Планирование для начальной школы по физкультуре на 2 часа в неделю на 20014-2015 учебный год
календарно-тематическое планирование по физкультуре (1 класс) по теме
Планирование составленно по програме Матвеева А,П.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 1_kl_14-15.doc | 151 КБ |
| 2_kl_14-15.doc | 148.5 КБ |
| 3_kl_14-15.doc | 142 КБ |
| 4_kl_14-15.doc | 144 КБ |
Предварительный просмотр:
ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №883
Согласовано на заседании МО | «Утверждаю» Директор ГБОУ СОШ №833 |
«_____»__________________20___г. | _________________(Короткова Н.И.) |
Руководитель МО: | «_____»_________________20____г. |
__________________________ |
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
на 2014-2015 учебный год
Класс: 1
Количество часов за год 68; в неделю 2 часа
Программа разработана учителем физической культуры:
Тадаускайте Т.А.
- Пояснительная записка
Рабочая программа по физической культуре разработана на основе Программы Министерства образования РФ: Начальное общее образование, авторской программы А. П. Матвеева «Физическая культура», утвержденной МО РФ в соответствии с требованиями Федерального компонента государственного стандарта начального образования.
В соответствии с Концепцией структуры и содержания образования в области физической культуры предметом обучения в начальной школе является двигательная активность с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью у младших школьников не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность. Учитывая эти особенности, данная программа ориентируется на решение следующих образовательных задач:
- совершенствование жизненно важных навыков и умений в ходьбе, прыжках, лазаньи, метании;
- обучение физическим упражнениям из таких видов спорта, как гимнастика, легкая атлетика и лыжные гонки, а также подвижным играм и техническим действиям спортивных игр, входящих в школьную программу;
- развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации движений, гибкости;
- формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
- развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой, физминутками и подвижными играми;
- обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельным показателям физического развития и физической подготовленности.
Предлагаемая программа характеризуется направленностью:
- на реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с возрастно-половыми особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), регионально климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);
- на реализацию принципа достаточности и сообразности, связанного с распределением учебного материала, обеспечивающего развитие познавательной и предметной активности учащихся;
- на соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
- на достижение межпредметных связей, нацеливающих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
- на усиление оздоровительного эффекта образовательного процесса, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, умений и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях в режиме дня, самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Программа состоит из трех разделов: «Знания о физической культуре» (информационный компонент), «Способы физкультурной деятельности» (операционный компонент) и «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).
Содержание первого раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениям развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).
Раздел «Способы физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных занятиях физическими упражнениями, способах организации исполнения и контроля за физическим развитием и физической подготовленностью учащихся.
Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков и умений, подвижных игр и двигательных действий из программных видов спорта, а аткже общеразвивающих упражнений с различной функциональной направленностью.
- Содержание тем учебного курса
1 класс
Знания о физической культуре
Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Режим дня и личная гигиена.
Способы физкультурной деятельности
Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.
Физическое совершенствование
Гимнастика с основами акробатики
Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.
Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком.
Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег); хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью).
Легкая атлетика
Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук.
Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее.
Броски: большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди.
Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену.
Лыжные гонки
Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами.
Передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом.
Повороты переступанием на месте.
Спуски в основной стойке.
Подъемы ступающим и скользящим шагом.
Торможение падением.
Подвижные игры
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «У медведя во бору», «Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки-догонялки», «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Петрушка на скамейке», «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей» 2; игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись — разойдись», «Смена мест».
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки», «Салки на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний».
На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Охотники и олени», «Встречная эстафета», «День и ночь», «Попади в ворота», «Кто дольше прокатится», «На буксире».
На материале раздела «Спортивные игры»:
Футбол: удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу; подвижные игры типа «Точная передача».
Баскетбол: ловля мяча на месте и в движении: низко летящего и летящего на уровне головы; броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой); передача мяча (снизу, от груди, от плеча); подвижные игры: «Брось — поймай», «Выстрел в небо», «Охотники и утки».
Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.
- Требования к уровню подготовки обучающихся
1 класс
В результате освоения программного материала по физической культуре учащиеся 1 класса должны:
- иметь представление:
- о связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности;
- о способах изменения направления и скорости движения;
- о режиме дня и личной гигиене;
- о правилах составления комплексов утренней зарядки;
уметь:
- выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки;
- выполнять комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток;
- играть в подвижные игры;
- выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;
- выполнять строевые упражнения;
6.демонстрировать уровень физической подготовленности.
Контрольные упражнения | Уровень | |||||
высокий | средний | низкий | высокий | средний | низкий | |
Мальчики | Девочки | |||||
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз | 11 – 12 | 9 – 10 | 7 – 8 | 9 – 10 | 7 – 8 | 5 – 6 |
Прыжок в длину с места, см | 118 – 120 | 115 – 117 | 105 – 114 | 116 – 118 | 113 – 115 | 95 – 112 |
Наклон вперед, не сгибая ног в коленях | Коснуться лбом колен | Коснуться ладонями пола | Коснуться пальцами пола | Коснуться лбом колен | Коснуться ладонями пола | Коснуться пальцами пола |
Бег 30 м с высокого старта, с | 6,2 – 6,0 | 6,7 – 6,3 | 7,2 – 7,0 | 6,3 – 6,1 | 6,9 – 6,5 | 7,2 – 7,0 |
Бег 1000 м | Без учета времени |
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
Основы знаний: правила поведения на занятиях физической культурой, возникновение физической культуры в Древнем мире, режим дня и личная гигиена, возникновение гимнастики и ее значение в жизни человека, ходьба на лыжах как жизненно важный способ передвижения человека, правила безопасности при пользовании лыж и палок, физическая культура как система разнообразных форм занятий физической подготовкой и укрепления здоровья человека.
Основные физические упражнения: ходьба, бег, прыжки, метание, подвижные игры, строевые упражнения, гимнастические упражнения с элементами акробатики, с предметами, лазанье и ползание, различные виды передвижения на лыжах, спуски и подъемы, повороты на лыжах, лыжные гонки, упражнения с мячами (средними и малыми), легкоатлетические, игровые, а также с элементами спортивных игр.
