ЗДОРОВЬЕ
консультация (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа)

Лебедева Екатерина Анатольевна
Здоровье дошкольников включает физическое, психическое и социальное благополучие, а также правильное питание. В дошкольном возрасте закладывается фундамент здоровья ребёнка: происходит интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, необходимые навыки и привычки. Важно сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни.
 
Физическое
Некоторые факторы, влияющие на физическое здоровье дошкольников:
  • Двигательная активность. Укрепляющие физические упражнения важны, но на них отводится всего лишь несколько минут в день. Важно чередовать активные и спокойные игры, а также времяпровождение на свежем воздухе и в помещении. 
  • Закаливание. Систематическое закаливание способствует формированию у детского организма умения безболезненно переносить изменения окружающей среды. Используют естественные природные факторы: воздух, воду, солнечный свет.
  • Формирование правильного режима дня. Важно приучить ребёнка к строго чередующемуся режиму бодрствования, сна, игр, отдыха, приёма пищи.

Социальное
Некоторые факторы, влияющие на социальное здоровье дошкольников:

  • Социальная адаптация - дети учатся жить по определённым правилам и учитывать нормы поведения.
  • Приобретение социального опыта - в процессе общения с ближайшим окружением: родителями, воспитателями, сверстниками.
  • Формирование социального статуса - через игровую деятельность: в игре дети примеряют на себя различные социальные роли, которые дают им чувствовать себя полноправными членами общества.
  • Профилактическая работа - по формированию социального здоровья, особенно с детьми, входящими в группу риска.

Питание
Некоторые принципы правильного питания дошкольников:

  • Разнообразие - ребёна нельзя кормить на протяжении нескольких дней однообразной пищей. Необходимо предлагать новые вкусы и блюда, удовлетворяя потребность в основных пищевых веществах, витаминах, микроэлементах.
  • Безопасность - в детских учереждениях и домашних условиях должны соблюдаться все правила хранения и приготовления блюд.
  • Высокие вкусовые качества - при этом едва для ребёнка не должна быть избыточно солёной, сладкой или терпкой.
  • Ребёнок должен есть с аппетитом и не переедать. 

Психическое
Некоторые факторы, влияющие на психическое здоровье дошкольников:

  • Спокойная и дображелательная обстановка в семье и дошкольном учреждении - родители и воспитатели должны внимательно относиться к эмоциональным потребностям ребёнка, беседовать и играть с ним, поддерживать дисциплину.
  • Общение со сверстниками - необходимое условме психологического развития ребёнка, формирования у него коллективных взаимоотношений в группе детского сада.
  • Учёт индивидуальных особенностей ребёнка при построении работы, особенно оздоровительной. 

Вся полезная информация о здоровье Вашего ребенка здесь - https://cloud.mail.ru/public/Fdqn/cqhhm3J3U

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Опыт работы детско-родительского клуба "Здоровей-ка" в рамках реализации психолого-педагогического проекта «Здоровая семья» «Интеграция физического развития и психологического здоровья ребенка через работу детско-родительского клуба «Здоровей-ка»

Кардинальные изменения, произошедшие в жизни страны в последние десятилетия, потребовали серьезных реформ в деятельности образовательных учреждений, в том числе для детей дошкольного возраста. Именно ...

Проект по формированию здорового образа жизни в рамках недели здоровья «Здоровым быть здорово»

В последнее время остро стоит проблема здоровья. Появилась тенденция к ухудшению здоровья среди детей. Достичь необходимого уровня интеллектуально – познавательного развития может только здоровы...

Буклет«Здоровые дети – здоровая семья. Здоровая семья – здоровая – страна!»

Долг родителей укрепить здоровье ребенка в данный момент и обеспечить благоприятное развитие детского организма в будущем....

Сценарий спортивных состязаний «В здоровом теле – здоровый дух» В рамках мероприятий «Здоровые дети – в здоровой семье» в старшей и подготовительной к школе группах.

Цель: Содействовать охране и укреплению здоровья детейЗадачи:Образовательная область  «Здоровье»Закреплять знания детей о пользе занятий физическими упражнениям.Воспиты...

Конспект организованной образовательной деятельности по формированию предпосылок здорового образа жизни в рамках проекта: «Как здорово здоровым быть» по теме: «Здоровое питание – основа процветания» в старшей группе № 10 «Солнышко»

В ходе ООД предпологанется закрепить знания детей о продуктах питания и их назначении для человека, о понятиях «правильное» или «здоровое питание», формирование познавател...

«Здоровые дети – здоровая семья. Здоровая семья - здоровая нация!»

Цель: повысить результативность воспитательно-образовательного процесса в ДОУ и семье.Статья предназначена для расширения кругозора родителей и педагогов....

Лучшая методическая разработка «Все вместе» по формированию ЗОЖ «Здоровая семья – здоровый ребенок» (реализация проекта: «Здоровая семья – здоровый ребенок»)

Цель:Повышение педагогической культуры родителей по вопросам здорового образа жизни.Задачи:1. Организовать совместное мероприятиедля повышения знаний родителей по вопросам здоровь...