№

п/п

Содержание урока

Дозировка

Методические рекомендации

1

    1.1

    1.2

    1.3

    2

   2.1

   2.2

   2.3

   2.4

   2.5

    2.6

    2.7

    2.8

    2.9

3

      Вводная часть

Построение. Рапорт. Задачи урока.

Строевые упражнения:

- перестроения из одной шеренги в три;

- повороты налево, направо, кругом.

Общеразвивающие упражнения на основные группы мышц  под руководством ученика.

Основная часть.

Бег по прямой до конца зала и обратно.

Перемещение в стойке игрока приставными шагами левым и правым боком.

«По кочкам». «Кочки» располагаются по ломаной линии на расстоянии небольшого шага. Преодолеть «болото», прыгая с ноги на ногу по «кочкам» и вернуться обратно.

Ведение мяча правой рукой на месте 5-6 раз, продолжить ведение мяча шагом до конца зала и обратно.

То же, что в 2.4, но левой рукой.

Ведение мяча по прямой бегом до конца зала и обратно.

Обводка стоек шагом до конца зала и обратно.

Обводка стоек бегом до конца зала и обратно.

Эстафета. Ведение мяча до обруча, положить в него мяч, взять скакалку и вернуться обратно прыгая через нее.

Заключительная часть.

Итоги урока. Домашнее задание

15 мин

6 мин

9 мин

27 мин

3 мин

Обратить внимание на правильную форму обращение к учителю и четкую подачу команд.

Исправление ошибок в

индивидуальном порядке

Исправления ошибок в ходе

проведения упражнений.

Исправление ошибок в

индивидуальном порядке.

Ноги слегка согнуты в коленях, туловище слегка наклонено вперед, кисти рук на уровне плеч,

стопой перекат с носка на пятку.

Исправление ошибок в

индивидуальном порядке.

Толчки мяча вниз-вперед, несколько в

стороне от ступней, пальцы широко расставлены и образуют купол, по мячу не

бить.

Ведение выполнять со зрительным

контактом.