Рабочая программа физическая культура
рабочая программа по физкультуре (2 класс) на тему

1. Роль и место дисциплины

    Предметом обучения физической культуры является двигательная деятельность младшего школьника с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность, которые необходимыми для применения к самым различным сторонам жизни и деятельности человека.

2. Адресат

Программа адресована обучающимся  вторых  классов общеобразовательных школ.

3. Соответствие Государственному образовательному стандарту

Рабочая программа составлена  на основе примерной программы по физической культуре, авторской программы А.П. Матвеева в соответствии с общими целями изучения курса физической культуры, определёнными Федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования с учетом межпредметных и внутрипредметных связей, логики учебного процесса, задачи формирования у младшего школьника умения учиться.

4. Цели и задачи

   Программа направлена на реализацию цели  - гармоничное развитие учащихся, формирование высокого уровня личной физической культуры школьника как элемента здорового, активного образа жизни. Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:

Оздоровительная задача

• Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуактуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;

• Овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);
• Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данных мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателей развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

Образовательная задача

• Создание «школы движений», включающей формирование и совершенствование жизненно важных умений и навыков;
• Развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;
• Приобретение школьниками знаний в области физической культуры, необходимых для самостоятельных занятий физическими упражнениями, сознательного использования их в повседневной жизни;
• Формирование у обучающихся универсальных компетенций.

Воспитательная задача

• Формирование у школьников устойчивого интереса к физической культуре, осознанной потребности в каждодневных занятиях физическими упражнениями и спортом;
• Содействие гармоничному развитию личности школьника, включая воспитание духовных, эстетических и волевых личностных качеств;
• Формирование мотивации успеха и достижений, самореализации на основе организации занятий физической культурой и спортом.

5. Специфика  программы

   В программе А.П. Матвеева программный материал делится на две части – базовую и вариативную. Базовый компонент обеспечивает формирование основ физического развития, без которого невозможна успешная адаптация к условиям окружающей среды и саморегуляция. Данный компонент составляет «ядро» государственного стандарта общеобразовательной подготовки в области физической культуры. Второй компонент — «вариативный», позволяющий реализовать возможность выбора различных средств с учётом индивидуальных способностей, условий деятельности, приоритетности вида физкультурно-спортивных занятий и других факторов. Взаимосвязь базового и вариативного компонентов позволяет решать задачи, предложенные данной программой.

6. Основные содержательные линии курса

• «Основы знаний о физической культуре»
• «Лёгкая атлетика»
•  «Гимнастика с основами акробатики»
• «Лыжная подготовка»
• «Подвижные  игры»

7. Структура программы

8. Требования к результатам

     Личностные:: у учащихся будут сформированы: положительное отношение к урокам физической культуры; понимание значения физической культуры для укрепленья здоровья человека; мотивация к выполнению закаливающих процедур.

    Предметные: учащиеся научатся: выполнять правила поведения на уроках физической культуры; рассказывать об истории возникновения Олимпийских игр, о летних и зимних Олимпийских играх; о физическом развитии человека; называть меры по профилактике нарушений осанки; определять способы закаливания; определять влияние занятий физической культуры на воспитание характера человека; выполнять строевые упражнения; выполнять различные виды ходьбы; выполнять различные виды бега; выполнять прыжки на одной и двух ногах на месте, с продвижением вперёд, с разбега, с поворотом на 180°; прыгать через скакалку на одной и двух ногах; метать теннисный мяч в вертикальную и горизонтальную цель с 4 м; выполнять кувырок вперед;  выполнять стойку на лопатках; лазить по гимнастической стенке и по наклонной скамейке; перелезать через гимнастическую скамейку и горку матов;  выполнять танцевальные шаги; передвигаться на лыжах скользящим шагом, выполнять спуски в основной и низкой стойке, выполнять подъём «лесенкой», выполнять торможение падением, выполнять повороты переступанием;  играть в подвижные игры; выполнять элементы спортивных игр.

     Метапредметные:

Регулятивные

Учащиеся научатся: понимать цель выполняемых действий;  выполнять действия, руководствуясь инструкцией учителя; адекватно оценивать правильность выполнения задания; использовать технические приёмы при выполнении физических упражнений; анализировать результаты выполненных заданий по заданным критериям (под руководством учителя); вносить коррективы в свою работу.

Познавательные

Учащиеся научатся: осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий, используя справочные материалы учебника; различать, группировать подвижные и спортивные игры; характеризовать основные физические качества; группировать игры по видам спорта; устанавливать причины, которые приводят к плохой осанке.

     Коммуникативные

Учащиеся научатся: рассказывать об истории Олимпийских игр и спортивных соревнований, о профилактике нарушений осанки; высказывать собственное мнение о влиянии занятий физической культурой на воспитание характера человека; договариваться и приходить к общему решению, работая в паре, в команде.

9. Формы организации учебного процесса

      Программа предусматривает проведение традиционных уроков, урок-зачёт.

      Используется  групповая, индивидуальная работа, работа в парах.

      Учащиеся учатся сотрудничать при выполнении заданий в паре и в группе (подвижные игры);  контролировать свою и чужую деятельность, осуществлять пошаговый и итоговый контроль, используя разнообразные приёмы.

      В ходе прохождения программы обучающиеся посещают урочные занятия, занимаются внеурочной деятельностью (кружки, секции).

10. Итоговый контроль

    По мере прохождения учебного материала по физической культуре проводится текущий контроль освоения учебного материала и выполнения учебных нормативов по видам двигательной деятельности. Физическая подготовленность проверяется при стартовом контроле и сдаче контрольных нормативов в конце учебного года по шести основным тестам: скоростным, скоростно-силовым, силовым, выносливости, координации, гибкости, силы.

11. Объем и сроки изучения

   На изучение физической культуры отводится 3 часа в неделю, всего - 102 часа:

I четверть - 25ч.

