Рабочая программа по физической культуре ( УМК " Школа 21 век") 3 класс
рабочая программа по физкультуре (3 класс) на тему

1.1

Музыкальный центр

Д

1.2

Аудиозаписи

Д

Учебно-практическое оборудование

2.1

Канат для лазанья

П

2.2

Стенка гимнастическая

П

2.3

Скамейка гимнастическая жесткая (длиной  4 м)

П

2.4

Комплект навесного оборудования (перекладина, мишени для метания, тренировочные баскетбольные щиты)

П

2.5

Мячи:  набивные весом 1 кг, малый  мяч(мягкий), баскетбольные, волейбольные, футбольные

П

2.6

Скакалка детская

П

2.7

Мат гимнастический

П

2.8

Ориентиры

П

2.9

Обруч деревянный детский

Д

2.10

Теннисные мячи

П

2.11

Флажки: разметочные с опорой, стартовые

Д

2.12

Рулетка измерительная

2.13

Лыжи детские (с креплениями и палками)

П

2.14

Сетка для переноски и хранения мячей

П

2.15

Аптечка

Д

Тема

Основное содержание по теме

Характеристика деятельности учащихся

Раздел 1. Знания о физической культуре (4 ч)

Инструктаж по охране труда. История физической культуры в древних обществах.

Физическая  культура в Междуречье, Древнем Египте, Древней Греции, Древнем Риме.

Пересказывать тексты о развитии физической культуры в древнем мире; понимать роль физической культуры в древних обществах; понимать связь между военной деятельностью и спортом.

История физ.культуры в Европе в Средние века.  

Физическая подготовка воинов. Рыцарские турниры.

Пересказывать тексты о физической культуре Европы в Средние века; понимать связь между военной деятельностью и спортом.  

Физическая культура народов разных стран.

Особенности физической культуры Древнего Китая, Японии, Индии.

Описывать особенности физической культуры некоторых стран Востока.

Обувь и инвентарь для занятий физ.упражнениями. Основные двигательные качества человека.

Одежда и спортивный инвентарь для занятий в помещении и в разные сезоны на открытом воздухе.

Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий; подбирать необходимый инвентарь для занятий разными видами физических упражнений.

Основные двигательные качества человека.  

Способы развития выносливости, силы, быстроты, гибкости, ловкости.

Объяснять значение основных понятий учебной темы («двигательные качества», «выносливость», «сила», «быстрота», «гибкость», «ловкость»); описывать способы развития основных двигательных качеств человека.

Раздел 2. Организация здорового образа жизни (2 ч)

Правильное питание.

Правила здорового питания. Влияние режима питания на состояние пищеварительных органов.

Формулировать правила здорового питания; обосновывать важность правильного режима питания для здоровья человека; знать продолжительность перерыва между приёмом пищи и активными занятиями физическими упражнениями.

Правила личной гигиены.  

Функции кожи. Необходимость поддержания чистоты кожных покровов.

Объяснять главные функции кожи; обосновывать необходимость поддержания чистоты кожных покровов; называть правила гигиены кожи; выполнять регулярные гигиенические процедуры.

Раздел 3. Наблюдение за физическим развитием и физической подготовленностью (2 ч)

Измерение длины и массы тела.

Способы измерения длины тела с помощью линейки. Измерение массы тела. Понятие о среднем росте и весе школьника.

Объяснять значение измерения длины и массы тела; измерять длину и массу тела; наблюдать свои  показатели длины и массы тела.

Оценка основных двигательных качеств.

Правила ведения дневника самоконтроля. Простейшие двигательные тесты для проверки мышечной силы (отжимания, подтягивание на перекладине, приседание, быстроты движений, бег на короткие дистанции, 1 км) и гибкости (наклон вперёд из положения стоя).

Регулярно вести дневник самоконтроля; понимать необходимость развития основных двигательных качеств; самостоятельно тестировать свои двигательные качества; наблюдать уровень развития своих двигательных качеств.

Раздел 4. Физкультурно-оздоровительная деятельность (3 ч)

Физические упражнения для утренней гимнастики.

Подготовка помещения к занятиям утренней гимнастикой. Упражнения для утренней зарядки (подтягивания, приседания, наклоны вперёд стоя на коленях, махи руками и ногами в левую и правую стороны и т.д.).

Выполнять подготовку помещения к занятиям утренней гигиенической гимнастикой; выполнять усвоенные упражнения для утренней гигиенической гимнастики.

Физические упражнения для физкультминуток.  

Упражнения для активации кровообращения в конечностях.

Выполнять физкультминутки в домашних условиях.

Комплексы упражнений для развития основных двигательных качеств.

Упражнения для развития силы мышц (прыжки вверх на двух ногах из глубокого приседа, отжимания от пола, метания мяча на дальность и из разных исходных положений), быстроты (броски мяча о стену и его ловля, броски мяча в стену и его ловля после поворота на 360 градусов, бег на месте с высоким подниманием бедра в максимально быстром темпе, круговые движения ногами в положении лёжа – «велосипед»), выносливости (пробежка в среднем темпе с чередованием передвижений лицом вперёд, правым и левым боком; бег в среднем темпе с изменениями направления и темпа движений), гибкость (наклоны вперёд в положении стоя до касания руками коленей или пола; наклоны в стороны с максимальной амплитудой; приседание с вытянутыми вперёд руками).

Выполнять комплексы упражнений для развития основных двигательных качеств.

Раздел 5. Спортивно-оздоровительная деятельность (91 ч)

Лёгкая атлетика (27 ч)

Основные фазы бега. Беговые упражнения (бег в среднем темпе, бег с максимальной скоростью, бег с ускорением, челночный бег на полосе 3 × 10 м), прыжковые упражнения (в длину с места, в длину с разбега 3–5 шагов), метание резинового мяча разными способами (вверх двумя руками, вперёд одной рукой, двумя руками от груди, двумя руками из-за головы, снизу двумя руками)

Называть правила техники безопасности на занятиях лёгкой атлетикой;

правильно выполнять основные движения ходьбы, бега, прыжков;

бегать с максимальной скоростью на дистанцию до 30 м;

бегать дистанцию 1 км на время;

выполнять прыжок в длину с разбега

Гимнастика с основами акробатики (21 ч)

Строевые приёмы и упражнения (ходьба на полусогнутых ногах, в приседе, на носках, широким шагом, с высоким подниманием коленей; выполнение команд «По порядку рассчитайсь!», «На первый-второй рассчитайсь!»; повороты направо, налево, кругом; построения в шеренгу, в колонну по одному; выполнение команд «Шагом марш!», «Стой!»; передвижения в колонне по одному). Отжимание в упоре лежа и в упоре на гимнастической скамейке, подтягивание на высокой и низкой перекладине.

Группировка, перекаты в группировке, кувырок вперёд

Выполнять строевые приёмы и упражнения;

использовать упражнения по подтягиванию и отжиманию для развития мышечной силы;

выполнять основные элементы кувырка вперёд

Лыжная подготовка (19 ч)

Подъём на пологий склон способом «лесенка», торможение «плугом»

Выполнять передвижение по ровной местности (ступающим шагом с палками и без палок, скользящим шагом, прохождение дистанции 1 км скользящим шагом), спуски с пологих склонов, торможение «плугом», подъём «лесенкой»;

описывать правила хранения лыж, называть правила техники безопасности на уроках по лыжной подготовке

Подвижные и спортивные игры (24 ч)

Подвижные игры с включением бега, прыжков, метаний мяча для занятий на свежем воздухе и в спортивном зале

Называть правила техники безопасности на спортивных площадках;

понимать правила подвижных игр;

играть в подвижные игры по правилам

№ урока

Тип урока

Тема урока

Характеристика

деятельности учащегося

Универсальные

учебные действия

Планируемые результаты

Дата

Раздел 1. Знание о физической культуре (4ч)

1

ОНЗ

Инструктаж по технике безопасности.. История физической культуры в древних обществах. Подвижная игра «Салки».

Пересказывать тексты о развитии физической культуры в древнем мире; понимать роль физической культуры в древних обществах; понимать связь между военной деятельностью и спортом

Личностные:

Формирование основ российской гражданской идентичности, чувства гордости за свою Родину, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности;

формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Познавательные :

выполнение построений в одну шеренгу и колонну по одному; соблюдение правил безопасности на занятиях, правил подвижной игры «Салки»; осуществление анализа действий учителя и учащихся по выполнению построений в одну шеренгу и колонну по одному, проведению подвижной игры «Салки»;

Коммуникативные:

уметь договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, контролировать действия партнера

Регулятивные:

принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; учитывать правило в планировании способа решения; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки

Формировать первоначальные  представления о значении физической культуры для укрепления здоровья человека;

Сентябрь

2

ОНЗ

История физ.культуры в Европе в Средние века.  Игра «Салки».

Пересказывать тексты о физической культуре Европы в Средние века; понимать связь между военной деятельностью и спортом.  

Личностные:

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки;

Познавательные :

Сравнивают физкультуру и спорт эпохи Античности с современными физкультурой и спортом. Называют движения, которые выполняют первобытные люди на рисунке. Изучают рисунки, на которых изображены античные атлеты, и называют виды соревнований, в которых они участвуют.

Коммуникативные:

инициативное         сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью

Регулятивные:

целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу.

Формировать навыки систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

Сентябрь

3

ОНЗ

Физическая культура народов разных стран. Игра «Салки».

Описывать особенности физической культуры некоторых стран Востока.

Личностные:

формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

Познавательные :

Сравнивают физкультуру и спорт эпохи Античности с современными физкультурой и спортом. Называют движения, которые выполняют первобытные люди на рисунке. Изучают рисунки, на которых изображены античные атлеты, и называют виды соревнований, в которых они участвуют.

Коммуникативные:

инициативное         сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью

Регулятивные:

целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу.

Знать историю физической культуры разных народов, появление и становление.

Сентябрь

4

Ком.

Обувь и инвентарь для занятий физ. упражнениями. Основные двигательные качества человека. Игра «Салки».

Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий; подбирать необходимый инвентарь для занятий разными видами физических упражнений.

Личностные:

Умение управлять своими эмоциями в различных ситуациях.

Познавательные :

Определяют признаки положительного влияния занятий физкультурой на успехи в учёбе.

Коммуникативные:

Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопе6реживания

Регулятивные:

Проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях.

Уметь самостоятельно выбирать необходимую обувь и подбирать инвентарь.

Знать о пользе физической подготовки.

