Методическая разработка тематической недели здоровья «Пять спортивных дней для взрослых и детей» в МДОУ «Детский сад» № 6 «Почемучка» п.Новоорск с 03 по 07 апреля 2026 г.
методическая разработка (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа)

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

 «Детский сад» № 6 «Почемучка» п.Новоорск

Методическая разработка тематической  недели здоровья

«Пять спортивных дней для взрослых и детей»  

в МДОУ «Детский сад» № 6 «Почемучка» п.Новоорск

 с 03 по 07 апреля 2026 г.

Автор: Инструктор по физической культуре Чебоксарова Н.М.

Аннотация

Неделя здоровья в детском саду проводится для укрепления здоровья детей, развития двигательной культуры, приобщения детей и родителей к здоровому образу жизни, воспитание в детях упорства, силы воли, умения преодолевать препятствия, умения побеждать и проигрывать; желания оказывать помощь. Закрепление у детей понятия «здоровье».

Основная цель: пропаганда среди воспитанников ДОУ и их родителей приоритетов здорового образа жизни, развития интереса к физической культуре и спорту.
Задачи:

- Пропагандировать здоровый образ жизни.

- Подвести к осознанию потребностей ребёнка в знаниях о себе и о своём здоровье.

- Учить детей оценивать и прогнозировать своё здоровье.

- Формировать навыки ухода за телом, создавать условия для закаливания, выработать стойкую привычку к утренней зарядке;

- Рассказать детям о витаминах и полезных продуктах;

В рамках недели здоровья проводятся различные мероприятия,  направленные на укрепление и сохранение здоровья воспитанников в групповых помещениях, в физкультурном зале, на свежем воздухе.  Они распределяются в течение дня пребывания детей  в ДОУ с учетом режима дня в каждой возрастной группе. Продолжительность проведения мероприятий в рамках Недели здоровья устанавливается в соответствии с  действующими санитарно – эпидемиологическими правилами и нормами.

Участники: дети средней, старших и подготовительной групп, воспитатели, родители воспитанников.

Ожидаемые результаты:
•    дети  имеют простейшие представления о мероприятиях, направленных на сохранение здоровья (соблюдение режима, правильное питание, чистота тела, спорт);
•    Повышается речевая активность, происходит активизация словаря;
•    Приобретённые  навыки помогают осознанно выбрать здоровый образ жизни, что позволит снизить заболеваемость детей.
•    Повышается заинтересованность родителей в ведении здорового образа жизни своего и ребёнка.

Чтобы сделать ребенка умным и рассудительным, сделайте его крепким и здоровым: пусть он работает, действует, бегает, кричит, пусть он находится в постоянном движении!

Содержание «Недели здоровья» включает комплексный план мероприятий на каждый день недели, состоящий из разнообразных видов физкультурно-спортивных мероприятий, познавательной и игровой деятельности, направленной на формирование здорового образа жизни.

По итогам «Недели здоровья» детей  и родителей поощряют грамотами и сладкими призами.

              В паре с инструктором по физической культуре воспитатели проводят:

1.Ежедневное проведение  «минуток – побудок», ходьбы по корригирующим дорожками, динамические паузы во время образовательной деятельности, создание музыкального фона в группе для поддержания позитивного настроения детей в течении дня.

2.Разучивание пословиц и поговорок о здоровье, загадывание загадок о спорте.  

3. Примерные  темы бесед с детьми: о здоровом образе жизни, закаливание, о народной медицине, о здоровой пище, уход за кожей, вредные привычки, зачем мы спим, о микробах и т.д.

4.Рисование рисунков на темы: «Я люблю спорт», « Вредные микробы»,  «Быть здоровым я хочу», «Полезные продукты»,  «Растения лекари» и т.д.

5.Чтение художественной литературы:                                                                                                  Э. Успенский «Дети ,которые плохо едят в детском саду»,  

А. Барто «Девочка чумазая»,

Л. Воронкова «Маша - растеряша».                                                                      

О закаливании:

М. Витковская  «О том как мальчуган здоровье закалял»,

С. Михалков  «Про мимозу».                                                                                                                                                                        О сне: 

П. Воронько «Спать пора»,

Н. Лоткин «Тихий час»,

С. Михалков «Не спать»,

С. Маршак «Дремота и зевота».                                                                                                                                   О Питании: 

З. Александрова «Большая ложка»,

А. Карандашова «За ужином»,    

С. Михалков «Про девочку, которая плохо кушала»,                                                                

О прогулке: А. Барто «Прогулка».                                                                                                    

О санитарно гигиенических навыках: А. Кузнецова «Кто умеет?», Н. Найденова «Наши полотенца»,  К. Чуковский «Мойдодыр».                                                                                        

О психологическом климате в группе: И. Демьянов «В детский сад пришла я с мамой».

