Методическая разработка серии уроков по физической культуре
методическая разработка по физкультуре (4 класс) на тему

Название предмета

Физическая культура

Тема урока

Прыжок в длину с места

Тип урока

Комбинированный

Технология урока

Личностно-ориентированная

Цель урока

Обучение взмаху рук, в согласовании с отталкиванием.

Задачи урока

образовательные

развивающие

воспитательные

оздоровительные

1. Расширить теоретические сведения о комплексе ГТО, понимание роли физических упражнений.

2. Обучить детей согласовывать отталкивание со взмахом рук.

Развивать координацию движений.

Воспитывать культуру взаимоотношений, понятие сущности физических упражнений.

Укреплять опорно-двигательный аппарат.

Планируемые результаты:

Предметные:

Понимание техники выполнения опорных прыжков. Применение знаний, умений в практической деятельности.

Метапредметные:

Формирование навыков выполнения опорных прыжков.

Личностные:

Владение навыками выполнения различных физических упражнений. Способность быстро включаться в совместную работу.

Место проведения

Спортивный зал

Время урока

45 минут

Учебно-методический комплекс

1. Источники информации: план урока, литература по предмету.
2. Оборудование: компьютер, экран. Инвентарь: скакалки, гимнастические скамейки, предметы для игры.
3. Материал для познавательной деятельности: Карточки для самостоятельной работы.

Универсальные учебные действия

 Познавательные, регулятивные, коммуникативные, личностные.

Методы

Наглядный, игровой, строго регламентированного упражнения.

Этапы урока

Образовательная цель

Содержание урока

Действия учителя

Действия учеников

УУД

                                                   Вводно-подготовительная часть 12 мин.

Организаци

ный момент

Умение измерять пульс

Построение. Приветствие. Проверка готовности к уроку. Измерение пульса.

Приветствует детей. Проверяет готовность учеников.

Приветствуют учителя. Измеряют пульс за 10 сек.

Коммуникативные УУД.

Формирование цели урока

Осознавать смысл поставленной цели.

Сообщение темы урока. Постановка цели.

Сообщает тему, предлагает выбрать цель.

Выбирают цель урока. Высказывают свои предложения.

Предметные УУД.

Актуализация знаний

Выделять правила урока и требования по технике безопасности

Показ слайдов: этапы обучения прыжкам в длину с места.

Создает проблемную ситуацию

Высказывают свои предположения.

Коммуникативные, познавательные УУД.

Разминка

Выполнять физические упражнений.

Разновидности ходьбы и бега: на носках, пятках, с высоким подниманием бедра. Подскоки на двух ногах

 – на месте;

 - с поворотами;

- с изменением положения ног. Перепрыгивание через шнуры.

Игра «Чехарда».

ОРУ без предметов.

И.П. - руки опущены, пальцы стоп подогнуты. Шаг на месте с подогнутыми пальцами.

Шаг на месте на наружном крае стоп.

Разогнуть пальцы ног и делать шаг на месте на пятках.

Шаг на месте на носках.

Обычный шаг на месте на полной ступне.

2.И.П. - о.с., руки на пояс, носки сомкнуты. Поднять пальцы ног вверх, вернуться в и.п.

3. И.П. - стоя носки вместе, пятки врозь. Подняться на носки, вернуться в и.п.

4.И.П. - стоя, ноги врозь (стопы параллельны), руки в стороны. Присесть с опорой на всю ступню, вернуться в и.п.

5.И.П. - стоя, правая (левая) нога перед носком левой (правой) - "след в след". Подняться на носки, вернуться в и.п.

6.И.П. - ноги врозь, носки повёрнуты вовнутрь. Попеременно поворачивая корпус вправо и влево ставить соответствующую стопу на наружный край.

7. Упражнение "червячок - гусеница". Стопы ног стоят на полу, пальцы подогнуты. Подгибая пальцы стоп ног, не отрываясь от пола, передвигать пятки ног вперёд на 6 - 8 счётов и также, передвигая пальцы, передвигать ноги назад.