Сентябрь

Спортивно-оздоровительная деятельность

Лёгкая атлетика. 27ч. ( 14ч)

5 (1)

ОНЗ

Правила техники безопасности на занятиях лёгкой атлетикой. Лёгкая атлетика. Её виды.

Выполнять правила техники безопасности на занятиях лёгкой атлетикой. Виды лёгкой атлетики.

Личностные:

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях;

Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, бережному отношению к материальным и духовным ценностям.

Познавательные :

анализируют положительное влияние её компонентов (регулярные занятия физическими упражнениями, закаливающие процедуры, личная гигиена) на укрепление здоровья и развитие человека.

Коммуникативные:

Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Регулятивные:

Участвовать в диалоге на уроке

Умение слушать и понимать других.

Овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность;

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

Сформировать представления о пользе физических упражнений.

Сентябрь

6 (2)

Ком

Выполнение команд «Бегом марш!», «Шагом марш», «Бег в среднем темпе.

Комплекс общеразвивающих упражнений (ОРУ). Понятия «Бегом марш!», «Шагом марш»,.  Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Подсчет частоты сердечных сокращений (ЧСС).

П/и: « Пустое место».

Личностные:

Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в

Познавательные :

выполнение строевых упражнений на месте, разминки в движении, ходьбы и бега с заданиями, перестроений в одну и две шеренги, упражнения на развитие запоминания временных отрезков, соблюдение правил безопасности на занятиях,  соблюдение правил подвижной игры «Пустое место» , осуществление анализа действий учителя и учащихся по выполнению строевых упражнений на месте; проведению игры «Пустое место».

Коммуникативные:

– контролировать действия партнера

Регулятивные: 

принимать и сохранять учебную задачу, планировать действие в соответствии с поставленной задачей, учитывать правило в планировании способа решения; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя, уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.

Уметь демонстрировать технику бега в среднем темпе.

Сентябрь

7 (3)

Ком

Бег в среднем темпе. Понятие «старт».

Комплекс общеразвивающих упражнений (ОРУ). Понятия «Бегом марш!», «Шагом марш», «старт».  Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Подсчет частоты сердечных сокращений (ЧСС).

П/и: « Пустое место».

Личностные:

Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, бережному отношению к материальным и духовным ценностям.

Познавательные :

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Коммуникативные:

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Регулятивные

Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Формировать навык систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок

Сентябрь

8 (4)

Ком

Бег с максимальной скоростью.

Учёт 30 м.

ОРУ на осанку, СУ – команда « на месте шагом марш», «класс стой». Виды ходьбы с различными положениями рук и ног.  Бег с изменением скорости, направления движения по сигналу. Бег с максимальной скоростью. Учёт 30 м.

П/и: «Смена сторон».

Личностные:

Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях;

Развитие скоростных качеств.

Познавательные :

выполнение строевых упражнений в движении и на месте, бега на 30 м с высокого старта;  повторение техники высокого старта; соблюдение правил безопасности на занятиях;  ознакомление с правилами подвижной игры «Смена сторон» и их соблюдение;  осуществление анализа действий учителя и учащихся по выполнению строевых упражнений в движении и на месте, проведению подвижной игры «Смена сторон»;

Коммуникативные:

уметь договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности; контролировать действия партнера.

Регулятивные:

принимать и сохранять учебную задачу;  планировать действие в соответствии с поставленной задачей; учитывать правило в планировании способа решения; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки;  вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

Сентябрь

9 (5)

Ком

Челночный бег (3Х10)

ОРУ на осанку, СУ – команда « на месте шагом марш», «класс стой». Виды ходьбы с различными положениями рук.

Разнообразные прыжки и многоскоки.

 Бег с максимальной скоростью. Челночный бег.

П/и: «Смена сторон».

Личностные:

Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, бережному отношению к материальным и духовным ценностям.

Познавательные :

выполнение строевых упражнений в движении и на месте, беговой разминки; повторение техники челночного бега; соблюдение правил безопасности на занятиях, правил подвижной игры «Хвостик»; осуществление анализа действий учителя и учащихся по выполнению строевых упражнений на месте, челночного бега, проведению подвижной игры «Хвостик»; измерение физической подготовленности (быстрота, выносливость), систематическое наблюдение за ее динамикой;

Коммуникативные:

уметь договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности; контролировать действия партнера.

Регулятивные:

принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; учитывать правило в планировании способа решения; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.

Овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность;

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

Сентябрь

10 (6)

К

Челночный бег (3Х10). Учёт

ОРУ на осанку, СУ – команда « на месте шагом марш», «класс стой». Челночный бег. Игра «У медведя во бору».  

Личностные:

Раскрытие внутренней позиции школьника. Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях;

Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду.

Познавательные :

Понятие «короткая дистанция». Знание техники бега на скорость, бега на выносливость

Коммуникативные:

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Регулятивные:

Вести дискуссию, правильно выражать свои мысли

Выполнять легкоатлетические упражнения (бег); технически правильно держать корпус и руки при беге в сочетании с дыханием

Сентябрь

11 (7)

К

Развитие скоростных качеств. Бег на 60м.Учёт. «Смена сторон».

ОРУ на осанку. СУ – команда « на месте шагом марш», «класс стой», «направо», «налево».. Бег на 60 м – учёт. П/и: «Смена сторон».

Личностные:

Раскрытие внутренней позиции школьника. Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях;

Познавательные :

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Коммуникативные:

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений

Регулятивные:

Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Выполнять легкоатлетические упражнения (бег); технически правильно держать корпус и руки при беге в сочетании с дыханием.

Уметь бегать с максимальной скоростью.

Сентябрь

12 (8)

Ком

Бег до 4 минут. Круговая эстафета. Игра «Вызов номеров».

ОРУ на осанку. СУ – команда « на месте шагом марш», «класс стой», « направо», «налево», «кругом». Специальные беговые упражнения. Круговая эстафета. Игра «Вызов номеров».

Личностные:

Раскрытие внутренней позиции школьника. Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях;

Познавательные :

выполнение построений, организационных команд, разминки, направленной на подготовку ног к длительному бегу и на развитие гибкости, бега в круговой эстафете.

Коммуникативные:

контролировать действия партнера.

Регулятивные:

принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; учитывать правило в планировании способа решения; осуществлять итоговый и пошаговый контроль.

Уметь выполнять бег в равномерном темпе до 4 мин.. чередуя с ходьбой. Знать правила передачи эстафетной палочки по кругу.

Сентябрь

13 (9)

К

Бег на выносливость  1 км. Учёт. «Вызов номеров».

ОРУ на осанку. СУ – команда « на месте шагом марш», «класс стой», « направо», «налево», «кругом».  Бег на выносливость  1 км. П/и: «Вызов номеров».

Личностные:

Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду.

Познавательные :

Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Коммуникативные:

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Регулятивные:

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения

Выполнять легкоатлетические упражнения (бег); технически правильно держать корпус и руки при беге в сочетании с дыханием.

Развивать общую выносливость на длинные дистанции

Октябрь

14 (10)

Ком

Прыжки по разметкам. Прыжки  в длину с места. Игра «Волк во рву».

ОРУ на осанку. Виды ходьбы с различными положениями рук. Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения ( по размёткам).Прыжки в длину с места. Игра «Волк во рву».  

Личностные:

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

Осознание нужности домашнего задания

Познавательные :

выполнение строевых упражнений на месте, разминки с мячами, ходьбы и бега, прыжка в длину с места; выполнение игры-упражнения на внимание; соблюдение правил безопасности на занятиях;  соблюдение правил подвижной игры «Волк во рву»; осуществление анализа действий учителя и учащихся по выполнению строевых упражнений на месте; проведению игры «Волк во рву»;

Коммуникативные:

контролировать действия партнера

Регулятивные:

принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; учитывать правило в планировании способа решения; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.

Выполнять легкоатлетические упражнения; технику движения рук и ног в прыжках в длину с места

Знать технику выполнения прыжков и приземления. Составление режима дня и правила личной гигиены

Октябрь

15 (11)

Ком

Прыжок в длину способом согнув ноги. Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву».

ОРУ на осанку. Виды ходьбы с различными положениями рук и ног. Медленный бег с изменением направления. Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву».  

Личностные:

Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях.

Познавательные :

описание техники выполнения беговых, прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Коммуникативные:

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Регулятивные:

находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Выполнять легкоатлетические упражнения; технику движения рук и ног в прыжках в длину с места; наклоны вперёд из положения сидя.

Октябрь

16 (12)

К

Прыжок в длину с места на результат. Учёт. Игра «Волк во рву».

ОРУ на осанку, СУ- – команда « на месте шагом марш», «класс стой», « направо», «налево», «кругом».  Виды ходьбы с различными положениями рук. Беговые упражнения различной интенсивности. Прыжок в длину с места. Учёт.П/ игра «Волк во рву».

Личностные:

Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, бережному отношению к материальным и духовным ценностям.

Познавательные :

Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач.

Коммуникативные:

контролировать действия партнера

Регулятивные:

принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; учитывать правило в планировании способа решения; осуществлять итоговый и пошаговый контроль.

Выполнять легкоатлетические упражнения; технику движения рук и ног в прыжках в длину с места; наклоны вперёд из положения сидя.

Октябрь

17 (13)

Ком

Прыжки в высоту способом «перешагивание». Игра «Пятнашки».

ОРУ на осанку, СУ – команда « на месте шагом марш», «класс стой». Виды ходьбы с различными положениями рук. Медленный бег. Прыжки в высоту способом «перешагивание». Игра «Пятнашки».

Личностные:

Ориентирование на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата

Познавательные :

выполнение строевых организующих команд, разминки,  бега с заданием, ходьбы, прыжков на месте с поворотом на 90º, в высоту перешагиванием; соблюдение правил безопасности на занятиях; осуществление анализа действий учителя и учащихся по выполнению организующих строевых команд, разминки,  бега с заданием, ходьбы, прыжков, проведению подвижной игры «Ловля обезьян», упражнения на внимание.

Коммуникативные:

Эффективно сотрудничать со сверстниками,

оказывать поддержку друг другу.

Регулятивные:

адекватно воспринимать оценку учителя

Выполнять прыжки в высоту правильно выполняя замах одной ногой, стараясь не задевать препятствие. Уметь согласовывать движения рук и ног.

Октябрь

18 (14)

Ком

Метание малого мяча на дальность  с места из положения стоя. Игра «Охотники и утки».

