее справится с заданием.)

Эстафета 6. «Боевая тревога»

(Первым участникам команды надевают каску. Они бегут до ориентира и возвращаются назад. Отдают каску следующему игроку. Команда, которая первая справится с заданием, становится победителем.)

Воспитатель:

 В армии солдаты не только воюют и тренируются, они еще и отдыхают, ходят в увольнение и на танцы!

ТАНЕЦ: «Яблочко»

Эстафета 7.  «Картошка»

(Знаете, скажу вам по секрету, иногда случается, что солдаты нарушают дисциплину, и тогда их посылают на кухню чистить картошку. Картошку вы чистить пока не умеете, да и дисциплину не нарушали. Мы будем переносить картошку в ложке.)

Воспитатель:

 Вот какой у нас отряд – очень дружных дошколят!

Все мальчишки, всей страны быть отважными должны!

Чтоб границы охранялись, чтобы мамы улыбались!

ПЕСНЯ: «Бравые солдаты».

Воспитатель:

Наш праздник подошел к концу. Я думаю  ребятам сегодняшние состязания помогли стать сильными и ловкими. И хочется пожелать нашим мальчикам - счастливого детства, нашим папам - силы и мужества, а нашим дедушкам - крепкого здоровья. 

Всем Вам троекратное: Ура! Ура! Ура!

Приложение 13

Сценарий спортивного праздника «Масленица» для детей на свежем воздухе

Цели: приобщение детей к народным традициям и формирование коммуникативных отношений, формирование здорового образа жизни, повышение социальной активности и укрепления здоровья воспитанников, приобщение их к физической культуре как составному элементу общенациональной культуры.

Задачи: познакомить детей с символами и традициями проведения праздника «Масленица», укрепление здоровья, совершенствование двигательных навыков во время проведения игр и состязаний. Прививать детям любовь к занятиям физической культурой и спортом, закреплять знания и умения, полученные на физкультурных занятиях. Развивать внимание, наблюдательность, координацию движений, умение преодолевать препятствия. Воспитывать в детях целеустремленность, настойчивость, чувство коллективизма, дружелюбие. Создать доброжелательную атмосферу, доставить радость детям, продолжать знакомить с правилами личной безопасности.

Предварительная работа: беседа о русском народном празднике Масленице, разучивание русских народных игр, эстафет, танцев.

Атрибуты: , костюмы скоморох,  зимы, диск с музыкой, канат,

блины, 2 метлы, 2  корзины, платки для детей, сковородки,

Подготовка:

Дети – девочкам повязаны платки на голову, у мальчиков – яркие колпаки (скоморохов, петрушек, разноцветная вода, флажки  для украшения  площадки с каждой группы)

Действующие лица: Скоморохи, Зима, Ведущий.

Праздник проводить с детьми на улице.

Дети строятся на площадке одним большим кругом.

Скоморох Яшка: Эй, ребятишки, сюда, шалунишки!

Скоморох Аркашка: Собирайтесь все сюда, подходите, детвора!

Вместе:  Самый добрый в мире праздник начинать уже пора!!! Здравствуйте!

(дети здороваются все вместе)

Скоморох Яшка:    Меня зовут Яшка!

Скоморох Аркашка: А меня зовут Аркашка!

Вместе:     Спросим мы сейчас у вас, отвечайте хором в раз, как зовут всех вас???

(дети отвечают все вместе)

Ведущий:

Сегодня мы собрались на веселый русский праздник Масленицу. Масленица – это самый веселый праздник, длится он целую неделю. Это    проводы Зимы-матушки, по старому обычаю надо поблагодарить зиму и встретить весну. На Руси это был веселый и разгульный праздник, с играми да веселыми состязаниями. В дни Масленицы люди друг друга угощают вкусными блинами, веселятся от души, а самое главное – просят друг у друга прощение за нанесенные обиды! Сегодня и мы, ребята, давайте вспомним, не обидели вы кого нибудь нечаянно? Помиритесь, да обнимитесь, попросите друг у друга прощение, а то не получится у нас веселого праздника!

Игра  музыкальная «Девчонки и мальчишки»

Вместе:     Мы – скоморохи! Любим мы шутить, играть, да людей потешать!

