Физминутки
методическая разработка на тему
Предварительный просмотр:
Дружно трудились,
Немного устали.
Быстро все сразу 1.
За партами встали.
По дорожке, по дорожке
Скачем мы на правой ножке. (Подскоки на правой ноге)
И по этой же дорожке
Скачем мы на левой ножке.(Подскоки на левой ноге)
По тропинке побежим,
До лужайки добежим.(Бег на месте)
На лужайке, на лужайке
Мы попрыгаем как зайки.(Прыжки)
Стоп (Присели) немного отдохнём
И домой пешком пойдём.(Ходьба на месте)
А теперь мы сядем дружно
Нам ещё работать нужно.
Дружно трудились,
Немного устали. 2.
Быстро все сразу
За партами встали
Хомка, хомка, хомячок,
Полосатенький бочок.
Хомка рано встаёт:
Ушки моет,
Глазки трёт,
Убирает хомка хатку
И выходит на зарядку.
1, 2, 3, 4, 5
Хомка сильным хочет стать.
А теперь мы сядем дружно
Нам ещё работать нужно.
Дружно трудились,
Немного устали. 3.
Быстро все сразу
За партами встали.
Ветер дует нам в лицо.
Закачалось деревцо.
Ветерок всё тише, тише.
Деревцо всё выше, выше.
А теперь мы сядем дружно
Нам ещё работать нужно.
Дружно трудились,
Немного устали. 4.
Быстро все сразу
За партами встали!
Я возьму мяч большой,
Подниму над головой,
Прогну спину
и мяч кину.
А теперь мы сядем дружно
Нам ещё работать нужно.
Дружно трудились,
Немного устали. 5.
Быстро все сразу
За партами встали!
Если вы уже устали
Сели,встали, сели, встали.
Разговаривать не надо.
Приседайте до упада.
Сели, встали 3раза
Каждый день зарядку делай
Будешь сильным, будешь смелым.
А теперь мы сядем дружно
Нам ещё работать нужно.
Дружно трудились,
Немного устали. 6.
Быстро все сразу
За партами встали!
Буратино потянулся,
Раз нагнулся, два нагнулся,
Руки в стороны развёл,
Ключик, видно, не нашёл.
Чтобы ключик нам достать.
Надо на носочки встать.
А теперь мы сядем дружно
Нам ещё работать нужно.
Дружно трудились,
Немного устали. 7.
Быстро все сразу
За партами встали!
Впереди из — за куста смотрит хитрая лиса.(Ходьба на месте)
Мы лису обхитрим, на носочках побежим.(Ходьба на носочках)
Серый заяц скачет в поле — очень весело на воле(Подскоки на месте)
Подражаем мы зайчишке, непоседе, шалунишке.(Подскоки на месте)
И закончилась игра — за работу нам пора!
А теперь мы сядем дружно
Нам ещё работать нужно.
Дружно трудились,
Немного устали. 8.
Быстро все сразу
За партами встали!
Вы, наверное, устали?
Ну, тогда все дружно встали.
Ножками потопали,
Ручками похлопали,
Покрутились, повертелись, А теперь мы сядем дружно
И за парты все уселись. Нам ещё работать нужно.
Глазки крепко закрываем,
Дружно до пяти считаем.
Открываем. Поморгаем
И работать продолжаем.
Дружно трудились,
Немного устали. 9.
Быстро все сразу
За партами встали!
На моей руке 5 пальцев
5 хватальцев, 5 держальцев.
Чтоб строгать и чтоб пилить,
Чтобы брать и чтоб дарить,
Чтобы их же сосчитать:
1, 2, 3, 4, 5.
Можешь пальцы сосчитать:
1, 2, 3, 4, 5.
На другой руке опять:
1, 2, 3, 4, 5.
Десять пальцев — пара рук.
Разве это мало, друг!
А теперь мы сядем дружно
Нам ещё работать нужно.
Дружно трудились,
Немного устали. 10.
Быстро все сразу
За партами встали!
Поднимает руки класс — это раз.
Повернулась голова — это 2
Руки вниз, вперёд смотри - это 3
Руки в стороны пошире.
Развернули на четыре.
С силой их к плечам прижать
Это 5. Всем ребятам
Тихо сесть — это 6
А теперь мы сядем дружно
Нам ещё работать нужно.
Дружно трудились,
Немного устали. 11.
Быстро все сразу
За партами встали!
1, 2, 3, 4, 5.
Ох устали мы писать.
В светофор мы поиграем,
Руки, ноги разминаем.
Красный свет нам «стой» кричит,
Ждать зелёного велит.
Чтобы было ждать не скучно,
Наклоняемся мы дружно.
И назад, и вперёд.
Влево, вправо поворот.
Вот и жёлтый загорелся.
Приготовиться пора.
Руки, ноги разогреем,
Можно нам идти вперёд.
Левой, правой, левой, правой,
Смело мы идём вперёд.
Светофор — помощник славный -
Уставать нам не даёт.
