Оздоровительные энергетические похлопывания
статья (средняя группа)

Оздоровительные энергетические похлопывания

Как приятно выступающим, когда их встречают и провождают бурными аплодисментами.

 Ведь аплодисменты говорят им: «Здравствуй, мы рады тебя видеть!»

«Спасибо, нам понравилось, это здорово!»

- А что вы испытываете, когда слышите аплодисменты в свой адрес? (активизация зала)

Оздоровительные энергетические похлопывания - это массаж всего организма, способствующий  улучшению энергетики и гармонизирующий  общее психологическое состояние.

У каждого из нас есть свои особые секреты, которые мы  применяем для оздоровления организма.

Кто-то делает зарядку, кто-то принимает контрастный душ, кто-то пьет тонизирующие настойки и эликсиры, специальные витамины.

А я хочу с вами поделиться своим простым и проверенным способом, которым  пользуюсь  сама, использую в работе с воспитанниками и рекомендую всем.

Речь идет о сотрясении своего тела похлопыванием руками.

Практика похлопывания пришла из Китая, и она способна за короткие сроки восстановить жизненные силы, предотвратить различные болезни и выглядеть моложе.

Эти неожиданно простые движения способны улучшить кровоток и работу всех органов, усилить выход шлаков с лимфой, избавить мышцы от молочной кислоты и поднять уровень энергии в теле.

Такая ежедневная кратковременная тренировка тела позволит принести

пользу организму.  Главная идея методики – оздоровление.

Запомнить движения  очень просто, а выполнить еще проще, а на все это вам потребуется всего лишь 1-2 — минуты.

Предлагаю, пробовать и насладиться реакцией тела на эти простые движения!

(работа с залом !!!! Проговаривание движений)

- Уважаемые коллеги, как ваше настроение? Вы стали бодрее, эмоциональней, ушла усталость и сонливость. А  правильно подобранная ритмичная  музыка помогла нам выполнить оздоровительную практику непринужденно и с удовольствием.

И в завершении нашего тренинга, уважаемые коллеги, предлагаю вам, ненадолго превратится в фотографов, которые  фотографируют  хлопками  дельфинов, выпрыгивающих из  воды.

-И так море! (показываю левой рукой)

- Это дельфин (показываю правой рукой)

Пока он плавает в море фотографировать нельзя!

Как только он выпрыгивает из воды – фотографируем (хлопок)

Давайте посмотрим,  какие вы внимательные!!

Благодарю за аплодисменты уважаемые коллеги!

РЫБАЛКА

Левая рука ведущего изображает море (держится на уровне груди, согнутая в локте), правая рука - рыбку, которая, плавая в море, периодически выпрыгивает, а зал "ловит" ее хлопками - хлопок, как только "рыбка" появилась над поверхностью моря. Темп зависит от частоты появления "рыбки". Когда "рыбка" плавает "под водой" (ниже уровня руки), зал молчит. Как только она показывается на поверхности воды (выше уровня руки) или выпрыгивает "из воды", зал хлопает. Если "рыбка" задержалась в воздухе, то раздаются аплодисменты.

Хлопать нужно так, чтобы ладони и пальцы соприкасались вместе (так обычно хлопают в ладоши дети). Именно такой жест поможет гармонизировать внутренние и внешние потоки энергии, активизирует их и наполнит пространство новой жизненной силой. Ведь наш мир, это мир энергии и эти хлопки помогают разбить отрицательные энергии вокруг человека. 

5

3986

1. Похлопывание рук

Эффект воздействия

Упражнение эффективно укрепляет мышцы рук, делая их более рельефными. Улучшает кровообращение и снимает закупорки в меридианах, ухудшающие течение энергии ци.

. Похлопывание по ногам

Эффект воздействия

Упражнение эффективно укрепляет мышцы ног, способствует уменьшению жировых отложений, улучшает кровообращение, предотвращая тем самым появление варикоза.опубликовано econet.ru 

Эта техника простукивания – действительно исцеляющее средство, которое используется для очищения любого вида эмоционального напряжения в нашем уме и теле. Она объединяет в себе современную психологию и принципы акупунктуры — древней китайской системы исцеления, и помогает освободиться от стресса и эмоционального конфликта любого вида.

Что мы делаем – это простукиваем кончиками пальцев по определенным точкам акупунктуры, расположенным на теле вдоль его меридианов, и при этом работаем над своей собственной проблемой, конкретным стрессом или эмоциональным напряжением. Цель – путем стимулирования определенных энергетических точек восстановить нормальное функционирование энергетической системы.

Техника простукивания работает с любым видом эмоционального стресса – это тревога, страхи, вина, все виды зависимостей, ограничивающие убеждения, которые не дают людям создать успешную процветающую жизнь, а также – физическая боль и болезни. Любая проблема, которая имеет эмоциональную основу, может быть исцелена с помощью этого метода.

Дело в том, что эмоции влияют на каждую сферу нашей жизни. В процессе простукивания мы стимулируем и возбуждаем нашу нервную систему, и поднимаем на поверхность запрятанные глубинные чувства, подсознательные убеждения и программы и освобождаемся от них. Получается, что, используя технику простукивания, мы решаем проблему в самом её корне.

если углубиться в пояснение того, как эта техника работает, то важно сказать вот что. Любая проблема в жизни человека начинается на энергетическом уровне. Когда мы исцеляем, очищаем энергетическую систему с помощью техники простукивания, мы убираем проблему в её корне. Кроме того, техника простукивания разбивает нейронные связи в мозге, которые вызывали ту или иную болезненную реакцию или тип поведения, когда человек сталкивался с травматическим опытом прошлого. В результате этого, человек перестает болезненно реагировать на то, что ему раньше причиняло боль.

Тело очищается от травмирующих блоков и начинается омоложение.

Похлопывания по разным частям тела — это простой способ улучшить состояние здоровья и продлить жизнь, т.к. оно способствует улучшению циркуляции крови, расслаблению мышц и суставов и повышает сопротивляемость заболеваниям.