Скоморох Яшка:       Кому сейчас холодно – станет жарко!

Скоморох Аркашка: Кому скучно – станет весело!

 Скоморох  Яшка: Наша Масленица, ты широкая, в детский сад к нам пришла и    веселье принесла!

Скоморох  Аркашка:  Молодцы веселые и молодушки! А кого на масленичной недели не катали на карусели? Все сюда сбегайтесь и бесплатно покатайтесь! ( Группы №3,5,№4, №6, №7)

ПОДВИЖНАЯ ИГРА:

«КАРУСЕЛЬ»

Возьмите длинную палку (можно взять гимнастическую палку или рейку из хозяйственного магазина). Привяжите к ее концу разноцветные атласные ленты одинаковой длины. Каждый берет один конец ленты, натягивает его и карусель кружится. Дети вместе со Скоморохами двигаются по кругу и произносят слова:

Еле-еле, еле-еле
Завертелись карусели.
А потом, потом, потом
Все бегом, бегом, бегом.
Тише, тише, не спешите,
Карусель остановите.
Раз, два, раз, два –
Повернулась детвора.
Дети сначала двигаются медленно, затем темп нарастает и переходит в бег. Дети постепенно останавливаются, делают поворот и берутся другой рукой за парашют. Направление движения меняется.
После нескольких повторов (3-4) в конце произносятся слова «Вот и кончилась игра», и игра заканчивается.

Ведущий:  Из своих владений дальних, едет в гости к нам сама гостья- русская зима.

Зима:  Здравствуйте, ребята! И правда я оттуда, где все покрыто льдами, Спешила я, летела. И вот я вместе с вами!

Игра « Не выпустим». Построение детей в большой круг.

Зима в кругу показывает движения. Дети повторяют. Игра проводится под русскую народную музыку. Музыка закончилась, дети берутся за руки  и не выпускают зиму.

Игра: « Заморожу». Построение детей в круг. Зима  « морозит» детям ладошки, животики, ножки.

Скоморох Яшка:  В старину на Руси ни один праздник Масленица не обходился без игр и забав.

Скоморох Аркашка: Выходи, честной народ силой помериться Масленицу потешить!

ЭСТАФЕТЫ:

Скоморох Яшка:

1.Перетягивание каната Проводит Скоморох Яшка.( Все группы)

Скоморох Аркашка:

2. Эстафета «Меткий стрелок» ( Группа №7,№4,№6, по 8 человек)
У каждого участника команды в руках снежок. По очереди, добежав до ориентира, участники бросают снежок в корзину и возвращаются к своей команде, передавая эстафету рукой.
Побеждает команда, забросившая больше снежков в свою корзину

 Ведущий: Музыкальная игра на внимание: « Что мы делаем зимой»

Скоморох Яшка: Еще такого не бывало! Соревнование на метелке.

Эстафета «Гонки на метле». (Построение детей в две колонны по 8 детей)

Скоморох Аркашка: Танец «Буге вуги» - построение детей врассыпную,

Скоморохи – Зима танцуют  с детьми.

Скоморохи: (Построение  детей врассыпную, бег на месте)

Скоморох Яшка: 

Ну что ж повеселились, не пора ли нам, блинов отведать?

Широкая Масленица, мы тобою хвалимся на горах катаемся блинами объедаемся!

Ребята, мы давно блинов не ели и блиночков захотели!

Скоморох Яшка:

Эстафета: «Испеки блины»

(Блины сделать из картона, по 8 детей)

На каждого члена команды раздается по одному колечку и сковорода. Надо донести блин (колечко) до ориентира(пластмассовая тарелочка), не уронив «блин», вернуться, передать эстафету товарищу. Побеждает команда первая выполнившая задание

Скоморохи:

Русская народная игра «Блины» ( Играют все дети делают один большой круг)

Все участники стоят в кругу лицом к центру. Скоморох  дает команду, участники её выполняют. Темп игры меняется: в начале он должен быть медленным, затем постепенно ускоряться)

писание команд:

1. «Блин комом» - все подбегают к центру круга

2. «Блин с маслом» - все приседают

3. «Блин с мясом» - все встают поднимают руки вверх.

