Программа кружковой деятельности «Здоровые ножки»
методическая разработка

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением деятельности по социально-личностному развитию детей «Детский сад №45 «Снегурочка»

Программа кружковой деятельности

«Здоровые ножки»

физкультурно-оздоровительной направленности

для детей старшего дошкольного возраста

Иванова Светлана Сергеевна,

инструктор о физической культуре

г.Канск

1. Целевой раздел

Пояснительная записка

Актуальностью данной практики является то, что в дошкольном возрасте свод стопы имеет неустойчивый характер и поддается изменениям как в худшую, так и в лучшую сторону в зависимости от физического воспитания. В процессе образовательной деятельности недостаточно времени уделяется специальным упражнениям по профилактике плоскостопия у детей, а также не все родители достаточно вооружены необходимыми знаниями и практическими навыками в вопросах профилактики и коррекции данных нарушений. Своевременное внедрение упражнений, направленных на укрепление и развитие опорно-двигательного аппарата для формирования правильного свода стопы у дошкольников, является наиболее значимым фактором создания данной практики.

Специально подобранные физические упражнения являются основным и действенным средством профилактики плоскостопия и предупреждают нарушения опорно-двигательного аппарата у дошкольников.

Программа кружковой деятельности «Здоровые ножки» (далее - Программа) предназначена для детей старшего дошкольного возраста и имеет физкультурно-оздоровительную направленность.

Программа составлена с учетом интересов всех субъектов образовательной деятельности, направлена на достижение качества образовательного процесса в данном направлении.

Срок реализации Программы: 1 год.

Цели и задачи реализации Программы

Цель:

укрепление и развитие опорно-двигательного аппарата для формирования правильного свода стопы у дошкольников, профилактики плоскостопия.

Задачи:

- укреплять мышцы и связки детей, участвующих в формировании свода стопы;

- формировать у детей практические навыки по профилактике плоскостопия;

- тренировать дыхательную систему;

- учить соблюдать правила подвижных игр;

- развивать двигательные способности дошкольников и их физические качества;

- воспитывать у детей потребность в систематических занятиях общеукрепляющими и профилактическими упражнениями;

- углубить знания родителей о профилактических мероприятиях по предупреждению плоскостопия и приобщить к коррекционной работе в домашних условиях.

Планируемые результаты:

В результате занятий по программе «Здоровые ножки» дети овладеют:

- практическими навыками по профилактике плоскостопия;

- умениями выполнять дыхательные упражнения;

- правилами подвижных игр;

- дети проявляют интерес к деятельности, направленной на укрепление своего здоровья.

Способы определения качества полученных умений и навыков:

начальная и конечная диагностика, состоящая из тестовых упражнений и наблюдений за двигательной активностью детей.

Принципы реализации Программы

- принцип индивидуальности;

- принцип доступности;

- принцип систематичности;

- принцип активности, самостоятельности;

- принцип последовательности;

- принцип эмоционального благополучия каждого ребенка;

- принцип оздоровительной направленности.

2. Содержательный раздел

Информационно-образовательная работа с детьми

1. Первичный осмотр детей медсестрой ДОУ. Плантография проводится совместно с медицинской сестрой.

2. Взаимосвязь медсестры ДОУ, врачей-специалистов, администрации ДОУ, педагогами и родителями в вопросах профилактики нарушений осанки и плоскостопия.

3. Использование специальных упражнений на занятиях.

В структуру оздоровительных занятий тесно вплетены различные виды деятельности: двигательные упражнения, основные виды движения (ходьба, прыжки, оздоровительный бег, упражнения на равновесие и т. д., дыхательная гимнастика, разнообразные виды самомассажа, упражнения на релаксацию.

Упражнения выполняются босиком.

Методика составления комплексов оздоровительных занятий состоит из трех частей:

Подготовительная часть включает в себя разные виды ходьбы и бега, дыхательные упражнения.

Основная часть включает в себя корригирующие упражнения, самомассаж стоп и голени, общеразвивающие упражнения, основные виды движений на укрепление мышц ног, спины, гибкости суставов (темп выполнения – медленный, умеренный, средний, дозировка 5-7 повторений).

