Викторина для старших дошкольников "Здоровье на тарелке"
материал (старшая, подготовительная группа)

Викторина «Здоровье на тарелке»                                                                                  для детей дошкольного возраста

Цель: Формировать у детей понятие о здоровом образе жизни, о правильном питании.

 Задачи:

1. Расширять и систематизировать знания детей о правильном питании, о полезных продуктах.

2. Развивать кругозор и словарный запас. Развивать навыки работы в коллективе, развивать чувство сотрудничества.

3. Воспитывать у детей стремление к здоровому образу жизни и к правильному питанию

Ход:

Ведущий:

Человеку нужно есть,

Чтобы встать и чтобы сесть,

Чтобы прыгать, кувыркаться,

Песни петь, дружить, смеяться,

Чтоб расти и развиваться

И при этом не болеть

Нужно правильно питаться

С самых юных лет уметь.

- Ребята, “Здоровье на тарелке” включает в себя несколько туров. И все они посвящены здоровому питанию. Жизнь без пищи не возможна? Но вся ли пища, которую мы едим, одинакова полезна? Какую еду нужно выбирать, чтобы сохранить свое здоровье на долгие годы? Правильное питание – залог здоровья, но не все это воспринимают серьезно.

- А давайте прямо сейчас попробуем это доказать.

- Когда рождается ребенок, он не умеет ни сидеть, ни ходить, ни разговаривать. Но он умеет есть.

- Да, человеку необходима пища!

- Потому что пища – строитель!

- Потому что пища помогает расти,

- Пища – источник энергии.

- Пища поддерживает тепло в организме.

- Пища необходима, чтобы быть

Все: здоровыми!

- А какой должна быть еда? (Вкусной, разнообразной).

- Почему? (В разных продуктах содержатся разные питательные вещества и витамины).

- Сейчас мы с вами проведём игру-викторину, которая называется «Здоровье на тарелке» За каждый правильный ответ команда получает балл и в конце викторины подсчитаем и узнаем команду победителя. И для начала команды прошу представиться.

Команды представляют себя.

1 задание «Разминка»

Команды должны за одну минуту ответить на максимальное количество вопросов.

- Какой овощ называют вторым хлебом? (Картофель).

- Что такое меню? (Список блюд).

- При помощи чего мы ощущаем разный вкус? (Языка).

- Какую кашу можно сварить из пшена? (Пшённую).

- Прибор для резки хлеба? (Нож)

- Как называется сушёный виноград? (Изюм).

- Что такое эскимо? (Мороженое на палочке).

- А что ещё необходимо человеку кроме пищи? (Вода).

- Какую кашу можно сварить из гречки? (Гречневую).

- Арбуз – это ягода или фрукт? (Ягода).

- Как называется утренний приём пищи? (Завтрак).

- Как называются сушёные абрикосы? (Курага).

1 тур  «Молочные реки, кисельные берега» 

«Пейте, дети, молоко — будете здоровы!» Ещё восточные медики сотни лет назад приписывали молоку волшебные свойства. Они считали, что молоко способствует развитию интеллекта, делает человека более разумным, помогает ему понять окружающий мир и отличить добро от зла, а это именно то, что так нужно вам, ребята! Поэтому, чтобы ребенок рос здоровым, он должен обязательно выпивать минимум один стакан молока ежедневно!

Этот поистине уникальный продукт содержит все основные витамины и микроэлементы, необходимые для развития ребенка

1. Для чего детям необходимо молоко? Для счастья Для настроения Для роста

2. Первая еда родившегося ребенка Каша Молоко Кефир

3. Из чего получают сливочное масло? Из молока Из творога Из сметаны

4 Какой холодный десерт, любимый детьми, делают из молока? Творог Мороженое Йогурт

2 тур «Овощи с грядки» Овощи – это очень полезные продукты, которые необходимы каждому человеку для защиты иммунитета и хорошего здоровья, особенно они важны для растущего детского организма.

1. Основной источник витаминов? Овощи и фрукты; Сладости; Мясные продукты.

2. Какой овощ очень полезен для зрения? Морковь Капуста Помидор

3 Какое название ещё имеет помидор? Томат Синьор Плод

4 Этот овощ в зеленых стручках, любимое детское лакомство на дачной грядке? Бобы Горох Фасоль

 5. Один из самых крупных овощей? Тыква Баклажан Кабачок

Физминутка «Овощи»                                                                                                                Раз, два, три, четыре, Ходьба на месте                                                                                               Дети овощи учили: Прыжки на месте                                                                                             Лук, редиска, кабачок, Наклоны вправо-влево                                                                    Хрен, морковка, чесночок Хлопки в ладоши         

3 тур «Витаминная семейка» Витамины «оживляют» белки, жиры и углеводы, обеспечивают их функции. Они помогают организму расти и развиваться. Без них белки, жиры и углеводы балласт. Ребята, а какие витамины вы знаете? (дети высказываются)

1. Какой витамин получает человек, загорая на солнышке? Витамин Д Витамин С Витамин А

2. В каких продуктах содержится витамин С? Шиповник, лимон, капуста Огурец, горох, картофель Яблоко, груша, ананас

3. Какой витамин называется «витамином роста»? Витамин С Витамин Е Витамин А

4. В каких продуктах содержится витамин Е? Рыба, овощи Яйца, орехи, молочные продукты, растительные масла Фрукты, шоколад         

4 тур «Полезные правила» Правила есть разные, есть правила поведения, есть правила дорожного движения, но сегодня мы с вами поговорим про правила питания.

1.Перед первым приёмом пищи необходимо:

Игра «Полезно - неполезно»                                                                                                   Ребята, а сейчас мы с вами поиграем. Если продукт полезный, хлопните в ладоши и громко скажите «Да!», если неполезный, тогда все дружно топаем  и скажите «Нет! »

Есть вредные и полезные продукты питания. Кто даст правильный ответ,

Что полезно, а что нет?

- Яблочный сок (Да)

- Пепси, лимонад (Нет)

- Жареные семечки (Нет)

- Сахар - рафинад (Нет)

- Яблоки печёные (Да)

- Чипсы хрустящие (Нет)

 - Молоко и каша (Да)

 - Фрукты, простокваша (Да)

5 тур . «Литературная кулинария»

1.  Назовите любимое лакомство Карлсона. 

шоколад, арбуз, варенье

2. А в какой сказке действия разворачиваются вокруг яйца? 

«Теремок», «Курочка — Ряба», «Петушок и бобовое зёрнышко»

3.  Что любил пить кот Матроскин? 

кефир,  молоко,  сок

4 . В ящике с какими вкусными круглыми оранжевыми фруктами

нашли очень милого сказочного героя с огромными ушами?

С мандаринами, С апельсинами,  Грейпфрутами

                  Если хочешь быть здоровым, Не хандрить и не болеть,

                 Все проблемы эти в жизни  Можно с честью одолеть!

                 Вкусной, правильной едой, Что энергию несет,

                 Она дарит нам здоровье, Силу, бодрость придает!

Награждение воспитанников и вручение грамот.