4. «Блин со сметаной» - кричат мальчики и мужчины

5. «Блин со сгущенкой» - кричат девочки и женщины

Затем ведущий пытается запутать игроков, меняет команды, как ему захочется.

 Скоморох Аркашка: Игра «Метание блинов в сковородку». Группы № 7,№4,№6.( Показывают скоморохи. По одному ребенку из каждой группы.)

(Положите сковородку на пол и встаньте рядом с ней, держа в руках пачку картонных блинов. Теперь бросайте блины по одному, стараясь попасть на сковороду. Посчитайте, сколько блинов оказалось в тарелке: побеждает самый меткий  блиномет)

Скоморох Яшка:
 Прощай, валенок! 

Игра: «Метание валенка вдаль» ( Показывают скоморохи, группы №4,№6,7 по одному ребенку)

Скоморохи, воспитатели   играют с детьми в русскую народную игру :

«Ручеек.»

 Группы №7, №4,№6 группа №3,№5, воспитатели играют  каждый со своей   группой.    Игра: «Ручеёк»

Дети встают парами, образуя сцепленными руками длинный коридор. Начиная с последней пары, каждая пара пробирается по «коридорчику» и встает вперед. «Ручеек» двигается по периметру площадки.

Скоморохи Яшка:

Прикажи нести блины,

Что румяны, масляны.

Скоморох Аркашка:

На Руси законом было

Щедро зиму провожать,

Всех блинами угощать.

Зима:

 Будь по-вашему, друзья!

Сей обычай знаю я.!

Скоморохи : Масленицу провожаем, всех блинами угощаем!

с пылу с жару- разбирайте, похвалить не забывайте!

с пылу с жару из печи, все румяны, горячи!

блин тебе блин ему и другим по одному!

Звучит музыка «Блины, блиночки», детей угощают блинами.

Ведущий, дети, скоморохи: Уходи Зима! Приходи Весна! Прощай Зима! Прощай Масленица! Приходи Весна!

Зима:

Прощайте, люди, и простите!

На Зиму зла вы не держите.

Желаю вам добра и света,

(Зима прощается с детьми и уходит.)

Песенка "Гори гори ясно":

Гори, гори ясно, 

Чтобы не погасло! 
Глянь на небо, 
Птички летят, 
Колокольчики звенят: 

Скоморохи, воспитатели играют со своими группами.

Ведущий, скоморохи:

С праздником Масленицы Всех поздравляем! И, конечно, вам желаем чтобы хорошо жилось и весело былось!  Вам ребята до свидание, всем спасибо за внимание!

Приложение 14

ФИЗКУЛЬТУРНЫЙ  ДОСУГ  « Чемпионы  среди  нас »

Задачи:  

1. Закреплять знания детей по истории олимпизма.
2. Способствовать  воспитанию  чувства  коллективизма.
3. Формировать  умения  соревновательной  деятельности.
4. Обогащать и активизировать словарный запас словами

« чемпион », и  « честь  команды ».

 Инвентарь: 10-12 больших  мячей,  гимнастические  скамейки- 2 шт.; кегли – 4шт.;  мячи большие – 4 шт.;  кубики – 4 шт.;   теннисный  мяч – 1 шт.; магнитофон.

Ход занятия.

Руководитель. Ребята, сегодня на занятии мы проверим, какие вы ловкие, сильные, быстрые, меткие и кто из вас  достоин носить звание – чемпион. А кто такой чемпион?

Дети. Чемпион –это человек, который выполняет все задания лучше всех.

Руководитель. Правильно, мы уже знаем с вами многих известных спортсменов, чемпионов нашей страны. А теперь попробуйте вспомнить известных олимпийских чемпионов.

Дети. Рей Юрии, Джонни  Вейсмюллер, Владимир Сальников, Алексей Урманов, любовь Егорова.

Руководитель. Молодцы, ребята, всё правильно. А знаете ли вы, сколько надо приложить усилий, чтобы стать чемпионом? Сколько надо тренироваться?

