Рабочая программа Физическая культура 4 кл
рабочая программа по физкультуре (4 класс) на тему

«Рассмотрено»

Руководитель МО

_____________/__________

Протокол МО

 № ___ от «__»_______20__ г.

«Согласовано»

Заместитель директора по

УВР МБОУ СОШ № 20

_____________/____________/

Протокол НМС /МС

 № ___ от «__»_______20__ г.

«Утверждаю»

Директор МБОУ СОШ № 20

___________/ _____________/

Приказ

№______от «___» _____20__г.

«Рассмотрено»

Руководитель МО

_____________/__________

Протокол МО

 № ___ от «__»_______20__ г.

«Согласовано»

Заместитель директора по

УВР МБОУ СОШ № 20

_____________/____________/

Протокол НМС /МС

 № ___ от «__»_______20__ г.

«Утверждаю»

Директор МБОУ СОШ № 20

___________/ _____________/

Приказ

№______от «___» _____20__г.

№

п/п

Тема урока

Кол-во

часов

Даты проведения

план

факт

I четверть

Организационно методические требования на уроках физической культуры (знания о физической культуре)

1

Развитие скоростных способностей. Высокий старт (легкая атлетика)

1

Тестирование бега на 30 м с высокого старта  (легкая атлетика)

1

Техника паса в футболе (подвижные и спортивные игры)

1

Развитие скоростных способностей в беге на 60 м с высокого старта  (легкая атлетика)

1

Техника прыжка в длину с разбега. Подвижная игра «пятнашки» (легкая атлетика)

1

Спортивная игра «футбол» (знания о физической культуре)

1

Развитие скоростно-силовых способностей (легкая атлетика)

1

Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега на результат.

 (легкая атлетика)

1

Игра «перестрелка»  на развитее выносливости (подвижные и спортивные игры)

1

Тестирование метания мешочка на дальность (легкая атлетика)

1

Контрольный урок по футболу (подвижные и спортивные игры)

1

Тестирование прыжка в длину с места

(легкая атлетика)

1

Тестирование метания малого мяча на точность. Игра «Метко в цель» (легкая атлетика)

1

Развитие координационных способностей  - челночный бег (легкая атлетика)

1

Тестирование челночного бега 3х10м (легкая атлетика)

1

Развитие силовых способностей – подтягивание (Гимнастика с элементами акробатики)

1

Броски и ловля мяча в парах (подвижные и спортивные игры)

1

Передача и ловля мяча в парах (подвижные и спортивные игры)

1

Броски мяча в парах на точность (подвижные и спортивные игры)

1

Тестирование подъема туловища из положения, лежа за 30 с

(Гимнастика с элементами акробатики)

1

Броски мяча в парах на точность. Игра «Метко в цель» (подвижные и спортивные игры)

1

Ведение мяча на месте (подвижные и спортивные игры)

1

Развитие силовых способностей – подтягивание (Гимнастика с элементами акробатики)

1

II четверть

Ведение мяча (подвижные и спортивные игры)

1

Веселые эстафеты с мячами (подвижные и спортивные игры)

1

Ведение и передача мяча. Игра «передай другому» (подвижные и спортивные игры)

1

Тестирование наклона вперед из положения стоя

(Гимнастика с элементами акробатики)

1

Кувырок вперед

1

Кувырок вперед с разбега и через препятствие

1

Зарядка (знания о физической культуре)

1

Кувырок назад

1

Круговая тренировка

1

Стойка на голове и руках

1

Гимнастика, ее история и значение в жизни человека (знания о физической культуре)

1

Гимнастические упражнения

1

Висы

1

Лазанье по гимнастической стенке и висы

1

Круговая тренировка

1

Прыжки через скакалку

1

Прыжки в скакалку в тройках

1

Лазанье по канату в два приема

1

Круговая тренировка

1

Упражнения на гимнастическом бревне

1

Упражнения на гимнастическом бревне

1

Круговая тренировка

1

Вращение обруча

1

Круговая тренировка

1

III четверть

Броски и ловля мяча в парах.  Игра «Уголки» (подвижные и спортивные игры)