IIчетверть - 22ч

IIIчетверть -29ч

      IVчетверть -26ч

Содержание курса

Тематическое планирование

Характеристика деятельности учащихся

Основы знаний о физической культуре (6ч)

Правила      предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

Профилактика травматизма

Определять и кратко характеризовать физическую культуру.

 Определять правила предупреждение травматизма во время занятий физическими упражнениями.

История Олимпийских игр и спортивных соревнований.

Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью

Понятие о  физическом развитии человека, влияние на него физических упражнений.

Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

Сведения о закаливающих процедурах, профилактика нарушений осанки.

Влияние занятий физической культуры на воспитание характера человека.

Возникновение первых соревнований, Олимпийских игр.

Знакомство с видами спорта, включёнными  в программу летних и зимних Олимпийских игр.

Представление о физическом развитии человека;  о влиянии упражнений на физическое развитие человека.

профилактика нарушений осанки.

Представление о закаливающих процедурах и их влиянии на организм

Иметь представление об истории спортивных соревнований.

Пересказывать тексты по истории физической культуры.

Знать историю возникновения Олимпийских игр.

Различать виды спорта, включённые в программу летних Олимпийских игр.

Составлять комплексы упражнений для формирования правильной осанки.

Иметь представление: о физическом развитии человека, о видах спорта, включённых в программу зимних Олимпийских игр, о закаливающих процедурах и их влиянии на организм.

Оценивать своё состояние (ощущения) после закаливающих процедур.

Характеризовать показатели физического развития.

 Понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека.

Понимать влияние упражнений на физическое развитие человека.

Лёгкая атлетика и подвижные игры (41ч)

Организующие команды и приёмы: строевые упражнения. Построение в шеренгу, перестроение из одной шеренги, колонны в две; повороты налево, направо, кругом; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге. Ходьба противоходом.

Ходьба:

в разном темпе;  обычная, на носках, на пятках, перешагивание через предметы, с высоким подниманием бедра, в полуприседе, приседе, по ограниченной площади опоры (ширина 20см).

Ходьба

Выполнять: ходьбу в разном темпе, перестроение из одной шеренги в две, размыкание приставными шагами в шеренге, ходьбу противоходом

Различать и выполнять строеые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!» и др.

Осваивать технику ходьбы на носках с ограниченной площадью опоры.

Уметь перестраиваться из одной колонны в две.

Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений.

Осваивать технику ходьбы с перешагиванием через предметы, противоходом..

Проявлять координацию в игровой деятельности.

Осваивать технику ходьбы с высоким подниманием бедра.

Моделировать технику выполнения игровых действий.

Беговые упражнения:

чередование ходьбы и бега, бег на носках, широким шагом, в спокойном темпе 2-3 мин. челночный бег 3x10 м, эстафетный бег, бег из различных исходных положений, с изменением направления движения, бег на 30 м с высокого старта,

Прыжки:

на одной и двух ногах на месте, с продвижением вперёд, в длину и высоту с места и разбега, прыжки на двух ногах с поворотом на 180°, спрыгивание и запрыгивание на горку матов (высота 40см), прыжки через препятствия, через скакалку.

Броски: набивного мяча (0,5 кг) от груди, броски и ловля резинового мяча..

Метание: малого мяча в вертикальную и горизонтальную цель c расстояния 4 м, на дальность и заданное расстояние.        

Беговая подготовка.

Прыжковая подготовка.

Броски большого мяча.

Метание малого мяча

Описывать технику беговых упражнений.

Осваивать технику бега различными способами.

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.

Совершенствовать технику бега на короткие дистанции.

Соблюдать правила техники безопасности при пробегании под вращающейся скакалкой.

Применять полученные умения в беге и прыжках в преодолении полосы препятствий.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.

Осваивать технику прыжка: с поворотом на 180°, через скакалку, через скакалку с продвижением вперёд; комплекс упражнений со скакалкой, в длину с 5-6 шагов разбега, через скакалку на одной ноге, в высоту с разбега, прыжков-многоскоков.

Осваивать технику мягкого приземления.

Описывать технику прыжковых упражнений.

Выявлять типичные ошибки в технике прыжка: в длину с разбега, в высоту с разбега.

Проявлять качества быстроты, выносливости, координации при выполнении прыжковых упражнений.

Осваивать технику бросков большого мяча.

Проявлять силу в бросках набивного мяча от груди.

Выявлять типичные ошибки в технике броска набивного мяча от груди.

Осваивать технику метания малого мяча.

Описывать технику метания теннисного мяча в цель.

Совершенствовать технику метания на дальность, на заданное  расстояние.

Выявлять характерные ошибки при выполнении метания в цель.

Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча.

Лыжная подготовка (29 ч)

 Организующие команды и приёмы: построение в одну шеренгу с лыжами в руках, перестроение из шеренги в колонну по одному, передвижение с лыжами, держа их на плече или под рукой.

Способы передвижений на лыжах: скользящий шаг без палок и с палками. Повороты: пере-ступанием на месте вокруг носков лыж.

Спуск в основной, низкой стойке. Подъём: ступающим и скользящим шагом, «лесенкой». Торможение падением.

Лыжная подготовка

Технические действия на лыжах

Знать технику безопасности на занятиях лыжной подготовки.

Определять состав спортивной одежды.

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах, подъёма и спуска.

Осваивать технику: скользящего шага без палок, поворотов переступанием на месте, спусков и подъемов. спуска в низкой стойке, подъёма «лесенкой»

Выполнять передвижение скользящим шагом.

Применять навыки торможения падением на бок при спуске с пологого, небольшого  склона.

Применять навыки спуска с небольшого склона и подъёма в уклон.

Осваивать     универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.