Следит за выполнением упражнений.

Выполняют подводящие упражнения.

Личностные, регулятивные УУД.

                                                                       Основная часть 30 мин.

Комплексное решение задач.

2 мин.

Демонстрация выполнения заданий.

5 мин.

5 мин.

5 мин.

5 мин.

5 мин.

Знать историю спорта родного края. Знать виды и нормативы  ГТО.

Усвоить гимнастические упражнения.

Уметь согласовывать прыжок со

взмахом рук.

Формировать навык прыжка в длину с места.

1.Теоретические сведения. Краеведение: Сдача ГТО в  Калужской области. Нормативы ГТО прыжков в длину с места.

2.Упражнение: 1.Стоя, руки вниз, подняться на носки, опуститься на всю стопу:

- руки за спину;

- взмах рук вперед-вверх.

2.Из полуприседа руки опущены вниз и отведены назад, выпрямляться, поднимаясь на носки, опускаться на всю стопу, взмахивая руками вперед-вверх. 3.Перепрыгивание через препятствия, взмахом рук вперед-вверх.

4.Прыжок с места со взмахом рук на мягкое покрытие.

3. Игра «Волк во рву»

На одной стороне стоят дети. В середине отмечен линиями ров, в котором находится волк. По команде, дети, перебегая на другую сторону, должны перепрыгнуть через ров. В это время волк старается их осалить, не выбегая изо рва. Осаленные дети помогают  ловить

остальных.

Сообщает знания о нормах ГТО.

Знакомит с материалом краеведения.

Предлагает выполнить прыжки.

Поясняет выполнение заданий.

Следит за точностью выполнения заданий

Дает команды: «приготовиться!.., замахнуться!.., прыгнуть!»

Организует игру. Следит за выполнением правил игры.

Слушают учителя. Вступают в беседу. Словесный метод.

Выполняют задания, используя карточки – подсказки.

Выполняют задания

Выбирают способ подачи команд, назначают роли.

Регулятивные УУД.

Предметныеые совершенствовать технику отталкивания

Коммуникативные УУД.

Релаксация.

3 мин.

Знать способы восстановления  дыхания.

Дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой. Упражнения:1. «Погончики»; 2. «Обними»;

3. «Насос»;4. «Кошечка»; 5. Сочетание упражнений.

Организует практическую работу.

Выполняют установленные задания.

Регулятивные УУД: овладеть способностью принимать учебную задачу урока и стремиться ее выполнять

Рефлексия.

3 мин.

Знать теоретические сведения о комплексе ГТО. Уметь анализировать свою работу.

Проверка знаний по теории ГТО: Вопрос- ответ. Обобщение полученных знаний, умений. Самооценка состояния. Анализ работы. Выбор домашнего задания. Упражнения на восстановление.

"Птица в полёте".

И.п. - встаньте прямо, ноги немного согнутые в коленях на расстоянии чуть больше ширины плеч. Руки свободно опустите вдоль туловища ладонями назад. Голову держите прямо. Представьте себя красивой птицей, легко и свободно парящей в синем безоблачном небе. Делая вдох, соберите пальцы рук в замок и поднимите руки через стороны вверх. Сцепите руки над головой, ладони при этом повёрнуты вниз. Задержите дыхание на несколько секунд и посмотрите на сцеплённые пальцы рук. Расцепив пальцы рук, поверните ладони в стороны и на выдохе, медленно опуская руки вниз, присядьте, спину при этом держите прямо, обхватите колени руками и опустите голову.

Выдох закончен. Делая вдох, плавно выпрямитесь и повторите движения сначала. Широкие и мягкие, они напоминают взмахи крыльев летящей птицы.

Отмечает отличившихся учеников. Дает советы. Следит за действием учеников.

Делятся на две команды. Задают по очереди вопросы, дают ответы.