ОРУ для рук и плечевого пояса, СУ, развитие координации. Метание малого мяча на дальность  с места из положения стоя. Игра «Охотники и утки».

Личностные:

Ориентирование на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата. Развивать скоростно-силовые качества.

Познавательные :

выполнение строевых упражнений, бега с изменением темпа, разминки с мячом, метания мяча на дальность

Коммуникативные:

уметь договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности; контролировать действия партнера.

Регулятивные:

адекватно воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.

Ставить и формулировать проблему; ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Уметь выполнять правильно замах рукой при выполнении метания мяча.

Октябрь

Гимнастика с основами акробатики (21 ч.)

19 (1)

ОНЗ

Правила техники безопасности на занятиях гимнастикой.  Гимнастика, её виды.

Комплекс общеразвивающих упражнений (КРУ). Выполнять правила техники безопасности на занятиях гимнастикой. Гимнастика, её виды.

Личностные:

Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, бережному отношению к материальным и духовным ценностям.

Познавательные :

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением организующих упражнений

Коммуникативные:

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

акробатических упражнений

Регулятивные:

Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений

Формировать представления о правилах безопасного поведения во время занятий физическими упражнениями в гимнастическом зале

Ознакомить учащихся с различными видами гимнастики. Гимнастических снарядов и их значением.

Октябрь

20 (2)

ОНЗ

Отработка техники акробатических упражнений.

П/и: «Бездомный заяц»

Комплекс ОРУ , подводящих к акробатическим умениям и навыкам. Ходьба с мячом. Бег на месте, бег с изменением скорости).Строевые упражнения. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, упоре стоя на коленях, подтягивание на руках, лёжа на животе).

П/и: «Бездомный заяц»

Личностные:

Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, бережному отношению к материальным и духовным ценностям.

Познавательные :

Знать правила подвижной игры.

Правила поведения и техника безопасности на уроках гимнастики

Коммуникативные:

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

акробатических упражнений

Регулятивные:

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки

Формировать навык систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок; Овладевать умениями организовывать здоровье сберегающую жизнедеятельность.

Октябрь

21 (3)

Ком

Отработка техники акробатических упражнений.

Мост из положения лёжа.

Тест на гибкость.

Комплекс с мячами. Различные виды ходьбы и бег с изменением направления, бег по кольцам, бег с преодолением препятствий.

Строевые упражнения: построение в колонну, в 2 шеренги. Размыкание.

«Основная стойка».

Упражнения на равновесие ( стойка на двух ногах с закрытыми глазами, на одной ноге). Мост из положения лёжа на спине.

П/и: « Альпинисты»

Личностные:

Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками, способность к волевому усилию.

Познавательные :

выполнение строевых упражнений на месте, разминки на развитие гибкости, ходьбы и бега с заданием, «мост», круговой тренировки ( ходьба по гимнастической скамейке, отжимание, «мост», удержание гимнастической палки вертикально на ладони); соблюдение правил безопасности на занятиях; осуществление анализа действий учителя и учащихся по выполнению строевых упражнений на месте, разминки на развитие гибкости, , «моста».

Коммуникативные:

принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; учитывать правило в планировании способа решения; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок;

Регулятивные: Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки

Октябрь

22 (4)

Ком

Поднимание туловища за 30 сек. Прыжки через скакалку.

Комплекс с мячами. Различные виды ходьбы и бег с изменением направления, бег по кольцам, бег с преодолением препятствий.

Строевые упражнения: построение в колонну, в 2 шеренги. Размыкание.

Развитие координационных способностей.. Поднимание туловища за 30 сек.

П/и: « Альпинисты»

Личностные:

Формирование потребности в общении с учителем, умении слушать и вступать в диалог. Проявление дисциплинированности и упорства в достижении цели.

Познавательные :

выполнение построений, организационных команд, бега с заданием, разминки в движении с мячом, упражнения на внимание; подъем туловища за 30 секунд; осуществление анализа действий учителя и учащихся по выполнению организующих строевых команд, разминки.

Коммуникативные:

уметь договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности; контролировать действия партнера.

Регулятивные:

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки

Уметь выполнять чётко строевые упражнения, акробатические упражнения.

Знать сведения о значении закаливания для здоровья.

Октябрь

23 (5)

Ком

Отработка техники акробатических упражнений.

Стойка на лопатках.

Комплекс с мячами. Различные виды ходьбы и бег с изменением направления, бег по прямой линии, бег с преодолением препятствий.

Строевые упражнения: построение в колонну, в 2 шеренги. Размыкание.

Стойка на лопатках ,прогнувшись. Совершенствование упражнение мост. Ходьба по канату, положенному на пол, сохраняя равновесие..

Игра-эстафета с преодолением препятствий.

Личностные:

Формирование умения сравнивать здоровый и нездоровый образ жизни. Формирование социальной роли ученика. Способность к самооценке на основе критериев успешной деятельности.

Познавательные :

Овладение логическими действиями сравнения, анализа, синтеза, обобщения, классификации по родовым признакам, установления аналогий и причинно-следственных связей, построения рассуждений, отнесения к известным понятиям.

Коммуникативные:

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

акробатических упражнений

Регулятивные:

Осмысление правил безопасности (что можно делать и что опасно делать) при выполнении акробатических, гимнастических упражнений, комбинаций

Уметь выполнять чётко строевые упражнения, акробатические упражнения.

Знать сведения о значении закаливания для здоровья.

Октябрь

24 (6)

Ком

Сгибание и разгибание рук  в упоре на гимнастическую скамейку

Комплекс общеразвивающих упражнений (КРУ).Различные виды ходьбы и бега. Отжимание в упоре на гимнастическую скамейку.

Личностные:

Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях;

Ориентирование на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата

Познавательные :

выполнение строевых упражнений на месте, разминки с обручами, ходьбы и бега с заданием, сгибание и разгибание рук в упоре на гимнастическую скамейку; упражнения на внимание; соблюдение правил безопасности на занятиях

Коммуникативные:

контролировать действия партнера.

Регулятивные:

принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; учитывать правило в планировании способа решения.

Ставить и формулировать проблему; ориентироваться в разнообразии способов решения задач; выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; использование установленных правил в контроле способа решения. Ставить вопросы , обращаться за помощью; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

Октябрь

25 (7)

Ком

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа

Комплекс общеразвивающих упражнений (КРУ). Различные виды ходьбы и бега. Отжимание в упоре лёжа. Развитие координации движения П/и «Жмурки».

Личностные:

Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях.

Познавательные :

выполнение строевых упражнений на месте, разминки с обручами, ходьбы и бега с заданием, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа; упражнения на внимание; соблюдение правил безопасности на занятиях.

Коммуникативные:

Способность осуществлять коммуникативную деятельность, использование правил общения в конкретных учебных заданиях и  ситуациях.

Регулятивные:

Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата

 Уметь выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации;

Уметь правильно выполнять отжимание от пола: положение тела , рук, ног, головы.

Ноябрь

26 (8)

Ком

Подтягивание на высокой перекладине.

Комплекс общеразвивающих упражнений (КРУ). Подтягивание на высокой перекладине.

Личностные:

Ориентирование на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата

Познавательные :

Овладение логическими действиями сравнения, анализа, синтеза, обобщения, классификации по родовым признакам, установления аналогий и причинно-следственных связей, построения рассуждений, отнесения к известным понятиям.

Коммуникативные:

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

акробатических упражнений

Регулятивные:

Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата

Уметь ставить вопросы , обращаться за помощью; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Уметь выполнять подтягивание из положения виса.

Ноябрь

27 (9)

Ком

Подтягивание на низкой перекладине.

Комплекс общеразвивающих упражнений (КРУ). Подтягивание на низкой перекладине.

Личностные:

Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, бережному отношению к материальным и духовным ценностям

Познавательные :

Овладение логическими действиями сравнения, анализа, синтеза, обобщения, классификации по родовым признакам, установления аналогий и причинно-следственных связей, построения рассуждений, отнесения к известным понятиям.

выполнение строевых упражнений на месте, разминки с обручами, ходьбы и бега с заданием, подтягивание на низкой перекладине.

Коммуникативные:

Взаимодействовать в парах

и группах при выполнении технических действий из спортивных игр

Регулятивные:

Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата

 Уметь ставить и формулировать проблему; ориентироваться в разнообразии способов решения задач;

Уметь выполнять подтягивание на низкой перекладине, касаясь грудью, сгибая руки.

Ноябрь

28 (10)

ОНЗ

Группировка. Перекаты в группировке.

Комплекс общеразвивающих упражнений (КРУ). Ходьба и бег по кругу. Строевые упражнения. Группировка. Перекаты в группировке.

П/ и : « Гонка мячей»

Личностные:

Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, бережному отношению к материальным и духовным ценностям

Познавательные :

выполнение строевых упражнений на месте, разминки с мешочками; соблюдение правил безопасности на занятиях; ознакомление с правилами игры с мячом и соблюдение их; осуществление анализа действий учителя и учащихся по выполнению строевых упражнений на месте, группировке, проведению игры с мячом.

Коммуникативные:

контролировать действия партнера.

Регулятивные:

принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; учитывать правило в планировании способа решения; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок;

Уметь выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации.

Ноябрь

29 (11)

ОНЗ

Кувырок вперёд.

Комплекс ОРУ с обручами. Ходьба с заданием для рук, бег в среднем темпе, с заданием.  Кувырок вперёд.

Перекаты в группировке.

П/ и : « Гонка мячей».

Личностные:

Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, бережному отношению к материальным и духовным ценностям

Познавательные :

выполнение строевых упражнений на месте, разминки с обручами; техника выполнения кувырка вперед; соблюдение правил безопасности на занятиях; ознакомление с правилами игры с мячом и соблюдение их; осуществление анализа действий учителя и учащихся по выполнению строевых упражнений на месте, кувырка вперед, проведению игры с мячом;

Коммуникативные:

принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; учитывать правило в планировании способа решения; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок;

Регулятивные:

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки

Уметь овладевать умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность

Уметь правильно выполнять кувырок вперёд слитно.

Ноябрь

30 (12)

Ком

Кувырок вперёд; стойка на лопатках.

Комплекс ОРУ с обручами. Ходьба с заданием для рук, бег в среднем темпе, с заданием.  Кувырок вперёд.

Перекаты в группировке Кувырок вперёд; стойка на лопатках.

П/и : « Бой петухов».