№ урока | Содержание раздела, тем | Кол-во часов | Здоровьесбер. аспекты урока | ИКТ | УУД |
1 | Организационно-методические требования на уроках физической культуры | 1 | Техника безопасности на занятиях ФК на улице и в спортивном зале | Презентация «что такое физическая культура» | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; контролировать действия партнера; взаимодействовать со сверстниками в игре. |
2 | Перекаты и группировка | 1 | Взаимодействие друг с другом, соблюдение правил безопасности | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; контролировать действия партнера. | |
3 | Техника бега на 30 метров с высокого старта (на время) | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; адекватно воспринимать оценку учителя; договариваться и приходить к общему решению в игровой деятельности. | |
4 | Челночный бег 3х10 м (на время) | 1 | Взаимодействие друг с другом, соблюдение правил безопасности | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; контролировать действия партнера. | |
5 | Техника метания мяча на дальность | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; контролировать действия партнера | |
6 | Ритм и темп. Знакомство с разными ритмами и темпами выполнения упражнений | 1 | Взаимодействие друг с другом, соблюдение правил безопасности | Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера | |
7 | Режим дня и личная гигиена человека | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Презентация « режим дня» | Принимать и сохранять учебную задачу; Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера |
8 | Усложненные перекаты | 1 | Взаимодействие друг с другом, соблюдение правил безопасности | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы, взаимодействовать с одноклассниками; контролировать действия партнера | |
9 | Русские народные подвижные игры | 1 | Взаимодействие друг с другом, соблюдение правил безопасности | Презентация « Подвижные игры на Руси» | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы, взаимодействовать с одноклассниками |
10 | Кувырок вперед | 1 | Взаимодействие друг с другом, соблюдение правил безопасности | Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера | |
11 | Комплекс ОРУ направленный на развитие координации движений (тестирование виса на время) | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера | |
12 | Кувырок вперед Прыжок в длину с места | 1 | Взаимодействие друг с другом, соблюдение правил безопасности | Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера | |
13 | Утренняя зарядка, ее необходимость и принципы построения | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Презентация «УГГ» | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы, взаимодействовать с одноклассниками |
14 | Стойка на лопатках. «Мост» | 1 | Взаимодействие друг с другом, соблюдение правил безопасности | Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера | |
15 | Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа Тестирование наклона вперед из положения стоя | 1 | Взаимодействие друг с другом, соблюдение правил безопасности | Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера | |
16 | Стойка на лопатках. «Мост» | 1 | Взаимодействие друг с другом, соблюдение правил безопасности | Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера | |
17 | Физкультминутки, их значение в жизни человека | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Принимать и сохранять учебную задачу; Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера | |
18 | Выполнение упражнений под стихотворное сопровождение | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера | |
19 | Лазанье по гимнастической стенке | 1 | Взаимодействие друг с другом, соблюдение правил безопасности | Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера | |
20 | Гимнастика, ее возникновение и значение в жизни человека | 1 | Т.Б. на уроках гимнастики | Презентация «что такое гимнастика» | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы, взаимодействовать с одноклассниками; использовать речь для регуляции своего действия |
21 | Лазанье по гимнастической стенке | 1 | Взаимодействие друг с другом, соблюдение правил безопасности | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия | |
22 | Техника выполнения перекатов | 1 | Взаимодействие друг с другом, соблюдение правил безопасности | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы, взаимодействовать с одноклассниками; использовать речь для регуляции своего действия | |
23 | Кувырок вперед | 1 | Использование специальных упражнений для развития гибкости плечевых суставов | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия | |
24 | Подвижная игра «Ловишка с мешочком на голове» | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы, взаимодействовать с одноклассниками; использовать речь для регуляции своего действия; взаимодействовать с одноклассниками в игре | |
25 | Гимнастические упражнения- стойка на лопатках и «мост» | 1 | Использование специальных упражнений для развития гибкости плечевых суставов | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия | |
26 | Лазанье по гимнастической стенке | 1 | Взаимодействие друг с другом, соблюдение правил безопасности | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия | |
27 | Лазанье и перелезание по гимнастической стенке | 1 | Использование специальных упражнений для развития гибкости плечевых суставов | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия | |
28 | Подвижная игра «Ловля обезьян» | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы, взаимодействовать с одноклассниками; использовать речь для регуляции своего действия; взаимодействовать с одноклассниками в игре | |
29 | Игровые упражнения | 1 | Использование специальных упражнений для развития гибкости плечевых суставов | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия | |
30 | Преодоление полосы препятствий | 1 | Связь физической подготовки с развитием физических качеств | Принимать и сохранять учебную задачу; Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера; адекватно воспринимать оценку учителя; договариваться и приходить к общему решению в игровой деятельности. | |
31 | Полоса препятствий (усложненный вариант) | 1 | Использование специальных упражнений для развития гибкости плечевых суставов | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия | |
32 | Подвижная игра «День и ночь» | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы, взаимодействовать с одноклассниками; использовать речь для регуляции своего действия; взаимодействовать с одноклассниками в игре | |
33 | Организующие команды: «Лыжи на плечо!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!» | 1 | Т.Б. на занятиях лыжной подготовкой | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия | |
34 | Техника ступающего шага на лыжах без палок | 1 | Использование специальных упражнений для развития гибкости плечевых суставов | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия | |
35 | Техника поворота лыж переступанием вокруг пяток | 1 | Правила безопасности во время нахождения на улице при минусовой температуре | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия | |
36 | Техника скользящего шага на лыжах без палок | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия | |
37 | Техника спуска в основной стойке на лыжах | 1 | Правила безопасности во время нахождения на улице при минусовой температуре | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия | |
38 | Техника подъема ступающим и скользящим шагом на лыжах без палок | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия | |
39 | Техника торможения падением на лыжах | 1 | Правила безопасности во время нахождения на улице при минусовой температуре | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия | |
40 | Техника ступающего шага с палками на лыжах | 1 | Правила безопасности при занятиях на гимнастических снарядах | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия | |
41 | Техника скользящего шага с палками на лыжах | 1 | Правила безопасности во время нахождения на улице при минусовой температуре | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия | |
42 | Техника торможения палками на лыжах | 1 | Правила безопасности при занятиях на гимнастических снарядах | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия | |
43 | Упражнения со скакалками | 1 | Правила безопасности во время нахождения на улице при минусовой температуре | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия | |
44 | Движение «змейкой» на лыжах с палками | 1 | Правила безопасности во время нахождения на улице при минусовой температуре | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы, взаимодействовать с одноклассниками; использовать речь для регуляции своего действия; взаимодействовать с одноклассниками в игре | |
45 | Контрольный урок по лыжной подготовке | 1 | Правила безопасности при занятиях на гимнастических снарядах | Принимать и сохранять учебную задачу; Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера; адекватно воспринимать оценку учителя; договариваться и приходить к общему решению в игровой деятельности | |
46 | Прыжки в скакалку | 1 | Правила безопасности во время нахождения на улице при минусовой температуре | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы, взаимодействовать с одноклассниками; использовать речь для регуляции своего действия; взаимодействовать с одноклассниками в игре | |
47 | Общеразвивающие упражнения с малыми мячами | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Презентация «учимся игра с мячами, какие игры существуют с мячом» | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы, взаимодействовать с одноклассниками; использовать речь для регуляции своего действия; взаимодействовать с одноклассниками в игре |
48 | Броски и ловля мяча в парах | 1 | Правила безопасности при занятиях на гимнастических снарядах | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия | |
49 | Разновидности бросков мяча одной рукой | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Принимать и сохранять учебную задачу; Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера; адекватно воспринимать оценку учителя; договариваться и приходить к общему решению в игровой деятельности | |
50 | Ведение мяча на месте и в движении | 1 | Правила безопасности при занятиях на гимнастических снарядах | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия | |
51 | Броски мяча в кольцо способом «снизу» | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы, взаимодействовать с одноклассниками; использовать речь для регуляции своего действия; взаимодействовать с одноклассниками в игре | |
52 | Стойка на лопатках | 1 | Правила безопасности при выполнение акробатических упражнений | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия | |
53 | Подвижная игра с мячом «Охотники и утки» | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Презентация «легкая атлетика» | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы, взаимодействовать с одноклассниками; использовать речь для регуляции своего действия; взаимодействовать с одноклассниками в игре |
54 | Тестирование наклона вперед из положения стоя | 1 | Правила безопасности при выполнение акробатических упражнений | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия | |
55 | Упражнение на выносливость «вис» (на время) | 1 | Взаимодействие друг с другом, соблюдение правил безопасности | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы, взаимодействовать с одноклассниками; использовать речь для регуляции своего действия; взаимодействовать с одноклассниками в игре | |
56 | Повторение акробатических элементов | 1 | Правила безопасности при выполнение акробатических упражнений | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия | |
57 | Тестирование прыжка в длину с места | 1 | Связь физической подготовки с развитием физических качеств | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы, взаимодействовать с одноклассниками; использовать речь для регуляции своего действия; взаимодействовать с одноклассниками в игре | |
58 | Повторение акробатических элементов | 1 | Правила безопасности при выполнение акробатических упражнений | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия | |
59 | Метание малого мяча в горизонтальную цель | 1 | Связь физической подготовки с развитием физических качеств | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы, взаимодействовать с одноклассниками; использовать речь для регуляции своего действия; взаимодействовать с одноклассниками в игре | |
60 | Тестирование подъема туловища из положения лежа на спине за 30 секунд | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия | |
61 | Баскетбольные упражнения | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Презентация «Баскетбол» | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия |
62 | Контрольный урок по ведению, броску и ловле мяча | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Принимать и сохранять учебную задачу; Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера; адекватно воспринимать оценку учителя; договариваться и приходить к общему решению в игровой деятельности | |
63 | Тестирование бега на 30 м (на скорость) | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Принимать и сохранять учебную задачу; Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера; адекватно воспринимать оценку учителя; договариваться и приходить к общему решению в игровой деятельности | |
64 | Тестирование челночного бега 3 х 10 м | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия | |
65 | Метание мяча на дальность | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы, взаимодействовать с одноклассниками; использовать речь для регуляции своего действия; взаимодействовать с одноклассниками в игре | |
66 | Основы правил игры в футбол | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия | |
67 | Знакомство с эстафетами | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы, взаимодействовать с одноклассниками; использовать речь для регуляции своего действия; взаимодействовать с одноклассниками в игре | |
68 | Круговая тренировка | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия |
Исходными документами для составления рабочей программы по физической культуре
являются:
- Закон «Об образовании»
- ФГОС ООО
- Базисный учебный план общеобразовательного учреждения
- Учебники (УМК): «Перспектива» рабочая программа по физической культуре по учебнику А.П. Матвеева
Предварительный просмотр:
- ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
- СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №883
Согласовано на заседании МО | «Утверждаю» Директор ГБОУ СОШ №833 |
«_____»__________________20___г. | _________________(Короткова Н.И.) |
Руководитель МО: | «_____»_________________20____г. |
__________________________ |
- РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
- ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
- на 2014-2015 учебный год
- Класс: 2
- Количество часов за год 68; в неделю 2 часа
- Программа разработана учителем физической культуры:
- Тадаускайте Т.А.