Измеряют пульс. Выделяют новые знания, полученные в процессе урока, выбирают для себя домашнее задание.

Личностные,

Регулятивные коммуникативные УУД.

Название предмета

Физическая культура

Тема урока

Прыжок в длину с места

Тип урока

Комбинированный

Технология урока

Личностно-ориентированная

Цель урока

Обучение технике выполнения прыжка в длину с места

Задачи урока

образовательные

развивающие

воспитательные

оздоровительные

1. Провести инструктаж по т\б во время прыжков.

2. Разучить фазу полета в прыжках в длину с места.

Овладеть навыками прыжка в длину с места

Воспитывать культуру взаимоотношений, понятие сущности физических упражнений.

Укреплять опорно-двигательный аппарат.

Планируемые результаты:

Предметные:

Понимание техники выполнения опорных прыжков. Применение знаний, умений в практической деятельности.

Метапредметные:

Формирование навыков выполнения опорных прыжков.

Личностные:

Владение навыками выполнения различных физических упражнений. Способность быстро включаться в совместную работу.

Место проведения

Спортивный зал

Время урока

45 минут

Учебно-методический комплекс

1. Источники информации: план урока, литература по предмету.
2. Инвентарь: скакалки, гимнастические скамейки, предметы для игры.
3. Материал для познавательной деятельности: Карточки для самостоятельной работы.

Универсальные учебные действия

 Познавательные, регулятивные, коммуникативные, личностные.

Методы

Наглядный, игровой, строго регламентированного упражнения.

Этапы урока

Образовательная цель

Содержание урока

Действие учителя

Действие учеников

УУД

Подготовительный 10-12 мин

Настроить детей на работу.

Построение. Приветствие.

Проверка готовности к уроку. Проверка осанки у стены.

Разновидности ходьбы:

- на носках

- на пятках

- с высоким подниманием бедра.

Разновидности бега:

-подскоками

- с захлестыванием голени

Комплекс ОРУ без предметов.

Игра  «чехарда».

Приветствует учеников. Проверяет готовность к уроку.

Дает указания по проверке осанки.  

Следит за выполнением задания.

Приветствуют учителя.

Выполняют указания по проверке осанки. Делятся на 2 группы, поочередно выполняют задания.

ПУУД КУУД

ЛУУД

2.Основная часть 25-30 мин.

Профилактика травматизма.

Научить отталкиванию, полету.

Обучить технике прыжка с места.

Закрепление полученных знаний.

1. Техника безопасности при выполнении прыжков.
2. Игровое упражнение

«Скачи в обруч»

Упражнение: « С кочки на бревнышко, с бревнышка на травку».

Прыжок в длину с места.

Игра «Через ручеек».

Предлагает выбрать цель урока.

Создает проблемную ситуацию.

Организует практическую работу.

Организует самостоятельную работу детей.

Отвечают на вопросы учителя по т/б.

Формулируют цель урока. Выбирают способ выполнения задания.

Выполняют учебные действия.

Самостоятельно играют.

Предметные: развивать скоростно-силовые качества.

Личностные: формировать  умение активно включаться в совместные действия.

КУУД: уметь работать в коллективе.

Релаксация

Восстановить правильное дыхание

Дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой. Упражнение « Погончики», «Обними», «Кошечка».

Демонстрирует упражнения.

Выполняют упражнения.

ПУУД

РУУД

Заключительный 3-5 мин.

Рефлексия.

Закрепление задач урока

Самоанализ,  самооценка урока. Характеристика урока с точки зрения учеников.

Игра на внимание «Не ошибись».

Создает ситуацию Поясняет д/з.

Проводят самоанализ урока, дают оценку своей деятельности.

Название предмета

Физическая культура

Тема урока

Прыжок в длину с места.

Тип урока

Комбинированный.

Технология урока

Личностно-ориентированная.