Выявлять характерные ошибки: в технике выполнения: лыжных ходов, основной стойки лыжника, подъёма скользящим шагом, подъёма лесенкой.

Проявлять выносливость во время  передвижения на лыжах по дистанции.

Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов, при торможении падением.

Гимнастика с основами акробатики (26 ч)

Организующие команды и

приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Акробатические упражнения.

  перекаты в сторону, кувырок вперёд, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги).

Гимнастические упражнения прикладного характера:

лазанье по гимнастической скамейке с переходом на гимнастическую стенку, перелезание через гимнастическую скамейку и горку матов, упражнения на низкой перекладине, ходьба по перевёрнутой гимнастической скамейке, по наклонной скамейке, танцевальные шаги (переменный, галоп), преодоление полосы препятствий

Движения   и   передвижения строем.

Акробатика.

Снарядная гимнастика

Знать и применять правила поведения на уроках гимнастики

Осваивать технику: перекатов в сторону; кувырка вперёд; стойки на лопатках, согнув ноги и выпрямив ноги; запрыгивания на горку матов; переползания в упоре на коленях.

Проявлять качества координации при выполнении перекатов.

Выполнять перекаты в группировке.

Выявлять типичные ошибки при выполнении кувырка вперёд, стойки на лопатках.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений..

Осваивать технику лазания по гимнастической стенке.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении лазанья.

Выполнять ходьбу по наклонной скамейке.

Применять навыки, полученные на уроках гимнастик в продолении полосы препятствий.

 Подвижные  игры

На материале лёгкой атлетики:

 «Вызов номеров», «Пустое место», «Волк во рву», «Мяч соседу», «Воробьи, вороны», «Мышеловка», «Третий лишний».

На материале гимнастики с основами акробатики: 

«Запрещённое движение», «Невод», «Передай мяч», «Охотники и утки», «Эстафета с обручами».

На материале лыжной подготовки: «Воротца», «Буксиры», «Кто дальше?», «Попади в ворота».

На материале спортивных игр: выполнение заданий с элементами спортивных игр.

Национальные игры:

русская народная игра «У медведя во бору», белорусская народная игра «Ёжик и мыши».

Подвижные игры.

Общефизическая подготовка

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Осваивать технические действия из спортивных игр.

Общаться и взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Моделировать технические действия в игровой деятельности..

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Излагать  правила и условия проведения игры.

Применять навыки, полученные на уроках по лыжной подготовке в играх и эстафетах.

Выполнять элементы спортивных игр.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.

Моделировать комплексы упражнений с учётом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости.

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

Развивать физические качества

№

Тема  урока

Кол-во

часов

Тип

урока

 Элементы содержания

Требования к уровню

подготовки учащихся

Вид

контроля

УУД

Дата проведения

План.

Факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

1 четверть – 25ч

Лёгкая атлетика и подвижные игры.

1.

Правила по ТБ на уроках.  Предупреждение травматизма во время занятий физическими упражнениями.

1

УСЗЗ

Знакомство с правилами предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

Уметь:

- перестраиваться в шеренгу и колонну

Текущий

Определять и кратко характеризовать физическую культуру. Определять правила предупреждение травматизма во время занятий физическими упражнениями.

Иметь представление об истории спортивных соревнований. Пересказывать тексты по истории физической культуры. Выполнять перестроение из одной шеренги в две.

Знать историю возникновения Олимпийских игр.

Выполнять ходьбу в разном темпе. Понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека.

Уметь перестраиваться из одной колонны в две. Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений.

Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!» и др. Описывать технику беговый упражнений.

Осваивать технику бега на носках.

Осваивать технику перешагивания через предметы.

Проявлять координацию в игровой деятельности.

Осваивать технику ходьбы с высоким подниманием бедра. Моделировать технику выполнение игровых действий.

Выполнять ходьбу с высоким подниманием бедра. Описывать технику беговых упражнений. Осваивать технику бега различными способами.

Осваивать технику бега широким шагом.

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.

Осваивать технику прыжка с поворотом на 180°.

Проявлять координацию и быстроту во время выполнения челночного бега 3x10 м.

Составлять комплексы упражнений для формирования правильной осанки.

Моделировать комплексы упражнений с учётом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости.

Осваивать технику малого мяча.

Описывать технику метания теннисного мяча в цель. Выявлять характерные ошибки при выполнении метания в цель.

Взаимодействовать в парах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Различать виды спорта, включённые в программу летних Олимпийских игр.

Осваивать технику отбива мяча одной рукой.

Выявлять характерные ошибки при выполнении метания в горизонтальную цель.

Осваивать технику выполнения прыжков через скакалку.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Осваивать технику бросков большого мяча. Проявлять силу в бросках набивного мяча от груди. Соблюдать правила техники безопасности при пробегании под вращающейся скакалкой.

Осваивать технику прыжков через скакалку с продвижением вперёд.

Применять полученные умения в беге и прыжках в преодолении полосы препятствий. Проявлять качества быстроты и координации при выполнении упражнений.

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности..

2.

История возникновения спортивных соревнований.

1

УИПЗЗ

Формирование представлений о возникновении спортивных соревнований.

Знать:

- историю возникновения спортивных соревнований

Уметь:

- перестраиваться из одной шеренги в две,

- ходить со сменой темпа по сигналу учителя.

Текущий

3.

История возникновения Олимпийских игр.

1

УСЗЗ

Формирование представлений о возникновении Олимпийских игр.

Знать:

- историю возникновения Олимпийских игр

Уметь:

- перестраиваться из одной шеренги в две,

- ходить со сменой темпа по сигналу учителя.

Текущий

4.

Ходьба на носках и пятках.

1

УИПЗЗ

Формирование первоначальных представлений об умении ходить на носках и пятках..

Уметь:

- . перестраиваться из одной колонны в две,

- ходить на носках, на пятках

Текущий

5.