А теперь мы сядем дружно,
Нам ещё работать нужно.
Дружно трудились,
Немного устали. 12.
Быстро все сразу
За партами встали!
Этот пальчик в лес пошёл,
Этот пальчик гриб нашёл,
Этот пальчик чистить стал,
Этот пальчик жарить стал,
А этот пальчик съел,
Оттого и потолстел.
А теперь мы сядем дружно,
Нам ещё работать нужно.
Дружно трудились,
Немного устали. 13.
Быстро все сразу
За партами встали!
Мы топаем ногами: топ — топ — топ ,
Мы хлопаем в ладоши: хлоп — хлоп — хлоп,
Мы руки поднимаем, мы руки опускаем,
И бегом, бегом, бегом!
А теперь мы сядем дружно,
Нам ещё работать нужно.
Дружно трудились,
Немного устали. 14.
Быстро все сразу
За партами встали!
1, 2, 3, 4, 5,
Вышли пальцы погулять:
Этот пальчик самый сильный,
Самый толстый и большой.
Этот пальчик для того,
Чтоб показывать его.
Этот пальчик самый длинный
И стоит он в середине.
Этот пальчик безымянный,
Он избалованный самый.
А мизинчик хоть и мал,
Очень ловок и удал.
А теперь мы сядем дружно,
Нам ещё работать нужно.
Дружно трудились,
Немного устали. 15.
Быстро все сразу
За партами встали!
Водичка, водичка,
Умой моё личико,
Чтоб щёчки краснели,
Чтоб глазки блестели.
Чтоб смеялся роток.
Чтоб кусался зубок
А теперь мы сядем дружно,
Нам ещё работать нужно.
Дружно трудились,
Немного устали. 16.
Быстро все сразу
За партами встали!
У меня есть носик,
У тебя есть носик.
У меня есть глазки.
У тебя есть глазки.
У меня щёчки гладки,
У тебя щёчки гладки.
У меня губки сладки,
У тебя губки сладки.
Прочь тревогу, лень.
Ты мне друг на целый день.
А теперь мы сядем дружно,
Нам ещё работать нужно.
Дружно трудились,
Немного устали. 17.
Быстро все сразу
За партами встали!
Как живёшь?
Вот так! (Показывает большой палец)
Как идёшь?
Вот так! (Прошагать двумя пальцами по ладони)
А бежишь?
Вот так!(Согнуть руки в локтях и сделать движения при беге)
Как ты ночью спишь?
Вот так!(Руки под щёки, нагнуть голову)
Как берёшь?
Вот так! (Руки вперёд вверх)
Как даёшь?
Вот так! (Руки вперёд, вверх)
Как молчишь?
Вот так! (Прикрыть рот ладонями)
А грозишь?
Вот так! (Погрозить соседу пальцем)
А теперь мы сядем дружно,
Нам ещё работать нужно.
Дружно трудились,
Немного устали. 18.
Быстро все сразу
За партами встали!
Мы топаем ногами,
Мы хлопаем руками,
Киваем головой.
Мы руки поднимаем,
Мы руки опускаем,
Мы кружимся потом.
Мы топаем ногами: топ — топ — топ.
Мы руки опускаем: хлоп — хлоп — хлоп.
Мы руки разведём
И побежим кругом.
А теперь мы сядем дружно,
Нам ещё работать нужно.
Дружно трудились,
Немного устали. 19.
Быстро все сразу
За партами встали!
Раз! Подняться, потянуться.
Два! Согнуться, разогнуться.
Три! В ладоши три хлопка,
Головою три кивка.
На четыре! - руки шире.
Пять! - руками помахать.
Шесть — за парту тихо сесть.
А теперь мы сядем дружно,
Нам ещё работать нужно.
Дружно трудились,
Немного устали. 20.
Быстро все сразу
За партами встали!
Дети по лесу гуляли
За природой наблюдали.
Вверх на солнце посмотрели
И их лучики согрели.
Бабочки летали, крылышками махали.
Дружно хлопаем, ножками топаем!
Хорошо мы погуляли и немножечко устали.
А теперь мы сядем дружно,
Нам ещё работать нужно.
Дружно трудились,
Немного устали. 21.
Быстро все сразу
За партами встали!
Потрудились — отдохнём,
Встанем, глубоко вздохнём.
Поднимает руки класс — это раз,
Повернулась голова — это два,
Руки вниз, вперёд смотри — это три,
Руки в стороны пошире развернули на четыре.
С силой их к плечам прижать — это пять.
Руки плавно опустили.
Всем улыбки подарили.
А теперь мы сядем дружно,
Нам ещё работать нужно.
Дружно трудились,
Немного устали. 22.
Быстро все сразу
За партами встали!
Остановимся и дружно
Глубоко мы все вздохнём.
Руки в стороны, вперёд!
Дружный вы какой народ!
Чудеса у нас на свете:
Стали карликами дети,
А потом все дружно встали,
Великанами мы стали.