Личностные:

Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, бережному отношению к материальным и духовным ценностям

Познавательные :

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. выполнение строевых упражнений на месте, усложненного кувырка вперед, с переходом в стойку на лопатках, повторение техники выполнения кувырка вперед; соблюдение правил безопасности на занятиях.

Коммуникативные:

контролировать действия партнера.

Регулятивные:

адекватно воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки

Уметь выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации.

Знать основы развития гимнастики и акробатики.

Ноябрь

31 (13)

Ком

Перекат вперёд в упор присев.

. Ходьба с заданием для рук, бег в среднем темпе, с заданием.  Перекат вперёд в упор присев..

Перекаты в группировке Кувырок вперёд, стойка на лопатках.

П/и : « Бой петухов».

Личностные:

Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, бережному отношению к материальным и духовным ценностям

Познавательные :

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. выполнение строевых упражнений на месте, кувырка вперед в упор присев,  стойка на лопатках, повторение техники выполнения кувырка вперед; соблюдение правил безопасности на занятиях.

Коммуникативные:

Умение аргументировать необходимость выполнения двигательных действий

Регулятивные:

принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; учитывать правило в планировании способа решения

Уметь применять правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

Корректировка техники выполнения упражнений.

Индивидуальный подход.

Ноябрь

32 (14)

Ком

Совершенствование техники выполнения акробатических упражнений

Комплекс ОРУ на осанку.

Совершенствование навыков ходьбы и бега (разновидности).Строевые упражнения в игровой ситуации.

Кувырок вперёд в группировке; перекат в сторону прогнувшись из положения лёжа на груди; 2 кувырка вперёд; из положения «лёжа» на спине «мост».

Развитие гибкости-наклон вперёд из положения стоя, ноги вместе.

Личностные:

Осознание своих возможностей в учении на основе сравнения «Я» и «хороший ученик».

Сформированность  познавательных мотивов к учению. Стремление к изучению нового.

Познавательные :

выполнение построений, организационных команд, бега с заданием, ходьбы, разминки с мячами на матах; выполнение акробатических элементов: стойки на лопатках, «моста», гимнастической комбинации (, кувырок вперед, перекат в сторону, «мост»), круговой тренировки, упражнения на внимание и равновесие.

Коммуникативные:

 Умение аргументировать необходимость выполнения двигательных действий

Регулятивные:

принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей

Уметь применять правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

Корректировка техники выполнения упражнений.

Индивидуальный подход.

Ноябрь

33 (15)

Ком

Упражнение в равновесии (ласточка). Стойка на 2 и одной ноге с закрытыми глазами. Игра «Гуси-лебеди».

Комплекс общеразвивающих упражнений (КРУ). Упражнение в равновесии (ласточка). Стойка на 2 и одной ноге с закрытыми глазами. Игра «Гуси-лебеди».

Личностные:

Способность адекватно судить о причинах своего успеха/неуспеха в учении, связывая успехи с усилиями. Трудолюбием.

Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, бережному отношению к материальным и духовным ценностям

Познавательные :

Овладение логическими действиями сравнения, анализа, синтеза, обобщения, классификации по родовым признакам, установления аналогий и причинно-следственных связей, построения рассуждений, отнесения к известным понятиям.

Коммуникативные:

контролировать действия партнера

Регулятивные:

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки

Уметь применять правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

Корректировка техники выполнения упражнений.

Индивидуальный подход.

Ноябрь

34 (16)

Ком

Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой.

Кувырок назад.

Комплекс общеразвивающих упражнений (КРУ). Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой.

Кувырок назад.

 Игра «Гуси-лебеди».

Личностные:

Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, бережному отношению к материальным и духовным ценностям

Познавательные :

выполнение строевых упражнений на месте, разминки с массажными  мячами, ходьбы и бега, кувырка назад, игры-упражнения на внимание, круговой тренировки (кувырка назад, отжиманий, приседаний, прыжков на двух ногах через мяч с поворотом на 90 º, наклонов в седе); соблюдение правил безопасности на занятиях; осуществление анализа действий учителя и учащихся по выполнению строевых упражнений на месте, кувырка назад;

Коммуникативные:

контролировать действия партнера

Регулятивные:

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки

 Уметь формировать навык систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок; Овладевать умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность.

Ноябрь

35 (17)

Ком

Развитие гибкости, Совершенствование двигательных умений и навыков.

Комплекс ОРУ на  осанку. Упражнения на гибкость. Упражнения в равновесии.

Эстафеты с элементами акробатических упражнений.

П/и : «Третий лишний».

Личностные:

Предпочтение коллективным занятиям индивидуальным занятиям дома.

Интерес к способу решения и общему способу действия.

Ориентировка на моральную норму – справедливое распределение, взаимопомощь.

Познавательные :

выполнение строевых команд, бега с заданиями, ходьбы, разминки на матах, упражнений на гибкость, равновесие, круговой тренировки; соблюдение правил безопасности на занятии.

Коммуникативные:

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

акробатических упражнений

Регулятивные:

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки

Уметь применять правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

Корректировка техники выполнения упражнений.

Индивидуальный подход.

Знать влияние физических упражнений на развитие гибкости

Ноябрь

36 (18)

Ком

Соединение пройденных акробатических элементов.

Подтягивание. Учёт.

Комплекс ОРУ на  осанку. Упражнения на гибкость. Упражнения в равновесии.

Строевые упражнения.

Акробатическое соединение: кувырок вперёд, группировка, перекат, «мост».

Подтягивание –учёт.

Игра-эстафета с мячами (сидя на скамейках).

Личностные:

Проявление дисциплинированности. Трудолюбия и упорства в движении поставленных целей

Познавательные :

выполнение строевых упражнений на месте, разминки с обручами, ходьбы и бега с заданием, подтягивания на низкой перекладине(д), из виса лежа согнувшись,  на высокой (м),упражнения на запоминание временного отрезка; соблюдение правил безопасности на занятиях; осуществление анализа действий учителя и учащихся по выполнению строевых упражнений на месте.

Коммуникативные:

контролировать действия партнера

Регулятивные:

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей

Уметь применять правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

Корректировка техники выполнения упражнений.

Индивидуальный подход.

Знать влияние физических упражнений на развитие гибкости

Ноябрь

37 (19)

Ком

Лазание по гимнастической стенке разными способами (вправо и влево приставными шагами, по диагонали). Игра «Караси и щука».  

Комплекс общеразвивающих упражнений (КРУ).

Различные виды ходьбы с положением рук и ног.

Разновидность беговых упражнений.

 Лазание по гимнастической стенке разными способами (вправо и влево приставными шагами, по диагонали). Игра «Караси и щука».  

Личностные:

Стремление выполнять социальнозначимую и социальнооцениваемую деятельность, быть полезным обществу.

Познавательные :

выполнение строевых организующих команд, разминки у гимнастической стенки, бега с заданием, ходьбы, висов на низкой перекладине (на согнутых руках, стоя спереди), подтягиваний из виса лежа, лазанья по гимнастической стенке лицом и спиной к ней, упражнения на равновесие; соблюдение правил безопасности на занятиях.

Коммуникативные:

контролировать действия партнера

Регулятивные:

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки

Уметь выполнять разминку с гимнастическими палками, упражнения на внимание; лазать по гимнастической стенке; перелезать с одного пролета гимнастической стенки на другой

Декабрь

38 (20)

Ком

Лазание по гимнастической стенке вверх и вниз через 1-2 перекладины. Игра «Караси и щука».  

Комплекс общеразвивающих упражнений (КРУ).

Различные виды ходьбы с положением рук и ног.

Разновидность беговых упражнений.

Лазание по гимнастической стенке вверх и вниз через 1-2 перекладины. Игра «Караси и щука».  

Личностные:

Анализировать и характеризовать эмоциональные состояния и чувства окружающих. Строить свои взаимоотношения с их учётом.

Познавательные :

выполнение строевых организующих команд, разминки у гимнастической стенки, бега с заданием, ходьбы, висов на низкой перекладине (на согнутых руках, стоя спереди), подтягиваний из виса лежа, лазанья по гимнастической стенке лицом и спиной к ней, упражнения на равновесие; соблюдение правил безопасности на занятиях.

Коммуникативные:

контролировать действия партнера

Регулятивные:

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки

Уметь выполнять разминку с гимнастическими палками, упражнения на внимание; лазать по гимнастической стенке; перелезать с одного пролета гимнастической стенки на другой

Декабрь

39 (21)

Ком

Преодоление гимнастической полосы препятствий.

Комплекс ОРУ на развитие координации.

Лазание по гимнастической скамейке. Перелезание по гимнастической стенке. Ходьба на носках по гимнастической скамейке. Развитие скоростно-силовых способностей. Эстафеты .

Личностные:

Анализировать и характеризовать эмоциональные состояния и чувства окружающих. Строить свои взаимоотношения с их учётом

Познавательные :

Анализировать результаты двигательной активности;

фиксировать её результаты

Коммуникативные:

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели

Регулятивные:

Выявлять и характеризовать

ошибки при выполнении гимнастических упражнений и элементов.

Уметь проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций

Декабрь

Организация здорового образа жизни (2 ч)

40 (1)

ОНЗ

Правильное питание. Игра «Кот и мыши».

Формулирование правила здорового питания; обосновывать важность правильного режима питания для здоровья человека; знать продолжительность перерыва между приёмом пищи и активными занятиями физическими упражнениями.

Личностные:

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки;

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях;

Познавательные :

Овладение логическими действиями сравнения, анализа, синтеза, обобщения, классификации по родовым признакам, установления аналогий и причинно-следственных связей, построения рассуждений, отнесения к известным понятиям.

Коммуникативные:

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Регулятивные:

принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; учитывать правило в планировании способа решения;

Овладеть умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность;

Формировать навык систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

Декабрь

41 (2)

ОНЗ

Правила личной гигиены.  Игра «Кот и мыши».

Объяснение главной функции кожи; обоснование необходимости поддержания чистоты кожных покровов; называние правил гигиены кожи; выполнение регулярных гигиенических процедур.

Личностные:

Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, бережному отношению к материальным и духовным ценностям.

Познавательные :

Овладение логическими действиями сравнения, анализа, синтеза, обобщения, классификации по родовым признакам, установления аналогий и причинно-следственных связей, построения рассуждений, отнесения к известным понятиям.

Коммуникативные:

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Регулятивные:

принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; учитывать правило в планировании способа решения.

Овладеть умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность;

Формировать навык систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

Декабрь

Наблюдение за физическим развитием и физической подготовленностью (2ч)

42 (1)

ОНЗ

Измерение длины и массы тела. Игра «Кот и мыши».