- Пояснительная записка
Рабочая программа по физической культуре разработана на основе Программы Министерства образования РФ: Начальное общее образование, авторской программы А. П. Матвеева «Физическая культура», утвержденной МО РФ в соответствии с требованиями Федерального компонента государственного стандарта начального образования.
В соответствии с Концепцией структуры и содержания образования в области физической культуры предметом обучения в начальной школе является двигательная активность с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью у младших школьников не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность. Учитывая эти особенности, данная программа ориентируется на решение следующих образовательных задач:
- совершенствование жизненно важных навыков и умений в ходьбе, прыжках, лазаньи, метании;
- обучение физическим упражнениям из таких видов спорта, как гимнастика, легкая атлетика и лыжные гонки, а также подвижным играм и техническим действиям спортивных игр, входящих в школьную программу;
- развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации движений, гибкости;
- формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
- развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой, физминутками и подвижными играми;
- обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельным показателям физического развития и физической подготовленности.
Предлагаемая программа характеризуется направленностью:
- на реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с возрастно-половыми особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), регионально климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);
- на реализацию принципа достаточности и сообразности, связанного с распределением учебного материала, обеспечивающего развитие познавательной и предметной активности учащихся;
- на соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
- на достижение межпредметных связей, нацеливающих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
- на усиление оздоровительного эффекта образовательного процесса, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, умений и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях в режиме дня, самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Программа состоит из трех разделов: «Знания о физической культуре» (информационный компонент), «Способы физкультурной деятельности» (операционный компонент) и «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).
Содержание первого раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениям развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).
Раздел «Способы физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных занятиях физическими упражнениями, способах организации исполнения и контроля за физическим развитием и физической подготовленностью учащихся.
Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков и умений, подвижных игр и двигательных действий из программных видов спорта, а аткже общеразвивающих упражнений с различной функциональной направленностью.
- Содержание тем учебного курса
2 класс
Знания о физической культуре
Возникновение первых спортивных соревнований. Появление мяча, упражнений и игр с мячом. История зарождения древних Олимпийских игр. Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание организма (обтирание).
Способы физкультурной деятельности
Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур; выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча. Подвижные игры и занятия физическими упражнениями во время прогулок. Измерение длины и массы тела.
Физическое совершенствование
Гимнастика с основами акробатики
Организующие команды и приемы: повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».
Акробатические упражнения из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках полупереворот назад в стойку на коленях.
Гимнастические упражнения прикладного характера: танцевальные упражнения, упражнения на низкой перекладине — вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами.
Легкая атлетика
Бег: равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов.
Броски большого мяча снизу из положения стоя и сидя из-за головы.
Метание малого мяча на дальность из-за головы.
Прыжки: на месте и с поворотом на 90° и 100°, по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой.
Лыжные гонки
Передвижения на лыжах: попеременный двухшажный ход.
Спуски в основной стойке.
Подъем «лесенкой».
Торможение «плугом».
Подвижные игры
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Волна», «Неудобный бросок», «Конники-спортсмены», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», эстафеты типа: «Веревочка под ногами», «Эстафеты с обручами».
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Точно в мишень», «Вызов номеров», «Шишки – желуди – орехи», «Невод», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Космонавты», «Мышеловка».
На материале раздела «Лыжные гонки»: «Проехать через ворота», «Слалом на санках», «Спуск с поворотом», «Подними предмет» (на санках), «Кто быстрее взойдет на горку», «Кто дальше скатится с горки» (на лыжах).
На материале раздела «Спортивные игры»:
Футбол: остановка катящегося мяча; ведение мяча внутренней и внешней частью подъема по прямой, по дуге, с остановками по сигналу, между стойками, с обводкой стоек; остановка катящегося мяча внутренней частью стопы; подвижные игры: «Гонка мячей», «Метко в цель», «Слалом с мячом», «Футбольный бильярд», «Бросок ногой».
Баскетбол: специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу; подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне».
Волейбол: подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче; специальные движения — подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища; подвижные игры: «Волна», «Неудобный бросок».
Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.
Требования к уровню подготовки обучающихся
2 класс
В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся 2 класса должны:
иметь представление:
- о зарождении древних Олимпийских игр;
- о физических качествах и общих правилах определения уровня их развития;
- о правилах проведения закаливающих процедур;
- об осанке и правилах использования комплексов физических упражнений для формирования правильной осанки;
- уметь:определять уровень развития физических качеств (силы, быстроты, гибкости);
6.вести наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью;
7.выполнять закаливающие водные процедуры (обтирание);
8.выполнять комплексы упражнений для формирования правильной осанки;
9.выполнять комплексы упражнений для развития точности метания малого мяча;
10.выполнять комплексы упражнений для развития равновесия;
11.демонстрировать уровень физической подготовленности.
Контрольные упражнения | Уровень | |||||
высокий | средний | низкий | высокий | средний | Низкий | |
Мальчики | Девочки | |||||
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз | 14 – 16 | 8 – 13 | 5 – 7 | 13 – 15 | 8 – 12 | 5 – 7 |
Прыжок в длину с места, см | 143 – 150 | 128 – 142 | 119 – 127 | 136 – 146 | 118 – 135 | 108 – 117 |
Наклон вперед, не сгибая ног в коленях | Коснуться лбом колен | Коснуться ладонями пола | Коснуться пальцами пола | Коснуться лбом колен | Коснуться ладонями пола | Коснуться пальцами пола |
Бег 30 м с высокого старта, с | 6,0 – 5,8 | 6,7 – 6,1 | 7,0 – 6,8 | 6,2 – 6,0 | 6,7 – 6,3 | 7,0 – 6,8 |
Бег 1000 м | Без учета времени |
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
Основы знаний: физические качества — сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость, координация движений; измерение уровня развития основных физических качеств; правила закаливания организма (обтирание), понятие «физические упражнения», значение физических упражнений, их отличие от естественных движений, правила безопасности при эксплуатации лыж и лыжных палок, изучение основных правил спортивных игр (футбол, баскетбол).
Основные физические упражнения: ходьба, бег, прыжки, метания, подвижные игры, строевые упражнения, кувырки вперед и назад в группировке; стойка на лопатках с переворотом назад; упражнения на низкой перекладине, передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом и одновременным одношажным ходом; подъем «лесенкой» и «елочкой»; торможение «плугом»; игры на лыжах - «Прокатись через ворота», «Подними предмет»; прыжок в высоту с прямого разбега; броски набивного мяча весом 1 кг снизу из положения стоя и сидя; упражнения с мячами, легкоатлетические, игровые, а так же с элементами спортивных игр.