Заключительная часть включает в себя малоподвижные игры и упражнения на восстановление дыхания и релаксацию, подвижная игра.

Календарно-тематическое планирование

Октябрь

Упражнять в ходьбе и беге на пятках на носках, вперед спиной, ходьбе по коврикам, следочкам.

Упражнять в ходьбе на четвереньках, подталкивая перед собой головой набивной мяч, прокатыванию стопой гимнастическую палку

Ноябрь

Упражнять в ходьбе «гусиным шагом». Учить массажу стопы.

Учить ходьбе на месте, не отрывая носков от пола. Упражнять в поднимании внутренних сводов стопы, опираясь при этом на внешние края стоп.

Учить ползающим движениям стоп вперед и назад с помощью пальцев. Упражнять в сведении и разведении пяток.

Декабрь

Упражнять ходьбе на наружном своде стопы. Закреплять умение ходить по гимнастической палке.

Закреплять умение активного сгибания и разгибания стоп, катание подошвами округлого предмета.

Январь

Упражнять прыжкам на месте и с небольшим продвижением вперед (на носках

Упражнять в разгибании и сгибании стоп (поочередно).

Февраль

Закреплять ходьбу на наружных сводах стопы и на носках по наклонной плоскости.

Закреплять круговые вращения стопы влево-вправо. Упражнять в собирании пальцами ног ткани, лежащей на полу.

Совершенствовать в захвате, приподнимании и удержании пальцами одной ноги легкого предмета; сгибание и разгибание ног в коленях с зажатым между стопами мячом.

Март

Совершенствовать ходьбу на наружных краях стоп по канату боковым приставным шагом.

Закреплять умение захватывать мелкие предметы пальцами ног; совершенствовать круговые движения стопами по максимальной окружности.

П/И Перелет птиц

Апрель

Закреплять ходьбу на наружном своде стопы и перекатом на носок.

Совершенствовать ходьбу по гимнастической палке прямо и боком.

Учить детей захватывать пальцами ног карандаш.

П/И Ловишка

Май

Совершенствовать ходьбу на носках с высоким подниманием бедра и ходьбы по гимнастической палке прямо и боком.

Разучить общеразвивающие упражнения из положения сидя («Веселое лапки», «Построим мостик», «Гусеница», «Лягушка», «Братья близнецы».

П/и «Мы веселые ребята»).

Развлечение по профилактике плоскостопия для старших групп «Наши здоровые ножки»

Методы работы с детьми

- словесный метод;

- наглядный метод;

- практический метод;

- игровой метод (подвижные игры, игровые ситуации).

Взаимодействие с родителями

Процесс физкультурно-оздоровительной совместной работы с семьей включает:

1. Ознакомление родителей с содержанием физкультурно-оздоровительной работы в рамках кружковой деятельности, направленной на физическое и психическое развитие ребенка.

2. Ознакомление родителей с профилактическими мероприятиями, проводимыми в рамках кружковой деятельности «Здоровые ножки».

Формы работы с родителями:

- информация для родителей на стендах, консультации;

- инструктивно-методические занятия по профилактике нарушений осанки, деформации стопы;

- семинары-практикумы;

- мастер-классы.

Ожидаемые результаты для родителей:

- использование упражнений дома для профилактики и коррекции свода стопы детей.

3. Организационный раздел

Календарный учебный график

Место проведения: Спортивный зал МБДОУ № 45

Количество детей: 12 человек

Период обучения по Программе: с 1 октября по 30 мая.

Основной формой работы с детьми является занятие. В соответствии с Уставом ДОУ в творческие каникулы занятия по Программе организуются без изменений.

Программа предполагает проведение двух занятий в неделю во вторую половину дня. Продолжительность 1 занятия соответствует возрастным нормам детей и составляет: 20-25 минут.

Оснащение развивающей предметно-пространственной среды

Атрибуты:

- массажные и ребристые дорожки;

- канат;

- гимнастические палки, карандаши;

- мячи;

- платочки по количеству детей;

- массажные мячи «ёжик» по количеству детей и т.д.