Цель урока

Обучение технике выполнения прыжка в длину с места.

Задачи урока

образовательные

развивающие

воспитательные

оздоровительные

1. Провести теоретические сведения об эффективности использования подводящих упражнений.

2. Разучить фазу приземления в прыжках в длину с места.

Овладеть навыками прыжка в длину с места.

Воспитывать культуру взаимоотношений, интерес к выполнению физических упражнений.

Укреплять опорно-двигательный аппарат.

Планируемые результаты:

Предметные:

Понимание техники выполнения опорных прыжков. Применение знаний, умений в практической деятельности.

Метапредметные:

Формирование навыков выполнения опорных прыжков.

Личностные:

Владение навыками выполнения различных физических упражнений. Способность быстро включаться в совместную работу.

Место проведения

Спортивный зал

Время урока

45 минут.

Учебно-методический комплекс

1. Источники информации: план урока, литература по предмету.
2. Инвентарь: скакалки, гимнастические скамейки, предметы для игры.
3. Материал для познавательной деятельности: Карточки для самостоятельной работы.

Универсальные учебные действия

 Познавательные, регулятивные, коммуникативные, личностные.

Методы

Наглядный, игровой, строго регламентированного упражнения.

Этапы урока

Образовательная цель

Содержание

Действие учителя

Действия учеников

УУД

Подготовить детей к предстоящей работе.

 Создать положительный настрой.

Укрепление свода стопы.

Построение. Приветствие.

Проверка готовности к уроку. Проверка осанки у стены.

Разновидности ходьбы:

- на носках

- на пятках

- с высоким подниманием бедра.

Разновидности бега:

-подскоками

- с захлестыванием голени

Ходьба босиком по камешкам, коврикам, канату.

Комплекс ОРУ с элементами корригирующей гимнастики.

Приветствует учеников. Проверяет готовность к уроку.

Следит за выполнением задания.

Приветствуют учителя.

Выполняют учебные действия.

ПУУД

КУУД

Основная часть 25-30 мин.

Формирование мотивации к выполнению физических упражнений

Обучение приземлению на полусогнутые ноги, на всю стопу.

Освоить навыки прыжка.

Закрепить отталкивание, полет, приземление в прыжках с места.

1.Теоретические сведения об эффективности использования подводящих упражнений для изучения прыжков. Выбор цели урока.

2. Игровое упражнение:

«Спрыгни в обруч».

3.Прыжки в длину с места

4.Игра «Чехарда»

Создает проблемную ситуацию.  

Подводит к формулированию цели урока.

Организует действия учеников.

Следит за выполнением практической работы.

Организует игру.

Формулируют цель урока.

Выполняют учебные действия.

Выполняют практическую работу.

Самостоятельно играют.

ЛУУД

КУУД

РУУД

ЛУУД

КУУД

РУУД

КУУД

Релаксация.

Укрепление мышечного корсета, снятие напряжения.

Йога для детей.

Упражнения «Лотос», «Ежик», «Уголок»

Организует работу.

Выполняют указания учителя

ЛУУД

КУУД

РУУД

Рефлексия  3-5 мин.

Подвести итог урока.

Закрепление полученных знаний.

Измерение пульса.

Самооценка урока.

Игра «Вопрос-ответ»

Контролирует измерение пульса.

Помогает в выборе метода игры.

Выполняют задания. Дают самооценку действиям. Выбирают д\з.

Делятся на 2 группы для проведения игры.

ЛУУД

КУУД

Название предмета

Физическая культура

Тема урока

Прыжок в длину с места

Тип урока

Комбинированный

Технология урока

Личностно-ориентированная

Цель урока

Обучение технике выполнения прыжка в длину с места

Задачи урока

образовательные

развивающие

воспитательные

оздоровительные

1. Провести теоретические сведения: физкультура и здоровье.

2.Совершенствовать

Технику выполнения прыжка в длину с места. Учет.

Развивать силовые качества учеников.