Чередование ходьбы и бега.

1

УИПЗЗ

Учить моделировать сочетание  ходьбы и бега

Уметь

- выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!»,

- ходить на носках и пятках

Текущий

6.

Перешагивание через предметы.

1

УИПЗЗ

Формирование умений правильно перешагивать через предметы

Знать:

- технику перешагивания через предметы

Уметь:

- чередовать ходьбу и бег,

- бегать на носках

Текущий

7.

Ходьба с высоким подниманием бедра.

1

УИПЗЗ

Формирование представлений о различных видах ходьбы

Знать:

- понятие «ходьба с высоким подниманием бедра»

- технику ходьбы с высоким подниманием бедра

Уметь:

- перешагивать через предметы

Текущий

8.

Бег широким шагом.

1

УИПЗЗ

Формирование представлений о беге с широким шагом

Знать:

- понятие «бег широким шагом»

- правила бега широким шагом

Уметь:

- ходить с высоким подниманием бедра

Текущий

9

Прыжок в длину с места.

1

УИПЗЗ

Формирование представлений о прыжке в длину с места

Знать:

- правила прыжка в длину с места

Уметь:

- применять правила при прыжке в длину с места,

- бегать широким шагом

Текущий

10

Прыжок в длину с места

1

УСЗЗ

Закрепление представлений  о  технике прыжка в длину с места

Знать:

- правила прыжка в длину с места

Уметь:

- применять правила при прыжке в длину с места

Индивидуальный

11.

Челночный бег 3x10м.

1

УСЗЗ

Закрепление представлений  о  различных видах бега.

Уметь:

- проявлять координацию и быстроту во время выполнения челночного бега

Текущий

12.

Профилактика нарушений осанки.

1

УИПЗЗ

Формирование представление о профилактике нарушений осанки.

Знать:

- отличия правильной и неправильной осанки.

Уметь:

- правильно ходить,

- составлять комплексы упражнений для формирования правильной осанки.

Текущий

13.

Упражнения, направленные на формирование правильной осанки.

1

УСЗЗ

Закрепление знаний при выполнении общеразвивающих упражнений на формирование правильной осанки

Уметь:

- самостоятельно выполнять упражнения на формирование правильной осанки

Индивидуальный

14.

Метание теннисного мяча в вертикальную цель.

1

УИПЗЗ

Формирование умения выполнять метание малого мяча в цель

Уметь:

- прыгать  с поворотом на 180º,

- бегать широким шагом

Текущий

15.

Метание теннисного мяча в вертикальную цель с 4 м.

1

УСЗЗ

Закрепление умения выполнять метание малого мяча в цель

Знать:

- технику малого мяча

Уметь:

- правильно выполнять метание теннисного мяча в вертикальную цель с 4 м

Индивидуальный

16.

Летние Олимпийские игры.

1

УИПЗЗ

Дать представление о различных видах спорта, включённые в программу летних Олимпийских игр

Знать:
- технику отбива мяча одной рукой.

Уметь:

- различать летние виды спорта,

- отбивать мяч одной рукой.

Текущий

17

Метание теннисного мяча в горизонтальную цель

1

УИПЗЗ

Формирование умения выполнять метание теннисного мяча в горизонтальную цель

Знать:

- понятие «метание в горизонтальную цель»

Уметь:

- отбивать мяч одной рукой.

Текущий

18.

Метание теннисного мяча в горизонтальную цель

1

УСЗЗ

Закрепление умения выполнять метание теннисного мяча в горизонтальную цель

Знать:
- технику метания в горизонтальную цель.

Уметь:

- проявлять качества силы и выносливости при выполнении метания в цель

Индивидуальный

19.

Прыжки через скакалку.

1

УИПЗЗ

Формирование умения выполнять прыжки через скакалку.

 Знать:

- технику прыжка через скакалку

Уметь:

- правильно выполнять метание малого мяча в цель

Текущий

20.

Метание теннисного мяча в горизонтальную цель с 4м.

1

.УСЗЗ

Проверить  умение правильно выполнять метание малого мяча в цель

Знать:

- технику метания в горизонтальную цель

Уметь:

- демонстрировать  правильную технику метания в цель

Индивидуальный

21.

Броски набивного мяча от груди на дальность.

1

УСЗЗ

Проверить умение правильно бросать набивной мяч от груди.

Знать:

- правила техники безопасности при пробегании под вращающейся скакалкой.

Уметь:

- прыгать через скакалку,

- бросать набивной мяч от груди на дальность

Текущий

22.

Прыжки через скакалку с продвижением вперёд.

1

УИПЗЗ

Формирование умения выполнять прыжки через скакалку с продвижением вперёд  

Знать:

- технику прыжков через скакалку с продвижением вперёд.

Уметь:

- демонстрировать выносливость при прыжках через скакалку

Групповой

23.

Преодоление препятствий.

1

УПОКЗ

Проверить качества быстроты и координации при выполнении упражнений.

Уметь:

- проявлять ловкость и координацию при беге и прыжках в преодолении полосы препятствий

Индивидуальный

24-25.

Подвижные игры.

2

УСЗЗ

Проверить знания и умения по темам «Ходьба, бег, прыжки»

Уметь:

- общаться и взаимодействовать в игровой деятельности

Групповой

2 четверть – 22ч.

Гимнастика с основами акробатики.

26.

Правила поведения на уроках гимнастики.

1

УИПЗЗ

Формирование первоначальных представлений о технике ходьбы на носках с ограниченной площадью опоры.

Знать:

- правила поведения на уроках гимнастики

Уметь:

- выполнять  технику ходьбы на носках с ограниченной площадью опоры.

Текущий

Знать и применять правила поведения на уроках гимнастики. Осваивать технику ходьбы на носках с ограниченной площадью опоры.

