Урок физкультуры во 2 классе
план-конспект урока (физкультура, 2 класс) по теме

Части урока

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная часть

1.Построение, рапорт, приветствие.

2.Сообщение задач урока

2'

Обратить внимание   на состояние и наличие

3.Правила поведения и техники безопасности   во время выполнения

15-30"

Выполнять упражнения по команде учителя правильно и четко

4.Строевые упражнения на месте: игра «Класс-Смирно»!

2'

Техника выполнения поворотов и  перестроения

5.Разновидности ходьбы:

-на внутренней стороне стопы;

-на внешней стороне стопы;

-на носках; с хлопками;

-на пятках;-

-перекатом с пятки на носок

2-3'

С разными  положениями рук

6. Медленный бег по залу

5'

Руки согнуты в локтевых суставах

Дыхание равномерное

7.ОРУ на месте:

а)  И.п.- стойка ноги врозь, руки на пояс

7. повороты головы влево, вправо;
   
8. наклоны головы вперед, назад

6-8 раз в каждую сторону

Учитель комментирует выполнение упражнений, исправляет ошибки

б) И.п. – руки к плечам, круговые вращения вперед, назад

8-12 раз

Амплитуда оптимальная

в) И.п. – стойка ноги врозь, руки в стороны:

- повороты туловища влево, вправо

6-8 раз

Постепенно увеличивая амплитуду

г)  И.п.- стойка ноги врозь   руки на пояс

8-12 раз

В медленном темпе

д) И.п. – основная стойка:

9. упор присев
   
10. упор лежа
    
11. -упор присев
    
12. упор; И.п.      

6-7 раз

Упражнение на внимание, четкое  выполнение счета

е) И.п.- стойка ноги врозь, руки

вперед в стороны;

1. – мах к левой руке, правой
   
2. и.п.
   

3-4 – тоже с  другой  ноги

5-6 раз

Маховая нога  

выпрямлена в коленном суставе

ж) Прыжки с изменение  положения рук «Черепашка»

4-7 раз

Подсчет учителя или ученика

3) И.п. - основная стойка

1-2 – правая нога назад на носок, руки вверх -  вдох;

3-4- руки вниз, наклон вперед – выдох

5-6 раз

В медленном темпе

Перестроение для проведения основной части урока

30"

Четкое выполнение команд

Основная  часть

І.Основная часть урока

І.Работа в парах

1. Передача мяча от груди

2.Ведение мяча:

- только правой рукой  с обведением напарника

1-2'

30 сек

Рассказ и показ учеником ведения мяча( впереди - сбоку от себя, накладыва-ние  кисти на мяч, правила, двойное ведение мяча.

3.Передача с отскоком от пола

1мин

В среднем, (медленном)темпе.

4. Ведение мяча правой, левой рукой с последующей передачей мяча с отскоком от пола.

1мин

В медленном темпе (среднем)  бегом Передача только двумя руками от груди

3.Передача  в парах с отскоком от пола

II. ИГРА «ЗМЕЙКА» 1.        Ведение мяча между игроками команды с последующим прокатыванием между ног участников команды.

1мин

5-7 мин

Внимание на кисть, на ТБ при передаче.

Начинать игру с последнего игрока в колонне. Ведение одной рукой, не задевая игроков.

Заключительная часть

Заключительная часть урока

Итоги  урока

1.Построение в шеренгу.

2.Дыхательные упражнения.

3.Упражнения на формирование правильной осанки.

4.д\з

6-8мин

Определить лучших учеников, дать рекомендации отстающим, оценивание учащихся.

Отжимание до 15 раз