Воспитывать умение работать в группах. Помогать более слабым детям.

Укреплять опорно-двигательный аппарат, мышечный корсет.

Планируемые результаты:

Предметные:

Понимание техники выполнения опорных прыжков. Применение знаний, умений в практической деятельности.

Метапредметные:

Формирование навыков выполнения опорных прыжков.

Личностные:

Владение навыками выполнения различных физических упражнений. Способность быстро включаться в совместную работу.

Место проведения

Спортивный зал

Время урока

45 минут

Учебно-методический комплекс

1. Источники информации: план урока, литература по предмету.
2.  Оборудование: ИКТ компьютер, экран, проектор. Инвентарь: скакалки, гимнастические скамейки, предметы для игры.
3. Материал для познавательной деятельности: Карточки для самостоятельной работы.

Универсальные учебные действия

 Познавательные, регулятивные, коммуникативные, личностные.

Методы

Наглядный, игровой, строго регламентированного упражнения.

Этапы урока

Образовательная цель

Содержание урока

Деятельность учителя

Деятельность учеников

УУД

Подготовительный 10-12 мин.

Проверить готовность к уроку, состояние здоровья детей.

Подготовка организма к работе.

Профилактика нарушена осанки.

Построение. Приветствие.

Проверка готовности к уроку. Проверка состояния здоровья. Разновидности ходьбы:

- на носках

- на пятках

- с высоким подниманием бедра.

Разновидности бега:

-подскоками

- с захлестыванием голени

Ходьба босиком

Комплекс ОРУ, включая упражнения на осанку.

Приветствует учеников. Проверяет готовность к уроку.

Поясняет задания.

Комментирует упражнения.

Приветствуют учителя. Самостоятельно измеряют пульс 6 сек.

Выполняют беговые упражнения.

Выполняют упражнения

ПУУД

КУУД

РУУД

РУУД

Основная часть 25-30 мин.

Закрепление выполнения прыжка.

Испытать свои навыки в игре.

Проверка полученных знаний, умений, навыков.

1.Теоретические сведения о роли выполнения физических упражнений. Легкоатлеты Калужской области. Показ видеоролика.

2.Показ слайдов техника выполнения прыжка в длину с места.

3. Игра «Кто дальше прыгнет?»

4. Прыжок в длину с места в целом (3 попытки).

Учет.

Создает проблемную ситуацию. Знакомит с историей спорта родного края.

Выделяет элементы прыжка.

Создает

положительный настрой.

Проводит учет по выполнению прыжка в длину с места.

Наблюдает за действиями учеников.

Формулируют цель урока.

Выявляют фазы прыжка.

Выполняют практическое задание.

Делятся на 2 группы – одна выполняет, вторая оценивает и наоборот.

РУУД

ПУУД

ЛУУД

РУУД

КУУД

РУУД

Релаксация.

Укрепление мышц спины.

Упражнения на гимнастических ковриках.

«Ежик»; «Бревнышко»; «Велосипед».

Использует наглядный метод с показом упражнения.

Выполняют упражнения.

РУУД

Рефлексия 3-5 мин.

Самоанализ работы. Сравнение полученных результатов с поставленной целью.

Поощряет учеников. Одобряет их действия.

Самооценка.Выбор д\з.

КУУД

РУУД

Название предмета

Физическая культура

Тема урока

Прыжок в длину с места

Тип урока

Повторение изученного материала

Технология урока

Личностно-ориентированная

Цель урока

Обучение технике выполнения прыжка в длину с места

Задачи урока

образовательные

развивающие

воспитательные

оздоровительные

1. Приобщать к самостоятельному выполнению физических упражнений

2.Закрепить

технику выполнения прыжка в длину с места.

Развивать двигательные способности учеников.

Воспитывать умение работать в группах. Желание оказывать помощь более слабым детям.

Укреплять опорно-двигательный аппарат, мышечный корсет.