Иметь представление о физическом развитии человека. Характеризовать показатели физического развития

Понимать влияние упражнений на физическое развитие человека.

Осваивать технику ходьбы с перешагиванием через предметы.

Выявлять характерные ошибки в выполнении перекатов в группировке.

Осваивать технику перекатов в сторону.

Проявлять качества координации при выполнении перекатов.

Выполнять перекаты в группировке.

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

Осваивать технику кувырка вперёд, лазанья по гимнастической стенке.

Выявлять типичные ошибки при выполнении кувырка вперёд.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении лазанья и кувырков.

Выполнять ходьбу по наклонной скамейке.

Осваивать комплекс упражнений со скакалкой.

Проявлять  качество гибкости при выполнении упражнений.

Осваивать технику выполнения стойки на лопатках, согнув ноги.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений.

Выявлять типичные ошибки при выполнении стойки на лопатках, согнув ноги.

Осваивать технику запрыгивания на горку матов.

Осваивать технику выполнения стойки на лопатках, выпрямив ноги.

Выявлять типичные ошибки при выполнении стойки на лопатках, выпрямив ноги.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений.

Выполнять подтягивание на низкой перекладине.

Проявлять качество силы при выполнении подтягивания.

Осваивать технику переползания в упоре на коленях.

Взаимодействовать в парах и группах в подвижных играх.

 Применять навыки, полученные на уроках гимнастики в преодолении полосы препятствий.

 Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности

27

Физическое развитие человека.

1

УСЗЗ

Дать представление о.

физическом развитии человека

Уметь:

- правильно ходить на носках по перевёрнутой скамейке,

- принимать положение упор присев

Текущий

28.

Влияние упражнений на физическое развитие человека.

1

УИПЗЗ

Формирование представлений о влияние упражнений на физическое развитие человека.

Знать:

- влияние упражнений на физическое развитие человека,

- технику ходьбы по перевёрнутой скамейке с перешагиванием через предметы

Уметь:

- выполнять перекаты в группировке вперёд-назад

Текущий

29.

Перекаты в сторону.

1

УИПЗЗ

Формирование первоначальных представлений о  технике выполнения:

перекатов в сторону.

Знать:

- понятие «перекат в сторону»

Уметь:

- правильно выполнять перекат в сторону.

Индивидуальный

30

Кувырок вперёд.

1

УИПЗЗ

Формирование первоначальных представлений о технику кувырка вперёд

Знать:

- понятие «кувырок вперёд»

Уметь:

- выполнять перекаты в группировке в сторону,

-кувырок вперёд

Индивидуальный

31

Кувырок вперёд.

1

УСЗЗ

Закрепление первоначальных представлений о технику кувырка вперёд

Знать:

- технику кувырка вперёд

Уметь:

- выполнять кувырок вперёд

Индивидуальный

32.

Лазание по гимнастической скамейке с переходом на гимнастическую стенку.

1

УИПЗЗ

Формирование первоначальных представлений о лазании по гимнастической скамейке с переходом на гимнастическую стенку.

Знать:

- правила техники безопасности при выполнении лазанья и кувырков.

Уметь:

- выполнять кувырок вперёд,

- лазание по гимнастической стенке

Индивидуальный

33.

Лазание по скамейке и гимнастической стенке, одноимённым и разноимённым способом.

1

УСЗЗ

Закрепление представлений о технике передвижения по гимнастической скамейке и стенке.

Уметь:

- правильно передвигаться по гимнастической скамейке, стенке,

- выполнять кувырок вперёд

Групповой

34.

Ходьба по наклонной скамейке (под углом 30°.).

1

 УИПЗЗ

Формирование представлений о технике ходьбы по наклонной скамейке

Знать:

- понятие «ходьба по наклонной»

Уметь:

- выполнять ходьбу по наклонной скамейке,

- упражнения со скакалкой

Индивидуальный

35.

Стойка на лопатках, согнув ноги.

1

УИПЗЗ

Формирование первоначальных  представлений о технике выполнения стойки на лопатках, согнув ноги.

Знать:

- понятие «стойка на лопатках»

.Уметь:

- выполнять стойку на лопатках, согнув ноги.

- комплекс упражнений со скакалкой

Индивидуальный

36.

Стойка на лопатках, согнув ноги.

1

УСЗЗ

Закрепление знаний и выработка умений при выполнении  стойки на лопатках, согнув ноги.

Знать:

- технику выполнения стойки на лопатках

Уметь:

- выполнять стойку на лопатках, согнув ноги.

Индивидуальный

37.

Запрыгивание на горку матов.

1

УИПЗЗ

Формирование представления о технике запрыгивания на горку матов.

Знать:

- правила техники безопасности при выполнении упражнений.

Уметь:

- правильно запрыгивать на горку матов

- выполнять стойку на лопатках, согнув ноги

Групповой

38.

Стойка на лопатках, выпрямив ноги.

1

УИПЗЗ

Формирование умений выполнять стойку на лопатках, выпрямив ноги

Знать:

- понятие «стойка на лопатках»

.Уметь:

- выполнять запрыгивание на горку матов

- выполнять стойку на лопатках, выпрямив ноги.

Индивидуальный

39.

Стойка на лопатках, выпрямив ноги.

1

УСЗЗ

Закрепление умений выполнять стойку на лопатках, выпрямив ноги.

Уметь:

- выполнять стойку на лопатках, выпрямив ноги.

Индивидуальный

40.

Вис лёжа на низкой перекладине.

1

УПОКЗ

Закрепление умений выполнять вис лёжа на низкой перекладине.

Уметь:

- выполнять стойку на лопатках, выпрямив ноги,

- вис лёжа на низкой перекладине

Индивидуальный

41.

Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине.

