Программа по ОФП
рабочая программа по физкультуре на тему

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 7».

Программа обсуждена и рекомендована

                                         к реализации  на педагогическом совете

                             протокол № 1 от 30.08.2013 г.

Утверждена приказом директора

 № 74п от 31.08.2013г

Дополнительная  образовательная  программа

занятий  секции общей физической подготовки

Курс рассчитан  на учащихся 1 - 4 классов

Срок реализации программы 1 год

Автор:
Беняш А.И. – учитель по физической культуре

г. Саров - 2013

Содержание

1. Пояснительная записка
2. Учебно-тематический план
3. Содержание изучаемого курса
4. Методическое обеспечение дополнительной

образовательной программы

5. Список литературы

Пояснительная записка

Общеизвестно, что здоровье нации является одним из главнейших показателей ее благополучия. От здоровья подрастающего поколения зависит будущее России. Однако ученые констатируют, что проблема сохранения здоровья детей не теряет своей актуальности. И более того имеет тенденцию к нарастанию.

К сожалению, в иерархии человеческих потребностей, здоровый образ жизни находится далеко не на переднем плане, а по сути своей именно он должен стать первейшей потребностью. Отсюда понятно, насколько важно, начиная с раннего детства, воспитывать у детей активное отношение к своему здоровью, понимание того, что здоровье – самая величайшая ценность, дарованная человеку природой.

Опыт  работы со школьниками показывает, что у детей, не приученных заботиться о своем здоровье, неизбежны психологические срывы, им сложнее вникать в реалии “взрослой жизни”. А ведь новое тысячелетие заставит их столкнуться с возросшей конкуренцией, когда больших успехов в жизни и карьере добиваются более здоровые и образованные сверстники.

Хорошая физическая подготовленность является фундаментом высокой работоспособности во всех видах учебной, трудовой и спортивной деятельности учащихся. У младших школьников основным видом деятельности становится умственный труд, требующий постоянной концентрации внимания, удержания тела в длительном сидячем положении за столом, необходимых в связи с этим волевых усилий. Всё это требует достаточно высокого развития силы и выносливости соответствующих групп мышц.

Высокий уровень развития координационных способностей – основная база для овладения новыми видами двигательных действий, успешного приспособления к трудовым действиям и бытовым операциям. В современных условиях значимость различных координационных способностей постоянно возрастает.

Подвижные игры развивают не только меткость, ловкость, быстроту, выносливость. Они воспитывают честность, взаимовыручку, терпение, дисциплину.

Обязательным компонентом  ФГОС является внеурочная деятельность. Внеурочная деятельность рассматривается как специально организованная деятельность обучающихся  в рамках вариативной части образовательного плана. И если внеурочная деятельность определена образовательным планом, то школа должна заняться тем, как организовать эту деятельность, предоставляя ребёнку выбор, чем он хотел бы и мог заниматься. Нововведение будет способствовать  сохранению здоровья наших детей. В проекте «Гигиенических требований к условиям реализации в начальной школе» уже есть чётко сформулированный тезис: Организация занятий по разделу «Внеурочная деятельность» должна учитывать возрастные особенности учащихся и обеспечивать баланс между двигательно-активными и статическими занятиями 50% и 50%. Форма их проведения должна отличаться от урочной системы обучения.

        Спортивно-оздоровительное направление внеучебной деятельности занимает 30% отведённого оплачиваемого времени – 3 часа в неделю. Приобретаемые на уроках физической культуры знания умения и навыки должны в последующем закрепляться в системе самостоятельных форм физических упражнений: утренней зарядке, гимнастике до уроков, физкультминутках и подвижных играх во время перемен и во время прогулок, дополнительных занятий во внеурочное время.

Цели и задачи программы

     Цель воспитательной работы нашей школы – создание условий, способствующих развитию интеллектуальных, творческих, личностных качеств учащихся, их социализация и адаптация в обществе на основе здоровьесберегающего подхода во внеурочной деятельности.

В формировании физически здоровой и физически развитой личности с высокой потребностью в двигательной активности и повышенной умственной работоспособностью важнейшее значение имеют занятия общей физической подготовкой (ОФП).

      Данная программа разработана на основе программы внеклассной и внешкольной работы   Министерства Просвещения 2000 года с изменениями с учётом особенностей конкретного учебного заведения.

  Курс по ОФП в нашей школе  осваивается на принципах:

 - реализации желания детей заниматься конкретными видами спорта,
- учета специфики спортивных занятий,
- комплексном подходе к укреплению и сохранению здоровья учащихся,
- постепенном усилении физической и мышечной нагрузки,
- разнообразной физической деятельности учащихся,
- преемственности урочных и внеурочных работ.
    

Цель проведения занятий общей физической подготовкой (ОФП) в школе – здоровьесбережение, здоровьеподдержание и здоровьеформирование младших школьников.

Задачи :

Здоровьесберегающие:

• укрепления здоровья и закаливания занимающихся;
• удовлетворение суточной потребности в физической нагрузке;
• ведение закаливающих процедур;
• укрепление и развитие дыхательного аппарата и организма детей;
• снятие физической и умственной усталости.

