презентация "Бодрящая гимнастика"
презентация

Слайд 1

Доклад воспитателя на тему: «Бодрящая гимнастика после сна, как здоровьесберегающая технология в работе с детьми дошкольного возраста» к семинару-практикуму : « Здоровьесберегающие технологии в работе с дошкольниками» Филиал «Крымский» МБДОУ Д/с «Золотой петушок»

Слайд 2

Цель гимнастики после сна - способствовать быстрому и комфортному пробуждению детей после сна. Задачи гимнастики после сна: -увеличение тонуса нервной системы и укрепление мышечного тонуса; -профилактика нарушений опорно-двигательного аппарата и простудных заболеваний; -развитие физических навыков и координации движений; -сохранение положительных эмоций при выполнении физических упражнений и прочих режимных моментов во второй половине дня. -воспитание у дошкольников осознанного отношения к сохранению и укреплению своего здоровья.

Слайд 3

Требования к проведению гимнастики после сна: - темп выполнения упражнений спокойный, рекомендуется использовать фиксацию правильных положений и поз (от 2-3 секунд); - количество повторений двигательных действий в среднем 4 раза, дозировка индивидуальна для каждого ребенка, в зависимости от его самочувствия и желания, воспитатель стимулирует детей к выполнению упражнений, но не заставляет; - заканчивать бодрящую гимнастику рекомендуется закаливающими процедурами. Это может быть ходьба по «Дорожкам здоровья» умывание рук до локтей водой комнатной температуры.

Слайд 4

В нашем ДОУ подобрана картотека комплексов гимнастики пробуждения. Бодрящая гимнастика состоит из нескольких частей: 1.Гимнастика в постели с элементами самомассажа . 2 . Комплексы упражнений над кроватками. 3. Ходьба по «Дорожкам здоровья», упражнения для профилактики нарушений осанки и плоскостопия. 4 . Водные процедуры

Слайд 5

1. Гимнастика в постели включает в себя: потягивание: Наша группа называется: «Воробышки», поэтому часто бужу детей словами:: «Воробышки просыпаемся, расправляем свои крылышки, потянулись вверх, помашем одним крылышком, затем -вторым, полетели…», поочередное поднимание и опускание рук и ног (упражнения «Березка», «Ножницы ногами», «Велосипед» и т.д.)

Слайд 6

Комплекс упражнений, начиная с головы до ног (упражнения «Колобки», «Привет , сосед» и т.д.) элементы самомассажа (упражнения «Обезьянка», «Пятачок», «Нарисуй брови» и т.д.)

Слайд 7

Под музыку проводим комплексы упражнений над кроватками; «Ты проснулся? Брысь с кроватки..», «1,2,3,4,5- начинаем мы шагать!»

Слайд 8

Упражнения для профилактики нарушений осанки и плоскостопия. «Заниматься мы идем по дорожке босиком!»

Слайд 9

(упражнения «Покатай орехи ножкой», «Подними предмет ногой» и т.д.)

Слайд 10

Водные процедуры Перед гигиеническими процедурами используем стихи- умывашки : «Водичка-водичка...», или - « Что- проснулись? Ну тогда-ожидает вас вода! Умывайся, не ленись, одевайся, есть садись!»

Слайд 11

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!