6.Экспериментирование:                                                                                                

«Заквашиваем  молоко» (полезные микробы)                                                              

«Выращиваем плесень» (вредные микробы)

7.Просмотр мультфильмов:                                                                                              

«Зайчонок и муха», «Зарядка для хвоста», «Азбука здоровья», «Петя и микробус»,                                                                                             «Богатырская каша».

 1 день:  станция «Друзья спорта»

1. Прием детей в нестандартной форме: преодоление полосы препятствий, загадывание загадок о спорте, здоровом образе жизни.

2. Зарядка вместе с родителями. Пальчиковая, дыхательная гимнастика, гимнастика для глаз. По 3-5 родителей в каждой группе. Каждый день.

3. Зарядка для сотрудников ДОУ.

4. «Визитка семьи»: конкурс семейных плакатов с фотографиями на тему «Я и дома и в саду с физкультурою дружу», «Зарядка с папой», «Семейный отдых» и т.д. (заранее дать задание)

 5. «Спортивный калейдоскоп: игра – соревнование  для средней, старшей и подготовительной групп.

            А). Собрать картинку о спорте, здоровом образе жизни.                                                           (кто быстрее справиться с заданием)                            

            Б). Эстафета «Передай  палочку».

            В). Эстафета «Попади в цель» - бросание мешочка в корзину.

            Г). Эстафета «Попрыгунчики» - с хопами – большими мячами. (прыгают до стойки, обратно бегут, передают следующему уч – ку)

            д). Игра для всех с ускорением «Мы пойдем налево».

 6. Просмотр мультфильмов.

2 день:  станция «Витаминная»

1. Прием детей в нестандартной форме: преодоление полосы препятствий, загадывание загадок о спорте, здоровом образе жизни.

2. Зарядка вместе с родителями. Пальчиковая, дыхательная гимнастика, гимнастика для глаз. По 3-5 родителей в каждой группе.

3. Зарядка для сотрудников ДОУ.

4. Игра -  соревнование «Витаминная карусель».

В жизни нам необходимо очень много витаминов                                          

Всех сейчас не перечесть, нужно нам побольше есть                                    

Мясо, овощи и фрукты – натуральные продукты.                                                    

А вот чипсы знай всегда – это вредная еда.                                                    

Кушай варенье с халвой, мармеладом.

Все это вкусно, все это надо.

Яблок с малиной отведай скорей                                                                            

Бегать и прыгать ты будешь бодрей.                                                            

Клюква, клубника, айва, абрикосы                                                                

Шмыгать зимою не будешь ты носом.                                                                          

Сливы, крыжовник, колючий шиповник                                                                  

Дети здоровы – доволен садовник.                                                                    

Вишня, черешня, брусника, калина                                                                  

Много содержат в себе витамина.                                                                  

Фиги, смородина, грецкий орех –                                                                    

Нравится всем заразительный смех.                                                            

Груша, черешня и гроздья рябины                                                                    

Силы добавят и выпрямят спины .                                                                      

Ешь ананасы, морковку грызи                                                                            

Будет здоровье всегда на «мази».                                                                        

Рыба, креветки и зелень зимой –                                                                              

Злобный микроб обойдет стороной.      

А) Разминка «Да» или «Нет».                                                           

Каша вкусная еда, это нам полезно? (да)                                                                

Лук зеленый иногда нам полезен, дети? (да)                                                                    

В луже грязная вода нам полезна иногда? (нет)                                                        

Щи отличная еда, это нам полезно? (да)                                              

Мухоморный суп всегда – это нам полезно? (нет)                                                    

Фрукты – просто красота. Это нам полезно? (да)                                          

Грязных ягод иногда съесть полезно, дети? (нет)                                                      

Овощей растет гряда. Овощи полезны? (да)                                                  

Сок, компотик иногда нам полезны, дети? (да)                                          

Съесть мешок большой конфет это вредно, дети? (да)                                        

Лишь полезная еда на столе у нас всегда?

Б) Эстафета «Кулинарный поединок».                                                                

(Напротив двух  команд стоит  корзина с овощами и фруктами. Одна команда готовит овощной салат, другая фруктовый компот.)

в) Эстафета «Гороховая гонка»                                                                                 

(У каждой команды корзины с горохом. Капитаны с гороховыми стручками стоят напротив команд. По сигналу первые участники берут одну горошину, бегут до стручка, кладут горох в стручек, возвращаются  назад и передают эстафету следующему участнику команды. Чья команда быстрее наполнит стручек горохом.)

