Проект " Мы здоровье сбережем"
проект (подготовительная группа)

Проект

«Мы здоровье сбережём »

Составитель

Пашаева М.Н.

Актуальность проекта

В условиях повышенной учебной нагрузки и снижения двигательной активности дошкольников особенно важно внедрять здоровьесберегающие технологии. Кинезиологические упражнения — эффективный метод, позволяющий:

• развивать межполушарное взаимодействие;
• улучшать память, внимание и речь;
• снижать утомляемость;
• повышать стрессоустойчивость;
• синхронизировать работу мозга и тела.

Цель проекта

Укрепление здоровья дошкольников через систематическое использование кинезиологических упражнений, развитие когнитивных и физических способностей детей.

Задачи

1. Познакомить детей и родителей с основами кинезиологии.
2. Сформировать у детей мотивацию к здоровому образу жизни.
3. Развить межполушарное взаимодействие через специальные упражнения.
4. Улучшить координацию движений, мелкую и крупную моторику.
5. Снизить уровень психоэмоционального напряжения в группе.
6. Вовлечь родителей в процесс здоровьесбережения.

Участники проекта

• дети подготовительной группы (6–7 лет);
• воспитатели;
• инструктор по физкультуре;
• родители.

Сроки реализации

Краткосрочный проект: 4–6 недель (с возможностью дальнейшего внедрения в ежедневную практику).

Этапы реализации

1. Подготовительный этап (1 неделя)

• изучение методической литературы по кинезиологии;
• подготовка картотеки упражнений;
• информирование родителей (собрание, памятки);
• диагностика исходного уровня развития детей (наблюдение, тесты на координацию и внимание).

2. Основной этап (3–4 недели)

• ежедневное включение кинезиологических упражнений в режим дня:

• утренняя гимнастика (2–3 упражнения);
• динамические паузы между занятиями (1–2 упражнения);
• физкультминутки на занятиях (1 упражнение);

• тематические занятия «Путешествие в страну Кинезиологию»;
• мастер-классы для родителей;
• создание «Уголка здоровья» с пособиями для кинезиологических упражнений.

3. Заключительный этап (1 неделя)

• итоговая диагностика динамики развития;
• выставка детских работ «Моё здоровое тело»;
• праздник «Весёлая кинезиология» с участием родителей;
• анализ результатов, корректировка плана работы.

Содержание работы

Основные виды кинезиологических упражнений:

1. Растяжки — нормализация тонуса мышц.
   Пример: «Дерево» (потягивания вверх с вдохом, опускание рук с выдохом).
2. Дыхательные упражнения — улучшение ритмики организма.
   Пример: «Свеча» (медленный выдох через рот, имитируя задувание свечи).
3. Глазодвигательные упражнения — расширение поля зрения.
   Пример: слежение глазами за движущимся предметом по горизонтали/вертикали.
4. Телесные движения — развитие межполушарного взаимодействия.
   Пример: «Перекрёстные шаги» (касание правым локтем левого колена, левым — правого).
5. Упражнения для мелкой моторики — стимуляция речевых зон.
   Пример: «Колечко» (поочередное соединение пальцев в кольцо с большим пальцем).
6. Самомассаж — активизация биоактивных точек.
   Пример: растирание ушей, пальцев рук.
7. Релаксационные упражнения — снятие напряжения.
   Пример: «Солнышко спит» (медленное расслабление мышц под спокойную музыку).

Формы работы с родителями

• информационные стенды «Кинезиология дома»;
• мастер-классы по выполнению упражнений;
• домашние задания (карточки с упражнениями);
• фотоотчёты в групповом чате.

Материально-техническое обеспечение

• массажные мячики;
• эластичные ленты;
• зрительные метки для глазодвигательных упражнений;
• аудиозаписи спокойной музыки;
• дидактические карточки с алгоритмами упражнений.

Ожидаемые результаты

Для детей:

• улучшение координации и осанки;
• повышение концентрации внимания;
• развитие речи и памяти;
• снижение тревожности;
• формирование привычки к здоровому образу жизни.

Для родителей:

• повышение компетентности в вопросах здоровьесбережения;
• активное участие в развитии ребёнка.

Для педагогов:

• освоение инновационных здоровьесберегающих технологий;
• создание комфортной образовательной среды.

Критерии эффективности

1. Динамика показателей физического развития (по данным мед. осмотра).
2. Уровень внимания и работоспособности (наблюдение педагогов).
3. Эмоциональное состояние детей (анкетирование родителей).
4. Активность участия семей в проекте.

Перспективы развития

• включение кинезиологии в долгосрочную программу здоровья ДОУ;
• расширение комплекса упражнений для детей разных возрастов;
• создание методического пособия для педагогов.