№ урока | Содержание раздела, тем | Кол-во часов | Здоровьесбер. аспекты урока | ИКТ | УУД |
1 | Правила безопасности на уроках физической культуры. | 1 | Техника безопасности на занятиях ФК на улице и в спортивном зале | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; контролировать действия партнера; взаимодействовать со сверстниками в игре. | |
2 | Тестирование бега на 30 метров с высокого старта | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения; поддерживать друг друга | |
3 | Техника челночного бега с высокого старта | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими, переживать и болеть за своих товарищей | |
4 | Основные физические качества (сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость, координация движений) | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Принимать и сохранять учебную задачу; Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера | |
5 | Измерение уровня развития основных физических качеств | 1 | Выполнение дыхательных упражнений после нагрузки | Принимать и сохранять учебную задачу; Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; | |
6 | Метание мешочка на дальность | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы, взаимодействовать с одноклассниками; использовать речь для регуляции своего действия; взаимодействовать с одноклассниками в игре | |
7 | Кувырок вперед | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы, взаимодействовать с одноклассниками; использовать речь для регуляции своего действия; взаимодействовать с одноклассниками в игре | |
8 | Беговые упражнения из различных исходных положений | 1 | Выполнение дыхательных упражнений после нагрузки | Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера | |
9 | Игровые упражнения с кувырками | 1 | Взаимодействие друг с другом, соблюдение правил безопасности | Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера | |
10 | Тестирование прыжка в длину с места | 1 | Взаимодействие друг с другом, соблюдение правил безопасности | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; контролировать действия партнера | |
11 | Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 сек | 1 | Взаимодействие друг с другом, соблюдение правил безопасности | Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера | |
12 | Тестирование наклона вперед из положения стоя | 1 | Выполнение упражнений на гибкость, подготовка мышц к большой растягивающий нагрузки | Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера | |
13 | Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись | 1 | Взаимодействие друг с другом, соблюдение правил безопасности | Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера | |
14 | Тестирование броска мяча в горизонтальную цель | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими, переживать и болеть за своих товарищей | |
15 | Тестирование виса и проверка волевых качеств | 1 | Взаимодействие друг с другом, соблюдение правил безопасности | Принимать и сохранять учебную задачу; Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера; адекватно воспринимать оценку учителя; договариваться и приходить к общему решению в игровой деятельности | |
16 | Строевые упражнения: перестроение в две шеренги, ходьба и бег «змейкой», противоходом, по диагонали | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Принимать и сохранять учебную задачу; Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера; | |
17 | Стойка на лопатках | 1 | Взаимодействие друг с другом, соблюдение правил безопасности | Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера | |
18 | Подвижная игра «Осада города» | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы, взаимодействовать с одноклассниками; использовать речь для регуляции своего действия; взаимодействовать с одноклассниками в игре | |
19 | Лазанье по гимнастической стенке | 1 | Взаимодействие друг с другом, соблюдение правил безопасности | Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера | |
20 | Кувырок вперед в группировке | 1 | Взаимодействие друг с другом, соблюдение правил безопасности | Презентация «что такое гимнастика» | Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера |
21 | Кувырок вперед в группировке с трех шагов | 1 | Взаимодействие друг с другом, соблюдение правил безопасности | Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера | |
22 | Подвижная игра «Кружева» с мешочком на голове | 1 | Взаимодействие друг с другом, соблюдение правил безопасности | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы, взаимодействовать с одноклассниками; использовать речь для регуляции своего действия; взаимодействовать с одноклассниками в игре | |
23 | Упражнения на развитие гибкости («мост», стойка на лопатках) | 1 | Выполнение упражнений на гибкость, подготовка мышц к большой растягивающий нагрузки | Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера | |
24 | Полупереворот назад в стойку на коленях из стойки на лопатках | 1 | Выполнение упражнений на гибкость, подготовка мышц к большой растягивающий нагрузки | Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера | |
25 | Кувырок назад в группировке | 1 | Взаимодействие друг с другом, соблюдение правил безопасности | Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера | |
26 | Вис на согнутых руках на низкой перекладине | 1 | Выполнение упражнений на гибкость, подготовка мышц к большой растягивающий нагрузки | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения | |
27 | Разновидности висов | 1 | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения | |
28 | Лазанье по гимнастической стенке | 1 | Взаимодействие друг с другом, соблюдение правил безопасности | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия | |
29 | Подвижная игра «медведи и пчелы» | 1 | Взаимодействие друг с другом, соблюдение правил безопасности | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы, взаимодействовать с одноклассниками; использовать речь для регуляции своего действия; взаимодействовать с одноклассниками в игре | |
30 | Игровые упражнения | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы, взаимодействовать с одноклассниками; использовать речь для регуляции своего действия; взаимодействовать с одноклассниками в игре | |
31 | Подвижная игра «Ловля обезьян» | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы, взаимодействовать с одноклассниками; использовать речь для регуляции своего действия; взаимодействовать с одноклассниками в игре | |
32 | Прыжки с поворотом на 180 и 360 градусов | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера | |
33 | Подвижные игры | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы, взаимодействовать с одноклассниками; использовать речь для регуляции своего действия; взаимодействовать с одноклассниками в игре | |
34 | Передвижение на лыжах ступающим шагом | 1 | Т.Б. на занятиях лыжной подготовкой | Презентация « лыжи – залог здоровья» | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия |
35 | Передвижение на лыжах скользящим шагом | 1 | Правила безопасности во время нахождения на улице при минусовой температуре | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия | |
36 | Передвижение на лыжах с палками скользящим шагом | 1 | Правила безопасности во время нахождения на улице при минусовой температуре | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия | |
37 | Передвижение на лыжах с палками попеременным двухшажным ходом | 1 | Правила безопасности во время нахождения на улице при минусовой температуре | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия | |
38 | Передвижение на лыжах с палками одновременным одношажным ходом | 1 | Правила безопасности во время нахождения на улице при минусовой температуре | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия | |
39 | Подъем на склон «лесенкой» на лыжах | 1 | Правила безопасности во время нахождения на улице при минусовой температуре | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия | |
40 | Подъем на склон «елочкой» на лыжах | 1 | Правила безопасности во время нахождения на улице при минусовой температуре | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия | |
41 | Торможение «плугом» на лыжах | 1 | Правила безопасности во время нахождения на улице при минусовой температуре | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия | |
42 | Подвижная игра на лыжах «Прокатись через ворота» | 1 | Правила безопасности во время нахождения на улице при минусовой температуре | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия | |
43 | Подвижная игра на лыжах «Подними предмет» | 1 | Правила безопасности во время нахождения на улице при минусовой температуре | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия | |
44 | Движение на лыжах с палками «змейкой» | 1 | Правила безопасности во время нахождения на улице при минусовой температуре | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия | |
45 | Прохождение дистанции 1000 метров на лыжах на время | 1 | Правила безопасности во время нахождения на улице при минусовой температуре | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия | |
46 | Броски набивного мяча весом 1 кг способом снизу из положения стоя | 1 | Правила безопасности при занятиях на гимнастических снарядах | Принимать и сохранять учебную задачу; Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера; адекватно воспринимать оценку учителя; договариваться и приходить к общему решению в игровой деятельности | |
47 | Броски набивного мяча весом 1 кг способом снизу из положения сидя | 1 | Правила безопасности при занятиях на гимнастических снарядах | Принимать и сохранять учебную задачу; Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера; адекватно воспринимать оценку учителя; договариваться и приходить к общему решению в игровой деятельности | |
48 | Прыжок в высоту с прямого разбега | 1 | Взаимодействие друг с другом, соблюдение правил безопасности | Принимать и сохранять учебную задачу; Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера; адекватно воспринимать оценку учителя; договариваться и приходить к общему решению в игровой деятельности | |
49 | Первые спортивные соревнования | 1 | Взаимодействие друг с другом, соблюдение правил безопасности | Принимать и сохранять учебную задачу; Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера; адекватно воспринимать оценку учителя; договариваться и приходить к общему решению в игровой деятельности | |
50 | Прыжок в высоту спиной вперед | 1 | Взаимодействие друг с другом, соблюдение правил безопасности | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы, взаимодействовать с одноклассниками; использовать речь для регуляции своего действия; взаимодействовать с одноклассниками в игре | |
51 | История появления мяча | 1 | Связь физической подготовки с развитием физических качеств | Презентация «Мяч» | Принимать и сохранять учебную задачу; Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера; адекватно воспринимать оценку учителя; договариваться и приходить к общему решению в игровой деятельности |
52 | История зарождения древних олимпийских игр | 1 | Связь физической подготовки с развитием физических качеств | Презентация «Олимпиада» | Принимать и сохранять учебную задачу; Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера; адекватно воспринимать оценку учителя; договариваться и приходить к общему решению в игровой деятельности |
53 | Подвижная игра с мячом | 1 | Связь физической подготовки с развитием физических качеств | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы, взаимодействовать с одноклассниками; использовать речь для регуляции своего действия; взаимодействовать с одноклассниками в игре |
54 | Владение мячом на месте и в движении | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы, взаимодействовать с одноклассниками; использовать речь для регуляции своего действия; взаимодействовать с одноклассниками в игре | |
55 | Упражнения с мячом, направленные на развитие координации движений и ловкости | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы, взаимодействовать с одноклассниками; использовать речь для регуляции своего действия; взаимодействовать с одноклассниками в игре | |
56 | Выполнение упражнений с мячами в парах | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы, взаимодействовать с одноклассниками; использовать речь для регуляции своего действия; взаимодействовать с одноклассниками в игре | |
57 | Тестирование подъема туловища за 30 секунд | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимопомощи и взаимоподдержки | |
58 | Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимопомощи и взаимоподдержки | |
59 | Тестирование наклона вперед из положения стоя | 1 | Взаимодействие друг с другом, соблюдение правил безопасности | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы, взаимодействовать с одноклассниками; использовать речь для регуляции своего действия; взаимодействовать с одноклассниками в игре | |
60 | Тестирование виса на время | 1 | Проявление волевых качеств | Владеть способами взаимодействия с окружающими, переживать и болеть за своих товарищей | |
61 | Тестирование бросков мяча в горизонтальную цель | 1 | Связь физической подготовки с развитием физических качеств | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы, взаимодействовать с одноклассниками; использовать речь для регуляции своего действия; взаимодействовать с одноклассниками в игре | |
62 | Тестирование прыжка в длину с места | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми; радоваться успехам одноклассников | |
63 | Тестирование бега на 1000 метров | 1 | Восстановление после длительной беговой нагрузки | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения | |
64 | Высокий старт и правильный поворот в челночном беге | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; адекватно воспринимать оценку учителя; договариваться и приходить к общему решению в игровой деятельности. | |
65 | Тестирование бега на 30 метров с высокого старта | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; адекватно воспринимать оценку учителя; договариваться и приходить к общему решению в игровой деятельности | |
66 | Тестирование челночного бега 3 х 10 метров | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; адекватно воспринимать оценку учителя; договариваться и приходить к общему решению в игровой деятельности | |
67 | Тестирование метания мешочка на дальность | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; контролировать действия партнера | |
68 | Спортивная игра в футбол | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми |
Исходными документами для составления рабочей программы по физической культуре
являются:
- Закон «Об образовании»
- ФГОС ООО
- Базисный учебный план общеобразовательного учреждения
- Учебники (УМК): «Перспектива» рабочая программа по физической культуре по учебнику А.П. Матвеева
Предварительный просмотр:
- ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
- СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №883
Согласовано на заседании МО | «Утверждаю» Директор ГБОУ СОШ №833 |
«_____»__________________20___г. | _________________(Короткова Н.И.) |
Руководитель МО: | «_____»_________________20____г. |
__________________________ |
- РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
- ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
- на 2014-2015 учебный год
- Класс: 3
- Количество часов за год 68; в неделю 2 часа
- Программа разработана учителем физической культуры:
- Тадаускайте Т.А.