1

УИПЗЗ

Формирование умений выполнять подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине

Знать:

- понятие «подтягивание»

Уметь:

- перелезать через горку матов,

- выполнять подтягивание на низкой перекладине

Групповой

42.

Переползание в упоре на коленях, опираясь на предплечья.

1

УИПЗЗ

Формирование умений выполнять переползание в упоре на коленях

Знать:

- понятие «переползание»

Уметь:

- выполнять  подтягивание на низкой перекладине,

- переползание в упоре на коленях

Групповой

43.

Перелезание через горку матов.

1

УСЗЗ

Закрепление и совершенствование навыков при перелезании через горку матов.

Уметь:

- правильно выполнять данное упражнение

Индивидуальный

44.

Прыжки через скакалку с продвижением вперёд.

1

УСЗЗ

Закрепление и совершенствование умений прыгать через скакалку с продвижением вперёд

Уметь:

- выполнять  прыжки через скакалку с продвижением вперёд

Индивидуальный

45.

Полоса препятствий.

1

УПОКЗ

Закрепление знании и выработка умений при преодолении полосы препятствий с элементами акробатики и гимнастики.

Уметь:

- проявлять качества силы, координации и выносливости при преодолении полосы препятствий

Групповой

46-47..

Подвижные игры.

2

УСЗЗ

Закрепление и совершенствование умений развивать выносливость при игре

Уметь:

- проявлять ловкость и координацию при выполнении подвижных игр.

Групповой

3 четверть – 29 ч.

Лыжная подготовка и подвижные игры на воздухе.

48.

Техника безопасности на уроках лыжной подготовки.

Правила поведения на уроках по лыжной подготовке.

1

УИПЗЗ

Формирование первоначальных умений об истории возникновения

лыж.

Познакомить с правилами поведения

на уроках по лыжной подготовке.

Знать:

- технику безопасности при работе с лыжами

Уметь:

- строится в одну шеренгу с лыжами вруках

Текущий

Знать технику безопасности на занятиях лыжной подготовкой. Определять состав спортивной одежды. Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах.

Осваивать технику скользящего шага без палок.

Выявлять характерные ошибки выполнения лыжных ходов.

Осваивать технику поворотов пере-ступанием на месте. Проявлять координацию при выполнении поворотов.

Выполнять передвижение скользящим шагом.

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций.

Выявлять типичные ошибки в технике выполнения основной стойки лыжника.

Осваивать технику спуска в низкой стойке. Проявлять координацию при выполнении спуска.

Выявлять типичные ошибки в технике подъёма скользящим шагом.

Осваивать технику подъема «лесенкой». Моделировать технику базовых способов подъёма и спуска.

Выявлять типичные ошибки в технике подъёма «лесенкой».

Проявлять выносливость во время передвижения на лыжах по дистанции.

Применять навыки торможения падением на бок при спуске с пологого склона.

Проявлять выносливость при прохождении дистанции.

Иметь представления о видах спорта, включённых в программу зимних Олимпийских игр.

Излагать правила и условия проведения игры.

Применять навыки торможения падением на бок при спуске с небольшого склона. Проявлять координацию и выносливость при торможении падением.

Проявлять выносливость при прохождении дистанции.

Применять навыки спуска с небольшого склона и подъёма в уклон.

Применять навыки, полученные на уроках по лыжной подготовке в играх и эстафетах.

49.

Поворот переступанием вокруг пяток.

1

УСЗЗ

Закрепление представлений об умении правильно выполнять поворот переступанием вокруг пяток

Знать:

- технику поворота переступанием вокруг пяток

Уметь:

- правильно выполнять поворот переступанием вокруг пяток,

- выполнять передвижение скользящим шагом без палок

Текущий

50.

Поворот переступанием вокруг носков лыж.

1

УСЗЗ

Закрепление представлений об умении правильно выполнять поворот переступанием вокруг носков лыж

Знать:

- основные способы передвижения на лыжах

Уметь:

- правильно выполнять поворот переступанием вокруг носков лыж,

- выполнять передвижение скользящим шагом с палками

Текущий

51.

Передвижение скользящим шагом без палок.

1

УСЗЗ

.Совершенствовать передвижение скользящим шагом без палок.

Уметь:

- выполнять передвижение скользящим шагом без палок

Индивидуальный

52.

Передвижение скользящим шагом с палками.

1

УСЗЗ

Совершенствовать передвижение скользящим шагом с палками.

Знать:

- требования к температурному режиму.

Уметь:

- передвигаться скользящим шагом с палками

Индивидуальный

53.

Спуск в основной стойке.

1

УСЗЗ

.. Формирование  умений выполнять спуск в основной стойке

Знать:

- основную стойку лыжника

Уметь:

- выполнять спуск в основной стойке с небольшого уклона

Индивидуальный

54.

Спуск в низкой стойке.

1

УИПЗЗ

Формирование  умений выполнять спуск в низкой стойке.

Знать:

- низкую стойку лыжника

Уметь:

- выполнять спуск в низкой стойке,

- подъём в уклон ступающим шагом

Текущий

55.

Подъём в уклон скользящим шагом.

1

УСЗЗ

Проверка знаний и умений выполнять подъём в уклон ступающий и скользящий шаг.

Знать:

- особенности дыхания при ходьбе на лыжах

Уметь:

- выполнять спуск в низкой стойке,

- . подъём  скользящим шагом,

- передвижение скользящим шагом до 700м.

Индивидуальный

56

Подъём «лесенкой».

1

УИПЗЗ

Формирование первоначальных умений о технике подъёма «лесенкой»

Знать:

- термин «лесенка»

Уметь:

- выполнять спуск в низкой стойке,

- подъём «лесенкой» в уклон

Текущий

57.

Подъём «лесенкой».

1

УСЗЗ

Закрепление умений выполнять подъём «лесенкой».

Знать:

- значение занятий лыжами для укрепления здоровья.

