Перспективное планирование воспитательно-образовательной деятельности по ритмопластике.
методическая разработка по физкультуре по теме

Сентябрь

Октябрь

Ноябрь

Декабрь

Январь

Февраль

Март

Апрель

Май

Виды шага:

1. Маршировка с разнообразными движениями рук;
2.   Маршировка с хлопками;
3. Маршируем по кругу, в колоннах;
4. Ходьба на носках,на пятках;
5.   Приставной шаг вперед,в сторону;
6.   Топающий шаг;

  Шаги с проговариванием.

Виды бега:

7. Легкий бег  на носочках по кругу,врассыпную
8. Упр. «саночки»;

Прямой галоп;

9. Бег «ножки назад»;
10. Чередование бега по одному и в парах;
11. Легкий бег «змейкой», держась за руки.

Прыжки:

12. «большая гармошка»
13. Высокие прыжки с мягким приземлением на две ноги;

14. Прыжки на одной ноге;

Танцевальные движения:

15. Разучивание поклона;
16. «пружинка»
17. «качалочка»;
18. Хлопки «тарелочки», «блинчики»,
19. «молоточки»
20. Кружение в паре,руки «лодочкой»;
21. Упр «Отойди и подойди»;
22. Фантазии на заданную тему.

Перестроения:

23. Круг;
24. Построение в шеренгу;
25. Сужение и расширение круга;
26. Продвижение на шагах вперед и возвращение на свои места.

Танцы:

1. Слогоритмика

«Поехали»,

«Что за шум,что за гам», «Лягушата и ребята»;

2. Танец
3. «Пошагай,пото-пай»;

4. Танец «Динь-динь,д/с»

Виды шага:

1. Семенящий шаг;
2. Пружинящий;
3. 2шага с высоким подниманием колен+прыжок на две ноги;
4. Скользящий шаг;
5. Шаг «Цапля»;
6. Имитация животных при ходьбе ;
7. Закрепление ранее изученных.

Виды бега:

1. Легкий бег в парах комбинируем с кружением в паре;
2. Бег «ножки вперед»;
3. Боковой галоп;
4. Бег,высоко поднимая колени
5. Закрепление пройденного.

Прыжки:

1. Прыжки с поворотом;

6. В стороны на двух ногах;
7. Прыжки в продвижении вперед,назад, вокруг себя;
8. Перескоки с одной ноги на другую;

Танцевальные движения:

9. Красивые движения рук в разных направлениях;
10. Т.ф. «капустка»;
11. «пружинка» сочетаем с поворотом корпуса;
12. «топотушки» в сторону, в кружении;
13. Притопы;
14. Упр. «Карусель»;
15. Упр.с маленьк.палка-

Ми.

Перестроения:

1. Построение в колонны;
2. Из колонн перестраиваем-ся в круг;
3. Построение по нескольким линиям.

Танцы:

1. Р.М. «Распускающий-ся цветок»;

2. Слогоритмика «медвежата»,

3. «пчелы в ульях сидят».
4. «Пальчики цыплятки»;

5. Танец «Карнавал»;

6. Танец «Марш снеговиков»;

7. «Зайка беленький сидит».

Виды шага:

1. Приставные шаги вперед,назад;
2. Шаг «косичкой»;
3. Хороводный;
4. Хороводный с притопами;
5. Шаг «Чарли»;
6. Переменный;
7. Чередование разных видов шага;
8. Повторение и закрепление ранее изученных.

Виды бега:

9. Бег, с предметом в руках;
10. Боковой галоп в парах;
11. Разные виды бега сочетаем с разнообразными движениями рук;
12. Повторение и закрепление ранее изученных.

Прыжки:

1. «заборчик»;
2. Прыжки с движениями рук;
3. Разучивание подскоков;
4. «часики»(выставляем прямую ногу в сторону);
5. «мячики»;
6. Повторение и закрепление ранее изученных;

Танцевальные

 движения:

1. «воротики» в паре;
2. «распашонка» р.н.д.;
3. Нога на каблук, руки в стороны от корпуса;
4. Повороты вокруг себя с движениями рук;
5. Движениями имитируем животных;
6. «ножки вперед» руки полочкой;
7. Т.Ф «ручейки и озера»;
8. Чередование прыжков с шагами;
9. Фантазии детей под определенную музыку.
10. Упр.с лентами.
11. Упр. «Приглашение»
12. Упр. «Лошадки веселятся».

