Конспект занятия по валеологии в старшей группе. «Если сладко спиться, сон хороший снится»
план-конспект занятия (старшая группа)

МДОУ "Сланцевский детский сад №10 комбинированного вида"

Конспект занятия по валеологии в старшей группе.

 «Если сладко спиться, сон хороший снится»

Выполнила воспитатель:

Капралова Н.Ю.

                                                                                     2025 г.

Конспект занятия по валеологии в старшей группе.

 «Если сладко спиться, сон хороший снится»

  Цель: Дать детям понятие о сне.

  Задачи:
  1. Показать значение сна в жизни человека, объяснить детям физиологию сна; 
  2. Ознакомить с основными гигиеническими правилами сна.
  5. Развивать гигиенические навыки и умения детей.
  6. Воспитывать в себе чувство ответственности, чтоб не нарушать режим дня.
  7. Активизация словаря: Дремушка, прищепки, кувшин.

Оборудования: 1. Опорные схемы "Гигиена сна".  2. иллюстрированные картинки с туалетными   принадлежностями. 3. детские кровати. 4. куклы. 5. пастельные принадлежности. 6. аудиокассеты, 7. художественные книжки.

Ход занятия

1.  В группе стоят кукольные кроватки, на которых лежат постельные принадлежности. Звучит спокойная мелодия, дети с игрушками заходят в группу.
    Ведущий: 
  Он на цыпочках приходит и на цыпочках уходит.
  У кого закрыты глазки, тем рассказывает сказки.
  Ребята, как вы думаете, о ком эта загадка? (Сон)
  Правильно, это загадка о сне.

2.   В группу заходит Дремушка. (идет на цепочках, осторожно)

Ведущий: Тихо – тихо, в наши двери входит - Дрёмушка,
  Не аукать, не кричать, а баюкать и качать.
  Тихон песенку поет, сны ребятам раздает:
Дремушка: “В этом сне – воздушный шарик, в этом сне – собака Шарик.
  В этом – голуби летят, в этом – дети спать хотят”.
 Дремушка: Здравствуйте, мои милые друзья! Я каждый вечер прихожу в ваши дома, неслышно, не    видно. Но в некоторых домах мне не хочется долго задерживаться.
 Как вы  думаете,  почему? (громко играет музыка, члены семьи по телевизору смотрят  страшные фильмы,  капризничают и громко разговаривают дети и т.д.)
 Дремушка: Как вы думаете, в каких квартирах по вечерам перед сном мне  комфортно и уютно? 

 Ребенок вместе с ведущим: Я умею на кроватке простыню расправить гладко.
 И у скомканной подушки кулачком задвинуть ушки.  
   (Подходит к кроватке и согласно тексту, выполняет движения, кладет в кроватку “спать” свою игрушку)

Ребенок: (с игрушечной кошкой, читает строчки стихотворения и выполняет действия,    согласно тексту) 
  Вот тебе под спинку, мягкую перинку… 
 Сверху на перинку – чистую простынку.
  Вот тебе под ушки – белые подушки,
  Одеяло на пуху и платочек наверху….. С. Маршак

Звучит песня “Спят усталые игрушки”, дети подпевают, покачивая свои игрушки.

Ребенок: Так привыкли мы к порядку: ровно девять! 
  Все в кроватку. На бочок и молчок.  (Дети укладывают спать в кроватки свои игрушки)

Ребенок: Наши детки, наши детки, крепко спят.
 Наши детки, наши детки, потихонечку сопят.

 Дремушка: Ребята, расскажите и покажите, что вы делаете каждый вечер перед сном.
   Дети по очереди показывают имитирующие движения, остальные повторяют:
  чистят зубы;  полощут рот;  моют ноги;  одевают пижаму.

 Дремушка: Ребята, перед сном обязательно нужно проветрить комнату, где вы будите  
 спать, нужно, чтобы к вам в комнату залетел свежий ветерок.

Физминутка

 С бугорка на бугорок ловко прыгал ветерок – прыжки на мете то на правой ноге, то на левой
  По дорожке он бежал - бег по кругу ( на месте).

В лужу весело упал - лечь на спину, упражнение “жуки”
 Только вовсе не намок этот ловкий ветерок. – хлопки в ладоши.   

 Игры   1. “Кто быстрее наденет на подушку наволочку”
 2. “Готовимся ко сну” - с одного столика на другой переносим только те предметы,   которые нам нужны перед сном (зубная паста, карандаши, пижама, банты, расческа, кувшин с водой, мыло, полотенце, прищепки, ложка и т.д.)

  Гигиена сна. Прочитать строчки стихотворения.

 Всем пора ложиться спать, ждет уютная кровать.
  Мама с папою зевают, рот ладошкой прикрывают.
  Выключают верхний свет, мне причин бояться нет!              

 Ведущий: Как дети готовятся ко сну? 
 Бывает ли им страшно оставаться одним в сальной комнате?
 Посажу в дверях щенка, вход пусть стережет пока.
 Мишка, зайка на ночь спать 
 улеглись в мою кровать.
 Спят уже все, лишь я не сплю, темноту я стерегу.

 Что можно посоветовать детям, которые боятся темноты?
   стихи: "Колыбельная"
 Стали звездочки ясней – засыпай-ка поскорей!
 Может быть, тебе приснится яркое перо жар-птицы,
 Или аленький цветочек, иль конёк-горбунок.
 В темном небе месяц светит, словно цветик-семицветик,
 Звездный хор поет: “Бай-бай! Спи, Танюша, засыпай!”
    "Хитрая подушка" 
  Просит вечером подушка: - Положи меня под ушко.
 Очень хочется, Антон, посмотреть твой первый сон. В. Нестеренок
   "За окном шумят метели"
 За окном шумят метели… 
 За окном шумят метели, горы снега намело.
 А в кроватке, на постели, так уютно, так тепло.

 Звучит спокойная музыка, детям предлагают закрыть глаза и послушать музыку. 
   Через некоторое время дети открывают глаза.

3. Рефлексия