- Пояснительная записка
Рабочая программа по физической культуре разработана на основе Программы Министерства образования РФ: Начальное общее образование, авторской программы А. П. Матвеева «Физическая культура», утвержденной МО РФ в соответствии с требованиями Федерального компонента государственного стандарта начального образования.
В соответствии с Концепцией структуры и содержания образования в области физической культуры предметом обучения в начальной школе является двигательная активность с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью у младших школьников не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность. Учитывая эти особенности, данная программа ориентируется на решение следующих образовательных задач:
- совершенствование жизненно важных навыков и умений в ходьбе, прыжках, лазаньи, метании;
- обучение физическим упражнениям из таких видов спорта, как гимнастика, легкая атлетика и лыжные гонки, а также подвижным играм и техническим действиям спортивных игр, входящих в школьную программу;
- развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации движений, гибкости;
- формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
- развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой, физминутками и подвижными играми;
- обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельным показателям физического развития и физической подготовленности.
Предлагаемая программа характеризуется направленностью:
- на реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с возрастно-половыми особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), регионально климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);
- на реализацию принципа достаточности и сообразности, связанного с распределением учебного материала, обеспечивающего развитие познавательной и предметной активности учащихся;
- на соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
- на достижение межпредметных связей, нацеливающих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
- на усиление оздоровительного эффекта образовательного процесса, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, умений и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях в режиме дня, самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Программа состоит из трех разделов: «Знания о физической культуре» (информационный компонент), «Способы физкультурной деятельности» (операционный компонент) и «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).
Содержание первого раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениям развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).
Раздел «Способы физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных занятиях физическими упражнениями, способах организации исполнения и контроля за физическим развитием и физической подготовленностью учащихся.
Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков и умений, подвижных игр и двигательных действий из программных видов спорта, а аткже общеразвивающих упражнений с различной функциональной направленностью.
Содержание тем учебного курса
3 класс
Знания о физической культуре
Физическая культура у народов Древней Руси. Связь физических упражнений с трудовой деятельностью. Виды физических упражнений (подводящие, общеразвивающие, соревновательные). Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол. Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Закаливание организма (обливание, душ).
Способы физкультурной деятельности
Освоение комплексов общеразвивающих физических упражнений для развития основных физических качеств. Освоение подводящих упражнений для закрепления и совершенствования двигательных действий игры в футбол, волейбол, баскетбол. Развитие выносливости во время лыжных прогулок. Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений. Проведение элементарных соревнований.
Физическое совершенствование
Гимнастика с основами акробатики
Акробатические упражнения: кувырок назад до упора на коленях и до упора присев; мост из положения лежа на спине; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.
Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по канату (3 м) в два и три приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне.
Легкая атлетика
Прыжки в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги.
Лыжные гонки
Передвижения на лыжах: одновременный двухшажный ход, чередование одновременного двухшажного с попеременным двухшажным.
Поворот переступанием.
Подвижные игры
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Парашютисты», «Догонялки на марше», «Увертывайся от мяча».
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Защита укрепления», «Стрелки», «Кто дальше бросит», «Ловишка, поймай ленту», «Метатели».
На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Быстрый лыжник», «За мной».
На материале спортивных игр:
Футбол: удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5 м, длиной до 7 – 8 м) и вертикальную (полоса шириной 2 м, длиной 7 – 8 м) мишень; ведение мяча между предметами и с обводкой предметов; подвижные игры: «Передал — садись», «Передай мяч головой».
Баскетбол: специальные передвижения, остановка прыжком с двух шагов, ведение мяча в движении вокруг стоек («змейкой»), ловля и передача мяча двумя руками от груди; бросок мяча с места; подвижные игры: «Попади в кольцо», «Гонка баскетбольных мячей».
Волейбол: прием мяча снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками вперед-вверх; нижняя прямая подача; подвижные игры: «Не давай мяча водящему», «Круговая лапта».
Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.
- Требования к уровню подготовки обучающихся
3 класс
В результате освоения обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся 3 класса должны:
иметь представление:
- о физической культуре и ее содержании у народов Древней Руси;
- о разновидностях физических упражнений: общеразвивающих, подводящих и соревновательных;
- об особенностях игры в футбол, баскетбол, волейбол;
уметь:
- составлять и выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие силы, быстроты, гибкости и координации;
- выполнять комплексы общеразвивающих и подводящих упражнений для освоения технических действий игры в футбол, баскетбол и волейбол;
- проводить закаливающие процедуры (обливание под душем);
- составлять правила элементарных соревнований, выявлять лучшие результаты в развитии силы, быстроты и координации в процессе соревнований;
- вести наблюдения за показателями частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений;
- демонстрировать уровень физической подготовленности.
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
Основы знаний: физическая культура у народов Древней Руси; измерение частоты сердечных сокращений во время и после занятий ФУ; закаливание организма (обливание, душ); правила и особенности игры в футбол, развитие физической культуры у народов Древней Руси; разновидности ФУ; общеразвивающие (ОРУ), подводящие и соревновательные; закаливание организма (принятие водных процедур: обливание, душ), правила безопасности при эксплуатации лыж и лыжных палок, изучение основных правил спортивных игр (волейбол, баскетбол).
Основные физические упражнения: хлдьба бег, прыжки, метания, подвижные игры, строевые упражнения, кувырки вперед и назад в группировке; упражнения на низкой перекладине; прыжки со скакалкой; лазание по канату; упражнения в равновесии, лыжная подготовка, легкоатлетические, игровые, с элементами спортивных игр.