г) Игра «Витаминная карусель»                                                                      

(Витамины (мячи) лежат на полу по кругу. Дети под музыку ходят по кругу. Музыка остановилась дети быстро берут по одной витаминке. Кому не досталось выходят из круга и получают в качестве утешительного приза витаминку (глюкозку). Игра продолжается до победителя.)

5. Просмотр мультфильмов.

                                        3 день станция «Веселые старты»    

1. Прием детей в нестандартной форме: преодоление полосы препятствий, загадывание загадок о спорте, здоровом образе жизни.

2. Зарядка вместе с родителями. Пальчиковая, дыхательная гимнастика, гимнастика для глаз. По 3-5 родителей в каждой группе.

3. Зарядка для сотрудников ДОУ.

4. «Веселые старты» - соревнование детей и родителей старшей и подготовительной группы (по две семьи из каждой  группы.)

а) Эстафета «Биатлон»                                                                                                       (Команды по очереди бегут на лыжах до корзины с мешками, берут мешочек и бросают в мишень. Возвращаются, передают эстафету следующему участнику. Чья команда быстрее справится с заданием)

б) Эстафета «Баскетбол»                                                                                                       (На полу, на  против каждой команды, кладут по три обруча. Первый бежит с мячом ударяет мячом в обруч, ловит, бежит до следующего обруча и т.д. Возвращается по прямой, передает мяч следующему. Чья команда быстрее справится с заданием)

в) Эстафета «Керлинг» 

(Каждый участник с «щеткой» для керлинга толкает круглый модуль змейкой, обратно гладкий бег)

г) Эстафета «Футбол»

(Ведем мяч ногами змейкой между стойками, забиваем мяч в ворота, назад с мячом в руках, передаем мяч следующему)

д) Подвижная игра «Мяч через сетку»

(Команды стоят каждая на своем поле с мячами в руках. По команде начинают бросать свои и чужие мячи через сетку. По команде игра останавливается и подсчитывается  количество мячей на каждом поле. У какой команды меньше мячей, та команда победитель)

5. Просмотр мультфильма.

                                       4 день: станция «Лесная аптека на пользу человеку»

1. Прием детей в нестандартной форме: преодоление полосы препятствий, загадывание загадок о спорте, здоровом образе жизни.

2. Зарядка вместе с родителями. Пальчиковая, дыхательная гимнастика, гимнастика для глаз. По 3-5 родителей в каждой группе.

3. Зарядка для сотрудников ДОУ.

Дети  повторяют лекарственные растения, которые знают. Вспоминают их пользу для человека.

1. Игра «Одуванчик»

(Дети встают в круг. Правую ладонь поднимают вверх, а указательный палец левой руки ставят на открытую ладонь соседа.  Все становятся одуванчиками. Светит солнышко их цветы открыты, дождь – цветы закрываются. Левая рука – пчелка, которой нужно быстро улететь из цветка чтобы ее не закрыло в одуванчике).

2. Игра «Ромашка».

(Подул сильный ветер и лепестки у ромашки разлетелись. Дети по очереди берут лепесток переворачивают. На обратной стороне лепестка лекарственное растение. Дети рассказывают о нем и кладут лепесток к серединке.)

3. Подвижная игра «Собери клюкву». ( Дети с ведерками в руках находятся на линии старта, по всему залу в рассыпную на полу лежат крышки – это клюква на болоте. По сигналу дети начинают собирать клюкву в ведра, пока не останется ни одной. Затем идет подсчет результатов. Выигрывает тот, кто собрал больше всего клюквы.)

                                         5 день: Станция «Умники и умницы»

 1. Прием детей в нестандартной форме: преодоление полосы препятствий, загадывание загадок о спорте, здоровом образе жизни.

2. Зарядка вместе с родителями. Пальчиковая, дыхательная гимнастика, гимнастика для глаз. По 3-5 родителей в каждой группе.

3. Зарядка для сотрудников ДОУ.

4. Викторина «Умники и умницы».                                                                                       

(Участвуют две команды)

 За морями, за лесами есть волшебная страна, страною здоровья зовется она.  Как вы думаете, что значит быть здоровым? (не болеет, делает зарядку, закаляется и т.д.)

 а) Продолжи пословицу:                                                                                      

            -  Кто день начинает с зарядки у того (все в порядке)                              

– Закаляешься – от болезни (избавляешься)                                          

– Быстрого и ловкого болезнь (не догонит)                                                            

– Чище мойся, воды (не бойся)                                                                                        

– Крепок телом – богатый (делом)                                                                              

– Кто много лежит у того  (бок болит)

А еще, чтобы быть здоровым надо правильно питаться. Любая пища готовится из продуктов, а продукты могут быть полезными и не очень полезными. Какие полезные продукты вы знаете? Чем полезны эти продукты? (витаминами) Витамины  - это полезные вещества, которые живут в домиках. А домиками для них являются разные продукты, которые мы едим.