Образовательные:

• просвещение родителей в вопросах сохранения здоровья детей;
• приобретение инструкторских навыков и умение самостоятельно заниматься физической культурой,
• введение индекса физического состояния ребенка;

Развивающие:

• достижения всестороннего развития;
• развитие координации движений;
• развитие памяти, мышления

Воспитательные:

• формирование моральных и волевых качеств гражданина;
• воспитание дисциплинированности, смелости и решительности учащихся

Планируемый результат:

• формирование установок здорового образа жизни;
• формирование навыков самоконтроля, самонаблюдения и саморегуляции;
• снижение заболеваемости простудными заболеваниями и гриппом;
• знание и соблюдение правил игр;
• знание правил спортивных игр (пионербол, баскетбол, футбол);
• умение играть в спортивные игры (пионербол, баскетбол, футбол);
• воспитание и формирование лидерских качеств личности, способной взаимодействовать в команде;
• отсутствие вредных привычек;
• создание картотеки подвижных игр.
  

Средства диагностики:

• наблюдения;
• собеседование;
• анкетирование родителей;
• анкетирование учащихся;
• тестирование и мониторинг здоровья.

Основные направления реализации программы:

–    организация и проведение инструктажа по технике безопасности в разных ситуациях;

– организация и проведение разнообразных мероприятий по всевозможным видам спорта: бег, прыжки, спортивные игры (пионербол, баскетбол, элементы волейбола), развивающие упражнения с разными предметами (мячи, скакалки и пр.);

– организация и проведение динамических прогулок  и игр на свежем воздухе в любое время года;

– активное использование спортивных площадок населённого пункта (футбольная, баскетбольная, волейбольная, хоккейная коробка)  в рамках работы программы;

– проведение мероприятий, направленных на профилактику вредных привычек;

– санитарно-гигиеническая работа по организации жизнедеятельности детей в школе;

–  проведение совместных мероприятий с родителями и детьми,

– организация и проведение профилактической работы с родителями;

– организация встреч родителей с медицинскими работниками;

– организация и проведение исследований уровня физического и психофизического здоровья учащихся.

Место проведения:

• Спортивная площадка;
• Футбольное поле;
• Класс(для теоретических занятий);
• Спортивный зал.

Инвентарь:

• Волейбольные мячи;
• Баскетбольные мячи;
• Канат;
• Кегли или городки;
• Скакалки;
• Теннисные мячи;
• Малые мячи;
• Гимнастическая стенка;
• Гимнастические скамейки;
• Сетка волейбольная;
• Щиты с кольцами;
• Лыжи, палки;
• Секундомер;
• Маты;
• Ракетки;
• Шашки;
• Обручи.

Условия реализации программы внеучебной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению (ОФП).

     Программа рассчитана на учащихся 1-2 классов (7-8 лет), прошедших медицинский осмотр и   допущенный врачом к занятиям.

     Основная задача руководителя  - воспитание кружковцев, овладение физической культурой и  совершенствования личностных взаимоотношений. Руководитель на основе изучения личностных особенностей каждого ребенка, находит индивидуальный подход, позволяющих благоприятно воздействовать на физическое и психическое здоровье школьника, поддерживает тесную связь с родителями и классным руководителем.

     Программа секции «Общая физическая подготовка» составлена на основе материала, который дети изучают на уроках физической культуры в общеобразовательной школе. При составлении плана учебно-тренировочных занятий необходимо учитывать, что программа составлена из отдельных самостоятельных разделов двигательной деятельности, отличной друг от друга по характеру и объему.     В связи с этим при планировании занятий необходимо учитывать индивидуальные особенности кружковцев. Поэтому руководитель должен изучить своих будущих воспитанников. Начальное изучение проводится при записи в кружок, во время беседы с ребенком, с родителями, в процессе медицинского осмотра и беседы с врачом (по каждому кружковцу), в процессе педагогических наблюдений на первых занятия; по результатам контрольных упражнений. Руководитель кружка должен систематически оценивать реакцию учащихся на предлагаемую нагрузку, следить за самочувствием кружковцев, вовремя замечать признаки утомления и предупреждать перенапряжение, а также обязан сформировать у учащихся необходимые умения и навыки по отношению к спортивной одежде, обуви, гигиены, режиму дня и питанию юных спортсмена, по технике безопасности и самоконтролю за состоянием здоровья. Для каждой возрастной группы занимающихся программой предусматриваются теоретические, практические занятия, выполнение контрольных нормативов, участие в соревнованиях, судейская практика.

     При подборе средств и методов практических занятий руководитель кружка должен иметь в  виду, что каждое занятие должно быть интересным и увлекательным, поэтому следует  использовать для этой цели комплексные занятия, в содержание которых включаются  упражнения из разных видов спорта (легкая атлетика, гимнастика, спортивные игры,  подвижные игры и т.д.).

Упражнения подбираются в соответствии с учебными, воспитательными и оздоровительными целями занятия.

      Спортивные соревнования в кружке и между кружками повышают интерес к занятиям. Их  следует проводить систематически  с  приглашением родителей.

4. Учебно – тематический план

Раздел №5

.

Содержание и методическое обеспечение дополнительной образовательной программы.

Учебная литература

1. Мой друг – физкультура: учебник для учащихся 1-4 кл. нач. шк./В.И.Лях.-М.: Просвещение , 2007

                                                   Литература

     1.      ФГОС  Планируемые результаты начального общего  образования. – «Просвещение»,  Москва.  2009.        

2. «Сценарии праздников для детей и взрослых. Подвижные игры – Мир Книги,  Москва. 2003.
3. 300 подвижных игр для младших школьников. Популярное пособие для родителей и педагогов. Фатеева Л.П. Ярославль: «Академия развития», 1998
4. «Все цвета, кроме чёрного» - организация педагогической профилактики наркотизма среди младших школьников. «Вентана – Граф», Москва, 2002