Дети. Да, надо много тренироваться и прилагать много усилий, чтобы завоевать гордое звание – чемпион.

Руководитель. Ну раз вы всё знаете, давайте с вами попробуем испытать себя, но сначала нам надо подготовить наши мышцы.

( Проводится  комплекс  ритмической  гимнастики « Зарядка »  программы

« Са – Фи- Дансе» под песню « Пусть бегут неуклюже…», музыка В. Шаинского, слова А Тимофеевского.)

Руководитель. Вы уже знаете, ребята, что на крупных соревнованиях, таких как чемпионаты мира, Европы и, конечно же, Олимпийских играх, спортсмены могут выступать  по одному в командах. Сегодня вы будете соревноваться между собой и защищать честь своей команды. Кто знает, что такое  выступать командой?

Дети. Команда- это когда несколько  человек стремятся к общему результату, выполняют задания дружно, вместе и стараются победить другую команду.

Дети делятся на две команды. Каждая команда  садится на  свою скамейку.

Руководитель. Ребята, сейчас мы с вами проверим, кто из вас самый ловкий. Тот, кто выполнит задание быстрее всех и без ошибок, выиграет жетон для своей команды. Кто хочет попробовать свои силы?

Из каждой команды вызывается по четыре ребёнка, желающих участвовать в игре, остальные дети сидят на скамейках своей команды. За каждый выигранный конкурс дети получают жетон, который кладут в коробку своей команды, в конце игры  определяется команда- победитель.)

Игра « Не задень мяч ». Вдоль натянутой верёвки подвешены на разной высоте   от пола и на разном расстоянии друг от друга 10-12 мячей большого размера, связанных  парами ( расстояние от пола 0,5 м ). Дети должны пройти под этими  мячами, не задев ни одного из них, продвигаясь только по прямой, приседая под мячами и не касаясь руками пола.

Варианты: продвигаться  вперёд с завязанными  глазами, продвигаться спиной  вперёд ( каждому, кто прошёл и не задел ни одного мяча, вручается  жетон ).

Руководитель. Мальчик и девочка показали нам, какие они ловкие. А теперь посмотрим, кто у нас самый сильный?

  Игра. « Подтянись на скамейке ». Из  каждой команды вызываются по четыре ребёнка, не  принимавших  участия в  предыдущих  состязаниях. Участники ( по одному из каждой команды) ложатся на скамейку на живот, руки вытянуты вперёд, ноги вместе. По сигналу руководителя  дети  стараются как можно быстрее проползти по скамейке, попеременно перехватывая руками. Ребёнок, который быстрее выполнит задание, получает жетон.

Руководитель. Мы  с вами немного устали, давайте отдохнём.

(Дети свободно двигаются под музыку.)

Руководитель. Ну что, отдохнули? Давайте продолжим наши состязания. Теперь мы проверим, кто из вас  будет победителем в состязании среди самых  метких. На старт  вызываются четыре человека из первой команды, затем  четыре человека из второй команды.

Игра « Метко в цель ». Играющие ( четыре человека) встают за линию, в 10-15 м от  которой поставлены  кегли.  По сигналу они прокатывают мячи, стараясь сбить кегли. Руководитель вручает детям жетоны за каждую сбитую кеглю. Затем упражнение  выполняют  четыре человека из второй  команды.

Руководитель. Ребята, вам в жизни  придётся очень часто бегать на короткие дистанции, например убегать от дождя. А сейчас мы узнаем, кто из вас быстрее всех бегает.

Игра « Кто быстрее ». Из каждой команды вызываются по два человека, не участвовавших  в  предыдущих  конкурсах. Участники встают на  линию  старта, напротив каждого на расстоянии  4 м лежит обруч. По сигналу  руководителя  игроки берут кубик, который находится на линии старта, и бегом  переносят его в обруч. Победителем  считается тот, кто  первым положит кубики в обруч и  поднимет руку. Двум детям, выполнившим задание быстрее  всех,  вручаются  жетоны.

Руководитель. Вы хорошо справились со всеми заданиями. А  теперь  давайте поиграем.