2. «Вкусные загадки»

Отгадайте загадки:

Теплый, мягкий и блестящий, с корочкой такой хрустящей!    

Спросим мы у детушек: «Что же это?» (Хлебушек)

В зеленой палатке колобки спят сладко                                                                                        

Много круглых крошек что это (горошек)

Пчелки летом потрудились чтоб зимой мы угостились.                                

Открывай по шире рот, ешь душистый, сладкий  (мед)

Круглое румяное я расту на ветке                                                                  

Любят меня взрослые и маленькие детки (яблоко)

Лук, капуста и картошка, разных овощей немножко.                                      

Ты в кастрюле их ищи. Это суп с названьем (щи)

Не окрошка и не супчик. Свекла в нем, морковь, огурчик.                      

Подают нам на обед с постным маслом (винегрет)

Сварит бабушка из ягод что-то вкусненькое на год.                                                                                    Ах какое объеденье ароматное (варенье)

Сам алый, сахарный, кафтан зеленый, бархатный. (Арбуз)

3. Эстафета «Докати арбуз»                                                                                            

(По сигналу катят до стоечки и обратно фитболы. Чья команда быстрее)

4. Дидактическая игра «Найди лишнее»                                                                        

- Яблоко, банан, апельсин, огурец.                                                                  

– Свекла, репа, яблоко, морковь.

5. Реши задачу:                                                                                                                        

 - На клене 5 веток. На каждой ветке по два яблока. Сколько яблок на клене?                                                                                                                           – Сколько человек тянули репку? (3, остальные животные)                            

 – Раз к зайчонку на обед прискакал дружок- сосед.                                                                               На пенек зайчата сели и по две морковки съели.                                                              

Кто считать ребята ловок  сколько съедено морковок?  (4)                                    

- Я нашел в дупле у белки  5 лесных орешков мелких.                                                  

Вот  еще один лежит мхом заботливо укрыт.                                                                

 Ну и белка! Вот хозяйка! Все орешки сосчитай-ка. (6)

6. Игра «Чудесный мешочек»                                                                                            

(Определить овощи или фрукты на ощупь)  

7. Подвижная игра «Виноградинки»                                                                      

(Дети в рассыпную передвигаются по залу. Они «виноградинки».

По команде «В гроздь по 3, по 5, и т. д.  Дети должны взяться за руки и сделать круг»)  

8. Загадки о лекарственных растениях:                                                                                

- Растет зеленою стеной, ее обходят стороной,                                                          

колючая и злая дива. А как зовут траву? (Крапива)                                                

- Вдоль дорожек его встретишь, ранки, ссадины излечишь, Сорвешь листочек осторожно.

Кто нас излечит? (подорожник)                            

– В поле сестрички стоят, желтые глазки на солнце глядят,                        

У каждой  сестрички – белые реснички (ромашки)                                      

- Золотой и молодой за неделю стал седой,                                                  

 А денечка через два облысела голова.                                                                      

Спрячу – ка в карманчик бывший… (одуванчик)  

- Почему эти растения называют лекарственными? (они помогают людям быть здоровыми. Лечат людей.)  

- Какие еще лекарственные растения вы знаете?

- Куда занесены редкие лекарственные растения?

- Отвар каких трав используют для полоскания горла?

- Какое растение поможет от кашля?

- Какая ягода поможет от температуры?

- Какая ягода восстановит зрение?

- Какое растение лечит раны?

Травы нас лечат не только когда мы их пьем, но и когда вдыхаем их аромат, и тем самым помогают нам оставаться здоровыми.

9. Игра «Передай мяч»                                                                                                    

(Дети садятся в круг и передают мяч из рук в руки под музыку. Музыка останавливается, у кого мяч тот называет одно правило здоровья и т.д.)

10. Релаксация «Волшебный цветок добра»  (под музыку Чайковского «Вальс цветов» из балета «Щелкунчик»)

   «Сядьте по – турецки, положите руки на колени ладошками вверх. Закройте глаза, мысленно положите цветок добра и хорошее настроение на обе ладони. Почувствуйте, как он согревает вас: ваши руки, ваше тело, вашу душу. От него исходит удивительный запах и приятная музыка. Почувствуйте, как добро входит в вас, доставляет вам радость. У вас появляются новые силы: силы здоровья и радости. Вас обвевает теплый ласковый ветерок. У вас хорошее настроение. Я хочу, чтобы вы запомнили то, что сейчас чувствуете и взяли с собой уходя отсюда. Откройте глаза, посмотрите по сторонам, пошлите друг другу добрые мысли.