Объяснение значения измерения длины и массы тела; измерение длины  и массы тела; наблюдение за своими  показателями  длины и массы тела.

Личностные:

Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, бережному отношению к материальным и духовным ценностям.

Познавательные :

Освоение начальных форм познавательной и личностной рефлексии

Коммуникативные:

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Регулятивные:

адекватно воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки

Уметь выполнять измерения своего роста и массы тела.

Декабрь

43 (2)

OHЗ

Оценка основных двигательных качеств. П/и «Запрещённое движение».

Регулярно вести дневник самоконтроля; понимание необходимости развития основных двигательных качеств; самостоятельно тестировать свои двигательные качества; наблюдение за уровнем развития своих двигательных качеств.

Личностные:

Осознание необходимости самосовершенствования.

Способность адекватно судить о причинах своего успехи и неуспеха.

Познавательные :

Ознакомление и оценка  основных   двигательных  качеств, их значение. Освоение начальных форм познавательной и личностной рефлексии

Коммуникативные:

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Регулятивные:

адекватно воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки

Уметь оценивать свои двигательные качества, уметь сравнивать, обобщать, правильно рассчитывать свои силы и возможности.

Декабрь

Физкультурно-оздоровительная деятельность (3 ч.) теория

44 (1)

ОНЗ

Физические упражнения для утренней гимнастики. Игра «Мяч водящему».

Выполнять подготовку помещения к занятиям утренней гигиенической гимнастикой; выполнять усвоенные упражнения для утренней гигиенической гимнастики.

Личностные:

Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, бережному отношению к материальным и духовным ценностям

Познавательные :

Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками – определение цели, функций участников.

Регулятивные:

Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата

Уметь наблюдать за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок;

Декабрь

45 (2)

ОНЗ

Физические упражнения для физкультминуток.  

Эстафеты.

Выполнение физкультминуток в домашних условиях.

Эстафеты.

Личностные:

Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, бережному отношению к материальным и духовным ценностям

Познавательные :

Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления.

Коммуникативные:

планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками – определение цели, функций участников.

Регулятивные:

Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата.

 Уметь овладевать умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность.

Уметь самостоятельно выполнять несложные физические упражнения в домашних условиях.

Декабрь

46 (3)

ОНЗ

Комплексы упражнений для развития основных двигательных качеств.

Выполнять комплексы упражнений для развития основных двигательных качеств.

Личностные:

Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, бережному отношению к материальным и духовным ценностям

Познавательные :

Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления.

Коммуникативные:

планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками – определение цели, функций участников.

Регулятивные:

Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата.

Уметь составлять с помощью учителя и самостоятельно комплексы упражнений для развития основных двигательных качеств.

Декабрь

Лыжная подготовка (19ч)

47 (1)

ОНЗ

Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой. Экипировка лыжника. Игра «Два Мороза».

Комплекс общеразвивающих упражнений (ОРУ). Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой. Экипировка лыжника. Игра «Два Мороза».

Личностные:

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях;

Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, бережному отношению к материальным и духовным ценностям.

Познавательные :

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

бережное обращение с инвентарем (лыжами), соблюдение требований техники безопасности при обращении с лыжными палками; выполнение ходьбы на лыжах способом ступающего шага, строевых команд, построений

Коммуникативные:

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Регулятивные:

удерживать цель деятельности до получения ее результата; планировать свое действие в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимать оценку учителя.

 Уметь организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность;

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

Знать требования к одежде при занятиях на лыжах.

Январь

48 (2)

ОНЗ

Скользящий шаг без палок. Игра «Два Мороза».

Комплекс общеразвивающих упражнений (ОРУ). Строевые  упражнения. Скользящий шаг без палок. Игра «Два Мороза».

Личностные:

Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях;

Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, бережному отношению к материальным и духовным ценностям.

Познавательные :

бережное обращение с инвентарем (лыжами), соблюдение требований техники безопасности при обращении с лыжными палками; выполнение ходьбы на лыжах способом скользящего шага, строевых команд, построений

Коммуникативные:

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Регулятивные:

удерживать цель деятельности до получения ее результата; планировать свое действие в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимать оценку учителя.

Повторить правила безопасного поведения при занятиях физическими упражнениями в зимний период. Формировать представленияя о значении занятий на лыжах для здоровья человека.

Январь

49 (3)

Ком

Скользящий шаг без палок.

Комплекс общеразвивающих упражнений (ОРУ). Строевые упражнения. Скользящий шаг без палок. Игра «Два Мороза».

Личностные:

Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, бережному отношению к материальным и духовным ценностям.

Познавательные :

бережное обращение с инвентарем (лыжами), соблюдение требований техники безопасности при обращении с лыжными палками; выполнение ходьбы на лыжах способом скользящего шага, строевых команд, построений

Коммуникативные:

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Регулятивные:

удерживать цель деятельности до получения ее результата; планировать свое действие в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимать оценку учителя.

Знать правила правильного дыхания при ходьбе и беге на лыжах.

Овладеть техникой выполнения строевых упражнений на лыжах.

Январь

50 (4)

Ком

Передвижение на лыжах с палками попеременным двушажным ходом

Комплекс общеразвивающих упражнений (ОРУ). Передвижение попеременным двушажным ходом с палками.

Способ поворота «веером».

Строевые команды.

П.и: «Охотники  и олени».

Личностные:

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

Формирование положительного отношения к учению.

Познавательные :

бережное обращение с инвентарем (лыжами, лыжными палками), соблюдение требований техники безопасности при обращении с лыжными палками; выполнение ходьбы на лыжах способом скользящего шага, попеременного двухшажного хода, поворота «веером», строевых команд, построений.

Коммуникативные:

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Регулятивные:                                                             удерживать цель деятельности до получения ее результата; планировать свое действие в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимать оценку учителя.

Уметь владеть техникой  поворота на месте на лыжах, сохраняя равновесие.

Осваивать универсальные умения и контролировать свои действия.

Январь

51 (5)

Ком

Повороты переступанием.

Комплекс общеразвивающих упражнений (КРУ). Повороты переступанием. Игра «Цепи».

Приставные шаги вправо-влево.

Личностные:

Сформированность познавательных мотивов.

Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях;

Познавательные :

Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач;

Коммуникативные:

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Регулятивные:

принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; учитывать правило в планировании способа решения

Уметь владеть техникой  поворота на месте на лыжах, сохраняя равновесие.

Осваивать универсальные умения и контролировать свои действия.

Январь

52 (6)

Ком

Скользящий шаг с палками. Передвижение на лыжах с палками одновременным одношажным ходом

Комплекс общеразвивающих упражнений (КРУ). Повороты переступанием.  Скользящий шаг с палками по кругу.  Одновременный одношажный ход. Игра «Цепи».

Личностные:

Осознание необходимости самосовершенствования.

Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, бережному отношению к материальным и духовным ценностям

Познавательные :

бережное обращение с инвентарем (лыжами, лыжными палками), соблюдение требований техники безопасности при обращении с лыжными палками; выполнение ходьбы на лыжах способом скользящего шага попеременного двушажного хода, одновременного одношажного хода, строевых команд, построений.

Коммуникативные:

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Регулятивные:

удерживать цель деятельности до получения ее результата; планировать свое действие в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимать оценку учителя.

Уметь владеть техникой скользящего шага с палками. Согласованность рук и ног во время скольжения.

Иметь представления о правилах поведения при несчастных случаях на лыжне с целью оказания помощи пострадавшему.

Январь

53 (7)

К

Скользящий шаг с палками.

Прохождение дистанции 1 км – учёт.                   Игра «Царь горы».

Комплекс общеразвивающих упражнений (КРУ). Скользящий шаг с палками. Игра «Царь горы».

Прохождение дистанции на результат – 1 км..

Личностные:

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

Стремление к самоизменению – приобретению новых знаний и умений. Интерес к данному виду деятельности.

Познавательные :

Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

Коммуникативные:

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Регулятивные:

удерживать цель деятельности до получения ее результата; планировать свое действие в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимать оценку учителя.

Уметь владеть техникой скользящего шага с палками. Согласованность рук и ног во время скольжения.

Иметь представления о правилах поведения при несчастных случаях на лыжне с целью оказания помощи пострадавшему.

Январь

54 (8)

Ком

Подъём ступающим шагом «ёлочкой».

Комплекс общеразвивающих упражнений (КРУ).  Строевые упражнения. Ходьба на лыжах различными способами. Подъём ступающим шагом «лесенкой»..  Игра «Царь горы».

Личностные:

Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, бережному отношению к материальным и духовным ценностям

Познавательные :

бережное обращение с инвентарем (лыжами, лыжными палками), соблюдение требований техники безопасности при обращении с лыжными палками; выполнение ходьбы на лыжах способами попеременного двухшажного хода, одновременного одношажного хода, строевых команд, подъема «лесенкой», строевых команд, построений

Коммуникативные:

Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность

Регулятивные:

регулятивные - принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; учитывать правило в планировании способа решения; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок..

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок;

Уметь владеть техникой подъёма ступающим шагом.

Январь

55 (9)

Ком

Подъём ступающим шагом, «ёлочкой» .

Комплекс общеразвивающих упражнений (КРУ). Подъём ступающим шагом.  Строевые упражнения. Ходьба на лыжах различными способами. Подъём ступающим шагом «лесенкой», «Ёлочкой».     Игра «Царь горы».» Кто быстрее».

Личностные:

Формирование социальной роли ученика.        

Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, бережному отношению к материальным и духовным ценностям

Познавательные :

бережное обращение с инвентарем (лыжами, лыжными палками), соблюдение требований техники безопасности при обращении с лыжными палками; выполнение подъема «елочкой», строевых команд, построений, ходьба на лыжах способами попеременного двухшажного хода, одновременного одношажного хода, скользящего шага с палками и без них.

Коммуникативные:

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Регулятивные :

Согласованные действия с поведением партнеров; контроль, коррекция

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок;

Уметь владеть техникой подъёма ступающим шагом.

Январь

56 (10)

Ком

Повороты переступанием в движении. Игра «Царь горы».  

Комплекс общеразвивающих упражнений (КРУ). Повороты переступанием в движении. Игра «Царь горы».  

Личностные:

  Анализировать и характеризовать эмоциональные состояния и чувства окружающих. Строить свои взаимоотношения с их учётом        

Познавательные :

Способность к волевому усилию, преодоление препятствия.