Игра « У кого мяч? ».  Играющие образуют круг, встав  плечом к плечу, рука за спиной. Водящий находится в центре круга. Ребята передают друг другу из рук в руки  теннисный мяч, и, когда водящий  отвернётся, один из играющих  старается  дотронуться до него мячом и быстро передаёт мяч стоящему рядом ребёнку. Водящий должен догадаться, кто дотронулся до него мячом, или определить, у кого в данный момент находится мяч. Если водящий заподозрит игрока с мячом,  он громко говорит: « Руки!», и тот сейчас же обязан показать обе  руки. Узнанный становится на место водящего, а водящий -  в круг. Если водящий ошибается, то он продолжает водить.

( В конце занятия проводится построение, подведение итогов, подсчитываются жетоны каждой команды и выявляются победители. Дети обеих команд награждаются грамотами и медалями.)

Приложение 15

Консультация для родителей дошкольников на тему:

«Как оздоровить детей летом!»

Провел педагог: Титова Нина Дмитриевна, воспитатель МАДОУ №25 «РУСАЛОЧКА» г.Южно-Сахалинск.

Цель: повышение компетенции родителей в вопросе оздоровления детей в летний период.

Задачи: знакомство родителей с доступными и эффективными методами оздоровления детей в летний период.

«Здоровье – не всё,

но всё без здоровья – ничто»

Сократ

В настоящее время одной из наиболее важных проблем является состояние здоровья детей. Вырастить и воспитать здорового ребёнка – вот самое главное, что необходимо делать в сотрудничестве воспитателям и родителям. Полноценное физическое развитие и здоровье ребёнка - это основа формирования личности. Охрана и укрепление здоровья детей, всестороннее физическое развитие, закаливание организма - основа оздоровительной работы в летний период.

Лето – не только время путешествий, но и наиболее благоприятная пора для отдыха, закаливания и оздоровления детей. Для этого необходимо использовать все имеющиеся возможности.

В первую очередь детям нужен позитивный заряд на следующий год – их летний отдых должен быть полным ярких впечатлений. Очень важно так организовать жизнь дошкольников, чтобы каждый день приносил им что-то новое, был наполнен интересным содержанием, чтобы воспоминания о летнем времени, играх, прогулках, праздниках и развлечениях, интересных эпизодах из их жизни еще долго радовали детей.

Не позволяйте ребенку часами сидеть перед телевизором, компьютером или с телефоном. Проводите как можно времени на свежем воздухе. Конечно, очень хорошо, если это будет воздух за пределами города. Например, богатый озоном чистый лесной воздух, дающий огромный заряд энергии и сил. Пребывание дошкольников на свежем воздухе укрепляет и закаливает детский организм, оказывает положительное влияние на всестороннее развитие.

Играйте с детьми! Много радости и веселья доставляют детям игры на преодоление препятствий, на умение попасть мячом в обозначенную цель, интересны ребятам игры, в которых надо ловко увернуться от ловящего или самому поймать кого-то. Такие игры являются прекрасным средством развития и совершенствования движений детей, укрепление и закаливание их организма.

А вы знаете, что синоним слова оздоровление – закаливание? Для детей закаливание – это отсутствие тепличных условий. У закаленного ребенка повышается устойчивость организма к температурным условиям, солнечной радиации, резким колебаниям погоды, увеличивается сопротивляемость организма к разнообразным заболеваниям. Старайтесь закаливать ребенка всеми возможными способами.

В летнюю жару не стоит кутать ребенка – позвольте ему бегать босиком и в легкой маечке, надетой на голое тело. Значительного эффекта в оздоровлении можно добиться при утренних прогулках босиком по росе (возникает стимуляция различных активных точек на стопах, что положительно сказывается на деятельности всех органов и систем, а также стимулирует общее закаливание организма). Также это прекрасный способ профилактики плоскостопия.

Купание в реке, море, водоеме или бассейне также может использоваться для закаливания детского организма. Внимательно следите за температурой воды и не позволяйте ребенку слишком долго в ней находиться, особенно в начале лета.

Режим всегда был и остается основой полноценного физического развития. Не рекомендуется допускать значительных отклонений в режиме дня: время пробуждения и отхода ко сну должны быть примерно такими, как и в остальное время года, или изменены в разумных пределах.

