Взаимодействие двух игроков. Совершенствование технических приемов
план-конспект урока по физкультуре (4 класс) на тему

Содержание урока

Доз-ка

О.М.У.

Подготовительная часть

Построение, сдача рапорта, сообщение задач урока

Перестроение

ходьба с заданием (на носках- рук вверх; на пятках - руки за голову; на внешней, внутренней  стороне стопы- работа кистей рук).

Бег с заданием

- обычный;

- приставными шагами на полусогнутых ногах (правым, левым плечом);

- приставными шагами  в защитной стойке баскетболиста;

- спиной вперед;

- змейкой, обегая стойки (лицом вперед, спиной).

Восстановление дыхания

(Вдох – шире раскрывать грудную клетку, выдох – сильно «поджимать живот»)

ОРУ в сочетании с самомассажем (Система Мюллера).

1. Круговые движения туловищем.

и.п. – ноги на ширине плеч, руки вверх, кисти соединить  головой;

1 – наклон туловища влево, руки влево;

2 – вперед туловище, руки вперед;

3 – перевести туловище и руки вправо;

4 – прогнуться назад.

2. Выпады с круговыми движениями руками.

и.п. – руки в стороны, ладонями вверх;

1 – шаг левой ногой вперед, слегка приседая на ней (выпад), правая нога выпрямлена сзади, боковой круг руками вперед – вверх – назад;

2 – то же, с другой ноги, но повернув ладони вниз.

3. и.п. – стоя, ноги врозь;

1-3 – вытянуть левую руку вперед вниз и правой рукой растирать её от кисти до плеча;

5-8 – выполнять растирание правой стороны груди;

9-12 – обняв себя руками, растирать лопатки;

13-16 – растирание правой руки от плеча до кисти.

4. и.п. – стоя, ноги врозь;

то же в обратном порядке.

5. и.п. – стоя ноги врозь, ладони на животе;

1-4 – сгибая правую ногу, наклонить туловище, руки скользят по левой ноге, энергично, растирая её;

5-8 – и.п., растирая ногу;

9-10 – то же, в другую сторону.

6. и.п. – стоя;

1 – 4 – поднять согнутую левую ногу как можно выше вверх, обхватив стопу руками;

5 – 8 – опуская ногу, растирать ее сбоку ладонями от пятки до колена и выше.

7. и.п. – ноги на ширине плеч, руки на груди;

1 – 2 – поворот туловища влево, растирая правый бок и грудь в противоположном повороту направлении (поперечное трение);

3 – 4 – то же, в другую сторону.

2 мин

5 мин

все задания по кругу

5 мин

В шеренге стоим смирно, лопатки сведены.

После каждого упражнения пауза дыхания.

«Вдох – шире раскрывать грудную клетку, выдох – сильно «поджимать живот».

После каждого упражнения пауза дыхания.

«Вдох – шире раскрывать грудную клетку, выдох – сильно «поджимать живот».

основная часть (повторение, совершенствование)

Беседа с учащимися.

- Что важно в игре баскетбол? (ответы учащихся)

  Подвести к тому, что игроки должны уметь ловко передать мяч, взаимодействовать между собой.

Задача урока – обучение взаимодействиям между двумя игроками, а также совершенствование технических приемов во время выполнения специальных упражнений и игры.

 Какие виды прыжков вы знаете? (прыжки на месте с поворотами, прыжки на скакалке, прыжки в высоту, с высоты, прыжки через препятствия, прыжки в длину с места, с разбега).  Прыжок в спортивной игре «Баскетбол» имеет немаловажное значение.

  Работа со схемами.

 - посмотрите, что необходимо вам выполнить?

- как можно усложнить задание.

Специальные подготовительные упражнения

Бег с заданием (кочки  высотой 10 см, например, перевернутая тарелка, кубики)

1. Прыжки через кочки на правой ноге.
2. Прыжки через кочки на левой  ноге.
3. Прыжки через кочки слева направо, вперед назад (усложненный вариант).

Построение в две шеренги:

•                                   б      работа с                                    
•                                   б      баскетбол.
• с теннисными          б      мячами
• мячами                     б

Стойка баскетболиста.

1.переводы мяча с руки на руку вокруг

шеи (смена направления движения);

2. переводы мяча с руки на руку вокруг

тела;

3. переводы мяча с руки на руку вокруг

ноги (восьмерка).

4. Стойка баскетболиста, ведение мяча со снижением высоты отскока.

5. Передачи в парах, стоя на месте.

Ведение, передача и бросок в корзину.

Объяснение следующего задания по схеме.

Игроки становятся парами. Игрок- 1 ведёт мяч вдоль боковой линии. Дойдя до конца площадки, отдает мяч набегающему на щит игроку 2, который бросает в корзину. После ловли мяча игрок-2 ведет мяч к противоположному щиту и отдает набегающему игроку 1, который бросает в корзину.

Подвижные  игры

Игра «Больше передач» - уч-ся, слабо владеющими техническими приемами.

Играют на прямоугольной площадке. Игра напоминает баскетбол или ручной мяч, но без бросков по цели. Мяч в игру одной из команд по жребию. Игроки команды, владеющей мячом, стараются (умело маневрируя, избегая помех со стороны соперника) сделать между своими игроками 7 передач подряд), не отдавая мяч противнику. После этого игра останавливается (команде начисляется 1 очко), и мяч вводится сбоку игроком пострадавшей команды. Продолжительность игры 5 минут.

Игра  мини-баскетбол (самостоятельно).

25 мин

Использование мультимедийнного оборудования.

Слайд№1

Слайд№2

Слайд№3

Слайд №4

Слайд №5

Выполняют поточно.

Слайд №6

Дифференцированная работа с учащимися (сильные играют в мини-баскетбол, слабо играющие в игру  «Больше передач»)

манишки

Заключительная часть

Построение в две шеренги. Упражнения на расслабление.

Подведение итогов, выставление оценок.

3 мин

Музыкальное сопровождение на фоне слайдов.