Сценарий День Здоровья
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

День здоровья ( подготовительная, старшая, группа компенсирующей направленности с нарушением ТНР)

Продолжительность: 30–40 минут.
Цель: Формирование у детей потребности в здоровом образе жизни, закрепление культурно-гигиенических навыков, развитие физических качеств (быстрота, ловкость, координация) и создание положительного эмоционального настроя.

Оборудование и инвентарь:

• Эмблемы команд (2 вида);
• Кегли (10 шт.);
• Обручи (4-6 шт.);
• Мячи (2 больших фитбола, 2 средних резиновых, 2 малых для метания);
• Две корзины (для мусора) и муляжи продуктов/фантики;
• «Туннели» или дуги для подлезания;
• Скакалки или веревки;
• Грамоты или сладкие призы.

Персонажи (взрослые):

• Ведущий (Инструктор по физкультуре или Воспитатель).
• Микроб (или Нехочуха) — отрицательный персонаж, который приходит путать детей.

Ход мероприятия

1. Вводная часть (5 минут)

Дети в спортивной форме под бодрую музыку заходят в зал и строятся в одну шеренгу.

Ведущий: Здравствуйте, ребята! Сегодня у нас большой праздник — День здоровья. Здоровье — это самое главное богатство. Что нужно делать, чтобы быть здоровыми, сильными и бодрыми?
Дети отвечают (делать зарядку, кушать овощи, мыть руки и т.д.).

Ведущий: Правильно! Ну-ка, все ровно встали,
Подтянулись, не устали?
На веселую зарядку
Приглашаю вас, ребятки!

Проводится ритмическая разминка (под музыку):

1. Ходьба на месте, на носках (руки вверх), на пятках (руки за голову).
2. Бег с захлестом голени.
3. Наклоны головы (и.п. — ноги на ширине плеч).
4. «Мельница» (вращение руками).
5. Наклоны туловища в стороны.
6. Приседания (хлопок над головой).
7. Прыжки «ноги вместе — ноги врозь».
8. Восстановление дыхания.

2. Сюрпризный момент и деление на команды (3 минуты)

Звучит тревожная музыка, вбегает Микроб (весь в зеленом, с пятнами).

Микроб: Ой-ой-ой! Чего раскричались? Чего разбегались? Здоровыми захотели? А вот и нет! Я — Микроб! Чихну на вас сейчас (чихает), и вы все заболеете! Будете дома сидеть, в игры не играть!

Ведущий: Ребята, давайте покажем Микробу, что мы не боимся его! Мы сильные, ловкие и главное — мы соблюдаем чистоту! Ребята, давайте прогоним Микроба? Но чтобы его прогнать, нужно показать, какие мы быстрые и смелые. Для этого мы разделимся на две команды: команда «Крепыши» и команда «Здоровячки».

Дети делятся на две команды, придумывают девиз (например, «Крепыши — смельчаки, мы в спорте знатоки!», «Здоровячки — молодцы, мы ребята-удальцы!»).

3. Основная часть — Эстафеты (20–25 минут)

Ведущий: Ну что, Микроб, смотри и запоминай, как нужно заботиться о своем здоровье!

1. Эстафета «Чистота — залог здоровья»
Инвентарь: 2 ведерка с муляжами «мусора» (фантики, смятая бумага), 2 пустых корзины, фишки-ориентиры.
Правила: Первый участник берет один предмет «мусора» из ведерка, бежит до корзины, бросает туда мусор, возвращается обратно и передает эстафету следующему.
Смысл: Приучаем к чистоте и порядку (микробы любят грязь).

Микроб: (Хватается за голову) Ой, какой чистюли! Мне тут не нравится! Но вы же еще слабенькие, ветер вас сдует!

2. Эстафета «Силачи»
Инвентарь: Большие мячи (фитболы) по количеству команд.
Правила: Ребенок зажимает мяч между коленями и прыгает до ориентира, обратно бежит с мячом в руках.
Смысл: Развитие координации и силы мышц ног.

Ведущий: Ребята, чтобы быть здоровыми, нужно правильно питаться. Сейчас мы посмотрим, умеете ли вы отличать полезные продукты от вредных.

3. Эстафета «Полезная корзинка»
Инвентарь: Обручи (2 шт.), муляжи продуктов (овощи, фрукты, чипсы, газировка, конфеты).
Правила: Напротив каждой команды в обруче лежат перемешанные продукты. По сигналу первый участник бежит, берет только полезный продукт (овощ или фрукт), кладет в корзину своей команды и возвращается. Побеждает та команда, которая не ошибется и быстрее соберет «полезную корзину».
Микроб пытается подкладывать вредные продукты, дети его одергивают.

4. Эстафета «Спортивная полоса препятствий»
Инвентарь: Кегли (змейка), дуга для подлезания (или туннель), обруч (прыжок).
Правила: Участник бежит «змейкой» между кеглями, подлезает под дугу, прыгает в обруч и возвращается обратно по прямой, передавая эстафету следующему.

Микроб: (пытается запутать детей, ставит кегли неправильно, но у него ничего не выходит).

5. Игра на внимание «Это я, это я, это все мои друзья!»
Дети стоят в кругу или на месте, Ведущий задает вопросы, Микроб пытается отвечать неправильно.

• Ведущий: Кто из вас всегда готов жизнь прожить без докторов?
  Дети: Это я, это я, это все мои друзья!
• Ведущий: Кто не хочет быть здоровым, бодрым, стройным и веселым?
  Дети молчат (Микроб кричит: «Я!»). Ведущий ругает Микроба.
• Ведущий: Кто из вас не ходит хмурый, любит спорт и физкультуру?
  Дети отвечают.
• Ведущий: Кто не моет руки с мылом, чтоб микробов разбудить?
  Дети молчат, Микроб радуется.
• Ведущий: Кто мороза не боится, на коньках летит как птица?
  Дети отвечают.

4. Заключительная часть (5 минут)

Ведущий: Ну что, Микроб, убедился? Наши ребята и сильные, и быстрые, и чистоту любят, и полезную еду едят. Не победить тебе нас!

Микроб: Ой-ой-ой! Горло першит! Нос закладывает! (Начинает чихать в обратную сторону). Кажется, я заразился здоровьем! Мне срочно нужно бежать в страну «Чистюль», мыть руки и делать зарядку, а то я совсем пропаду! (Убегает).

Ведущий: Вот и отлично! А мы с вами давайте поиграем в игру, которая называется «Здоровье в порядке — спасибо зарядке!».

Игра малой подвижности «Вершки и корешки» (на знание овощей). Если ведущий называет съедобный корень (морковь, картошка) — дети приседают; если вершок (помидор, капуста) — тянутся на носочках вверх.

Рефлексия:
Дети строятся в круг.

Ведущий: Ребята, что мы сегодня делали, чтобы быть здоровыми? (Ответы). Вам понравилось?
Сегодня все отлично позанимались, прогнали микроба и показали, что вы настоящие защитники своего здоровья.

Вручение грамот (или медалей) «Юный спортсмен», «Защитник здоровья».

Под торжественную музыку дети делают круг почета и выходят из зала.

Рекомендации для воспитателя:

1. Музыкальное сопровождение: подберите энергичную музыку для эстафет (например, треки из серии «Спортивный марш») и спокойную для введения/заключения.
2. Безопасность: проследите, чтобы на пути эстафет не было скользких участков. При прыжках через обруч страхуйте детей.
3. Роль Микроба: актер должен быть не злым, а скорее нелепым и забавным, чтобы дети не испугались, а с удовольствием выполняли задания, «побеждая» его.