Коммуникативные:

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Регулятивные:

принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей

Уметь владеть техникой поворотов переступанием в движении. Соблюдая технику безопасности.

Уметь контролировать свои действия.

Февраль

57 (11)

Ком

Повороты переступанием в движении. Игра «Хозяин лунки».

Комплекс общеразвивающих упражнений (КРУ). Повороты переступанием в движении.  Скользящий шаг – повторение. Игра «Царь горы».  

Личностные:

 Анализировать и характеризовать эмоциональные состояния и чувства окружающих. Строить свои взаимоотношения с их учётом              

Познавательные :

Способность к волевому усилию, преодоление препятствия.

Коммуникативные:

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Регулятивные^

принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей

Уметь владеть техникой поворотов переступанием в движении. Соблюдая технику безопасности.

Уметь контролировать свои действия.

Февраль

58 (12)

Ком

Скатывание с пологого склона. Игра «Хозяин лунки».

Комплекс общеразвивающих упражнений (КРУ). Скатывание пологого склона с палками, из положения согнув ноги. Игра «Хозяин лунки».

Личностные:

Оценивать свою собственную учебную деятельность; свои достижения, самостоятельность.

Познавательные :

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

Коммуникативные:

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Регулятивные:

Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

Уметь владеть  техникой скатывания и скольжения с небольшого пологого склона.

Февраль

59 (13)

Ком

Скатывание  с пологого склона. Игра «Филин и пташки».  

Комплекс общеразвивающих упражнений (КРУ). Скатывание с пологого склона без палок, отталкиваясь ногами.  Игра «Филин и пташки».  

Личностные:

Сформированность познавательных мотивов.

Оценивание инициативы. Ответственности, причины неудач.

Познавательные :

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Коммуникативные:

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

Регулятивные:

Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений

Уметь владеть  техникой скатывания и скольжения с небольшого пологого склона.

Февраль

60 (14)

ОНЗ

Торможение «плугом». Игра «Филин и пташки».  

Комплекс общеразвивающих упражнений (КРУ). Скольжение по кругу скользящим шагом. Повторение попеременного двушажного и одношажного ходов. Торможение «плугом». Игра «Филин и пташки».  

Личностные:

Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном.

Познавательные :

бережное обращение с инвентарем (лыжами, лыжными палками), соблюдение требований техники безопасности при обращении с лыжными палками; выполнение ходьбы на лыжах способами попеременного двушажного хода, одновременного одношажного хода, скользящего шага с палками и без них; подъема «елочкой», «лесенкой», спуска в низкой и высокой стойке; торможение «плугом», строевых команд, построений,

Коммуникативные:

планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками – определение цели, функций участников

Регулятивные:

удерживать цель деятельности до получения ее результата; планировать свое действие в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимать оценку учителя.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок;

Знать технику спуска торможение «плугом».

Февраль

61 (15)

ОНЗ

Торможение упором. Игра « Переправа».

Комплекс общеразвивающих упражнений (КРУ). Скольжение по кругу скользящим шагом. Повторение попеременного двушажного и одношажного ходов. Торможение «плугом».  Торможение упором. Игра        « Переправа».

Личностные:

Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном.

Познавательные :  

бережное обращение с инвентарем (лыжами, лыжными палками), соблюдение требований техники безопасности при обращении с лыжными палками; выполнение ходьбы на лыжах способами попеременного двушажного хода, одновременного одношажного хода, скользящего шага с палками и без них; подъема «елочкой», «лесенкой», спуска в низкой и высокой стойке; торможение «упором», строевых команд, построений

Коммуникативные:

планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками – определение цели, функций участников

Регулятивные: удерживать цель деятельности до получения ее результата; планировать свое действие в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимать оценку учителя.

Овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность. Уметь владеть двумя видами торможения «плугом» , « упором».

Февраль

62 (16)

Ком

Движение на лыжах с палками «змейкой». Подъём «лесенкой».

Комплекс общеразвивающих упражнений (КРУ) .Ходьба на лыжах способами попеременно двушажного хода, одновременного одношажного хода. Скольжение по внутреннему кругу с палками и без. Подъём «лесенкой». Игра «Переправа».

Личностные:

Установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, между результатом учения и ради чего эта деятельность осуществляется.

Познавательные :

бережное обращение с инвентарем (лыжами, лыжными палками), соблюдение требований техники безопасности при обращении с лыжными палками; выполнение ходьбы на лыжах способами попеременного двушажного хода, одновременного одношажного хода, скользящего шага с палками и без них; строевых команд, построений, движений на лыжах с палками «змейкой».

Коммуникативные:

контролировать действия партнера.

Регулятивные:

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

Уметь владеть техникой скольжения , передвижения и техникой подъёма «лесенкой».

Знать правила поведения при выполнении определённого упражнения.

Февраль

63 (17)

Ком

Подъём «лесенкой».

Комплекс общеразвивающих упражнений (КРУ). Подъём «лесенкой».  Эстафеты на лыжах.Игра «Снежок кверху».

Личностные:

Установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, между результатом учения и ради чего эта деятельность осуществляется.

Познавательные :

бережное обращение с инвентарем (лыжами, лыжными палками), соблюдение требований техники безопасности при обращении с лыжными палками; выполнение ходьбы на лыжах способами попеременного двушажного хода, одновременного одношажного хода, скользящего шага с палками и без них; строевых команд, построений, движений на лыжах с палками «змейкой».

Коммуникативные:

контролировать действия партнера.

Регулятивные:

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

Уметь владеть техникой скольжения , передвижения и техникой подъёма «лесенкой».

Знать правила поведения при выполнении определённого упражнения.

Февраль

64 (18)

Ком

Подъём «ёлочкой». Игра «Снежок кверху».

Комплекс общеразвивающих упражнений (КРУ). Подъём «ёлочкой». Игра «Снежок кверху».

 П/и:« Пройди в ворота».

Личностные:

Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, бережному отношению к материальным и духовным ценностям.

Познавательные :

бережное обращение с инвентарем (лыжами, лыжными палками), соблюдение требований техники безопасности при обращении с лыжными палками; выполнение подъема «елочкой», строевых команд, построений, ходьба на лыжах способами попеременного двухшажного хода, одновременного одношажного хода, скользящего шага с палками и без них.

Коммуникативные:

контролировать действия партнера.

Регулятивные:

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

Уметь выполнять различные виды подъёмов « Лесенкой», « ёлочкой».

Совершенствовать технику и скорость подъёма во время игр.

Февраль

65 (19)

Ком

Прохождение дистанции до 2,5 км. Игра «Снежная карусель».

Комплекс общеразвивающих упражнений (КРУ). Прохождение дистанции до 2,5 км. Игра «Снежная карусель».

Личностные:

Осознание ответственности человека за общее благополучие, осознание своей принадлежности в обществе.

Познавательные :

Способность к волевому усилию, преодоление препятствия.

Значение закаливания для укрепления здоровья.

Коммуникативные:

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Регулятивные: согласованно выполнять совместную деятельность.

Уметь владеть навыком ходьбы по учебной лыжне, знать строевые упражнения ( повороты на месте, переступание вокруг пяток, приставные шаги вправо-влево).

Февраль

Подвижные и спортивные игры (24ч)

66 (1)

ОНЗ

Техника безопасности во время занятий  играми. Ведение мяча на месте и в движении. Игра «Гонка мячей по кругу».

Комплекс упражнений «Мы физкультурники». СУ. Ловля и передача мяча от груди двумя руками  в парах. Теоретические сведения: правила игры в мини баскетбол. П/И «Гонка мячей по кругу».

Личностные:

Соблюдение дисциплины и правил техники безопасности во время спортивных и подвижных игр. Формирование социальной роли ученика.

Познавательные : выполнение строевых команд, бега, ходьбы, разминки на скамейке, упражнений со скакалками, игрового упражнения на внимание; соблюдение правил безопасности на занятии; осуществление анализа действий учителя по выполнению организующих строевых команд, разминки

Коммуникативные:

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами                                                         Регулятивные:

принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; учитывать правило в планировании способа решения; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя

Знать технику безопасности на уроках физической культуры во время проведения спортивных игр и различных видов движений с мячом.

Февраль

67 (2)

Ком

Ведение мяча с изменением направления. Игра «Гонка мячей по кругу».

Комплекс упражнений «Мы физкультурники». Ходьба с заданиями, бег с изменением направления. СУ. Ловля и передача мяча от груди двумя руками  в парах.. П/И «Гонка мячей по кругу».

Личностные:

Достижение личностных результатов в физическом совершенстве. Интерес к способу решения поставленной задачи.

Познавательные

Знать правила подвижной игры; активно участвовать в игровой деятельности с их учетом. выполнение стойки баскетболиста; выполнение свободного перемещения по игровой площадке в стойке баскетболиста приставным шагом правым и левым боком, держа мяч в руках, ведения мяча на месте, в движении, левой рукой, правой рукой, поочередно

Коммуникативные: Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами.                                                     

Регулятивные:

Подготавливать площадки для проведения подвижных игр в соответствии с их правилами

Уметь применять свои навыки и умения владения мячом в движении в различных направлениях, передаче мяча друг другу.

Март

68 (3)

Ком

Ловля и передача мяча на месте   и в движении. Игра «Гонка мячей по кругу».

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Ловля и передача мяча от груди двумя руками  в парах с продвижением приставными шагами. П/И «Овладей мячом».

Личностные:

Формирование положительного отношения к учению.

Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях;

Познавательные : Преобразовывать модели в соответствии с содержанием учебного материала и поставленной учебной целью;

Коммуникативные:

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами                                                         

Регулятивные:

Подготавливать площадки для проведения подвижных игр в соответствии с их правилами

Уметь демонстрировать свои навыки в ловле и передаче мяча на месте и в движении, ловкость рук.

Март

69 (4)

Ком

Ловля и передача мяча на месте   и в движении в тройках, по кругу. Игра «Овладей мячом».

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Ловля и передача мяча от груди двумя руками  в парах с продвижением приставными шагами. П/И «Овладей мячом».

Личностные:

Формирование положительного отношения к учению.

Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях

Познавательные :

Преобразовывать модели в соответствии с содержанием учебного материала и поставленной учебной целью

Коммуникативные:

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами                                                         

Регулятивные:

Подготавливать площадки для проведения подвижных игр в соответствии с их правилами

Уметь демонстрировать свои навыки в ловле и передаче мяча на месте и в движении, ловкость рук.