Уметь:

- выполнять подъём «лесенкой»

Индивидуальный

58

Подъём «лесенкой» в уклон.

1

УИПЗЗ

Формирование первоначальных умений о технике подъёма «лесенкой» в уклон

Уметь:

-выполнять подъём «лесенкой» в уклон

Текущий

59

Равномерное передвижение.

1

УСЗЗ

Закрепление умений выполнять равномерное передвижение

Уметь:

- выполнять подъём «лесенкой».

-  равномерное передвижение

Текущий

60.

Равномерное передвижение скользящим шагом до 700м.

1

УСЗЗ

. Закрепление умений выполнять равномерное передвижение скользящим шагом до 700м

Знать:

-понятие «равномерное передвижение».

Уметь:

- выполнять подъём

лесенкой,

- равномерное передвижение скользящим шагом до 700м

Индивидуальный

61.

Подвижная игра на лыжах «Быстрый лыжник»

1

УПОКЗ

Закрепление умений выполнять технику базовых способов подъёма и спуска.

Знать:

-технику передвижения на лыжах по дистанции.

Уметь:

- выполнять подъём

«лесенкой»

Индивидуальный

62

Торможение падением.

1

УСЗЗ

Закрепление представлений о технике торможения падением на бок

Знать:

-понятия  «торможение падением».

Уметь:

- выполнять торможения падением на бок при спуске с пологого склона.

Групповой

63.

Равномерное передвижение до 800м.

1

УСЗЗ

Совершенствовать технику равномерного передвижения до 800м

Уметь:

- выполнять равномерного передвижения до 800м

Текущий

64.

Зимние Олимпийские игры.

1

УИПЗЗ

Дать представление о различных видах спорта, включённые в программу зимних Олимпийских игр

Знать:

- зимние виды спорта

Уметь:

- выполнять повороты на месте переступанием

Текущий

65

Подвижная игра на лыжах «Кто дальше?»

1

УСЗЗ

Закрепление

умений выполнять подъём и спуск с пологого склона

Знать:

- технику подъём и спуск с пологого склона

Уметь:

- выполнять подъём и спуск с пологого склона

Индивидуальный

66.-67

Совершенствование изученных способов передвижения на лыжах.

2

УСЗЗ

УСЗЗ

Применять навыки спуска с небольшого склона и подъёма в уклон

Уметь:

- спуск с небольшого склона и подъёма в уклон

Индивидуальный

68

Совершенствование изученных способов передвижения на лыжах

1

УПОКЗ

Проверить знания и умения полученные на уроках.

Знать:

- различные способы передвижения на лыжах.

Уметь:

- демонстрировать выносливость при передвижении на лыжах

Индивидуальный

69.

Спуск через «воротца» без палок.

1

УСЗЗ

Закрепление изученных способов передвижения на лыжах.

Знать:

- различные способы передвижения на лыжах.

Уметь:

- проходить дистанцию до 1 км.

Индивидуальный

70-72.

Совершенствование спусков и подъёмов.

3

УСЗЗ

УСЗЗ

Закрепление изученных способов спуска с небольшого склона и подъёма в уклон

Знать:

- различные способы передвижения на лыжах.

Уметь:

- . выполнять спуск с небольшого склона и подъём в уклон

Индивидуальный

73

Совершенствование спусков и подъёмов

1

УПОКЗ

Проверить знания и умения полученные на уроках.

Уметь:

- . выполнять спуск с небольшого склона и подъём в уклон

Индивидуальный

13.03

74-76

Эстафеты и подвижные игры на лыжах и санках.

3

УСЗЗ

Повторять изученные на уроках игры и эстафеты на лыжах и санках

Уметь:

- применять навыки, на уроках лыжной подготовке в играх и эстафетах

Групповой

4 четверть – 26 ч.

Лёгкая атлетика и подвижные игры.

77.

Техника безопасности на уроках. Способы закаливания.

1

УИПЗЗ

Формирование первоначальных представлений о закаливании организма.

Знать:

- о закаливающих процедурах и их влиянии на организм

Уметь:

- самостоятельно выполнять закаливающие процедуры,

- оценивать своё состояние (ощущения) после закаливающих процедур.

Текущий

Иметь представление о закаливающих процедурах и их влиянии на организм. Оценивать своё состояние (ощущения) после закаливающих процедур.

Выполнять размыкание приставными шагами в шеренге. Осваивать технику ходьбы противоходом.

Выполнять ходьбу противоходом. Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации проведении подвижных игр.

Иметь представление о влиянии занятий физической культурой на воспитание характера человека. Понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой деятельностью человека.

Осваивать технику мягкого приземления. Описывать технику прыжковых упражнений.

Осваивать технику прыжка в длину с 5-6 шагов разбега. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.

Выявлять типичные ошибки в технике прыжка в длину с разбега.

Осваивать технику прыжков через скакалку на одной ноге.

Осваивать технику прыжка в высоту с разбега.

Проявлять качества быстроты, выносливости, координации при выполнении прыжковых упражнений.

Выявлять типичные ошибки в технике прыжка в высоту с разбега. Осваивать технику прыжков-много-скоков.

Совершенствовать технику метания на дальность. Моделировать физические нагрузки для развития основных физических качеств.

Совершенствовать технику метания на заданное расстояние. Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча.

Выявлять типичные ошибки в технике броска набивного мяча от груди.

Совершенствовать технику бега на короткие дистанции. Осваивать технику бега различными способами.

Выполнять комплексы упражнений, направленные на развитие различных физических качеств. Осваивать технические действия из спортивных игр.

Выполнять элементы спортивных игр. Моделировать технические действия в игровой деятельности.

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

78.

Ходьба противоходом.

1

УИПЗЗ

Формирование первоначальных представлений о технике ходьбы противоходом.