№ урока | Содержание раздела, тем | Кол-во часов | Здоровьесбер. аспекты урока | ИКТ | УУД |
1 | Правила безопасности на уроках физической культуры. Знание разминки | 1 | Техника безопасности на занятиях ФК на улице и в спортивном зале | Презентация « для чего нужна разминка» | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; контролировать действия партнера; взаимодействовать со сверстниками в игре. |
2 | Тестирование бега на 30 метров с высокого старта | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения; поддерживать друг друга | |
3 | Тестирование челночного бега 3 х 10 м с высокого старта | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Уметь: поддерживать друг друга | |
4 | Правила и особенности игры в футбол | 1 | Выполнение дыхательных упражнений после нагрузки | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения | |
5 | Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений | 1 | Выполнение дыхательных упражнений после нагрузки | Принимать и сохранять учебную задачу; Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей | |
6 | Тестирование метания мешочка на дальность | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими, переживать и болеть за своих товарищей | |
7 | Строевые упражнения. Элементы фигурной маршировки: передвижение «змейкой», «противоходом», «по диагонали» | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения; поддерживать друг друга | |
8 | Прыжок в длину с прямого разбега | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми; радоваться успехам одноклассников | |
9 | Элементы футбола в подвижных играх | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми | |
10 | Тестирование прыжка в длину с места | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми; радоваться успехам одноклассников | |
11 | Тестирование подъема туловища из положения лежа на спине за 30 сек | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимопомощи и взаимоподдержки | |
12 | Тестирование наклона вперед из положения стоя | 1 | Выполнение упражнений на гибкость, подготовка мышц к большой растягивающий нагрузки | Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера | |
13 | Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера | |
14 | Тестирование броска мяча в горизонтальную цель | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими, переживать и болеть за своих товарищей | |
15 | Тестирование виса и проверка волевых качеств | 1 | Проявление волевых качеств | Владеть способами взаимодействия с окружающими, переживать и болеть за своих товарищей | |
16 | Подвижная игра «Перестрелка» | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы, взаимодействовать с одноклассниками; использовать речь для регуляции своего действия; взаимодействовать с одноклассниками в игре | |
17 | Искусство владения мячом | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы, взаимодействовать с одноклассниками; использовать речь для регуляции своего действия; взаимодействовать с одноклассниками в игре | |
18 | Подвижная игра «Подвижная цель» | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы, взаимодействовать с одноклассниками; использовать речь для регуляции своего действия; взаимодействовать с одноклассниками в игре | |
19 | Строевые упражнения | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Принимать и сохранять учебную задачу; Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера; | |
20 | Развитие физической культуры у народов Древней Руси | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Презентация « ФК в древней Руси» | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы, взаимодействовать с одноклассниками; использовать речь для регуляции своего действия; взаимодействовать с одноклассниками в игре |
21 | Разновидности ФУ: ОРУ, подводящие подготовительные и соревновательные | 1 | Взаимодействие друг с другом, соблюдение правил безопасности | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы, взаимодействовать с одноклассниками; использовать речь для регуляции своего действия; взаимодействовать с одноклассниками в игре | |
22 | Кувырок вперед с трех шагов и с разбега | 1 | Взаимодействие друг с другом, соблюдение правил безопасности | Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера | |
23 | Кувырок назад | 1 | Взаимодействие друг с другом, соблюдение правил безопасности | Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера | |
24 | Передвижение и повороты на гимнастическом бревне | 1 | Правила безопасности при занятиях на гимнастических снарядах | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасностью друг друга | |
25 | Закаливание организма (принятие водных процедур: обливание душ) | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы, взаимодействовать с одноклассниками; использовать речь для регуляции своего действия; взаимодействовать с одноклассниками в игре | |
26 | Лазание по канату в три приема | 1 | Использование двигательного опыта для тренировки вестибулярного аппарата | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения | |
27 | Лазание по канату в два приема | 1 | Использование двигательного опыта для тренировки вестибулярного аппарата | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения | |
28 | Подвижная игра «Горячая линия» | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасностью друг друга; радоваться за успехи своих одноклассников | |
29 | Прыжки со скакалкой и в скакалку | 1 | Правила безопасности при занятиях на гимнастических снарядах | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы, взаимодействовать с одноклассниками; использовать речь для регуляции своего действия; взаимодействовать с одноклассниками в игре | |
30 | Прыжки в высоту с прямого разбега согнув ноги | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия | |
31 | Подвижная игра с лазанием «Белки в лесу» | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасностью друг друга; радоваться за успехи своих одноклассников | |
32 | Подвижные игры | 1 | Связь физической подготовки с развитием физических качеств | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы, взаимодействовать с одноклассниками; использовать речь для регуляции своего действия; взаимодействовать с одноклассниками в игре | |
33 | Передвижение на лыжах ступающим шагом | 1 | Т.Б. на занятиях лыжной подготовкой | Презентация « разновидности лыжных ходов» | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия |
34 | Передвижение на лыжах с палками ступающим и скользящим шагом | 1 | Правила безопасности во время нахождения на улице при минусовой температуре | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия | |
35 | Попеременный двухшажный ход на лыжах с палками | 1 | Правила безопасности во время нахождения на улице при минусовой температуре | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия | |
36 | Одновременный одношажный ход на лыжах с палками | 1 | Правила безопасности во время нахождения на улице при минусовой температуре | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия | |
37 | Одновременный двухшажный ход на лыжах с палками | 1 | Правила безопасности во время нахождения на улице при минусовой температуре | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия | |
38 | Чередование шага и хода во время прохождения дистанции на лыжах | 1 | Правила безопасности во время нахождения на улице при минусовой температуре | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия | |
39 | Подъемы и спуски на лыжах с палками | 1 | Правила безопасности во время нахождения на улице при минусовой температуре | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия | |
40 | Техника торможения и поворотов на лыжах | 1 | Правила безопасности во время нахождения на улице при минусовой температуре | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия | |
41 | Подвижная игра на лыжах «Прокатись через ворота» | 1 | Правила безопасности во время нахождения на улице при минусовой температуре | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия | |
42 | Подвижная игра на лыжах «Подними предмет» | 1 | Правила безопасности во время нахождения на улице при минусовой температуре | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия | |
43 | Спуск со склона «змейкой» на лыжах с палками | 1 | Правила безопасности во время нахождения на улице при минусовой температуре | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия | |
44 | Прохождение дистанции 1000 метров на лыжах на время | 1 | Правила безопасности во время нахождения на улице при минусовой температуре | Задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия | |
45 | Учет умений по техники подъемов и спусков. | 1 | Правила безопасности во время нахождения на улице при минусовой температуре | Принимать и сохранять учебную задачу; Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера; адекватно воспринимать оценку учителя; договариваться и приходить к общему решению в игровой деятельности | |
46 | Совершенствование ранее изученных ходов. | 1 | Правила безопасности во время нахождения на улице при минусовой температуре | Принимать и сохранять учебную задачу; Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера; адекватно воспринимать оценку учителя; договариваться и приходить к общему решению в игровой деятельности | |
47 | Совершенствование ранее изученных ходов. | 1 | Правила безопасности во время нахождения на улице при минусовой температуре | Принимать и сохранять учебную задачу; Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера; адекватно воспринимать оценку учителя; договариваться и приходить к общему решению в игровой деятельности | |
48 | Преодоление полосы препятствий. | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Принимать и сохранять учебную задачу; Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера; адекватно воспринимать оценку учителя; договариваться и приходить к общему решению в игровой деятельности | |
49 | Преодоление полосы препятствий. | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Принимать и сохранять учебную задачу; Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера; адекватно воспринимать оценку учителя; договариваться и приходить к общему решению в игровой деятельности | |
50 | Учет по преодолению полосы препятствий | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Принимать и сохранять учебную задачу; Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера; адекватно воспринимать оценку учителя; договариваться и приходить к общему решению в игровой деятельности | |
51 | Совершенствование по преодолению полосы препятствий. | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Принимать и сохранять учебную задачу; Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера; адекватно воспринимать оценку учителя; договариваться и приходить к общему решению в игровой деятельности | |
52 | Подвижные игры | 1 | Правила безопасности при подвижных играх | Принимать и сохранять учебную задачу; Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера; адекватно воспринимать оценку учителя; договариваться и приходить к общему решению в игровой деятельности | |
53 | Правила безопасности на уроках физической культуры. | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Принимать и сохранять учебную задачу; Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера; адекватно воспринимать оценку учителя; договариваться и приходить к общему решению в игровой деятельности | |
54 | История развития волейбола | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Презентация «волейбол» | Принимать и сохранять учебную задачу; Принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; контролировать действия партнера; адекватно воспринимать оценку учителя; договариваться и приходить к общему решению в игровой деятельности |
55 | Техника приема мяча снизу и передачи мяча сверху двумя руками | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасностью друг друга | |
56 | Правила игры в волейбол | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасностью друг друга | |
57 | Подвижная игра «Пионербол» | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасностью друг друга | |
58 | Ведение мяча «змейкой» правой и левой рукой | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасностью друг друга | |
59 | Тестирование броска мяча в горизонтальную цель и прыжка в длину с места | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасностью друг друга | |
60 | Тестирование виса на время | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасностью друг друга | |
61 | Тестирование наклона вперед из положения стоя и подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасностью друг друга | |
62 | Тестирование поднимания туловища из положения лежа за 30 секунд | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасностью друг друга | |
63 | Тестирование бега на 30 метров с высокого старта | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы, взаимодействовать с одноклассниками; использовать речь для регуляции своего действия; взаимодействовать с одноклассниками в игре | |
64 | Тестирование челночного бега 3 х 10 с высокого старта | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы, взаимодействовать с одноклассниками; использовать речь для регуляции своего действия; взаимодействовать с одноклассниками в игре | |
65 | Тестирование метания мешочка на дальность | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы, взаимодействовать с одноклассниками; использовать речь для регуляции своего действия; взаимодействовать с одноклассниками в игре | |
66 | Бег 1000 метров | 1 | Взаимодействие друг с другом, соблюдение правил безопасности | ||
67 | Эстафета с передачей эстафетной палочки | 1 | Взаимодействие друг с другом, соблюдение правил безопасности | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы, взаимодействовать с одноклассниками; использовать речь для регуляции своего действия; взаимодействовать с одноклассниками в игре | |
68 | Круговая тренировка | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы, взаимодействовать с одноклассниками; использовать речь для регуляции своего действия; взаимодействовать с одноклассниками в игре |
Исходными документами для составления рабочей программы по физической культуры
являются:
- Закон «Об образовании»
- ФГОС ООО
- Базисный учебный план общеобразовательного учреждения
- Учебники (УМК): «Перспектива» рабочая программа по физической культуре по учебнику А.П. Матвеева
Предварительный просмотр:
ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №883
Согласовано на заседании МО | «Утверждаю» Директор ГБОУ СОШ №833 |
«_____»__________________20___г. | _________________(Короткова Н.И.) |
Руководитель МО: | «_____»_________________20____г. |
__________________________ |
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
на 2014-2015 учебный год
Класс: 4
Количество часов за год 68; в неделю 2 часа
Программа разработана учителем физической культуры:
Тадаускайте Т.А.