Дружно хлопаем.
Ногами топаем!
Хорошо мы погуляли
И нисколько не устали!
А теперь мы сядем дружно,
Нам ещё работать нужно.
Дружно трудились,
Немного устали. 23.
Быстро все сразу
За партами встали!
Вот так яблоко! Встали.
Оно Руки в стороны.
Соку сладкого полно. Руки на пояс.
Руку протяните, Протянули руки вперёд.
Яблоко сорвите. Руки вверх.
Стал ветер веточку качать, Качаем вверху руками.
Трудно яблоко достать. Подтянулись.
Подпрыгну, руку протяну Подпрыгнули.
И быстро яблоко сорву! Хлопок в ладоши над головой.
Вот так яблоко! Встали.
Оно Руки в стороны.
Соку сладкого полно. Руки на пояс.
А теперь мы сядем дружно,
Нам ещё работать нужно.
Дружно трудились,
Немного устали. 24.
Быстро все сразу
За партами встали!
Мы читали и писали и немножечко устали. Шагаем на месте
Физминутку проведём и все вместе отдохнём.
Руки в стороны возьмите и на пояс опустите. Руки в стороны, на пояс.
Шаг на месте — раз, два, три! Ходьба на месте.
Плечи шире разверни.
Проведём одну игру: все присядем, скажем «у». Присели.
Быстро встанем, скажем «а!». Встали.
Нам пора уж за дела.
А теперь мы сядем дружно,
Нам ещё работать нужно.
Дружно трудились,
Немного устали. 25.
Быстро все сразу
За партами встали!
Мы листики осенние, Плавное покачивание руками над головой.
На ветках мы сидим.
Дунул ветер — полетели. Руки в стороны.
Мы летели, мы летели
И на землю тихо сели. Присели.
Ветер снова набежал
И листочки все поднял. Плавное покачивание руками над головой.
Закружились, полетели
И на землю снова сели.
А теперь мы сядем дружно,
Нам ещё работать нужно.
Дружно трудились,
Немного устали. 26.
Быстро все сразу
За партами встали!
Жила — была мышка Мауси Шагаем на месте.
И вдруг увидала Котауси. Присели.
У Котауси злые глазауси Закрыли ладонями рук глаза.
И злые — презлые зубауси. Закрыли руками рот.
«Ах, Мауси, Мауси, Мауси, Встали, руки на пояс.
Подойди ко мне, милая Мауси! Машем правой — левой рукой.
Я спою тебе песенку, Мауси,Руки на пояс, наклоны туловища влево -вправо.
Чудесную песенку, Мауси!» Руки на пояс, повороты туловища влево-вправо.
Но ответила умная Мауси: Хлопаем в ладоши.
«Ты меня не обманешь, Котауси! Руки на пояс.
Вижу злые твои глазауси Закрыли ладонями рук глаза.
И злые — презлые зубауси!» Закрыли руками рот.
Так ответила умная Мауси Руки на пояс.
И скорее бегом от Котауси. Бег на месте.
А теперь мы сядем дружно,
Нам ещё работать нужно.
Дружно трудились,
Немного устали. 27.
Быстро все сразу
За партами встали!
Здравствуй, лес — необычный лес. Широко разводим руки в стороны.
Полный сказок и чудес! Повороты вправо — влево с вытянутыми руками.
Ты о чём шумишь листвою Руки подняты вверх.
Ночью тёмной, грозовою?Выполняем покачивающие движения вправо и влево.
Кто в глуши твоей таится?Всматриваемся вдаль, держа ладонь над бровями,
Что за зверь? при этом поворачиваемся в стороны.
Какая птица?
Всё открой, не утаи. Прижимаем обе ладони к груди.
Ты же видишь - Прижимаем обе ладони к груди.
Мы свои. Широко разводим руки в стороны.
А теперь мы сядем дружно,
Нам ещё работать нужно.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Музыкальная физминутка "Ладошка"
Физминутка представляет собой игровой массаж, который имеет важное значение в развитии ребёнка....
Физминутка "Дождь" (с музыкальным сопровождением)
Физминутка представляет собой игровой массаж, который имеет важное значение в развитии ребёнка....
Физминутка "Ёжик" ( с музыкальным сопровождением)
Физминутка представляет собой игровой массаж для лица, который имеет важное значение в развитии ребёнка....
Физминутки
Стихотворные физминутки ...
Физминутка для глаз
Интерактивная физминутка имеет большой успех у педагогов и их учеников. Времени и усилий педагога не отнимает, а польза от неё огромная. Это мой первый опыт по составлению таких физминуток, буду рада,...
Офтольмологические физминутки
Таблицы и комментарии к ним. Данные таблицы можно использовать на уроках в качестве физминуток для глаз....
Физминутка "Зарядка"
Музыкальная утренняя разминка - это прекрасная возможность для детей с пользой размяться, зарядиться бодростью и хорошим настроением. Данную физминутку можно использовать для обучающихся 1-4 кла...