Март

70 (5)

ОНЗ

 Ведение мяча на месте и в движении. Учебная игра  в «мини-баскетбол».

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Учебная игра  в «мини-баскетбол».

Личностные:

Освоение двигательных действий. Анализ и характеристика эмоционального состояния и чувства окружающих, взаимоотношения.

Познавательные :

Преобразовывать модели в соответствии с содержанием учебного материала и поставленной учебной целью;

Коммуникативные:

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Регулятивные

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

Уметь корректировать свои движения при ловле и передаче мяча во время учебной игры, уметь выполнять бросок в кольцо.

Март

71 (6)

Ком

Верхняя и нижняя передачи мяча над собой. Игра в «мини-баскетбол».

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Верхняя и нижняя передачи мяча над собой. Игра в «мини-баскетбол».

Личностные:

Управление эмоциями в процессе учебной деятельности и игровой . Достижение личностных результатов. Способность к самооценке.

Познавательные :

Преобразовывать модели в соответствии с содержанием учебного материала и поставленной учебной целью;

Коммуникативные:

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Регулятивные

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

Уметь корректировать свои движения при ловле и передаче мяча во время учебной игры, уметь выполнять бросок в кольцо.

Март

72 (7)

Ком

Нижняя прямая подача. Игра в «мини-баскетбол».

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Верхняя и нижняя передачи мяча над собой. Игра в «мини-баскетбол». Нижняя прямая подача. Игра в «мини-баскетбол».

Личностные:

Управление эмоциями в процессе учебной деятельности и игровой . Достижение личностных результатов. Способность к самооценке.

Познавательные :

Преобразовывать модели в соответствии с содержанием учебного материала и поставленной учебной целью;

Коммуникативные:

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Регулятивные

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

Уметь выполнять верхнюю и нижнюю передачу мяча . Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Март

73 (8)

Ком

Верхняя и нижняя передачи мяча в кругу. Игра в «мини-баскетбол».

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Верхняя и нижняя передачи мяча над собой. Игра в «мини-баскетбол». Нижняя прямая подача. Игра в «мини-баскетбол».

Личностные:

Управление эмоциями в процессе учебной деятельности и игровой . Достижение личностных результатов. Способность к самооценке

Познавательные :

Преобразовывать модели в соответствии с содержанием учебного материала и поставленной учебной целью;

Коммуникативные:

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Регулятивные

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

Уметь выполнять верхнюю и нижнюю передачу мяча . Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности

Март

74 (9)

Ком

Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Игра «Снайперы».

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Игра «Снайперы». Игра «Перестрелка», игра в мини-баскетбол.

Личностные:

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств; Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач;

Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях;

Познавательные :

Преобразовывать модели в соответствии с содержанием учебного материала и поставленной учебной целью;

Коммуникативные:

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Регулятивные

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

Уметь выполнять броски мяча двумя руками в кольцо. Уметь демонстрировать свои навыки владения мячом в различных ситуациях.

Март

75 (10)

Ком

Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Игра «Перестрелка», игра в мини-баскетбол.

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Игра «Снайперы». Игра «Перестрелка», игра в мини-баскетбол.

Личностные:

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях;

Познавательные :

выполнение стойки баскетболиста; выполнение свободного перемещения по игровой площадке в стойке баскетболиста приставным шагом правым и левым боком, держа мяч в руках, ведения мяча на месте, в движении, левой рукой, правой рукой, поочередно

Коммуникативные:

контролировать действия партнера. планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками

Регулятивные

принимать и сохранять учебную задачу

Уметь выполнять броски мяча двумя руками в кольцо. Уметь демонстрировать свои навыки владения мячом в различных ситуациях.

Март

76 (11)

Ком

Подача мяча. Игра «Перестрелка», игра в мини-баскетбол.

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Подача верхняя и нижняя прямая. Игра «Перестрелка», игра в мини-баскетбол.

Личностные:

Осваивание двигательных действий. Составляющих содержание подвижных игр.

Анализировать и характеризовать эмоциональные состояния и чувства окружающих.

Познавательные :

выполнение разминки, направленной на развитие координации движений; выполнение ведения мяча в движении левой рукой, правой рукой, поочередно, свободного ведения мяча с заданием, подача верхняя и нижняя мяча.

Коммуникативные:

принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей

Регулятивные

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

Уметь корректировать свои движения при ловле и передаче мяча во время учебной игры, уметь выполнять бросок в кольцо.

Март

77 (12)

Ком

Подача верхняя и нижняя прямая. Игра «Перестрелка», игра в мини-баскетбол.

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Подача верхняя и нижняя прямая. Игра «Перестрелка», игра в мини-баскетбол.

Личностные:

Осваивать универсальные умения ловкость во время подвижных игр. Способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности.

Познавательные :

выполнение разминки, направленной на развитие координации движений; выполнение ведения мяча в движении левой рукой, правой рукой, поочередно, свободного ведения мяча с заданием, подача верхняя и нижняя мяча.

Коммуникативные:

принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей

Регулятивные

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

Уметь выполнять верхнюю и нижнюю передачу мяча . Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности

Март

78 (13)

ОНЗ

Передача мяча через сетку двумя руками. Игра в «Пионербол».

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Передача мяча через сетку двумя руками. Игра в «Пионербол».

Личностные:

Соблюдение дисциплины и правил техники безопасности во время спортивных и подвижных игр. Формирование социальной роли ученика.

Познавательные :

выполнение построен бега, разминки с мячом в парах, передачи мяча в парах, ведения мяча с последующей остановкой, броска мяча через сетку в парах. Преобразовывать модели в соответствии с содержанием учебного материала и поставленной учебной целью;

Коммуникативные:

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Регулятивные

адекватно воспринимать оценку учителя

Уметь применять свои навыки владения мячом во время учебной игры «Пионер бол».

Март

79 (14)

Ком

Передача мяча через сетку двумя руками. Игра в «Пионербол».

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Передача мяча через сетку двумя руками. Игра в «Пионербол».

Личностные:

Соблюдение дисциплины и правил техники безопасности во время спортивных и подвижных игр. Формирование социальной роли ученика.

Познавательные :

выполнение построен бега, разминки с мячом в парах, передачи мяча в парах, ведения мяча с последующей остановкой, броска мяча через сетку в парах. Преобразовывать модели в соответствии с содержанием учебного материала и поставленной учебной целью;

Коммуникативные:

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Регулятивные

адекватно воспринимать оценку учителя

Уметь выполнять точный бросок через сетку двумя руками. Уметь применять свои навыки владения мячом во время учебной игры «Пионер бол».

Апрель

80 (15)

Ком

Передача мяча собственным подбрасыванием на месте. Подача мяча одной рукой.

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Передача мяча собственным подбрасыванием на месте. Передача мяча в парах на месте.  Игра в «Пионербол».

Личностные:

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях;

Познавательные :

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).

Коммуникативные:

Общаться и взаимодействовать со сверстниками условиях игровой  деятельности

Регулятивные

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

Уметь применять свои навыки при владении мячом при передаче, подбрасывании, при подаче мяча одной рукой через сетку.

Уметь взаимодействовать в группах при выполнении технических действий.

Апрель

81 (16)

Ком

Передача мяча в парах на месте. Игра в «Пионербол».

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Передача мяча собственным подбрасыванием на месте. Передача мяча в парах на месте.  Игра в «Пионербол».

Личностные:

Осваивать универсальные умения ловкость во время подвижных игр. Способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности.

Познавательные :

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).

Коммуникативные:

Общаться и взаимодействовать со сверстниками условиях игровой  деятельности

Регулятивные

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

Уметь взаимодействовать в парах и  группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

Апрель

82 (17)

Ком

Передача мяча в парах в движении. Игра в «Пионербол».

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Передача мяча в движении правым, левым боком. Игра в «Пионербол».

Личностные:

Осваивать универсальные умения ловкость во время подвижных игр. Способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности.

Познавательные :

Анализ своей деятельности; сравнение; классификация; действия постановки и решения проблемы

Коммуникативные:

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Регулятивные

принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; учитывать правило в планировании способа решения;

Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений в парах  с мячом. Уметь выполнять различные варианты передачи мяча.

Апрель

83 (18)

Ком

Передача мяча в движении правым, левым боком. Игра в «Пионербол».

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Передача мяча в движении правым, левым боком. Игра в «Пионербол».

Личностные:

Осваивать универсальные умения ловкость во время подвижных игр. Способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности.

Познавательные :

Анализ своей деятельности; сравнение; классификация; действия постановки и решения проблемы

Коммуникативные:

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Регулятивные

принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; учитывать правило в планировании способа решения;

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча.

Уметь взаимодействовать в парах и  группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

Апрель

84 (19)

ОНЗ

Удары по неподвижному мячу внутренней стороной стопы. Игра «Перемена мест», «Попади в мяч».

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Удары по неподвижному мячу внутренней стороной стопы. Игра «Перемена мест», «Попади в мяч». Игра «Футбол».

Личностные:

Достижение личностных результатов в физическом совершенстве. Интерес к способу решения поставленной задачи.

Познавательные :

– выполнение построений, организационных команд, бега, разминки в движении, прыжка в длину с места, упражнения на внимание; участие в игре футбол; осуществление анализа действий учителя и учащихся по выполнению организующих строевых команд, разминки.

Коммуникативные:

Общаться и взаимодействовать со сверстниками условиях игровой  деятельности

Регулятивные

принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; учитывать правило в планировании способа решения; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя

Уметь выполнять удары ногой по неподвижному мячу на месте. Уметь правильно ставить стопу во время выполнения упражнения.

Апрель

85 (20)

ОНЗ

Удары по неподвижному мячу внутренней частью подъёма стопы. Игра «Футбол».

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Удары по неподвижному мячу внутренней стороной стопы. Игра «Перемена мест», «Попади в мяч». Игра «Футбол».

Личностные:

Достижение личностных результатов в физическом совершенстве. Интерес к способу решения поставленной задачи.

Познавательные :

– выполнение построений, организационных команд, бега, разминки в движении, прыжка в длину с места, упражнения на внимание; участие в игре футбол; осуществление анализа действий учителя и учащихся по выполнению организующих строевых команд, разминки.

Коммуникативные:

Общаться и взаимодействовать со сверстниками условиях игровой  деятельности.

Регулятивные

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки

Уметь выполнять удары ногой по неподвижному мячу на месте. Уметь правильно ставить стопу во время выполнения упражнения.