Знать:

- понятие «ходьба противоходом»

Уметь:

- выполнять размыкание приставными шагами в шеренге

Текущий

79.

Смыкание приставными шагами в шеренге.

1

УИПЗЗ

Формировать первоначальных умений выполнять смыкание приставными шагами в шеренге

Знать технику ходьбы противоходом

Уметь:

- выполнять ходьбу противоходом,

- . выполнять смыкание приставными шагами в шеренге

Текущий

80.

Размыкание приставными шагами в шеренге.

1

УСЗЗ

Закрепление

умений выполнять размыкание приставными шагами в шеренге

Уметь:

- выполнять размыкание приставными шагами в шеренге

Индивидуальный

81..

Размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.

1

УПОКЗ

Проверить знания и умения полученные на уроках

Уметь:

- выполнять размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.

Групповой

82.

Влияние занятий физической культурой на воспитание характера человека.

1

УИПЗЗ

Формировать представление о физических качествах человека

Уметь:

- понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой деятельностью человека.,

- выполнять ходьбу в полуприседе и приседе

Текущий

83.

Прыжки через скакалку.

1

УСЗЗ

Совершенствовать умение выполнять прыжки через скакалку с продвижением вперёд  

Знать:

- технику прыжков через скакалку.

Уметь:

- демонстрировать выносливость при прыжках через скакалку

Индивидуальный

84.

Прыжки в высоту.

1

УИПЗЗ

Формировать умения выполнять прыжки в высоту

Уметь:

- правильно спрыгивать с препятствия высотой до 40см,

- выполнять прыжки через скакалку

Групповой

85.

Спрыгивание с препятствия высотой 40 см.

1

УИПЗЗ

Формировать представление о технике прыгивания с препятствия высотой 40 см

Знать

– технику мягкого приземления.

Уметь:

-. описывать технику прыжковых упражнений,

- выполнять спрыгивание с препятствия высотой 40 см.

Индивидуальный

86.

Прыжок в длину с разбега.

1

УИПЗЗ

Формировать умения выполнять прыжок в длину с разбега

Уметь:

- выполнять спрыгивание с препятствия высотой 40 см.

-  прыжок в длину с разбега

Индивидуальный

87.

Прыжок в длину с разбега.

1

УСЗЗ

Закреплять умения выполнять  прыжок в длину с разбега

Знать:

- технику прыжка в длину с 5-6 шагов разбега

Уметь:

- выполнять прыжок в длину с разбега

Индивидуальный

88.

Прыжки через скакалку на одной ноге.

1

УИПЗЗ

Формирование первоначальных представлений о технике прыжков через скакалку на одной ноге.

Уметь:

- прыгать через скакалку

Групповой

89.

Прыжки через скакалку на одной ноге.

1

УСЗЗ

Закрепление первоначальных представлений о технике прыжков через скакалку на одной ноге.

Знать:

- технику прыжков через скакалку на одной ноге

Уметь

-правильно прыгать через скакалку на одной ноге

Индивидуальный

90.

Прыжок в высоту с разбега.

1

УИПЗЗ

Формирование первоначальных представлений о технике прыжка с разбега

Знать

- технику прыжка через скакалку

Уметь:

- прыгать через скакалку на одной ноге

Текущий

91.

Прыжок в высоту с разбега.

1

УСЗЗ

Закрепление представлений о технике прыжка в длину с разбега.

Знать:

- технике прыжка в длину с разбега

Уметь:

- выполнять прыжки в длину с разбега

Индивидуальный

92

Прыжки-многоскоки.

1

УИПЗЗ

Формирование первоначальных представлений о технике прыжков-многоскоков

Знать:

- технику прыжка в высоту с разбега

Уметь:

- выполнять прыжки в высоту с разбега

- выполнять прыжки-многоскоки

Индивидуальный

93

Метание теннисного мяча на дальность.

1

УИПЗЗ

Формирование первоначальных представлений о технике метания теннисного мяча на дальность

Уметь:

- выполнять метание теннисного мяча на дальность

Индивидуальный

94.

Метание теннисного мяча на заданное расстояние.

1

УСЗЗ

Закрепление умений выполнять   метание теннисного мяча на дальность

Уметь:

- выполнять комплекс упражнений направленных на развитие координационных способностей

Групповой

95.

Бросок набивного мяча (0,5кг) от груди на дальность.

1

УСЗЗ

Закрепление умений выполнять бросок набивного мяча от груди на дальность.

Знать:

- технику броска набивного мяча от груди на дальность..

Уметь:

- выполнять отбивы резинового мяча

Индивидуальный

96

Бег на 30м.

1

УПОКЗ

Закрепление умений выполнять элементы спортивных игр.

Знать:

- понятие «высокий старт»

Уметь:

- выполнять «высокий старт»,

- бег на 30м на время

Групповой

97.

Ведение резинового мяча одной рукой.

1

УИПЗЗ

Формирование первоначальных представлений о технике ведения резинового мяча одной рукой.

Знать:

- технику отбива резинового мяча

Уметь:

- выполнять ведение резинового мяча одной рукой.

Текущий

98

Элементы спортивных игр.

1

УИПЗЗ

Учить выполнять комплекс упражнений, направленные на развитие различных физических качеств

Знать:

- технические  действия из спортивных игр

Уметь:

- выполнять комплекс упражнений, направленные на развитие гибкости

Текущий

99-100

Совершенствование элементов спортивных игр.

2

УПОКЗ

Проверить знания и умения полученные на уроках

Уметь:

- выполнять комплекс упражнений, направленные на развитие гибкости

Групповой

100-102

Подвижные игры и эстафеты.

2

УСЗЗ

Закрепление умения взаимодействовать в парах и группах при выполнении игр и эстафет.

Уметь:

- взаимодействовать в парах и группах при выполнении игр и эстафет.

Групповой