Пояснительная записка
Рабочая программа по физической культуре разработана на основе Программы Министерства образования РФ: Начальное общее образование, авторской программы А. П. Матвеева «Физическая культура», утвержденной МО РФ в соответствии с требованиями Федерального компонента государственного стандарта начального образования.
В соответствии с Концепцией структуры и содержания образования в области физической культуры предметом обучения в начальной школе является двигательная активность с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью у младших школьников не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность. Учитывая эти особенности, данная программа ориентируется на решение следующих образовательных задач:
- совершенствование жизненно важных навыков и умений в ходьбе, прыжках, лазанье, метании;
- обучение физическим упражнениям из таких видов спорта, как гимнастика, легкая атлетика и лыжные гонки, а также подвижным играм и техническим действиям спортивных игр, входящих в школьную программу;
- развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации движений, гибкости;
- формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
- развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой, физминутками и подвижными играми;
- обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельным показателям физического развития и физической подготовленности.
Предлагаемая программа характеризуется направленностью:
- на реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с возрастно-половыми особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), регионально климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);
- на реализацию принципа достаточности и сообразности, связанного с распределением учебного материала, обеспечивающего развитие познавательной и предметной активности учащихся;
- на соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
- на достижение межпредметных связей, нацеливающих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
- на усиление оздоровительного эффекта образовательного процесса, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, умений и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях в режиме дня, самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Программа состоит из трех разделов: «Знания о физической культуре» (информационный компонент), «Способы физкультурной деятельности» (операционный компонент) и «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).
Содержание первого раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениям развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).
Раздел «Способы физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных занятиях физическими упражнениями, способах организации исполнения и контроля за физическим развитием и физической подготовленностью учащихся.
Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков и умений, подвижных игр и двигательных действий из программных видов спорта, а также общеразвивающих упражнений с различной функциональной направленностью.
- Содержание тем учебного курса
4 класс
Знания о физической культуре
История развития физической культуры в России в XVII – XIX вв., ее роль и значение для подготовки солдат русской армии. Физическая подготовка и ее связь с развитием систем дыхания и кровообращения. Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки: по скорости и продолжительности выполнения упражнения, изменению величины отягощения. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Закаливание организма (воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах).
Способы физкультурной деятельности
Простейшие наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовкой. Определение нагрузки во время выполнения утренней гимнастики по показателям частоты сердечных сокращений. Составление акробатических и гимнастических комбинаций из разученных упражнений. Проведение игр в футбол и баскетбол по упрощенным правилам. Оказание доврачебной помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.
Физическое совершенствование
Гимнастика с основами акробатики
Акробатические упражнения: акробатические комбинации, например: мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе с опорой на руки, прыжком в упор присев; кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок вперед до исходного положения, кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.
Гимнастические упражнения прикладного характера: опорный прыжок через гимнастического козла — с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед; из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги».
Легкая атлетика
Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание».
Низкий старт.
Стартовое ускорение.
Финиширование.
Лыжные гонки
Передвижения на лыжах: одновременный одношажный ход; чередование изученных ходов во время передвижения по дистанции.
Подвижные игры
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: задания на координацию движений типа: «Веселые задачи», «Запрещенное движение» (с напряжением и расслаблением мышц звеньев тела).
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Подвижная цель».
На материале раздела «Лыжные гонки»: «Куда укатишься за два шага».
На материале раздела «Плавание»: «Торпеды», «Гонка лодок», «Гонка мячей», «Паровая машина», «Водолазы», «Гонка катеров».
На материале спортивных игр:
Футбол: эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнеру, игра в футбол по упрощенным правилам («Мини-футбол»).
Баскетбол: бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки; прыжок с двух шагов; эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину, игра в баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбол»).
Волейбол: передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху, кулаком снизу); передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после небольших перемещений вправо, вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком, игра в «Пионербол».
Требования к уровню подготовки обучающихся
4 класс
В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся IV класса должны:
1.знать и иметь представление:
о роли и значении занятий физическими упражнениями в подготовке солдат в русской армии;
о физической подготовке и ее связи с развитием физических качеств, систем дыхания и кровообращения;
о физической нагрузке и способах ее регулирования;
о причинах возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, профилактике травматизма;
2.уметь:
вести дневник самонаблюдения;
выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации;
подсчитывать частоту сердечных сокращений при выполнении физических упражнений с разной нагрузкой;
выполнять игровые действия в футболе, баскетболе и волейболе, играть по упрощенным правилам;
оказывать доврачебную помощь при ссадинах, царапинах, легких ушибах и потертостях;
демонстрировать уровень физической подготовленности.
Контрольные упражнения | Уровень | |||||
высокий | средний | низкий | высокий | средний | низкий | |
Мальчики | Девочки | |||||
Подтягивание в висе, кол-во раз | 6 | 4 | 3 | |||
Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз | 18 | 15 | 10 | |||
Бег 60 м с высокого старта, с | 10.0 | 10.8 | 11.0 | 10.3 | 11.0 | 11.5 |
Бег 1000 м, мин. с | 4.30 | 5.00 | 5.30 | 5.00 | 5.40 | 6.30 |
Ходьба на лыжах 1 км, мин. с | 7.00 | 7.30 | 8.00 | 7.30 | 8.00 | 8.30 |
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
Основы знаний: роль и значение занятий ФУ в подготовке солдат русской армии, правила спортивной игры футбол, физическая подготовка и ее связь с развитием физических качеств, систем дыхания и кровообращения, что такое рапорт, его значение, причины травматизма на занятиях и его профилактика, оказание первой помощи при мелких травмах, акробатические соединения и правила их составления, правила безопасности при эксплуатации лыж и лыжных палок, плавании, гигиене в бассейне и при занятиях на улице при низкой температуре, изучение основных правил спортивных игр (баскетбол); закаливание.
Основные физические упражнения: бег с высокого старта, строевые упражнения, метание, прыжки, подтягивание, отжимание, гимнастические упражнения, строевые упражнения, группировка, перекаты, кувырки вперед, назад, подтягивания, опорный прыжок, передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом с палками и без; попеременным двухшажным ходом с палками, одновременным одношажным ходом с палками; все виды спусков и подъемов, торможения, строевые команды, прыжки, метание.
