Повороты переступанием на лыжах без палок.
план-конспект урока по физкультуре (1 класс) на тему
Урок физкультуры в 1 классе.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 26.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Урок физической культуры в 1 классе. (урок 51)
ТЕМА: «Повороты переступанием на лыжах без палок».
ЦЕЛИ: - совершенствовать технику ступающего шага на лыжах без палок; повторить технику скользящего шага на лыжах без палок; разучить технику поворотов переступанием на лыжах без палок.
Планируемые результаты: предметные: иметь представления о том, как выполняется поворот переступанием на лыжах без палок, уметь организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью катания на лыжах; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства её осуществления, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих; личностные: осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, проявлять доброжелательность и эмоционально-нравственную отзывчивость, сотрудничать со сверстниками и взрослыми.
Инвентарь: секундомер, лыжи без палок у каждого ученика.
ХОД УРОКА:
- Вводная часть.
- Построение у школы в одну колонну. Организационные команды.
- По команде «Лыжи на плечо» ученики берут правильно лыжи, идут до места занятия, там разучивают новые команды: «Лыжи к ноге», « На лыжи становись». По первой команде ученики ставят лыжи рядом с собой, по второй – кладут на снег и пристёгивают крепления.
Когда все готовы, класс за учителем проходит первый круг ступающим шагом ( повторить шаг, обновить лыжню и разогреться). Второй круг ученики проходят скользящим шагом, желательно с некоторым интервалом.
- Основная часть.
Повороты переступанием.
- Когда все пройдут второй круг, начать разучивать повороты переступанием. Ученики стоят в колонне, учитель показывает им, как переставлять лыжи, чтобы, постепенно переступая, повернуться. Ученики пробуют, повернуться, чтобы оказаться в шеренге, стоя лицом к учителю.
Рассчитаться на первый-второй, вторые номера выезжают вперёд на 2-3 метра. Перестроившись таким образом, выполняют повороты перешагиванием в одну и в другую сторону. Учитель следит за тем, чтобы ученики не ошибались, пятки лыж должны оставаться практически на месте, зато носки надо переставлять, кроме того, одна лыжа ни в коем случае не должна наступать на другую. На разучивание отводится 3-4 минуты. После чего ученики разворачиваются по направлению к лыжне и возвращаются на неё. Далее катаются по лыжне до конца урока.
Учитель подзывает к себе то одного, то другого ученика и проверяет, как у них получаются повороты, затем отпускает обратно на лыжню.
Было бы неплохо иметь две лыжни, чтобы те, кто движется медленно, шли по одной ( внутренней), а кто побыстрее – по другой, внешней. Тогда дети меньше будут ждать, им не придётся столько объезжать.
- Заключительная часть.
Катание заканчивается за 5-7 минут до конца урока. Ученики собираются, снимают лыжи, отряхивают их от снега, берут на плечо и строятся в одну колонну. Затем следуют за учителем в школу.
Рекомендации для работы дома. Найти и прочитать текст по теме урока в учебнике. На следующий урок принести лыжные палки.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
конспект по физкультуре «Техника ступающего шага на лыжах без палок. Техника поворота лыж переступанием вокруг пяток».
Тема: «Техника ступающего шага на лыжах без палок. Техника поворота лыж переступанием вокруг пяток»....
![](/sites/default/files/pictures/2015/04/20/picture-625622-1429550086.jpg)
«Техника ступающего шага на лыжах без палок. Техника поворота лыж переступанием вокруг пяток».
Конспект урока по физической культуре 3 класс...
технологическая карта урока физкультуры 2 класс Техника скользящего шага на лыжах без палок. Лыжная подготовка.
Технологическая карта урока физкультуры. Техника скользящего шага...
![](/sites/default/files/pictures/2018/08/27/picture-1051633-1535366346.jpg)
Ступающий и скользящий шаг на лыжах без палок. Поворот "переступанием" на месте.
Технологическая катра урока физзкультуры на лыжах во 2 классе....
![](/sites/default/files/pictures/2017/09/06/picture-944756-1504711949.jpg)
Конспект урока "Передвижение на лыжах «змейкой». Подвижная игра на лыжах.
План - конспект урока по лыжной подготовке...
![](/sites/default/files/pictures/2023/01/22/picture-1451866-1674394583.jpg)
Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Ступающий и скользящий шаг на лыжах без палок
Техника безопасности на лыжах важна всегда и везде, каким бы конкретно видом спорта ни увлекался человек. При выполнении всех сопутствующих правил, вы сможете сохранить свое здоровье и продолжить зани...