Утренняя гимнастика. Как хорошо, когда в семье существует традиция ежедневно проводить утреннюю гимнастику. Этот процесс необходимо проводить совместно и в детском саду и дома. Только тогда будет результат - здоровый ребенок.

Летом процессы роста у детей протекают наиболее интенсивно, в связи с чем рацион должен содержать достаточное количество молочных и мясных продуктов, свежих фруктов и овощей. Важно чтобы меню на отдыхе как можно меньше отличалось от привычного для ребенка питания. На прогулки необходимо брать с собой минеральную, питьевую в бутылках или кипяченую охлажденную (но не ледяную) воду, которую надо пить в небольших количествах маленькими глотками, а также соки или фрукты.

Не забывайте о правилах безопасности детей в летний период:

Ребенку следует находиться на солнце до 11.00 утра, а вечером после 17.00.

Защищайте нежную детскую кожу специальным солнцезащитным кремом для детей с максимальной степенью защиты.

Не забывайте про головной убор. Именно его отсутствие наиболее частая причина теплового удара.

Самое главное! Не оставляйте детей без присмотра!

Летний отдых и оздоровление детей – очень ответственное мероприятие, ведь от него зависит, как пройдет следующий год у Вашего ребенка.

Помните: «Солнце, воздух и вода – наши верные друзья!»

Проведите лето с пользой для себя и своего ребенка.

Будьте здоровы!

Приложение 16

Сценарий спортивного праздника ко «Дню здоровья!» 

«Если хочешь быть здоров»

Сценарий физкультурного праздника строится на основе программно-методических требований, предъявляемых к физическому, гигиеническому, эстетическому, нравственному воспитанию детей дошкольного возраста. Главными задачами являются пропаганда значимости физической культуры, гигиенических факторов,  как важнейших средств укрепления здоровья, закаливания, совершенствования функций организма, воспитания у детей интереса к занятиям физическими упражнениями и играми.
В программе таких праздников должны занять большое место игры, эстафеты.

Цель: Закреплять культурно-гигиенические навыки у детей, приобщать детей к занятиям физической культурой  и спортом, к здоровому образу жизни.

Задачи:

- Закрепить знания детей о том, как сохранить и укрепить здоровье;

- Формировать у детей мотивацию к здоровью;

- Развивать физические качества: быстроту, силу, выносливость, ловкость, гибкость.

- Удовлетворить  потребность детей в двигательной активности: выполнять физические упражнения слажено, дружно; развивать выдержку и внимание в играх и эстафетах, умение  детей действовать коллективно, соблюдая правила игры;

-Развивать потребность заботиться о своём здоровье.

-Воспитывать интерес к занятиям физической культурой и спортом, чувство коллективизма, взаимовыручки, дружеского отношения детей друг к другу.

- Создать радостное эмоциональное настроение.

Оборудование: Оформление зала в соответствии с тематикой мероприятия.

Аудиозапись спортивных песен, спортивный инвентарь муляжи овощей и фруктов; предметы гигиены: мыло, зубные пасты, мыльницы, расчёски, мочалки, полотенца;  карточки с загадкам.

Ход праздника

Дети в спортивной форме под музыку входят в зал, встают у стульчиков для приветствия.

Ведущий: Здравствуйте, ребята!

Дети: Здравствуйте.

Ведущий: Мы сейчас с вами поздоровались. Ребята, если мы здороваемся с кем-нибудь, то желаем этому человеку здоровья, здравия. Мы часто слышим слова: «Будьте здоровы», «Желаю здоровья», «Не болейте!» Скажите, а что такое здоровье? Как чувствует себя здоровый человек? Как он  выглядит? Какое у него настроение?

Ответы детей: Если человек занимается спортом, делает зарядку, закаляется, то такой человек будет здоров. Этот человек сильный, смелый. У здорового человека  всегда хорошее настроение, он бодрый, весёлый, много улыбается. Здоровье – это сила, красота, ловкость, чистота, гибкость.

