Открытый урок по физической культуре по разделу программы "гимнастика"
план-конспект урока по физкультуре (2 класс)

Содержание урока

Дозировка

ОМУ

Подготовительная часть (8 - 10 минут).

1. Построение, сообщение задач на урок.

1- мин

Наличие формы. Отсутствующие.

Сегодня на уроке мы совершенствуем технику выполнения акробатических упражнений (кувырок вперед, перекат назад, стойка на лопатках).

2. Строевые упражнения:

• Повороты «На-лево! На-право! Кругом!»;
• «Разойдись!», «Становись!»,
• В обход налево – шагом МАРШ!

1 мин

-слушать команды

3. Ходьба:

–обычная;

- на носках, руки на поясе;

-на пятках, руки за головой

      4.  Бег со сменой лидера

5. ОРУ в движении.

• И.П. – кисти рук к плечам:

1- поднять локти вверх

2- локти вниз

3-4- то же

• И.П. –  руки вниз:

1- руки вперед;

2- руки вверх;

3- шаг, руки в стороны;

4- руки вниз.

• И.П. –  руки вверх

1-4- круговые движения вперед;

1-4- круговые движения назад.

• И.П. – руки в замок за спину:

1- прогнутся в спине, руки вверх;

2- И.П.;

3-4- то же.

• И.П. – руки на пояс:

1- наклон вперед, руки вниз;

2- И.П.;

3-4- то же.

• И.П. –  о.с.:

1-4-  прыжки на правой ноге;

1-4- прыжки на левой ноге;

1-4- прыжки ноги вместе.

1 мин

0,5 кр

0,5 кр

0,5 кр

2 мин

5 мин

8-10 раз

8-10 раз

8-10 раз

8-10 раз

8-10 раз

8-10 раз

-лопатки сведены, смотреть вперед; шаг широкий, -подняться выше на носки; лопатки сведены, руки точно на пояс. -руки точно за головой, лопатки сведены.

Класс выполняет бег в колонне по периметру площадки, дистанция между учениками 2-3 м, по сигналу учителя замыкающий в колонне  выполняет ускорение  с левой стороны колонны  и занимает позицию направляющего.

Дистанция 2 шага.

Локти точно в сторону, следим за осанкой.

Руки прямые, соблюдаем дистанцию 2 шага, следим за осанкой, слушать счет.

Руки прямые, круговые движения с максимальной амплитудой.

Наклон глубже, руки прямые, следим за осанкой.

Наклон глубже, касание обязательно, следим за дистанцией.

Прыжки на передней части стопы, следим за осанкой.

Основная часть (25 - 27 мин).

1. Кувырки вперед, кувырки назад:

«Брёвнышки» - перекат в сторону (на живот) и назад (на спину).

Группировка в упоре присев;

Группировка в положении лежа на спине

- перекат назад – вперед - упор присев

- из положения упор присев с наклоном вперед - перекат на спину в группировке, обратным движением вернуться в и.п.

- перекат назад - стойка на лопатках – перекат вперед – в упор присев – встать, руки вверх.

2. Готовность - кувырок вперед, перекат назад – стойка на лопатках – перекат вперед, упор присев – прыжок прогнувшись.

3. Эстафета:

• Ускорение (набивной мяч весом 1 кг. в руках);

4. Упражнение на осанку

5. Игроки на площадке располагаются произвольно. «Совушка».

8 - 10 мин

5 раз

5 раз

5 раз

6 раз

6 раз

7 раз

1 раз

5 – 7

 мин

5 – 7

Мин

3 – 5

мин

Упражнение выполняют на матах.

Выполнить подготовительное разминочное упражнение для мышц шеи, наклоны и повороты шеи в и.п. стоя, упор присев. Перекаты вперед выполняют при быстром сгибании рук; разгибая руки, выполнить перекат назад. Кувырки вперед: сгибая руки и наклоняя голову на грудь. При этом сгибание ног в коленях должно происходить в момент касания пола лопатками.

Остальные ребята, проверяют, наблюдают, выявляют ошибки, поднимают руки вверх, после того как учитель спросит, встать назвать ошибку.

Класс перестроить из 1 колонны в  3.

Передавать мяч из рук в руки справа или слева, не сталкиваясь при передаче мяча друг с другом.

Ученики встают к стенке и мешочек с песком фиксируют на голове так, чтобы он не упал, проходят до линии нападения, берут мешочек в руки и возвращаются назад.

По сигналу ведущего: «День наступает, всё оживает!» - дети начинают бегать, подражая полёту бабочек, птичек, жучков и т. д.

По второму сигналу: «Ночь наступает, всё замирает – сова вылетает!» - играющие останавливаются, замирают в позе, в которой их застал сигнал (упор присев или группировка в приседе).

«Совушка» выходит на охоту. Заметив ошибку игрока, она её исправляет.

Затем «Совушка» опять возвращается в своё гнездо, и дети вновь начинают свободно резвиться на площадке.

Заключительная часть (3 мин).

Игра "Запрещённое движение"

Построение, подведение итогов урока, самочувствие учащихся.

Организованный уход.

2 мин

1 мин

 Все игроки выполняют движения за учителем, кроме движения упор присев, тот кто ошибся приседает по 3 раза.

Равнясь – Смирно! Жалобы есть? Все хорош? Направо – Раз – Два! Спасибо за урок, до свидания!