Планируемые результаты:

Предметные:

Понимание техники выполнения опорных прыжков. Применение знаний, умений в практической деятельности.

Метапредметные:

Формирование навыков выполнения опорных прыжков.

Личностные:

Владение навыками выполнения различных физических упражнений. Способность быстро включаться в совместную работу.

Место проведения

Спортивный зал

Время урока

45 минут

Учебно-методический комплекс

1. Источники информации: план урока, литература по предмету.
2.  Инвентарь: скакалки, гимнастические скамейки, бревно, мешочки. Материал для познавательной деятельности: Карточки для самостоятельной работы в группах.

Универсальные учебные действия

 Познавательные, регулятивные, коммуникативные, личностные.

Методы

Наглядный, игровой, круговая тренировка.

Этапы урока

Образовательная цель

Содержание урока

Деятельность учителя

Деятельность учеников

УУД

Подготовительный 10-12 мин.

Проверить готовность к уроку, состояние здоровья детей.

Подготовка организма к работе.

Профилактика нарушена осанки.

Построение. Приветствие.

Проверка готовности к уроку. Проверка состояния здоровья. Разновидности ходьбы:

- на носках

- на пятках

- с высоким подниманием бедра.

Разновидности бега:

-подскоками

- с захлестыванием голени

Ходьба босиком

Комплекс ОРУ, включая упражнения на осанку.

Приветствует учеников. Проверяет готовность к уроку.

Поясняет задания.

Поясняет упражнения

Приветствуют учителя. Измеряют пульс.

Выполняют задания.

Выполняют упражнения

ПУУД

КУУД

РУУД

РУУД

Основная часть 25-30 мин.

Освоение целесообразности физических упражнений.

Закрепление выполнения прыжка в длину с места.

Умение подбирать разбег.

Развитие гибкости.

Формировать умение

держать осанку.

Укрепление мышц спины.

Укрепление мышечного корсета.

Развитиеловкости, силы.

1.Теоретические сведения: самостоятельная внеурочная деятельность по физической подготовке, как важный момент в подготовке к сдаче норм ГТО.

Круговая тренировка.

1.станция:

Прыжок в длину с места:

-отталкивание

-полет

-приземление

2. станция

Многоскоки

- с 3 шагов

- с 5 шагов

3. станция

 Сгибание туловища из положения лежа, руки за головой. (пресс)

4. станция

Равновесие:

Ходьба по бревну

-с мешочком на голове

- шаг польки

- с поворотом на середине

5 станция

Сгибание рук в упоре лежа

- 1 подход 5 раз

- 2 подход 5 раз

- 3 подход кол-во раз за 30 сек.

Игра «Тараканчики-ловишки»

Создает проблемную ситуацию.

Привлекает к работе освобожденных для контроля выполнения заданий, помощи в организации рабочих мест.

Выделяет элементы прыжка.

Создает

положительный настрой.

Наблюдает за действиями учеников.

Помогает

организовать игру.

Формулируют цель урока.

Самостоятельно делятся на команды.

Выявляют фазы прыжка.

Выполняют практическое задание.

Оценивают работу товарищей, помогают более слабым ученикам.

Выполняют практические действия.

Выбирают способ проведения игры.

РУУД

ПУУД

ЛУУД

РУУД

КУУД

КУУД

Релаксация

Снятие глазного напряжения

Гимнастика для глаз.

« Начерти глазами круг»;

«Посмотри на предмет вдали, затем близко на свой палец»; « Поморгай очень быстро, прикрой ладонями  глаза на 10 сек.»

Показывает упражнения с комментариями

Выполняют упражнения

РУУД

Рефлексия 3-5 мин.

Соотнесение результатов с запланированной целью.

Самоанализ работы. Сравнение полученных результатов с поставленной целью.

Поощряет учеников. Одобряет их действия.

Оценивают  работу товарищей. Выбирают д\з.

КУУД

РУУД