Ведущий: Посмотрите друг на друга и улыбнитесь. У вас сразу улучшится настроение.
Ты улыбкой, как солнышком брызни,
Выходя поутру из ворот,
Понимаешь, у каждого в жизни
Предостаточно будет забот.
Разве любы нам хмурые лица
Или чья-то сердитая речь?
Ты улыбкой сумей поделиться,
И ответную искру зажечь.
Ведущий: Сегодня у нас с вами необычный день, он посвящён здоровью.Что нужно делать, если хочешь быть здоровым?

Ответы детей: Закаляться, заниматься спортом, кушать фрукты и овощи, пить соки, гулять на свежем воздухе.

Ведущий: Праздник спорта и здоровья начинаем мы сейчас. И я хочу пригласить вас  в путешествие по стране здоровья. Занимайте свои места в нашем волшебном поезде. Итак, отправляемся в путь

( Дети встают друг за другом паровозиком, ведущий впереди. Под музыку «Путешествовать прекрасно» идут друг за другом по залу, ведущий меняет направление (по кругу змейкой и т.д.) Останавливаются возле импровизированной станции. Ведущий   громко объявляет название станции).

Ведущий: Станция «Гимнастическая». Чтобы быть здоровым, с чего надо начинать свой день?

Дети: С зарядки!

Ведущий: Правильно, с зарядки или утренней гимнастики. Я  предлагаю вам отгадать загадки:

1. Просыпаюсь утром рано

Вместе с солнышком румяным,

Заправляю сам кроватку, быстро делаю …. (зарядку). Дети отвечают хором.

2. Утром раньше поднимайся,

Прыгай, бегай, отжимайся.

Для здоровья, для порядка

Людям всем нужна….(зарядка)

3.Хочешь ты побить рекорд?

Так тебе поможет…(спорт)

Ведущий: Правильно, молодцы, ребята. А теперь вы прочитайте стихи:

 1. Ребёнок:  Чтоб здоровье сохранить,

                       Организм свой укрепить

                       Знает вся моя семья

                       Должен быть режим у дня.

2. Ребёнок: Следует, ребята, знать.

                    Нужно всем побольше спать.

                   Ну, а утром не лениться

                   На зарядку становиться!

Ведущий:  Чтоб здоровье укрепить на зарядку становись…

Дети делают зарядку под муз. «Если добрый ты…»

Ведущий:  Едем дальше! (Дети паровозиком строятся и  под музыку А.Рыбникова,слова:Ю.Кима «Песенка Красной Шапочки» «едут дальше»). 

Ведущий: Станция «Умывайка». Ребята, отгадайте-ка загадки:

Костяная спинка,

Жесткая щетинка:

С мятной пастой дружит

Нам  усердно служит.     (Зубная щетка)

Ускользает, как живое,

Но не выпущу его я.

Дело ясное вполне:

Пусть отмоет руки мне.     (Мыло)

Дождик теплый и густой,

Этот дождик не простой.

Он без туч и облаков

Целый день идти готов.    (Душ)

Правильно вы ответили. Без этих предметов нельзя обойтись.

«Надо, надо умываться

по утрам и вечерам,

а нечистым трубочистам

стыд и срам!»,- писал детский писатель К.И.Чуковский. Хорошо ещё и обливаться холодной водой, то есть закаливать свой организм, если хочешь быть здоров.

Проводится эстафета «Перенеси предметы гигиены».
( Дети делятся на команды: «Крепыши» и «Здоровячки».  Напротив каждой команды у противоположной стены стоят столы, на которых находятся различные предметы гигиены: мыльницы, зубные щётки, расчёски, полотенца  и др., а также  игрушки и т.д. Детям необходимо по одному подбежать к своему столу, выбрать предмет гигиены и вернуться назад. Побеждает та команда, которая быстрее и без ошибок справится  со своим заданием). 

Ведущий: Молодцы ребята, вы очень хорошо, справились с этим заданием, и я убедилась в том, что вы все знаете правила гигиены.

3.Ребёнок:  Чистить зубы, умываться,

               И почаще улыбаться,

               Закаляться, и тогда

               Не страшна тебе хандра.

 4.Ребёнок: На прогулку выходи,

               Свежим воздухом дыши.