Апрель

86 (21)

ОНЗ

Остановка мяча внутренней стороной стопы. Игра «Футбол».

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Остановка мяча передней частью подъёма стопы. Игра «Футбол».

Личностные:

Анализирование и характеристика эмоционального состояния и чувств окружающих, умение строить свои взаимоотношения с их учётом.

Познавательные :

– выполнение построений, организационных команд, бега, разминки в движении, прыжка в длину с места, упражнения на внимание; участие в игре футбол; осуществление анализа действий учителя и учащихся по выполнению организующих строевых команд, разминки.

Коммуникативные:

Общаться и взаимодействовать со сверстниками условиях игровой  деятельности

Регулятивные

принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; учитывать правило в планировании способа решения; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя

Владеть навыком остановки мяча внутренней стороной стопы.

Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники владения мячом.

Апрель

87 (22)

Ком

Остановка мяча передней частью подъёма стопы. Игра «Футбол».

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Остановка мяча передней частью подъёма стопы. Игра «Футбол».

Личностные:

Анализирование и характеристика эмоционального состояния и чувств окружающих, умение строить свои взаимоотношения с их учётом.

Познавательные :

– выполнение построений, организационных команд, бега, разминки в движении, прыжка в длину с места, упражнения на внимание; участие в игре футбол; осуществление анализа действий учителя и учащихся по выполнению организующих строевых команд, разминки.

Коммуникативные:

Общаться и взаимодействовать со сверстниками условиях игровой  деятельности.

Регулятивные

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки

Уметь выполнять различные варианты остановки мяча при помощи ноги.

Апрель

88 (23)

Ком

Остановка мяча подошвой. Игра «Футбол».

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Специальные беговые упражнения. Ведение мяча носком ноги. Остановка мяча подошвой. .Игра «Футбол».

Личностные:

Управление эмоциями в процессе учебной деятельности и игровой . Достижение личностных результатов. Способность к самооценке

Познавательные :

– выполнение построений, организационных команд, бега, разминки в движении, прыжка в длину с места, упражнения на внимание; участие в игре футбол; осуществление анализа действий учителя и учащихся по выполнению организующих строевых команд, разминки.

Коммуникативные:                                                         Общаться и взаимодействовать со сверстниками условиях игровой  деятельности

Регулятивные

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки

Уметь выполнять различные варианты остановки мяча при помощи ноги.

Апрель

89 (24)

Ком

Ведение мяча носком ноги. Игра «Футбол».

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Специальные беговые упражнения.. Ведение мяча носком ноги. Игра «Футбол».

Личностные:

Управление эмоциями в процессе учебной деятельности и игровой . Достижение личностных результатов. Способность к самооценке

Познавательные :

выполнение построений, организационных команд, бега, разминки в движении, прыжка в длину с места, упражнения на внимание; участие в игре футбол; осуществление анализа действий учителя и учащихся по выполнению организующих строевых команд, разминки

Коммуникативные:

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Регулятивные

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

Уметь выполнять различные варианты остановки мяча при помощи ноги.

Знать все способы владения мячом и применять их на практике.

Апрель

Лёгкая атлетика.

(13ч)

90 (1)

ОНЗ

Правила техники безопасности на уроках лёгкой атлетики.

Бег с изменением направления. В чередовании с ходьбой.(до 150 м)

ОРУ на осанку, СУ – команда « на месте шагом марш», «класс стой». Виды ходьбы с различными положениями рук. Бег с изменением скорости, направления движения по сигналу. Бег с максимальной скоростью.

Личностные:

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях;

Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, бережному отношению к материальным и духовным ценностям.

Познавательные :

анализируют положительное влияние её компонентов (регулярные занятия физическими упражнениями, закаливающие процедуры, личная гигиена) на укрепление здоровья и развитие человека.

Коммуникативные:

Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Регулятивные:

Участвовать в диалоге на уроке

Умение слушать и понимать других.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

Сформировать представления о пользе физических упражнений.

Знать правила поведения на уроках лёгкой атлетики.

Апрель

91 (2)

Ком

Бег до 4 мин. Эстафеты. Игра «Смена сторон».

ОРУ на осанку, СУ – команда « на месте шагом марш», «класс стой». Челночный бег. Эстафеты «Смена сторон».

Личностные:

Раскрытие внутренней позиции школьника. Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях;

Познавательные :

выполнение построений, организационных команд, бега, разминки в движении по кругу, ускорения по 20м, бега с высокого старта на 30м, игрового упражнения на внимание «Класс, смирно!» равномерный бег до 4 мин; осуществление анализа действий учителя и учащихся по выполнению организующих строевых команд, разминки.

Коммуникативные:

контролировать действия партнера

Регулятивные

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

Уметь демонстрировать темп бега. Свои скоростные способности.

Май

92 (3)

Ком

Прыжки через длинную вращающуюся и короткую скакалку. Игра « Пятнашки».

ОРУ на осанку, СУ – команда « на месте шагом марш», «класс стой». Виды ходьбы с различными положениями рук. Прыжки через длинную вращающуюся и короткую скакалку . Игра «Пятнашки».

Личностные:

Ориентирование в разнообразии способов решения задач. Адекватное восприятие предложения и оценку учителя, товарищей родителей и других людей.

Познавательные :

выполнение строевых команд, бега, ходьбы в движении по кругу, разминки со скакалками, прыжков через скакалку с вращением вперед и назад, круговой тренировки, игрового упражнения на равновесие; соблюдение правил безопасности на занятии; осуществление анализа действий учителя и учащихся по выполнению организующих строевых команд, разминки, упражнений со скакалками, круговой тренировки.

Коммуникативные:

контролировать действия партнера

Регулятивные

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

Уметь выполнять прыжковые упражнения на скакалках. Проявлять усилие и настойчивость в достижении поставленной задачи.

Май

93 (4)

Ком

Метание мяча вперёд одной рукой от груди. Игра « Метко в цель».

ОРУ для рук и плечевого пояса, СУ, развитие координации. Метание мяча вперёд одной рукой от груди. Игра « Метко в цель».

Игра « Флаг на башне».

Личностные:

Планирование своих действий в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивание правильности выполнения действий;

Познавательные :

выполнение построений, организационных команд, беговой разминки, метания мяча на дальность; участие в играх «Флаг на башне», « Метко в цель»; осуществление анализа действий учителя и учащихся по выполнению организующих строевых команд, разминки

Коммуникативные:

контролировать действия партнера

Регулятивные

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Уметь демонстрировать технику бросания мяча от груди не выполняя замах.

Май

94 (5)

Ком

Метание мяча двумя руками из-за головы. Игра « Метко в цель».

ОРУ для рук и плечевого пояса, СУ, развитие координации. Метание мяча двумя руками из-за головы. Игра « Метко в цель»

Личностные:

Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях;

Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду,

Познавательные :

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

выполнение построений, организационных команд, беговой разминки, метания мяча на дальность; участие в играх «Флаг на башне», « Метко в цель»; осуществление анализа действий учителя и учащихся по выполнению организующих строевых команд, разминки

Коммуникативные:

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Регулятивные

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Уметь демонстрировать технику в целом.

Май

95 (6)

Ком

Метание малого мяча с на дальность с разбега

ОРУ для рук и плечевого пояса, СУ, развитие координации. Метание малого мяча с на дальность с разбега.

Личностные:

Ориентирование на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата.

Познавательные :

Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач;

Коммуникативные:

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Регулятивные

Уметь демонстрировать технику в целом.

96 (7)

Ком

Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель. Игра «Подкинь мяч выше».

ОРУ для рук и плечевого пояса, СУ, развитие координации. Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель. Игра «Подкинь мяч выше».

Личностные:

Управление эмоциями в процессе учебной деятельности и игровой . Достижение личностных результатов. Способность к самооценке

Познавательные :

Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач;

Коммуникативные:

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Регулятивные

Уметь выполнять различные виды бросков в заданные цели, развивать глазомер и меткость.

Май

97 (8)

К

Контроль за развитием двигательных качеств: ловкость (челночный бег, гибкость).

ОРУ на осанку № 3. СУ, Бег умеренной интенсивности  до 6 мин  с чередованием ходьбы и дыхания. Комплекс на дыхание №2.

Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы, народов, культур и религий;

Овладение начальными навыками адаптации в динамично изменяющемся и развивающемся мире;

Принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности;

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки;

Формирование эстетических

потребностей, ценностей и чувств;

Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях;

Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, бережному отношению к материальным и духовным ценностям.

Умение демонстрировать свои достижения в развитии двигательных качеств на результат.

Уметь анализировать и давать самооценку своим результатам.

Май

98 (9)

К

Контроль за развитием двигательных качеств: прыжок в длину с места, подтягивание.

ОРУ на осанку № 3. Прыжки в длину с места, подтягивание.

Умение демонстрировать свои достижения в развитии двигательных качеств на результат.

Уметь анализировать и давать самооценку своим результатам.

Май

99 (10)

К

Контроль за развитием двигательных качеств: поднимание туловища за 1 минуту.

ОРУ на осанку № 3. Поднимание туловища за 1 минуту.

Умение демонстрировать свои достижения в развитии двигательных качеств на Май результат.

Уметь анализировать и давать самооценку своим результатам.

Май

100 (11)

К

Контроль за развитием двигательных качеств: скорость.

ОРУ на осанку № 3. Развитием двигательных качеств: скорость.

Умение демонстрировать свои достижения в развитии двигательных качеств на результат.

Уметь анализировать и давать самооценку своим результатам.

Май

101 (12)

Ком

Метание мяча двумя руками снизу. Игра « Метко в цель».

ОРУ для рук и плечевого пояса, СУ, развитие координации. Метание мяча двумя руками снизу. Игра « Метко в цель».

Личностные:

Достижение личностных результатов в физическом совершенстве. Интерес к способу решения поставленной задачи.

Познавательные :

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

Коммуникативные:

Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Регулятивные

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки

Уметь выполнять бросок мяча снизу. Владеть различными техниками бросков малого теннисного мяча.

Май

102 (13)

Ком

Бег до 3 мин в среднем темпе. Круговая эстафета.

ОРУ на осанку, СУ – команда « на месте шагом марш», «класс стой». Бег на выносливость до 3 мин.. Круговая эстафета. Игра «Вызов номеров».

Личностные:

Достижение личностных результатов в физическом совершенстве. Интерес к способу решения поставленной задачи.

Познавательные :

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

Коммуникативные:

Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Регулятивные

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки

Уметь различать изменения темпа при ходьбе и беге.

Май