Перестроения:

13. Построение из одной шеренги в две;
14. Из положения круг, в рассыпную и обратно;
15. Движения по диагонали;
16. Перестроения в парах;

Танцы:

17. Движения в парах;
18. Слогоритмика
19. «дом для игрушек»,
20.  «Я топну ногой»,    
21. «Девочки и мальчики прыгают как зайчики».

22. Танец «Солнце и тучка»;
23. «Подарок маме»
24. «Барыня».

Сентябрь

Октябрь

Ноябрь

Декабрь

Январь

Февраль

Март

Апрель

Май

Виды шага:

1. Шаг «косичкой»;
2. Шаг «Цапля»;
3. Приставные шаги вперед,в сторону;
4. Пружинящий шаг в сторону,вперед с движениями рук «крылышки»;
5. Чередование шагов и прыжков (по 4р.);
6. Повторение ранее пройденных.

Виды бега:

1. Прямой галоп с поочередным вытягиванием руки вперед;
2. Боковой галоп с поворотом корпуса;
3. Бег «ножки назад» чередуем с поворотом вокруг себя;
4. Легкий бег с предметом в руках;

Прыжки:

1. Вперед-назад;
2. Прыжки на одной ноге;
3. «заборчик»;
4. На двух ногах вправо влево;
5. Прыжки со сгибанием одной ноги назад;
6. Крестиком.

Танцевальные движения:

1. Пружинка с качалочкой;
2. Притопы чередуем с выставлением ноги на пятку;
3. «вертушка»;
4. «присядка»;
5. Т.Ф. «Плетень»;
6. Т.Ф. «Звездочка»;
7. Т.Ф. «полукруг»;
8. «воротики» в паре.

Танцы:

1. Вальс «Осенняя фантазия»;
2. «Обидчивая тучка»;
3. «Горошенки»;
4. «Парная пляска».

Виды шага:

1. Хороводный шаг с открыванием  во 2-ую позицию и закрыванием рук на пояс;
2. Шаг с приставочкой по кругу по одному и ,держась за руки;
3. Широкий шаг;
4. Переменный,
5. «скользящий»,
6. Шаг с каблучка;
7. Приподание.

Виды бега:

1. Бег,высоко поднимая колени,руки «фартучком»;
2. «ножки вперед,руки держим «полочкой»;
3. Боковой галоп в сторону чередуем с хлопками;
4. Подскоки;
5. Бег в паре,держим руки «корзиночкой».

Прыжки:

1. Прыжки на двух ногах с поворотом на 180.
2. «веселые ножки»;
3. «елочка»;
4. «часики»;
5. Прыжки с хлопками;
6. «козлик».

Танцевальные движения:

1. Т.Ф. «Ручеек»;
2. Т.Ф. «Веер»;
3. «приподание»;
4. «Распашонка»;
5. «Елочка»;
6. «Ковырялочка»;
7. «Воротики» тройками;
8. Присядка;
9. Фантазии детей на заданную тему.

Танцы:

1. «Русское веселье»;
2. «Серебристые снежинки»;
3. «Обезьянки»;
4. Импровизация детей под разную мелодию

Виды шага:

1. На внутренней и внешней стороне стопы;

1. Шаг «Польки»;
2. Шаг «Полонеза»;
3. Шаг «Вальса»;
4. Шаги в повороте с продвижением;
5. Эстрадные шаги;
6. Повторение и закрепление всех изученных.

Виды бега:

1. «ножки назад»,держась за руки,исп. «змейкой»;
2. Подскоки чередуем с прыжком на две ноги;
3. Подскоки с предметом в руках;
4. Закрепление всех изученных.

Прыжки:

1. «ножницы»;
2. «моталочка»;
3. «полянка»;
4. «Мячики»;
5. Прыжки вокруг себя, на прямых расставленных ногах ;
6. «каблучки»;
7. Прыжки с предметом в руках.

Танцевальные движения:

1. «Волчок»
2. «Самоварчик»;
3. «Мячики»;
4. Отбрасывание ног вперед из положения упор на руках;
5. «Вертушка» в продвижении;
6. «Веревочка»;
7. Эстрадные движ-я;
8. Т.Ф. «Гребеночка»;
9. Т.Ф. «Уголок»/\.

Танцы:

1. «Цветы маме»;
2. «Барыня»;
3. «Я,ты,он,она-дружная семья»;
4. Танцы на выпускной.