1

Броски и ловля мяча в парах у стены (подвижные и спортивные игры)

1

Подвижная игра «Осада города» (подвижные и спортивные игры)

1

Тестирование подтягиваний и сгибание, и разгибание рук в упоре лежа (подвижные и спортивные игры)

1

Подвижная игра «Осада города» (подвижные и спортивные игры)

1

Упражнения с мячом (подвижные и спортивные игры)

1

Броски набивного мяча правой и левой рукой (легкая атлетика)

1

Броски набивного мяча способами «от груди», «снизу» и «из-за головы» (легкая атлетика)

1

Броски мяча через волейбольную сетку (подвижные и спортивные игры)

1

Подача мяча (подвижные и спортивные игры)

1

Обучение игре «Пионербол» (подвижные и спортивные игры)

1

Упражнения с мячом, игра «Пионербол» (подвижные и спортивные игры)

1

Передача и ловля мяча в парах (подвижные и спортивные игры)

1

Волейбольные упражнения,  игра «Пионербол» (подвижные и спортивные игры)

1

Ловля  и передача мяча (подвижные и спортивные игры)

1

Подвижная игра «Пионербол» (подвижные и спортивные игры)

1

Повторение правил игры «Пионербол»  Игра с заданиями (подвижные и спортивные игры)

1

Контрольный урок по волейболу (подвижные и спортивные игры)

1

Бросок набивного мяча сидя на развитие скоростно-силовых способностей (легкая атлетика)

1

Подвижная  игра «перестрелка» (подвижные и спортивные игры)

1

Тестирование виса на время (Гимнастика с элементами акробатики)

1

Полоса препятствий (легкая атлетика)

1

Преодоление усложненной полосы препятствий (легкая атлетика)

1

Тестирование челночного бега 3х10м (легкая атлетика)

1

Подвижная  игра «перестрелка» (подвижные и спортивные игры)

1

Тестирование - прыжки через скакалку (Гимнастика с элементами акробатики)

1

Круговая тренировка (подвижные и спортивные игры)

1

Подвижная  игра «перестрелка» (подвижные и спортивные игры)

1

Подвижная  игра «перестрелка» (подвижные и спортивные игры)

1

Круговая тренировка (подвижные и спортивные игры)

1

IV четверть

Подвижная игра «Пионербол» (подвижные и спортивные игры)

1

Прыжок в высоту с прямого разбега (легкая атлетика)

1

Прыжок в высоту способом «перешагивание» (легкая атлетика)

1

Физкультминутка (знания о физической культуре)

1

Контрольный урок - прыжок в высоту способом «перешагивание» (легкая атлетика)

1

Развитие силовых способностей – подтягивание (Гимнастика с элементами акробатики)

1

Тестирование наклона вперед из положения, сидя (Гимнастика с элементами акробатики)

1

Тестирование прыжка в длину с места (легкая атлетика)

1

Тестирование подтягиваний и сгибаний и разгибаний рук в упоре лежа (Гимнастика с элементами акробатики)

1

Тестирование подъема туловища из положения, лежа за 30 с (Гимнастика с элементами акробатики)

1

Комплексное и разностороннее развитие координационных и кондиционных способностей, баскетбол (подвижные и спортивные игры)

1

Тестирование метания малого мяча на точность (легкая атлетика)

1

Спортивная игра «Баскетбол» (подвижные и спортивные игры)

1

Беговые упражнения на развитие быстроты (легкая атлетика)

1

Беговые упражнения на развитие быстроты (легкая атлетика)

1

Тестирование бега на 30 м с высокого старта(легкая атлетика)

1

Тестирование челночного бега 3 х 10 м (легкая атлетика)

1

Тестирование метания мяча на дальность (легкая атлетика)

1

Футбольные упражнения(подвижные и спортивные игры)

1

Спортивная игра «Футбол» (подвижные и спортивные игры)

1

Бег на 1000 м (легкая атлетика)

1

Спортивные игры во дворе (подвижные и спортивные игры)

1

Подвижные и спортивные игры (подвижные и спортивные игры)

1

Подвижные игры (подвижные и спортивные игры)

1