          Только помни при уходе:

               Одевайся по погоде!

Ведущий: Давайте поиграем в игру «Хорошо – плохо». Я  говорю, а вы отвечаете хорошо это или плохо:

-Есть больше овощей и фруктов;

-Проветривать комнату перед сном;

-Мыть ноги и принимать душ;

-Перед сном много пить и есть;

-Смотреть страшные фильмы;

-Много гулять на свежем воздухе;

-Играть перед сном в шумные игры;

-Кушать жирную и сладкую пищу;

-Надевать чужую одежду и обувь;

-Смотреть на яркий свет;

-Делать гимнастику для глаз;

-Грызть орехи зубами;

-Два  раза в день чистить зубы.

Ведущий: Вы снова ответили правильно, молодцы! Едем дальше!

(Дети паровозиком под музыку  «едут» к другой импровизированной станции).

Ведущий: Станция «Витаминная».

Кушать овощи и фрукты,

     Рыбу, молокопродукты -

Вот полезная еда,

Витаминами  полна!

Ребята, вы знаете, какие продукты нужно кушать, чтобы быть здоровыми? В них должны содержатся  полезные  витамины  А, В, С, Д. Витамин «А» содержится в сливочном масле, яичном желтке, рыбе, в овощах и фруктах оранжевого цвета. Отсутствие витамина «А» в организме человека может привести к замедлению роста. Продукты, содержащие витамин «В» - дрожжи, капуста, яичные желтки. Витамин «С» содержится в лимоне, яблоках, помидорах. Есть еще другое название этого витамина – аскорбиновая кислота «аскорбинка». Какой мы можем сделать вывод?

Дети: Нужно есть полезные продукты, продукты, содержащие витамины.

Ведущий: Отгадайте загадки:

Расту в земле на грядке я.
Красная, длинная, сладкая. (Морковь)

Уродилась я на славу.
Голова бела, кудрява.
Кто любит  щи,
Меня в них ищи. (Капуста)

Заставил плакать всех вокруг,
Хоть он и не драчун, а … (Лук)

Маленький горький – луку брат. (Чеснок)

Круглое румяное.
Я расту на ветке.
Любят меня взрослые
И маленькие детки. (Яблоко)

Чтобы быть здоровыми и сильными надо больше кушать овощей и фруктов.

Приглашаем принять участие в конкурсе: «Сбор витаминов»

(на полу в обручах лежат пластмассовые  фрукты и овощи. Дети делятся по командам. Команда «Крепыши» собирает в корзины овощи, «Здоровячки» - фрукты).

Ведущий: Отправляемся дальше. (Дети под музыку змейкой передвигаются по залу). 

Станция «Солнечная».

Кто из вас, ребята, знает,
Что закалке помогает
И полезно нам всегда?

Дети: Солнце, воздух и вода!  (хором)

Ведущий: Правильно, «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья».

Эстафета «Собери солнышко».

 (Дети по одному из каждой команды подбегают к своему столу у противоположной стены,  берут по одной детали солнышка ( лучики), прибегают к своей команде и выкладывают в обруче солнышко. Побеждает та команда, которая быстрее соберёт своё солнышко).

Дети (хором):

Чтоб здоровым, крепким быть,
Будем с солнышком дружить.

После эстафеты команды садятся на свои места.

Ведущий: Ребята! Если хочешь быть здоровым, надо не забывать, что делать?

Дети: Обязательно делать утром зарядку;

-  Мыть руки перед едой;

-  Закаляться;

-  Чистить зубы утром и вечером перед сном;

-  Заниматься физкультурой и спортом;

-  Кушать много овощей и фруктов;

-  Есть только полезные продукты.

Ведущий: 

Наш спортивный праздник, посвящённый «Дню здоровья», подошёл к концу.

Мы хотим вам  пожелать здоровья, успехов, удачи во всем!

Со спортом дружите, в походы ходите,

И скука вам будет тогда нипочем.

А ещё помните, чтоб здоровье сохранить – научись его ценить!

Дети, маршируя, под музыку: В.Шаинского, слова: М.Танича «Когда мои друзья со мной» выходят из зала.