Быть здоровым - это сильно
статья (старшая группа)

БЫТЬ ЗДОРОВЫМ – ЭТО СИЛЬНО.

Подготовила воспитатель старшей группы

детского сада № 56 Колпинского района

Гусакова А.Ф.

Аннотация. В статье представлен комплексный подход к оздоровлению детей через использование здоровьесберегающих технологий, без которых немыслим педагогический процесс в современном детском саду.

Ключевые слова. Здоровье ребенка, здоровьесбережение.

Дошкольный возраст является решающим периодом в формировании фундамента физического и психического здоровья. Именно на этом этапе важно воспитать у детей осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, обеспечить базу знаний и привить практические навыки здорового образа жизни.

Одним из путей привлечения детей к здоровому образу жизни является использование здоровьесберегающих технологий. Их внедрение строится на формировании осознанного отношения ребенка к своему здоровью. Отсюда возникает необходимость создавать новые условия образовательного процесса, которые будут направлены на укрепление здоровья детей.

Проблема здоровьесбережение в настоящее время имеет большое значение, потому что в последнее время наметилась тенденция к частой заболеваемости детей. Эту тенденцию необходимо менять, для чего создаются условия, обеспечивающие сохранение и укрепление здоровья детей в образовательном процессе, и проводятся соответствующие мероприятия, разнообразие которых зависит от следующих факторов: состояния здоровья воспитанников, структуры их заболеваний, уровня педагогической, медицинской и валеологической компетентности педагогов.

Также здоровьесберегающих педагогические технологии должны обеспечить развитие природных способностей ребенка: его ума, нравственных и эстетических чувств, потребности в деятельности, овладении первоначальным опытом общения с людьми, природой, искусством.

Реализация здоровьесберегающих технологий в оздоровительной деятельности решает следующие задачи:

– охрана и укрепление физического и психического здоровья детей;

– совершенствование функций организма, повышение его защитных свойств и устойчивости к заболеваниям средствами движения, дыхательной гимнастики, массажа, закаливания;

– формирование правильной осанки, гигиенических навыков;

– жизненно необходимых двигательных умений и навыков ребенка в соответствии с его индивидуальными особенностями;

– создание условий для реализации потребности детей в двигательной активности;

– выявление и реализация интересов, склонностей и способностей детей в двигательной деятельности через систему оздоровительной работы;

– воспитание потребности в здоровом образе жизни;

– физических качеств, необходимых для полноценного развития личности;

– выработка привычки к соблюдению режима, потребность в физических упражнениях и играх;

– расширение кругозора, уточнение представлений об окружающем мире.

Хотелось бы особо подчеркнуть, что проблема здоровьесбережение должна быть прерогативой не только здравоохранительных учреждений, медицинских работников, но и педагогов, родителей и общества в целом. Поэтому важными являются технологии валеологического просвещения родителей. В частности, в дошкольной организации у родителей стараются сформировать принятие здорового образа жизни ни как ценности. Также ведется работа по ознакомлению родителей с различными формами работы по физическому воспитанию в дошкольном учреждении, информации о состоянии здоровья и физическом развитии, об уровне двигательной подготовленности их ребенка. Родителей привлекают также к участию в различных совместных физкультурных досугах и праздниках.

В целях сотрудничества с родителями по формированию здорового образа жизни нами разработана система мероприятий, к которым относятся: родительские собрания, консультации, конференции, конкурсы, спортивные праздники, праздники здоровья, семейный клуб, папки-передвижки, беседы, практические показы (практикумы).

Главным критерием результативности здоровьесберегающих педагогических технологий можно считать влияние ЗОЖ на развитие ребенка, увеличение резервов его здоровья и, как частный вариант, готовность ребенка легко адаптироваться к школьным нагрузкам.

План здоровьесбережение, разработанный в нашем ДОО, включает следующие компоненты:

– рациональное питание;

– оптимальная двигательная активность;

– соблюдение режима дня;

– создание благоприятного психоэмоционального климата в ДОО для комфортного пребывания в ней детей;

– предупреждение вредных и формирование полезных привычек.

В нашей ДОО мы часто играем в подвижные и спортивные игры. Они уже стали привычной и очень любимой частью физкультурного занятия, прогулок. В групповой комнате дети играют в игры малой, средней и высокой степени подвижности.

Любят дети и разные типы гимнастики.

Пальчиковая. Рекомендуется для детей с младшего возраста. Ее можно проводить ежедневно индивидуально либо с подгруппой детей.

Для глаз. Тоже проводится ежедневно по 3-5 мин в любое свободное время в зависимости от интенсивности зрительной нагрузки. Начинать делать упражнения можно с младшего возраста.

Дыхательная. Используется в различных формах физкультурно-оздоровительной работы. Для этого вида гимнастики педагогу необходимо обеспечить проветривание помещения, дать детям инструкции об обязательной гигиене полости носа перед проведением процедуры.

Динамическая. Проводится ежедневно после дневного сна в течение 5-10 мин.

Корригирующая. Этот вариант гимнастики подбирается индивидуально или с учетом потребностей группы детей.

Ортопедическая. Рекомендуется детям с плоскостопием и в качестве профилактики болезней опорного свода стопы.

Чтобы не переутомлять дошкольников используются приемы релаксации. Они проводятся при любом подходящем помещении в зависимости от состояния детей и целей. Интенсивность технологии определяет педагог.

Таким образом, здоровьесберегающая деятельность – залог успешного развития всех сфер личности ребенка, всех его положительных качеств.

Литература

Ахутина Т.В. Здоровьесберегающих технологии обучения: индивидуально-ориентированный подход // Школа здоровья. 2000. №2. Т. 7.

Кучма В./Р., Сердюковская Г.Н., Демин А.К. Руководство по гигиене и охране здоровья школьников. М., 2000.

Митина Л.М. Психология профессионального развития учителя. М., 1998.

Назаренко Л.Д. Оздоровительные основы физических упражнений. М., 2002.

Педагогика и психология здоровья / Под ред. Н.К. Смирнова. М., 2003.

Сухарев А.Г. Концепция укрепления здоровья детского и подросткового населения России // Школа здоровья. 2000. №2. Т. 7.

Ткачева В.И. Играем каждый день: Метод. Рекомендации. Минск, 2001.