№ урока | Содержание раздела, тем | Кол-во часов | Здоровьесбер. аспекты урока | ИКТ | УУД |
1 | Строевые упражнения | 1 | Т.Б. На уроках физической культуры в зале и на улице | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения | |
2 | Тестирование бега на 30 метров с высокого старта | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения; поддерживать друг друга | |
3 | Тестирование челночного бега 3 х 10 с высокого старта | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Уметь: поддерживать друг друга | |
4 | Роль и значение занятий ФУ в подготовке солдат русской армии | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Презентация «значение ФУ в подготовке солдат» | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения |
5 | Правила и особенности спортивной игры футбол | 1 | Выполнение дыхательных упражнений после нагрузки | Презентация «история и правила футбола» | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения |
6 | Тестирование метания мешочка на дальность | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми | |
7 | Физическая подготовка и ее связь с развитием физических качеств, систем дыхания и кровообращения | 1 | Связь физической подготовки с развитием физических качеств | Презентация « связь ФК с нашим организмом» | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения |
8 | Командные действия в спортивной игре футбол | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми | |
9 | Спортивная игра футбол | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми | |
10 | Тестирование прыжка в длину с места | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми; радоваться успехам одноклассников | |
11 | Тестирование подъема туловища из положения лежа на спине за 30 сек | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимопомощи и взаимоподдержки | |
12 | Тестирование наклона вперед из положения стоя | 1 | Выполнение упражнений на гибкость, подготовка мышц к большой растягивающий нагрузки | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми | |
13 | Тестирование в висе и отжимания | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, радоваться удачам других людей | |
14 | Тестирование броска мяча в горизонтальную цель | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими, переживать и болеть за своих товарищей | |
15 | Тестирование виса и проверка волевых качеств | 1 | Проявление волевых качеств | Владеть способами взаимодействия с окружающими, переживать и болеть за своих товарищей | |
16 | Подвижная игра «Пионербол» | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Презентация «история и правила игры пионербол» | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми |
17 | Подачи и передачи мяча в парах | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми | |
18 | Подвижные игры с элементами волейбола | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения | |
19 | Организационные, вспомогательные и методические действия на уроке | 1 | Т.Б. на уроках гимнастики. | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения | |
20 | Причины травматизма на занятиях ФУ и профилактика травматизма | 1 | Причины травматизма на уроках ФК и их профилактика | Презентация «избегаем травм» | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения |
21 | Оказание первой помощи при мелких травмах | 1 | Правила оказания первой помощи при мелких травмах. Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Презентация «мы спешим на помощь» | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения |
22 | Акробатическое соединение | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Презентация «акробатика, что это?» | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения |
23 | Акробатические соединения и правила их составления | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения | |
24 | Акробатическое соединение | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения | |
25 | Подтягивания на высокой перекладине | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения | |
26 | Висы и подтягивания на высокой перекладине | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения | |
27 | Лазанье по гимнастической стенке | 1 | Использование двигательного опыта для тренировки вестибулярного аппарата | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения | |
28 | Подводящие упражнения для разучивания опорного прыжка | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения | |
29 | Техника опорного прыжка | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Презентация «опорный прыжок и его история»- | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения |
30 | Опорный прыжок с трех шагов | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения | |
31 | Опорный прыжок с разбега | 1 | Использование специальных упражнений для развития гибкости плечевых суставов | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения | |
32 | Контрольный урок: техника выполнения опорного прыжка | 1 | Использование специальных упражнений для развития гибкости плечевых суставов | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения | |
33 | Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом | 1 | Т.Б. на занятиях лыжной подготовкой | Презентация « лыжи – залог здоровья» | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения |
34 | Передвижение на лыжах с палками ступающим и скользящим шагом | 1 | Правила безопасности во время нахождения на улице при минусовой температуре. | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения | |
35 | Попеременный двухшажный ход на лыжах с палками | 1 | Правила безопасности во время нахождения на улице при минусовой температуре | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения | |
36 | Одновременный одношажный ход на лыжах с палками | 1 | Правила безопасности во время нахождения на улице при минусовой температуре | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения | |
37 | Одновременный двухшажный ход на лыжах с палками | 1 | Правила безопасности во время нахождения на улице при минусовой температуре | Презентация « разновидности лыжных ходов» | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения |
38 | Чередование шага и хода во время прохождения дистанции на лыжах | 1 | Правила безопасности во время нахождения на улице при минусовой температуре | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения | |
39 | Подъемы и спуски с палками на лыжах | 1 | Правила безопасности во время нахождения на улице при минусовой температуре | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения | |
40 | Техника торможения и поворотов на лыжах | 1 | Правила безопасности во время нахождения на улице при минусовой температуре | Презентация « виды торможения при спусках» | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения |
41 | Подвижная игра «Прокатись через ворота» | 1 | Правила безопасности во время нахождения на улице при минусовой температуре | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения | |
42 | Подвижная игра на лыжах «Подними предмет» | 1 | Правила безопасности во время нахождения на улице при минусовой температуре | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения | |
43 | Спуск на лыжах с палками со склона «змейкой» | 1 | Правила безопасности во время нахождения на улице при минусовой температуре | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения | |
44 | Прохождение дистанции 1000 м на лыжах на время | 1 | Правила безопасности во время нахождения на улице при минусовой температуре | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения | |
45 | Спуски и подъёмы. Торможение «плугом». | 1 | Правила безопасности во время нахождения на улице при минусовой температуре | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения | |
46 | Спуски и подъемы. | 1 | Правила безопасности во время нахождения на улице при минусовой температуре | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения | |
47 | Совершенствование техники скольжения на лыжах. | 1 | Правила безопасности во время нахождения на улице при минусовой температуре | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения | |
48 | Совершенствование ранее изученных ходов | 1 | Правила безопасности во время нахождения на улице при минусовой температуре | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения | |
49 | Преодоление полосы препятствий. | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения | |
50 | Совершенствование по преодолению полосы препятствий. | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения | |
51 | Учет по преодолению полосы препятствий. | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения | |
52 | Вводный. Т.Б на занятиях в зале и на улице. | 1 | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения | ||
53 | Прыжки в высоту. Метание и ловля мяча. | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения | |
54 | Совершенствование техники упражнений с мячом. | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения | |
55 | Совершенствование техники выполнения упражнений в равновесии. | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения | |
56 | Техника ведения баскетбольного мяча. | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | «История баскетбола» | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасностью друг друга; радоваться за успехи своих одноклассников |
57 | Проверка умений вести баскетбольный мяч. | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения | |
58 | Техника прыжков в высоту способом «перешагивание» | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Презентация «прыжок в высоту» | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения |
59 | Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание» | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения | |
60 | Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание» | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения | |
61 | Командные действия игроков в спортивной игре баскетбол | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения | |
62 | Спортивная игра баскетбол | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Презентация «баскетбол» | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения |
63 | Баскетбол: комбинации и обманные действия игроков | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения | |
64 | Тестирование беговых упражнений | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения | |
65 | Командная подвижная игра «Хвостики» | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения; радоваться успехам одноклассников | |
66 | Бег на 1000 метров | 1 | Восстановление после длительной беговой нагрузки | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения | |
67 | Подвижные игры с элементами легкой атлетики. | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения | |
68 | Подведение итогов. Подвижные игры. | 1 | Использование двигательного опыта в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга | Владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения; радоваться успехам одноклассников |
Исходными документами для составления рабочей программы по физической культуре
являются:
- Закон «Об образовании»
- ФГОС ООО
- Базисный учебный план общеобразовательного учреждения
- Учебники (УМК): «Перспектива» рабочая программа по физической культуре по учебнику А.П. Матвеева
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Планирование по литературному чтению 4 класс (2 часа в неделю)
Переделанное планирование по литературному чтению 2 часа в неделю 4 класс по учебникуО.В.Кубасовой...
Тематическое планирование по русскому языку 4 класс Школа России на 4 часа в неделю ( 136 часов в год)
Тематическое планирование составлено на основе программы «Русский язык» для 4 класса общеобразовательных учреждений «Школа России», рекомендованной Департаментом общего среднего обра...
календарно-тематическое планирование по литературному чтению 3 класс( 3 часа в неделю)
Календарно-тематическое планирование по литературному чтению 3 класс (3 часа в неделю) Свиридова...
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по математике на 2013 – 2014 учебный год Уровень – начальная школа 2 класс Количество часов – 134 УМК «Школа России»
Основными целями начального обучения математике являются:- Математическое развитие младших школьников.- Формирование системы начальных математических знаний.- Воспитание интереса к математике, к умств...
Тематическое планирование по окружающему миру 4 класс , 2 часа в неделю.
Тематическое планирование по окружающему миру 4 класс , 2 часа в неделю....
Календарно-тематическое планирование 3 класс, учебник "Spotlight-3"(3 часа в неделю)
Календарно-тематическое планирование 3 класс, учебник "Spotlight-3"(3 часа в неделю,108 часов в год ), Авторы:Н.И.Быкова и Дж.Дули...
Календарно-тематическое планирование по математике во 2 классе 5 часов в неделю (170 часов в год) по учебнику Л.Г.Петерсон.
Календарно-тематическое планирование по математике во 2 классе5 часов в неделю (170 часов в год)по учебнику Л.Г.Петерсон №п/пДатаТема урокаКол-во часовПланируемые результатыВид деятельности№урока...